Jei liežuvyje yra raudonų ar geltonų iškilimų, gali būti, kad sergate liga, vadinama trumpalaikiu liežuvio papilitu, kuris taip pat kartais vadinamas „melo gabalėliu“. Laikinas liežuvio papilitas gali sukelti lengvą ar stiprų skausmą. Be sergančiųjų, dažniausiai jaunų moterų ir vaikų, kai kuriais atvejais gydytojų nuodugniai ištirtų, yra keletas įrodymų, siejančių šią būklę su alergija maistui. Ši būklė nėra užkrečiama, ir jūs galite atsikratyti jos naudodami namų gynimo priemones arba apsilankę pas gydytoją ar odontologą.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: gydymas be vaistų
Žingsnis 1. Skalaukite šiltu druskos vandens tirpalu
Paprastas druskos vandens tirpalas turi antibakterinių savybių ir gali nuraminti liežuvio nelygumus. Šis sprendimas taip pat gali padėti palengvinti su juo susijusį uždegimą.
- Norėdami paruošti sūrymo tirpalą, 1/2 šaukštelio druskos ištirpinkite stiklinėje 240 ml šilto vandens.
- Skalaukite sūriu vandeniu 30 sekundžių, tada lėtai iškvėpkite.
- Po kiekvieno valgio skalaukite druskos vandeniu, kad nuvalytumėte nešvarumus nuo dantų ar liežuvio.
- Kartokite šį veiksmą 3–4 kartus per dieną, kol liežuvio gumulėlis užgis.
- Nenaudokite kontaktinių lęšių valymo fiziologinio tirpalo burnai skalauti.
Žingsnis 2. Gerkite šaltus gėrimus
Yra tam tikrų įrodymų, kad šalti gėrimai gali padėti nuraminti liežuvio iškilimus ir sumažinti su juo susijusį uždegimą. Galite gerti šaltus gėrimus kaip dalį kasdienio skysčių kiekio arba, jei reikia, kad sumažintumėte bet kokį jaučiamą diskomfortą.
Jei norite patenkinti skysčių poreikį, kasdien išgerkite bent 9 puodelius vandens, jei esate moteris, ir 13 puodelių vandens, jei esate vyras. Labai aktyviems žmonėms ir nėščioms moterims kasdien reikia net iki 16 puodelių vandens
Žingsnis 3. Naudokite ledą
Čiulpdami ledo kubelius, ledo kubelius ar ledų lazdeles galite nuraminti liežuvio gabalėlius. Šalta temperatūra sumažins skausmą ir patinimą.
- Tirpstantis ledas gali padėti išlaikyti jūsų hidrataciją, tuo pačiu sumažindamas liežuvio išdžiūvimo riziką, o tai gali sustiprinti gabalėlių diskomfortą.
- Norėdami lengvai atvėsti, galite uždėti ledo gabalėlį ar ledo gabalėlius tiesiai ant patinusio liežuvio gabalėlio paviršiaus.
- Kartokite šį ledo apdorojimą tiek kartų, kiek reikia.
Žingsnis 4. Valgykite patogų maistą
Kai kurie gydytojai gali rekomenduoti valgyti patogų maistą, pavyzdžiui, jogurtą. Šie maisto produktai gali padėti sumažinti bet kokį skausmą ar diskomfortą, kurį galite jausti.
- Pasistenkite ir valgykite šaldytą maistą, kad sustiprintumėte raminamąjį poveikį.
- Pieno produktai, tokie kaip jogurtas, ledai ir pienas, gali palengvinti jūsų diskomfortą. Taip pat gali padėti kiti maisto produktai, tokie kaip pudingas ar ledų lazdelės.
Žingsnis 5. Venkite maisto produktų ir produktų, dėl kurių galite jaustis nepatogiai
Tam tikri maisto produktai ir produktai gali pabloginti liežuvio gabalėlių skausmą ar patinimą. Venkite valgyti maisto produktų, kurie gali pabloginti skausmą, pavyzdžiui, aštraus ar rūgštaus maisto ar cigarečių.
- Dėl rūgščių maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip pomidorai, apelsinų sultys, soda ir kava, galite jaustis nepatogiai. Taip pat venkite pipirų, čili miltelių, cinamono ir mėtų.
- Venkite rūkyti ar kramtyti tabaką, nes tai gali pabloginti jūsų diskomfortą.
- Jei įtariate, kad gumbą ant liežuvio sukelia alergija maistui, pašalinkite tą maistą iš savo dietos, kad pamatytumėte, ar jis gali palengvinti gabalėlį.
Žingsnis 6. Išlaikyti bendrą burnos sveikatą
Valykite šepetėliu ir siūlu kiekvieną dieną, įskaitant po kiekvieno valgio. Taip pat reguliariai tikrinkite dantis, kad jūsų dantys, liežuvis ir dantenos būtų sveiki. Švari burna taip pat gali užkirsti kelią liežuvio gabalėliams.
- Jei įmanoma, būtinai šepetėliu ir siūlu po kiekvieno valgio. Į dantis įstrigusios maisto likučiai gali sukurti aplinką, palaikančią infekciją. Jei su savimi neturite dantų šepetėlio, kramtomoji guma gali būti labai naudinga.
- Bent du kartus per metus apsilankykite pas odontologą, kad reguliariai išvalytumėte dantis ir patikrintumėte.
Žingsnis 7. Tegul gabalėliai
Daugeliu atvejų jums nereikės jokio gydymo, kad gydytumėte gumbą ant liežuvio. Paprastai ši būklė praeina savaime per kelias valandas ar kelias dienas.
Jei jaučiate skausmą ar diskomfortą dėl liežuvio gabalėlio, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, nors tyrimai parodė, kad šis vaistas nesumažins jūsų simptomų sunkumo
2 metodas iš 3: Nereceptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Naudokite pastilę arba purškiklį
Gerklės pastilės ar purškalai, kuriuose yra vietinio anestetiko, gali padėti sumažinti skausmą nuo gumbų ant liežuvio. Pastilių ir gerklės purškiklių galite nusipirkti daugumoje vaistinių ir didžiųjų universalinių parduotuvių.
- Pasteles ar gerklės purškalus galite naudoti kas dvi ar tris valandas. Jei jūsų gydytojas ar vaisto pakuotės instrukcijos nurodo kitas rekomendacijas, vadovaukitės šiomis rekomendacijomis.
- Nurykite tabletę į burną, kol ji visiškai ištirps. Nekramtykite ir nenurykite viso, nes tai gali nutirpinti gerklę ir apsunkinti rijimą.
Žingsnis 2. Taikykite vietinį steroidą ant liežuvio
Yra tam tikrų įrodymų, kad vietiniai steroidai gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą nuo liežuvio gabalėlių. Šį vaistą galite nusipirkti be recepto arba paprašyti gydytojo paskirti stipresnį variantą, jei nereceptiniai vaistai jums netinka.
- Dauguma vaistinių siūlo vietinius steroidus burnai. Paklauskite vaistininko apie geriamuosius vaistus, kurių sudėtyje yra benzokaino, flucinonido ir vandenilio peroksido.
- Trys dažniausiai liežuviui skiriami steroidai yra: hidrokortizono hemisukcinatas, triamcinolonas Orabase 0-1%ir betametazono valeratas 0,1 mg.
Žingsnis 3. Užtepkite liežuvį kremu su kapsaicinu
Kapsaicino kremas yra vietinis analgetikas, galintis sumažinti skausmą ir diskomfortą. Tris ar keturis kartus per dieną ant liežuvio užtepkite nedidelį kiekį kapsaicino kremo.
- Šis kremas greičiausiai palengvins diskomfortą, tačiau poveikis greitai išnyksta.
- Ilgalaikis kapsaicino vartojimas gali visam laikui pažeisti liežuvio audinį ir skonio pojūtį.
Žingsnis 4. skalaukite burną skalavimo skysčiu ar antiseptiku
Skalaukite burnos skalavimo skysčiu, kuriame yra benzidamino arba chlorheksidino. Abu šie ingredientai gali įveikti infekciją, taip pat palengvinti skausmą ir patinimą.
- Benzidaminas gali padėti sumažinti skausmą.
- Chlorheksidinas gali sunaikinti bakterijas.
- Skalaukite 15 ml burnos skalavimo skysčio 15–20 sekundžių, tada išspjaukite.
Žingsnis 5. Paimkite antihistamininį vaistą
Kadangi iškilimus ant liežuvio dažnai sukelia alergija maistui, paimkite antihistamininį vaistą, kad juos pašalintumėte. Šis vaistas slopina cheminius junginius, kurie sukelia alergines reakcijas. Antihistamininiai vaistai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir diskomfortą.
- Laikykitės rekomenduojamos dozės, atsižvelgiant į jūsų amžių ir svorį. Jei abejojate dėl dozės, pasitarkite su gydytoju arba perskaitykite instrukcijas ant pakuotės.
- Išbandykite antihistamininį preparatą, kuriame yra difenhidramino ir cetirizino. Galite nusipirkti daugumoje vaistinių ir net universalinėse parduotuvėse bei didelėse universalinėse parduotuvėse.
- Antihistamininiai vaistai dažnai turi raminamąjį šalutinį poveikį, todėl būkite atsargūs vairuodami ar valdydami sunkią įrangą.
3 iš 3 metodas: apsilankymas pas gydytoją ir receptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Jei ant liežuvio yra gumbas, tačiau namų gynimo priemonės jo nepalengvina, susitarkite su gydytoju. Gydytojas gali ištirti būklę, sukeliančią gumbą, ir padėti parengti gydymo planą.
- Iškilimus ant liežuvio gali sukelti grybelinė, virusinė ar bakterinė infekcija arba alergija.
- Jei po kelių dienų gumbas ant liežuvio neužgyja ir ši būklė kartojasi kelis kartus, kreipkitės į gydytoją, kuris gali gydyti ar diagnozuoti priežastį, pavyzdžiui, alergiją maistui.
- Kreipkitės į gydytoją, jei gumbas ant liežuvio padidėja arba plinta.
- Jei gumbas ant liežuvio yra labai skausmingas ar uždegęs ar net dažnai trukdo jūsų kasdienei veiklai, įskaitant valgymą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Gumbas ant liežuvio taip pat gali būti ligos, kuri yra sunkesnė nei alergija maistui, simptomas, pavyzdžiui: stomatitas, burnos vėžys, sifilis, skarlatina ar glositas dėl rūkymo ar infekcijos.
Žingsnis 2. Atlikite tyrimą ir paprašykite gydytojo diagnozės
Gydytojas gali paskirti tyrimus, kad nustatytų liežuvio gabalėlio priežastį. Šie tyrimai dažnai negali tiksliai nustatyti priežasties, tačiau gydytojas gali nustatyti veiksmingą gydymą.
Gydytojui gali tekti naudoti įvairias diagnostikos priemones, kad nustatytų liežuvio gabalėlio priežastį. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti burnos kultūrą arba alergijos testą
Žingsnis 3. Vienkartiniam gydymui naudokite vaistus
Gydytojas gali paskirti vaistus arba pasiūlyti vartoti nereceptinius vaistus, kad sumažintų skausmą. Kadangi iškilimai ant liežuvio dažniausiai praeina savaime, antibiotikus ar antiseptikus greičiausiai gausite tik tuo atveju, jei juos sukelia kita liga.
- Jei liežuvis jaučiasi nepatogiai, gydytojas gali skirti vieną iš trijų vaistų, dažniausiai vartojamų liežuvio uždegimui gydyti. Šie vaistai yra amitriptilinas, amilsulpridas ir olanzapinas.
- Gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti nereceptinius skausmo malšintuvus, nors yra mažai įrodymų, patvirtinančių jų naudą dėl gabalėlių ant liežuvio. Plačiai naudojami nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai yra paracetamolis, ibuprofenas ir aspirinas.
