Geri tėvai besąlygiškai ir besąlygiškai myli ir rūpinasi savo vaikais, tačiau ne viskas yra taip, nes yra tėvų, kurie tikisi ar verčia vaikus tapti asmeniškais ar turėti tam tikras profesijas. Užuot reikalavę, kad tėvai pakeistų jūsų požiūrį, yra keletas patarimų, kaip su jais susieti, išreikšti savo jausmus ir ieškoti palaikančių žmonių. Šiame straipsnyje paaiškinta, kaip ramiai ir su meile perteikti tai, ko norite savo tėvams.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: santykių su tėvais stiprinimas
Žingsnis 1. Parodykite susirūpinimą tėvais
Jei norite, kad tėvai jus besąlygiškai mylėtų, darykite tą patį dėl jų. Nors kiekviena šeima demonstruoja skirtingus jausmus, išreikškite meilę ir rūpestį taip, kad jums ir jūsų tėvams būtų geriausia.
- Padarykite būdą parodyti meilę, kuri leidžia abiem pusėms jaustis patogiai, pavyzdžiui, apkabinkite ar pabučiuokite į skruostą.
- Pasakykite savo tėvams: „Aš tave myliu mama ir tėtis“. Įvertinkite juos sakydami: „Ačiū, tėti“arba „Mama puiki“.
- Padėkite jiems valyti namus, pavyzdžiui, šluokite grindis ar skalbkite drabužius. Darykite viską, ką galite, kad jūsų veiksmais jie jaustųsi įvertinti.
- Kartais tėvai grąžins tavo gerumą, bet galbūt ne. Nenusiminkite ir nekaltinkite savęs, jei jie neatsiliepia.
Žingsnis 2. Būkite malonūs ir draugiški tėvams
Elkis su kitais taip, kaip nori, kad su tavimi elgtųsi. Net jei jūsų tėvai nesiima šio žingsnio, nesinervinkite, nesinervinkite ir nepyk ant jų. Būkite malonūs sau ir darykite tą patį jiems ir kitiems.
- Kuo daugiau gerumo ir meilės duosite, tuo didesnė tikimybė, kad jie jus įvertins ir mylės.
- Pabandykite sutikti su tuo, kad jūsų tėvai neišreiškia meilės, kokios norėtumėte, kad jie būtų. Kiekvienas parodo meilę ir pagarbą skirtingai. Pavyzdžiui, atrodo, kad jūsų tėvai jūsų nemyli, bet tėtis visada ateina, kai mokykloje vyksta renginys, o mama visada gamina vakarienę šeimai.
- Žinokite skirtingus būdus išreikšti „gerumą“ir „meilę“. Galite būti malonūs savo tėvams veiksmais (plaudami automobilį, plaudami indus), liesdami (apkabindami, bučiuodami rankas, apkabindami), teigiamus žodžius (girdami, vertindami), mėgaudamiesi kokybišku laiku kartu ar dovanodami prasmingas dovanas.
Žingsnis 3. Skirkite laiko veiklai su tėvais
Nors dažnai dirbate toje pačioje vietoje, kiek laiko skiriate nuoširdžiam bendravimui su tėvais? Jie gali parodyti meilę ir dėmesį, jei skiriate laiko užmegzti artimus santykius, o ne kovoti su jais. Bendraudami su tėvais atlikite šiuos veiksmus.
- Žaiskite žaidimus, mimiką ar kortas
- Žaiskite interaktyvius vaizdo žaidimus ar kompiuterinius žaidimus, kurie jums abiems yra įdomūs
- Užsiimkite veikla kieme, parke ar lauke
2 metodas iš 3: jausmų išreiškimas
Žingsnis 1. Pasikalbėkite su tėvais privačiai
Sąžiningai išreikškite tai, ką galvojate ir jaučiate. Raskite tinkamą laiką, kad galėtumėte kalbėti atsipalaidavę, draugiškai ir linksmai. Pabandykite pasikalbėti su savo tėvais, nedalyvaujant kitiems šeimos nariams.
- Intymūs ir prasmingi asmeniniai pokalbiai su tėvais verčia pasitikėti jais ir jaustis mylimi.
- Pasirinkite gerą laiką, pavyzdžiui, po vakarienės ar savaitgaliais, kai jūs ir jūsų tėvai turite laisvo laiko aptarti norimas problemas.
- Nenusiminkite, jei pokalbis nevyksta sklandžiai ir ne taip, kaip tikėtasi.
2 žingsnis. Išreikškite savo jausmus savo tėvams
Kalbėdami apie save, būkite ryžtingi. Paaiškinkite, kam teikiate pirmenybę kasdieniame gyvenime. Pasakykite, ką norite, ir tai, kas slegia jūsų mintis. Neignoruokite ir neslopinkite jausmų vien todėl, kad jūsų tėvai turi skirtingą požiūrį.
- Nedvejodami paprašykite tėvų pagalbos ir pagalbos, jei jaučiatės blogai ar turite problemų.
- Būkite sąžiningi savo jausmams, užuot manę, kad jie žino, ką daryti. Pavyzdžiui, jei konfliktuojate su draugu, pasidalykite tuo su savo tėvais ir pasakykite: „Džiaugiuosi, kad mama ir tėtis mane išklausė ir palaikė“. Nors iš pradžių tai gali atrodyti nepatogu, tai padės aiškiai išreikšti jūsų norą.
Žingsnis 3. Nepykite, nesinervinkite ir nekovokite
Jei pokalbis su tėvais nėra malonus, nepykite. Negalite priversti kitų žmonių pykčiu mylėti jus tokį, koks esate. Vykdykite šiuos patarimus, jei kalbėdami su tėvais jums sunku būti kantriems.
- Eikite į vietą, kuri leidžia jaustis ramiai. Pašalinkite neigiamas mintis apie save ir kitus.
- Kvėpuokite giliai ramiai ir reguliariai. Šiuo metu galite medituoti ar melstis.
- Išlaisvinkite save nuo neapykantos, pykčio ir pasipiktinimo. Susikoncentruokite į tai, kad mylėtumėte save. Išreikškite savo jausmus rašydami dienoraštį. Atleiskite susierzinimą kurdami meną, pavyzdžiui, piešdami ar tapydami.
- Toliau bendraukite su tėvais, kai galėsite ramiai išreikšti savo jausmus.
Žingsnis 4. Nustatykite bendravimo su tėvais ribas
Jei jie negali priimti ir mylėti jūsų tokio, koks esate, bent jau turite pranešti jiems, ko tikimasi ir koks priimtinas gydymas. Paaiškinkite, kokio gydymo atsisakote ir kokios bus pasekmės, jei jis jį pažeis.
- Vartodami žodį „aš/aš“, aiškindamas kitiems ribas. Jis gali būti įžeistas ir jaustis kaltas, jei sakinį pradėsite žodžiu „jūs/jūs“, pavyzdžiui: „Jūs visada neįvertinate mano sėkmės ir mano darbo. Jūs tikrai nepalaikote ir tyčiojatės!“.
- Kalbėdami su mama pasakykite jai: „Mama, aš žinau, kad tu prieštarauji, kad pasirinkau šią profesiją, bet, tiesą pasakius, man buvo tikrai liūdna, kai tu sakei, kad mano profesija yra niekinga. Nuo šiol nekomentuok mano jei tu vis dar apie tai diskutuoji, aš nevalgysiu nakties kartu kiekvieną savaitgalį “.
Žingsnis 5. Priminkite tėvams, kad ne visi turi tokią pačią perspektyvą kaip jie
Kadangi tėvai tikisi, kad būsite tam tikras asmuo ar profesija, padėkite jiems suprasti, kad visi turi skirtingus interesus, pageidavimus ir tapatybę. Net jei jiems sunku priimti, būtinai atskleiskite savo tikrąją asmenybę, kad galėtumėte būti savimi.
- Leiskite tėvams žinoti, kad vis dar gerbiate jų norus, pageidavimus ir nuomonę. Kalbėdami būkite sąžiningi ir parodykite, kad gerbiate skirtumus.
- Atminkite, kad tėvai turi pagrindą ir įsitikinimus, kuriais grindžiami jų veiksmai ir žodžiai.
- Nuspręsk, ko nori. Jei norite būti mylimi ir įvertinti, pasakykite savo tėvams: „Nors mūsų norai skirtingi, tikiuosi, kad mama ir tėtis mane vis dar myli ir gerbia“.
3 iš 3 metodas: pagalbos ieškantys žmonės
Žingsnis 1. Sutikite su tuo, kad negalite pakeisti savo tėvų elgesio
Neverskite jų mylėti ir priimti. Net jei norite turėti harmoningus santykius su tėvais, jų elgesys nesikeičia per naktį. Stenkitės priimti dalykus, kurių negalite pakeisti.
- Išmokite priimti ir mylėti save. Sutelkite dėmesį į pastangas tobulėti ir tobulėti. Net jei jūsų tėvai nesikeičia, šis žingsnis daro jus tvirtesnį ir nepriklausomesnį.
- Tikėk savimi.
Žingsnis 2. Paprašykite palaikančių žmonių
Jei tėvai nepriima tavęs tokios, kokia esi, pasidalyk tuo su suaugusiais ir artimaisiais, pasirengusiais padėti, pavyzdžiui, su teta, dėdė, seneliu ar mokyklos patarėju. Sąžiningai ir atvirai paaiškinkite, ką patiriate ir jaučiatės.
- Suaugusiųjų ir artimųjų pagalba gali padėti protingai elgtis su tėvais. Klauskite patarimo, kaip elgtis, kai jaučiatės neįvertintas. Jei įmanoma, paprašykite jų tiesiogiai pasikalbėti su tėvais.
- Jei tėvai nepalaiko jūsų norų, skirkite daugiau laiko bendravimui su artimaisiais ir žmonėmis, kurie jus vertina, myli ir vertina.
Žingsnis 3. Pasitarkite su konsultantu
Jei nesate įpratę reikšti savo jausmų artimiesiems ar aplinkiniams, patarėjas gali padėti susidoroti su pykčiu, nerimu, liūdesiu ar baime, susijusia su šia problema. Konsultantas sugeba atpažinti neišsipildžiusius norus ir padėti juos įveikti.
- Pasitarkite su savo mokyklos patarėju arba gaukite informacijos apie gerą reputaciją turintį patarėją jūsų mieste.
- Aptarkite su patarėju apie šeimos konsultavimo galimybes su tėvais, kad jie galėtų dalyvauti šioje veikloje. Galite pakviesti vieną ar abu tėvus į šeimos konsultacijas. Ši sesija padės išmokti efektyviai bendrauti su tėvais.
4. Neverskite savęs keistis, jei tai neatitinka jūsų širdies
Darykite ką nors tik tuo atveju, jei tai jums naudinga. Jei tėvai verčia jus daryti tai, ko atsisakote, yra didelė tikimybė, kad jie jums nerūpi arba yra tiesiog savanaudiški.
- Pavyzdžiui, būdami mergaite, jūsų tėvai prašo jūsų apsirengti suknele ir atrodyti gerai, kai išvykstate ar susitinkate su jų draugais, nors jums labiau patinka dėvėti džinsus ir marškinėlius. Paaiškinkite, kad norite dėvėti patogius drabužius, kaip norite, ir paprašykite jų gerbti jūsų pasirinkimą.
- Būkite sąžiningi sau. Atminkite, kad nesate vieni.
Įspėjimas
- Neskaudinkite ir neskaudinkite savęs, kad išspręstumėte šią problemą. Venkite narkotikų ir alkoholio. Neatsiribokite nuo aplinkinių žmonių. Net jei esate įskaudintas ir jaučiatės nemylimas, tai dar labiau kenčia. Atsisakydamas savęs nesijauti mylimas.
- Jei dėl tėvų jaučiatės patyčias, ignoravimas, atstūmimas ar netinkamas elgesys, kreipkitės į patarėją ar giminaitį, kuris yra pasirengęs padėti.
