Paaugliams iš tėvų reikia kitokių dalykų, nei jiems reikėjo vaikystėje. Paaugliams reikia didesnės laisvės ir jiems reikia pagalbos, kad jie galėtų patenkinti augimo poreikius. Kartais tėvams sunku susitvarkyti. Sužinokite, kaip derėtis su tėvais ir kaip užsitarnauti bei išlaikyti jų pasitikėjimą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: pokalbis su tėvais
Žingsnis 1. Paprašykite susitikti su vienu ar abiem savo tėvais
Iš anksto pasiruoškite šiam susitikimui, sudarydami sąrašą, apie ką norite kalbėti. Pavyzdžiui, ar yra tam tikrų apribojimų, kuriuos norėtumėte panaikinti, pvz., Ankstesnė komendanto valanda arba draudimas žiūrėti daugiau suaugusiųjų filmų? O gal norite ką nors padaryti, pavyzdžiui, išsirinkti drabužius ar išeiti su draugais?
Prieš kreipiantis į tėvus, gali būti naudinga aptarti šį sąrašą su patikimu suaugusiuoju, pavyzdžiui, su mokytoju ar treneriu. Tas asmuo galės pateikti suaugusiojo požiūrį į jūsų prašymą. Tikslindami sąrašą atsižvelkite į jų patarimus
Žingsnis 2. Pasirinkite ramų laiką ir vietą šiam pokalbiui
Turite suplanuoti pokalbį, kad jis veiktų. Svarbiausia, kad jūs ir jūsų tėvai palaikytumėte apgalvotą ir pagarbų dialogą. Jei pokalbis peraugs į karštą ginčą, jūs sunaikinsite savo tikslus.
- Automobiliai paprastai yra gera vieta pasikalbėti. Jūs neprivalote palaikyti akių kontakto, ir jūs visada galite naudoti gatvės sceną ar kažką per radiją, kad natūraliai perkeltumėte pokalbį į mažiau intensyvias temas.
- Venkite kelti sunkias temas vėlai vakare, kai visi pavargę.
- Pabandykite kalbėtis vienas su savo tėvais, be kitų aplinkinių brolių ir seserų.
Žingsnis 3. Aiškiai paaiškinkite savo prašymą
Paaiškinkite, kodėl kiekvienas iš šių prašymų jums yra svarbus ir ko iš jų tikitės. Taip pat paaiškinkite, kaip galite kontroliuoti save, net jei iš jų gaunate daugiau laisvės.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Aš noriu, kad penktadieniais su draugais galėčiau pabūti prekybos centre iki devintos valandos. Man labai patinka leisti laiką su draugais ir dažnai neturiu galimybės pabūti su draugais juos darbo dienomis, nes turiu daug darbo. "ir popamokinė veikla. Aš atsinešiu savo mobilųjį telefoną, kad mama ir tėtis visada galėtų patikrinti, kai manęs nėra, o aš būsiu namuose sutartu laiku"
Žingsnis 4. Atidžiai klausykitės tėvų atsiliepimų
Jų klausymasis parodo, kad juos gerbiate. Net jei nesutinkate su tuo, ką jie sako, galite mandagiai paprašyti klasifikacijos ir paaiškinimo, tada įsiklausykite, ką jie turi pasakyti. Tai darydami, nors jums gali tekti būti šiek tiek užsispyrusiems dėl kai kurių dalykų, jūs tiesiog nepaisote jų patarimų ir prašymų.
- Prisiminkite tai, ką girdėjote. Šis žingsnis padeda užtikrinti, kad tikrai suprastumėte, ką sako jūsų tėvai. Pavyzdžiui, galite sakyti: "Pastebėjau, kad mama ir tėtis nerimauja, kad aš gersiu ar vartosiu narkotikus su savo draugais, jei naktį pabūsiu su jais. Ar tai tiesa?"
- Galbūt pokalbis su jais apie galimus scenarijus gali padėti. Pavyzdžiui, jei jūsų tėvai sako: „Bijau, kad nežinosiu, kur esate naktį“, galite kalbėti apie skirtingus požiūrius. Pavyzdžiui, galite pateikti išsamų maršrutą su alternatyviais žmonėmis, su kuriais galite susisiekti, jei dėl kokių nors priežasčių negalite atsiliepti savo telefonu.
Žingsnis 5. Kalbėkite apie būdus, kaip įgyti daugiau laisvės
Kokių brandumo požymių ieško tėvai? Ar turite tam tikrą elgesio modelį, kuris jiems kelia nerimą? Net jei jūsų tėvai nėra pasirengę patenkinti jūsų prašymo, jie gali būti pasirengę sutikti su planu: jei per tam tikrą laiką parodysite tam tikrą brandos lygį, jie atsižvelgs į jūsų prašymą.
6. Klauskite tėvų apie jų paauglystę
Tėvus dažnai veikia prisiminimai apie jų pačių paauglystės sprendimus. Jas gali persekioti jų prisiimta rizika ar netinkami pasirinkimai. Paklauskite savo tėvų apie jų patirtį. Būkite pasirengę klausytis empatiškai, ypatingą dėmesį skirdami tai, ką istorija pasakoja apie jų baimes. Papasakokite apie savo pasirinkimus ir kaip jūsų gyvenimas yra panašus ar skiriasi nuo jų.
Žingsnis 7. Paprašykite patikimo suaugusiojo pasikalbėti su savo tėvais
Jei tėvai atsisako atsitraukti ar net neklauso jūsų prašymo, apsvarstykite galimybę paprašyti mokytojo, religinio vadovo ar mokytojo pagalbos. Jie gali paaiškinti jūsų tėvams, kad jūsų didesnės laisvės poreikis atitinka jūsų vystymosi etapą. Ir jie galės suteikti jums naują požiūrį į jus ir tai, kaip elgiatės ne namuose.
8. Atminkite, kad jūsų santykiai tikrai nepasikeis dėl vieno didelio pokalbio
Kartkartėmis turėtumėte grįžti prie šios temos. Jei tėvai sutinka suteikti galimybę nors vienam jūsų sąrašo elementui, pokalbis buvo sėkmingas. Dabar jūsų darbas yra parodyti, kad galite išlaikyti šią padidėjusią laisvę ir atsakomybę, kad vėliau jie galėtų teigiamai apsvarstyti kitus prašymus.
2 dalis iš 3: Atsakomybės rodymas
1 žingsnis. Niekada nesulaužykite tėvų pasitikėjimo
Vykdykite su jais sudarytą susitarimą. Niekada nemeluokite jiems, kaip naudositės padidėjusia laisve, dėl kurios susitarėte.
- Jei turite mobilųjį telefoną, atsakykite į tėvų žinutes ir skambučius. Jie gali dažniau susisiekti su jumis pirmosiomis dienomis, nes prisitaiko prie jūsų padidėjusios nepriklausomybės. Būk kantrus.
- Nevėluok. Jei turėtumėte būti namuose iki dešimtos valandos vakaro, pabandykite būti namuose iki 21.45 val. - tokiu būdu turėsite šiek tiek laisvo laiko, pavyzdžiui, jei įstrigsite lėtu autobusu. Jei nenorite vėlai būti namuose, kuo greičiau paskambinkite tėvams ir praneškite jiems apie situaciją.
Žingsnis 2. Laikykitės savo pažado, net jei turite atsisakyti ką nors smagaus
Gebėjimas atidėti pasitenkinimą, kad ištesėtų savo pažadus kitiems, yra svarbus brandos ženklas. Tai taip pat rodo, kad ugdote gerą charakterį.
Žingsnis 3. Kontroliuokite visus savo impulsus
Neleiskite savo emocijoms ar troškimams iškristi iš rankų, kad padarytumėte blogą pasirinkimą ar sakytumėte neatsakingus dalykus. Tai svarbi dalis parodant, kad galite priimti gerus sprendimus.
- Pavyzdžiui, natūralu, kad karts nuo karto pykstatės, bet ne tik pyktis. Sudarykite planą, kaip nusiraminti. Jei jaučiate, kad kraujas verda, giliai įkvėpkite, suskaičiuokite iki dešimties arba atsiprašykite, kad nevažiuojate į lauką ar į tualetą.
- Jūsų smegenys yra skirtos ieškoti pavojingesnio ir rizikingesnio elgesio šiuo gyvenimo momentu. Nors tai yra natūrali paauglystės dalis, jūsų tėvai taip pat turėtų matyti įrodymų, kad galite kontroliuoti savo norus ir pasirūpinti savimi.
Žingsnis 4. Prisiimkite atsakomybę už seksą, narkotikus ir alkoholį
Niekada nevartokite nelegalių narkotikų. Jei esate pakankamai suaugęs, kad galėtumėte užsiimti seksu, praktikuokite sveiką seksą, įskaitant prezervatyvų ar kitų apsaugos priemonių naudojimą.
Žingsnis 5. Sutikite, kad tėvai nustatys jums ribas
Pavyzdžiui, dauguma tėvų stebės, kokiose svetainėse lankosi jų paaugliai ir kaip jų vaikai naudojasi socialine žiniasklaida. Šios ribos yra jų, kaip tėvų, pareigos dalis.
Nelyginkite savo tėvų su draugų tėvais. Niekas nemėgsta, kai spaudžia tokie palyginimai. Ir yra tikimybė, kad jūs nežinote visos istorijos, net apie savo draugų gyvenimą. Verčiau sutelkite dėmesį į savo santykius su savo tėvais
Žingsnis 6. Parodykite savo sugebėjimą rūpintis kitais
Kitas brandos ženklas, kurį pastebės jūsų tėvai, yra empatiškas ir rūpestingas elgesys. Jūsų tėvai dar labiau pasitikės jumis, jei žinos, kad jūs sugebate taktiškai elgtis su kitais.
- Reguliariai registruokitės savanorių veiklai. Jei sugebėsite nuosekliai ir reguliariai prisidėti prie savanorystės, tėvai žinos, kad esate atsakingas ir dosnus paauglys.
- Būkite malonūs savo broliams ir seserims. Stenkitės juos suprasti suaugusio, o ne kolegos vaiko požiūriu.
3 dalis iš 3: Gyvenimas jaunimo ir tėvų dinamika
Žingsnis 1. Pripažinkite, kad jūsų tėvai dėl konflikto su jumis gali būti labiau varginami nei jūs
Tėvai dažnai yra labiau varginami kasdienių muštynių ar ginčų nei jų paaugliai. Jas vis tiek gali apsunkinti konfliktas, apie kurį beveik pamiršote.
Jei tėvai vis dar atrodo nusiminę dėl seno konflikto, neignoruokite jų jausmų. Vietoj to paklauskite, kas juos vis dar vargina, ir išklausykite jų atsakymus
Žingsnis 2. Sutikite, kad yra daugiau nei vienas būdas ką nors suprasti
Paaugliai ir tėvai dažnai mato konfliktą iš skirtingų rėmų. Paaugliai labiau linkę pabrėžti asmeninį pasirinkimą, o jų tėvai dažniau sutelkia dėmesį į esminę teisingo ir neteisingo problemą. Pavyzdžiui, jūs galite pamatyti netvarkingą kambarį kaip gyvenimo būdą, o jūsų tėvai tam tikrą nešvarumo laipsnį gali laikyti esmine klaida.
Nors tai gali erzinti, pasistenkite nesakyti savo tėvams, kad tai, ką jie mato, yra visiškai neteisinga. Vietoj to, sutelkite dėmesį į praktinius klausimus: kaip dažnai jūsų tėvai tikisi, kad jūs patys skalbiate skalbinius? Ar jūsų netvarkingas kambarys jų pernelyg nevargintų, jei durys būtų sandariai uždarytos?
Žingsnis 3. Patvirtinkite dar kartą, kad įsitikintumėte, jog jūsų tėvai tikrai jaučiasi taip, kaip jūs manote
Šiame gyvenimo etape esate linkęs būti emocingesnis. Be to, jūs galite matyti emocijas kituose žmonėse, nors jų iš tikrųjų nėra. Praktikuokite atlikti realybės testą: ramiai paklauskite tėvų, kaip jie dėl kažko jaučiasi, arba net tiesiai šviesiai paklauskite: „Ar pykstate ant manęs, kai įėjau?“.
Žingsnis 4. Praleiskite laiką kartu
Smagi veikla kartu gali padėti palaikyti gerus santykius su tėvais. Pamatę jus išoriniame pasaulyje, brandžiai ir maloningai išgyvenę įvairias situacijas padės jūsų tėvams.
Pavyzdžiui, kartu pasiėmę tėvus į žygį, jie gali jaustis atviresni, kad vėliau galėtų leistis į stovyklavietę
Žingsnis 5. Leiskite tėvams susitikti su draugais
Paaugliai natūraliai sieks užmegzti stipresnius santykius su draugais nei su tėvais. Bet jei leisite tėvams susipažinti su savo draugais, jiems bus lengviau atsiverti ir duoti jums leidimą vėliau ar liberalesniu būdu praleisti laiką su draugais.
6. Pasikalbėkite su tėvais svarbiais klausimais
Jei galėsite rimtai ir atvirai kalbėti apie suaugusiųjų problemas, tokias kaip santykiai, ir ateitį, turėsite geresnių ir brandesnių santykių su tėvais. Klausdami jų patarimų apie santykius ir užkertant kelią nėštumui ar lytiškai plintančioms infekcijoms, tėvai gali padėti suprasti, kad jūs sprendžiate šias problemas būdami suaugę. Be to, jūs išmoksite iš jų patirties apie seksą ir romantiką.
- Norėdami iškelti konkrečią temą, naudokite pavyzdžius iš televizijos laidų ar žurnalų straipsnių.
- Užsirašykite visus klausimus, kuriuos norite užduoti.
- Siųskite trumpą žinutę arba el. Laišką, kad pagerintumėte nuotaiką. Šį pranešimą galite naudoti kaip būdą nustatyti vėlesnį pokalbio laiką, kai abu galėsite susikaupti pokalbiui.
Žingsnis 7. Nustatykite, ar jums reikia profesionalios pagalbos
Kai kurie konfliktai šiuo laikotarpiu yra normalūs jūsų santykiuose su tėvais, tačiau dažnos ir intensyvios kovos yra ženklas, kad kažkas negerai. Jei negalite nustoti kovoti su savo tėvais, paprašykite patarimo ir patarimo iš patikimo suaugusiojo, esančio ne jūsų šeimoje.
