Anoreksija (arba dar vadinama nervine anoreksija) yra psichologinis sutrikimas, kurį dažniausiai patiria paaugliai. Anoreksikai yra apsėstas lieknumo; todėl jie dažnai leidžia sau badauti ar vemti maistą. Naujausi tyrimai parodė, kad 90-95% žmonių, sergančių anoreksija, yra paauglės merginos ir moterys. Anoreksiją gali sukelti ne tik neoficialus sutarimas dėl idealios moters fizinės formos, bet ir jos asmeniniai elementai, tokie kaip genetiniai ir biologiniai žmogaus veiksniai. Be to, nerimo sutrikimai, stresas ir trauma taip pat gali sukelti anoreksiją. Vienas iš labiausiai paplitusių anoreksijos simptomų yra drastiškas svorio kritimas. Nerimaujate, kad jūsų mergina ar vaikas serga anoreksija? Lengviausias būdas atpažinti simptomus yra stebėti jų fizinius ir elgesio pokyčius. Jei jie rodo bent vieną iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba profesionalų psichologą, kad išvengtumėte blogiausio, kas gali nutikti vėliau.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Jo fizinių pokyčių stebėjimas
Žingsnis 1. Stebėkite, ar pastaruoju metu jos kūnas atrodo per plonas; kai kurie požymiai yra ryškūs kaulai (ypač raktikauliai ir skruostikauliai) ir per plonas veidas
Tai įrodo drastišką svorio netekimą dėl organizmo nepakankamo riebalų suvartojimo.
Jo veidas taip pat atrodo per plonas, nuobodus, blyškus ir nėra gaivus, kaip mitybos trūkumas
Žingsnis 2. Stebėkite, ar ji atrodo pavargusi, stokoja energijos ar lengvai alpsta
Nuolat valgant labai mažas porcijas gali skaudėti galvą; Kūnas taip pat jausis labai silpnas ir jam trūks energijos atlikti įvairią fizinę veiklą. Asmeniui, kenčiančiam nuo anoreksijos, taip pat yra sunku atsikelti iš lovos ir normaliai eiti dieną dėl maisto ir energijos trūkumo.
Žingsnis 3. Stebėkite, ar jos nagai lengvai lūžta, ar plaukai atrodo trapūs ir lengvai iškrenta
Šios sąlygos yra linkusios atsirasti žmonėms, sergantiems anoreksija, nes jų organizme trūksta maistinių medžiagų.
Kitas dažnas simptomas, kurį patiria žmonės, sergantys anoreksija, yra veido ir kūno plonų plaukų augimas; Ši būklė vadinama lanugo. Natūralu, kad kūnas, kuriam trūksta energijos ir maistinių medžiagų, „sušils“augindamas šiuos plonus plaukus
Žingsnis 4. Paklauskite apie jos mėnesinių ciklą
Dauguma paauglių merginų, sergančių anoreksija, turi nereguliarius menstruacinius ciklus. Tiesą sakant, neretai jų mėnesinės visiškai nutrūksta kelis mėnesius. 14-16 metų paaugliams ši būklė vadinama amenorėja arba nenormalus menstruacijų nutraukimas tam tikrą laikotarpį.
Jei paauglei mergaitei atsiranda amenorėja dėl valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, jos kūnas yra labai pažeidžiamas kitų sveikatos problemų. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kol būklė nepablogės
2 dalis iš 2: Jo elgesio pokyčių stebėjimas
Žingsnis 1. Stebėkite, ar jis nuolat atsisako maisto ar laikosi labai griežtos dietos
Žmonės, sergantys anoreksija, dažniausiai nurodo įvairias priežastis atsisakyti bet kokio jiems siūlomo maisto. Jei niekas nesiūlo maisto, jie nevalgys ir dažnai teigia, kad paprašę valgė. Anoreksikai taip pat yra žmonės; jie taip pat jaučia alkį, bet nenori to pripažinti ir reikalauja nevalgyti.
Jie taip pat taiko labai griežtą dietą. Daugelis anoreksijos žmonių yra apsėsti kalorijų skaičiavimo savo racione; Todėl dažnai į jų kūną patenkantis kalorijų kiekis yra gerokai mažesnis už organizmo reikalaujamą ribą. Jie taip pat vengia riebaus maisto, kuris gali padidinti svorį. Mažo kaloringumo, mažai riebalų turintį maistą jie priskiria „saugiam maistui“, kurį vartoja tik norėdami parodyti, kad jie vis dar valgo
Žingsnis 2. Stebėkite tam tikrus ritualus, atliekamus valgant ir po jo
Dauguma žmonių, sergančių anoreksija, turi tam tikrų įpročių kontroliuoti į organizmą patenkantį maistą. Kai kurie iš jų mėgsta maistą supjaustyti smulkiais gabalėliais arba grąžinti sukramtytą maistą. Neretai jie tiesiog maišys maistą savo lėkštėje, visai neketindami jo valgyti.
Ar jis visada eina į tualetą po valgio? Būkite atsargūs, greičiausiai jo ypatingas ritualas yra išvemti ką tik suvalgytą maistą. Taip pat stebėkite, ar staiga jam ėduonis ar blogas kvapas; abu yra neišvengiamas skrandžio rūgšties, išsiskiriančios su vėmimu, poveikis
Žingsnis 3. Stebėkite, ar jis staiga nemėgsta sportuoti
Greičiausiai tai yra jo bandymas drastiškai numesti svorio. Daugelis anoreksija sergančių žmonių bando numesti svorio beprotiškai mankštindamiesi. Sveikata yra pavojuje, jei išeikvota energija nėra subalansuota su pakankamu maisto kiekiu.
Turite būti įtarūs, jei jis vis daugiau mankštinasi, tačiau jo apetitas nedidėja arba jis net nevalgo. Tai ženklas, kad jo anoreksija blogėja
Žingsnis 4. Stebėkite, ar jis dažnai skundžiasi savo svoriu ir išvaizda
Kaip minėta anksčiau, anoreksija yra psichologinis sutrikimas, skatinantis sergančiuosius nuolatos nusileisti. Jis gali tai padaryti žiūrėdamas į veidrodį arba kai tu nusivedi jį apsipirkti. Ar jis dažnai jaučiasi storas, nors jo kūnas yra labai plonas? Jei taip, jis tikrai gali sirgti anoreksija.
Stebėkite, ar jam patinka „tikrinti savo kūno būklę“, pavyzdžiui, pakartotinai žiūrėti į veidrodį, sverti svorį ar matuoti juosmens apimtį. Kai kuriais atvejais anoreksija sergantys žmonės taip pat mėgsta dėvėti laisvus drabužius, kad nuslėptų savo svorį
Žingsnis 5. Paklauskite jos, ar ji vartoja dietines tabletes ar svorio mažinimo papildus
Norėdami gauti kūną, kuris laikomas idealiu, anoreksija sergantys žmonės paprastai vartoja dietines tabletes ar papildus, kurie akimirksniu gali numesti svorio. Tai yra momentinės ir nesveikos pastangos, kurias jie daro norėdami kontroliuoti savo svorio svyravimus.
Jis taip pat gali vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kurie gali padėti iš jo pašalinti skysčius. Tiesą sakant, šie vaistai neveikia efektyviai, kad sumažintų kalorijas, todėl tai neturės įtakos jo svoriui
Žingsnis 6. Stebėkite, ar jis pradeda trauktis iš savo draugų, šeimos ir socialinių sluoksnių
Dažnai anoreksiją lydi nerimo sutrikimai, depresija ir žema savivertė (ypač paauglėms mergaitėms). Žmonės, sergantys anoreksija, gali atsiriboti nuo draugų, bendradarbių, šeimos ir nutraukti bet kokią veiklą, kuri reikalauja bendrauti su kitais žmonėmis. Jie nelinkę užsiimti veikla, kuri kažkada buvo jų pomėgis, arba tiesiog pabendrauti su artimiausiais žmonėmis.
