Ar kada nors skaudėjo ausį? Be to, kad ši problema erzina ir labai erzina, ji iš tikrųjų gali būti rimtesnės ligos, pvz., Ausų infekcijos, simptomas. Tačiau nesijaudinkite, nes ausų skausmą galima greitai palengvinti naudojant kai kuriuos šiame straipsnyje rekomenduojamus metodus. Tačiau net jei ausų skausmo simptomus galima palengvinti savarankiškai, vis tiek kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda simptomų ar rimtesnių problemų.
Žingsnis
1 metodas iš 3: greitas skausmo malšinimas
1 žingsnis. Įkvėpkite garų, kad greitai atsikratytumėte ausų
Įdėkite drėkintuvą arba drėkintuvą į kambarį arba įjunkite karštą vandenį sandariai uždarytame vonios kambaryje ir pasilikite ten. Kvėpuokite garais kelias minutes arba tol, kol ausies skausmas išnyks.
Šis metodas ypač naudingas šalčio sukeltam skausmui malšinti
Žingsnis 2. Padėkite ausį ant šilto pagalvėlės, kad sumažintumėte skausmą
Norėdami tai padaryti, tiesiog padėkite šiltą pagalvėlę ant flanelės, pagalvės ar kitos patogios vietos, tada atsigulkite ant šono, padėdami skausmingą ausį ant šilto pagalvėlės kelioms minutėms arba kol simptomai išnyks.
- Jei norite, taip pat galite naudoti atšaldytą flanelę.
- Flanelius ar šiltus įklotus galima įsigyti įvairiose internetinėse parduotuvėse ar vietinėse vaistinėse.
Žingsnis 3. Naudokite „Valsalva“manevrą, jei skausmą sukelia orlaivio būgnelio spaudimas
Jei neseniai keliavote lėktuvu, ausies skausmą greičiausiai sukelia oro slėgio pokyčiai keičiantis lėktuvo aukščiui. Norėdami tai išspręsti, pabandykite suspausti nosį ir sandariai uždaryti burną, tada apsimesti, kad pučia nosį. Po to simptomai turėtų pradėti mažėti.
Norėdami išvengti slėgio padidėjimo ausyse, kai keičiasi lėktuvo aukštis, skrydžio metu pabandykite kramtyti gumą
Žingsnis 4. Ausų vaško tekstūrą suminkštinkite alyvuogių arba migdolų aliejumi
Jei ausies skausmą lydi klausos sutrikimai, labiausiai tikėtina priežastis yra vaško kaupimasis ausyje. Todėl pabandykite į ausies kanalą lašinti 2-3 lašus aliejaus. Atlikite šią procedūrą du kartus per dieną keletą dienų arba tol, kol ausys taps erdvesnės. Jei po 2 savaičių nėra teigiamų rezultatų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Nors rezultatai nėra akimirksniu, jūsų ausys turėtų jaustis geriau akimirksniu, jei skausmą sukelia vaško kaupimasis
Žingsnis 5. Miegokite galvą aukščiau už širdį, kad sumažintumėte skausmą
Pridėkite 1–2 pagalves, kurios palaikytų jūsų kūną miegant. Jei ausies skausmą sukelia infekcija, šis metodas gali padėti nutekėti papildomam skysčiui, susikaupusiam ausyje. Jei norite tiesiog nusnūsti, pabandykite tai padaryti patogioje gulimoje kėdėje ar sofoje.
2 metodas iš 3: užkirsti kelią tolesnėms problemoms
Žingsnis 1. Keliaudami lauke, ausis apsaugokite skrybėle ar specialiu uždengimo įtaisu
Dėl šalto oro ausis gali skaudėti dar labiau. Todėl visada dėvėkite ausų kištukus ar skrybėlę, kad užtikrintumėte papildomą apsaugą, ir prieš išeidami iš namų įsitikinkite, kad ausų sritis yra visiškai uždengta.
Žingsnis 2. Nekiškite svetimkūnio į ausį
Stenkitės neįkišti medvilninio tampono ar kito aštraus ar buko daikto į ausies kanalą, ypač todėl, kad toks elgesys gali dar labiau pakenkti ausies būklei. Jei manote, kad turite ausų infekciją ar kitą ligą, pvz., Plaukiko ausies sindromą, nepamirškite paprašyti savo bendrosios praktikos gydytojo ar ENT specialisto, kad jis gydytų.
Būkite atsargūs, ausies valymas medvilniniu tamponu iš tikrųjų turi daug daugiau trūkumų nei naudos
Žingsnis 3. Neleiskite ausims sušlapti
Maudydamiesi ar maudydamiesi būkite atsargūs, kad į ausies kanalą nepatektų vandens. Po maudymosi tinkamai išdžiovinkite ausis, kol neliks vandens. Jei vanduo jau patenka, minkštu rankšluosčiu nusausinkite.
Jei norite, taip pat galite įjungti plaukų džiovintuvą žemoje padėtyje ir nukreipti jį į ausies kanalą, kad išgaruotų visas prilipęs vanduo. Tačiau nepamirškite palikti apie 30 cm tarp plaukų džiovintuvo burnos ir ausies kanalo. Atlikite šią procedūrą keletą minučių arba tol, kol ausis visiškai išdžius
4 žingsnis. Būkite atsargūs, vartodami ausų skausmo vaistus, kuriuos dauguma žmonių laiko populiariais
Visų pirma, prieš naudodami populiarius, bet neįrodytus natūralius metodus, pvz., Svogūnus, būtinai taikykite medicininio gydymo metodus. Dauguma populiarių natūralių metodų nėra pagrįsti tinkamais moksliniais įrodymais. Dėl to sėkmė nėra garantuota. Vietoj to, tiesiog naudokite natūralius metodus, kurie yra plačiai rekomenduojami, pavyzdžiui, šiltus kompresus.
3 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, jei jūs ar jūsų vaikas karščiuoja ar turite kitų rimtų simptomų
Ausų skausmas iš tikrųjų yra įprastas sveikatos sutrikimas ir nėra ko jaudintis. Tačiau jei skausmą lydi karščiavimas ar kiti rimti simptomai, jums ar jūsų vaikui greičiausiai reikės skubios medicininės pagalbos. Todėl nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei turite tokių simptomų kaip karščiavimas, šaltkrėtis, abiejų ausų skausmas, išskyros iš ausų, ausies užsikimšimo pojūtis, klausos praradimas, gerklės skausmas ir vėmimas.
Žingsnis 2. Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas, kreipkitės į gydytoją
Idealiu atveju nedidelis ausies skausmas praeis savaime po 1 ar 2 dienų. Štai kodėl, jei ausies skausmas nepraeina po 2-3 dienų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes greičiausiai jums reikės medicininės pagalbos.
Gydytojas ištirs jūsų būklę, kad nustatytų tinkamą diagnozę ir gydymo metodą. Aptarkite visas galimas gydymo galimybes su savo gydytoju, įskaitant natūralius gydymo metodus
Variacija:
Jei jūsų vaikui skauda ausį, geriausia jį nuvesti pas gydytoją 1 dieną po simptomų atsiradimo arba kuo greičiau, jei simptomai yra sunkūs.
Žingsnis 3. Po avarijos nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos
Kartais ausies skausmą sukelia sužalojimas ar nelaimingas atsitikimas, pavyzdžiui, atsitrenkus į galvą. Jei patiriate tokią situaciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba atvykite į artimiausią skubios pagalbos skyrių (ER)!
Yra tikimybė, kad po sužalojimo ausys jaus skausmą, zvimbimą ar skambėjimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl šių simptomų
Žingsnis 4. Pasitarkite su ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistu, kad pašalintumėte nuolatinį skausmą
Kai kuriais atvejais ausų skausmo simptomai gali trukti 1–2 savaites ir, žinoma, gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei dirbant, vairuojant, valgant ir miegant. Jei ši būklė jus taip pat kamuoja, turėtumėte nedelsdami kreiptis į ENT specialistą, kad išsiaiškintumėte priežastis. Gaukite tikslią diagnozę ir teisingas gydymo rekomendacijas iš gydytojo!
- ENT specialistas gali skirti ausų lašus ar kitus vaistus, kad sumažintų ausies skausmą.
- Norėdami gydyti vaikų ausų skausmą, gydytojai paprastai į ausies kanalą įdeda mėgintuvėlį, kad išsiurbtų infekciją sukeliantį skystį. Procedūra iš tikrųjų yra paprasta ir gana įprasta.
Patarimai
- Jei ausies skausmą sukelia peršalimas ar peršalimas, naudokite skausmą malšinantį vaistą.
- Skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas, yra puiki galimybė greitai ir lengvai sumažinti skausmą
