Galbūt jūs daug negalvojate apie šlapimo takų svarbą šlapinantis. Tačiau kai sergate šlapimo takų infekcija (UTI), negalite galvoti apie ką nors kitą, kaip tik apie jaučiamą skausmą. Kadangi žmonėms, sergantiems UTI, reikia antibiotikų, jums reikės testų, šlapimo analizės lazdelės ir recepto. Tada galite naudoti natūralius metodus, kad sumažintumėte UTI skausmą namuose ir išvengtumėte tos pačios infekcijos pasikartojimo.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Stebėkite skausmą šlapinantis ar šlapimo pokyčius
Jei bakterijos šlaplėje ir šlapimo pūslėje sukelia infekciją, gali pasireikšti skausmas ar pasunkėti šlapinimasis. Galbūt jaučiate norą šlapintis visą laiką, bet šlapimas neišeina arba labai mažai. Kiti šlapimo takų infekcijos požymiai yra šie:
- Deginimo pojūtis šlapinantis
- Skausmas ar jautrumas skrandyje
- Šlapimas yra drumstas ir neįprastos spalvos (tamsiai geltonas arba žalsvas) arba kvepia
- Jausmas ar nuovargis
Žingsnis 2. Jei sergate prostatos ar inkstų infekcija, kreipkitės į gydytoją
Jei kelias dienas ar savaites turite UTI požymių be gydymo, infekcija gali išplisti į inkstus. Vyrams, sergantiems negydytomis UTI, infekcija gali plisti į prostatą. Jei pasireiškia bet kuris iš šių prostatos ar inkstų infekcijos simptomų, eikite į ER:
- Skausmas kūno šonuose ar apatinėje nugaros dalyje
- Karščiavimas ar šaltkrėtis
- Pykina
- Gag
- Viduriavimas
- Skausmas šlapinantis
Žingsnis 3. Kuo greičiau atlikite medicininę apžiūrą
Kreipkitės į gydytoją, jei turite UTI požymių. Jūsų gydytojas paims jūsų ligos istoriją ir paklaus apie jūsų simptomus. Gydytojas taip pat paims šlapimo mėginį, kad ištirtų bakterijas, kad diagnozuotų UTI ir nustatytų gydymą.
- Jūsų gydytojas gali atlikti tiesiosios žarnos tyrimą, jei mano, kad jūsų prostata yra užkrėsta.
- Jei iš makšties atsiranda kvapių išskyrų, gali prireikti atlikti dubens tyrimą. Taip siekiama išsiaiškinti, ar nėra gimdos kaklelio infekcijos.
- Jei turite keletą UTI ar komplikacijų, gydytojas gali nufotografuoti šlapimo takus, kad pamatytų, ar nėra inkstų akmenų ar užsikimšimų.
Žingsnis 4. Imkitės paskirtų antibiotikų, kol jie baigsis
Gydytojas paskirs antibiotikus, kad gydytų UTI sukeliančias bakterijas. Laikykitės dozės, kaip nurodyta, ir nenustokite vartoti antibiotikų, net jei simptomai pradeda gerėti. Turite baigti, kad bakterijos negrįžtų.
- Paklauskite savo gydytojo apie antibiotikų šalutinį poveikį ir ar gydymo metu turėtumėte vengti alkoholio.
- Jei turite vaginitą, pasitarkite su gydytoju, kaip užkirsti kelią mielių infekcijoms kartu su antibiotikais ir priešgrybeliniais vaistais.
5 žingsnis. Paskambinkite savo gydytojui, jei per 2 dienas nepajusite jokio pagerėjimo
Išgėrus antibiotikų vieną ar dvi dienas, UTI turėtų pradėti gerėti, tačiau, jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją. Gali būti, kad reikia keisti vaistus arba infekciją gali sukelti kažkas kitas ir reikia kitokio gydymo.
2 metodas iš 3: diskomforto mažinimas
Žingsnis 1. Vartokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus nuo karščiavimo ir skausmo
Pirmą ar dvi gydymo dienas gali prireikti skausmą malšinančių vaistų, kol antibiotikai pradės veikti. Naudojant skausmą malšinančius vaistus, šlapinimasis bus patogesnis ir karščiavimas sumažės.
- Venkite ibuprofeno ar aspirino, jei sergate inkstų infekcija, nes jie gali sukelti komplikacijų.
- Nevartokite piridžio ar fenazopiridino, kol nepasikonsultavote su gydytoju. Šiuos skausmą malšinančius vaistus galima įsigyti be recepto, tačiau dėl jų šlapimas gali tapti oranžinis ir panaikinti tyrimo rezultatus.
Žingsnis 2. Padidinkite skysčių suvartojimą
UTI metu ir po jo reikia daug skysčių, kad išvalytumėte infekciją ir drėkintumėte kūną. Kasdien išgerkite 6-8 stiklines 250 ml vandens. Galite gerti vandenį, arbatą be žolelių ar be kofeino arba vandenį su citrina.
- Nors jau seniai manoma, kad spanguolių sultys gydo ar užkerta kelią UTI, tyrimai rodo, kad jos yra neveiksmingos ir yra mažai įrodymų, kad jos gali užkirsti kelią UTI.
- Venkite alkoholio, saldžių gėrimų ir kofeino, kurie gali dirginti šlapimo pūslę.
Žingsnis 3. Padėkite šildymo pagalvėlę ant dubens srities
Padėkite šildymo pagalvėlę arba karšto vandens buteliuką ant pilvo apačios, nugaros ar tarp šlaunų. Patogi šiluma gali palengvinti skausmą.
Žingsnis 4. Jei jaučiate, nedelsdami šlapinkitės
Nelaikykite šlapinimosi, net jei skauda šlapintis. Šlapinimasis padės pašalinti bakterijas iš šlapimo takų. Geriant daug vandens, šlapimas praskiedžiamas, todėl jis yra mažiau skausmingas.
5 žingsnis. Įmirkykite šilto vandens ir acto arba soda mišinyje
Į vonią įpilkite šilto vandens ir įpilkite 60 ml baltojo acto arba 60 ml sodos (vaikams, kurių amžius yra ankstyvas). Actas vanduo arba soda gali sumažinti skausmą ir sunaikinti mikrobus šalia įėjimo į šlapimo takus.
Jei neturite vonios, naudokite didelį kibirą. Sėdėkite taip, kad dugnas būtų panardintas į actą ar soda. Atminkite, kad į kibiro dydį reikia įpilti tik šiek tiek acto arba soda
3 iš 3 metodas: neleiskite UTI vėl atsirasti
Žingsnis 1. Dažnai šlapinkitės, kad išvengtumėte šlapimo pūslės infekcijų
Įsitikinkite, kad geriate pakankamai, kad galėtumėte dažniau šlapintis, kai tik panorėsite. Šlapinimasis pašalins mikrobus iš šlapimo sistemos, kad pagreitintų UTI gijimą arba užkirstų kelią šlapimo pūslės infekcijoms.
Baigę šlapintis, šiek tiek pasilenkite į priekį, kad įsitikintumėte, jog šlapimo pūslė yra visiškai tuščia
Žingsnis 2. Šlapintis po sekso
Kadangi seksas gali įnešti mikrobų į šlapimo takus, turite šlapintis iškart po sekso. Negalima tiesiog atsigulti ir atidėti apsilankymą tualete, nes laukti reiškia suteikti bakterijoms laiko patekti į šlapimo takus.
Žingsnis 3. Paimkite dušą po vandeniu, nemirkykite
Jei maudysitės ir vonios vanduo bus nešvarus, bakterijos pasieks šlapimo takų įėjimą. Nesėdėkite su šlapiu rankšluosčiu ar karštoje vonioje. Maudydamiesi duše venkite stipriai kvepiančių produktų, tokių kaip muilas, valikliai, purškikliai ar dušai.
Taip pat turėtumėte vengti kvapnių moteriškų higienos priemonių, kurios gali dirginti šlapimo takus
Žingsnis 4. Po šlapinimosi nuplaukite lytinius organus iš priekio į nugarą
Nenaudokite to paties audinio, kad nuvalytumėte priekį po nugaros. Vietoj to, nuvalykite iš priekio į nugarą, kad į šlaplės angą nepatektų naujų mikrobų. Po naudojimo išmeskite audinį. Nepamirškite nusiplauti rankų, kad neplistų UTI ir kitos ligos.
Jei ant rankų pateko nešvarumų, prieš valydami jas nusiplaukite (80–95% UTI atvejų priežastis yra išmatose esančios bakterijos, E. coli)
Žingsnis 5. Dėvėkite laisvus apatinius
Kad lytinių organų sritis būtų sausa, dėvėkite medvilninius apatinius drabužius, kurie nesulaiko drėgmės. Pasirinkite apatinius drabužius, kurie yra laisvi ir nesitrina lytinių organų. Pavyzdžiui, vietoj aptemptų apatinių dėvėkite laisvus šortus.
Kasdien keiskite apatinius, kad išvengtumėte mikrobų plitimo į šlapimo takus
Žingsnis 6. Gerkite 250 ml spanguolių sulčių 3 kartus per dieną
Gėrimas spanguolių sulčių gali padėti išvengti UTI moterims, kurios dažnai jas patiria. Taip pat vieną kartą per dieną galite išgerti 400 gramų spanguolių tablečių.
