UTI reiškia „šlapimo takų infekcija“. Šią infekciją sukelia bakterijos, kurios puola šlapimo pūslę, inkstus, šlaplę ir šlapimtakius. UTI yra labai paplitusi tarp moterų. Daugumą UTI sukelia bakterijos, kurios paprastai gyvena virškinimo sistemoje. Kai kuriais atvejais lytiniu keliu plintančios bakterijos taip pat gali sukelti infekciją. Vyrų šlapimo takų infekcijos gali rodyti kitas sveikatos problemas, pvz., Prostatos ligas. Jei įtariate UTI požymius, perskaitykite šį straipsnį ir įsitikinkite.
Žingsnis
1 dalis iš 3: simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Saugokitės, ar šlapinimosi metu jaučiate skausmą
Disurija (deginimo pojūtis šlapinantis) yra vienas iš pirmųjų šlapimo takų infekcijos simptomų. Į šlapimo takus patekusios bakterijos gali sukelti šlapimo takų uždegimą, sukeldamos skausmą šlapinantis ir deginimo pojūtį, kai šlapimas patenka į šlaplę.
Vidutinis suaugęs žmogus šlapinasi nuo 4 iki 7 kartų, priklausomai nuo vandens suvartojimo. Jei atsiranda infekcija, kiekvieną kartą šlapinantis galite jausti skausmą ir deginimo pojūtį
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar jums reikia dažnai šlapintis?
Kai atsiranda infekcija, paveikta vieta taip pat yra uždegta ir padidėja. Šlapimo pūslę taip pat veikia uždegimas. Sienos tampa storesnės, todėl sumažėja saugojimo talpa. Šlapimo pūslė prisipildo greičiau, o tai paaiškina, kodėl reikia dažniau šlapintis.
- UTI sukelia norą dažniau šlapintis, net jei neseniai tai padarėte. Atkreipkite dėmesį, kad išskiriamo šlapimo kiekis yra labai mažas, kartais tik keli lašai.
- Šis noras dažniau šlapintis taip pat atsiranda miegant naktį, verčiantis pabusti.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, jei turite kokių nors abejonių, kad šlapinimasis baigėsi
Po šlapinimosi atkreipkite dėmesį, ar esate tikri, ar vis dar abejojate, ar procesas baigtas. UTI yra šiek tiek paini. Greičiausiai bandysite vėl šlapintis ir pasišalinsite tik keliais šlapimo lašais.
Vėlgi, kadangi kai kurios šlapimo takų sritys yra uždegusios, vėl ir vėl pajusite norą šlapintis. Šį potraukį galite vėl pajusti praėjus kelioms sekundėms po šlapinimosi. Jausmas gali būti ne itin stiprus, bet vis tiek jaučiamas
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar šlapimas yra kruvinas ar drumstas
Paprastai šlapimas yra skaidrus ir šiek tiek gelsvas, o kvapas nėra per stiprus. Užkrėstas šlapimas atrodys drumstas ir skleis aštrų ir nemalonų kvapą. Jei šlapimas yra raudonas, šviesiai rausvas ar rudas, tai rodo kraują šlapime, kuris yra dažnas UTI simptomas. Pagrindinė priežastis yra ta, kad uždegiminė šlapimo takų sritis veikia ir jo kraujagysles.
Apskritai šlapimo spalvos pasikeitimas ne visada rodo infekciją. Maistas, kurį valgote, taip pat gali turėti įtakos šlapimo spalvai. Kai kurie vaistai taip pat gali pakeisti šlapimo spalvą ir gali būti kitų sveikatos problemų požymis. Pavyzdžiui, tamsiai geltonas šlapimas yra dehidratacijos požymis. Jei pastebėjote, kad pasikeitė šlapimo spalva, pasitarkite su gydytoju dėl teisingos diagnozės
Žingsnis 5. Patikrinkite kūno temperatūrą
Jei infekcija nebus gydoma, ji pakils per šlapimo takus ir pasieks inkstus. Infekcija padidės, sukeldama karščiavimą. Tokiu atveju jums reikės skubios medicininės pagalbos.
Karščiavimas rodo, kad UTI progresavo ir gydoma per vėlai. Jei ankstyvoje stadijoje atpažinsite UTI simptomus, karščiavimas nepasireikš
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį, ar jaučiate viso kūno skausmą?
Jei turite UTI, paprastai jaučiate skausmą pilvo apačioje, ypač jei šlapimo pūslė taip pat yra užkrėsta. Šlapimo pūslė yra apatinėje pilvo dalyje. Šį skausmą sukelia šlapimo pūslės uždegimas, taip pat šlapinimosi dažnis ir noras priversti šlapimo pūslę išskirti šlapimą, taip sukeldamas stresą ir spaudimą organui. Uždegimas taip pat leidžia jaustis išsipūtus.
Skausmas pilvo apačioje taip pat yra susijęs su moterų dubens skausmu ir vyrų tiesiosios žarnos skausmu. Ši sritis taip pat yra paveikta dėl jos vietos ir raumenų įtampos, atsirandančios kelis kartus šlapinantis. Šis skausmas yra pakenčiamas, bet gana erzinantis
Žingsnis 7. Jei UTI rimta, stebėkite, ar nėra karščiavimo, nuovargio ir pykinimo
Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Didelis karščiavimas taip pat gali būti susijęs su kitomis sunkiomis ligomis, ypač jei kartu yra pykinimas ir vėmimas.
Nuovargiui, kuris yra dar vienas simptomas, būdingas nuovargis, išsekimas, mieguistumas ir stresas. Ši būklė silpnina raumenis ir mažina judrumą, taip pat lydi galvos skausmas ir aukšta temperatūra. Blogiausiais atvejais nuovargis gali sutrikdyti koncentraciją, psichinius pokyčius ar sumišimą
2 dalis iš 3: Žinoti priežastis ir rizikos veiksnius
1 žingsnis. Sužinokite, kaip lytis veikia šią būklę
Moterys yra labiau linkusios į UTI dėl savo anatomijos. Moterų šlaplė yra trumpesnė ir yra arčiau išangės srities, todėl bakterijoms lengviau patekti iš išmatų į šlapimo takus. Tai reiškia, kad moterys po menopauzės ir nėščios moterys turi didesnę riziką. Štai kodėl:
- Po menopauzės organizmas negamina estrogeno, kuris veikia normalią makšties bakterinę florą, o tai gali padidinti UTI riziką.
- Nėštumo metu atsiranda hormoninių pokyčių, kurie veikia šlapimo takus ir sukelia infekciją. Be to, nėštumo metu gimda padidėja ir spaudžia šlapimo pūslę, todėl sunku ją visiškai ištuštinti. Šlapimas, likęs šlapimo pūslėje, taip pat gali būti infekcijos šaltinis.
Žingsnis 2. Pripažinkite, kad seksualinė veikla gali būti rizikos veiksnys
Seksualiai aktyvios moterys yra linkusios į UTI. Dažnas lytinis aktas padidina šlapimo takų infekcijų riziką.
- Slėgis šlapimo takuose lytinių santykių metu gali perkelti bakterijas iš gaubtinės žarnos į šlapimo pūslę. Bakterijos gyvena storojoje arba storojoje žarnoje. Štai kodėl daugelis žmonių sako, kad po sekso svarbu šlapintis.
- Jei pakartotinai sergate šlapimo takų infekcijomis ir įtariama, kad pagrindinis kaltininkas yra seksas, iškart po to galite gerti antibiotikus. Pasitarkite su gydytoju šiuo klausimu.
Žingsnis 3. Žinokite, kad kontracepcija taip pat gali sukelti UTI
Kai kurie kontracepcijos metodai, pvz., Diafragmos naudojimas, gali padidinti UTI riziką. Mikrobai ir bakterijos gali prilipti prie diafragmos paviršiaus, todėl lengviau patekti į šlapimo takus.
Spermicidai ir prezervatyvai gali sudirginti odą ir padidinti bakterijų patekimo į šlapimo pūslę tikimybę. Diafragma spaudžia šlapimo pūslę, todėl jums sunku išleisti visą šlapimą
Žingsnis 4. Supraskite, kad paveldėti sutrikimai kartais yra UTI priežastis
Vaikai, gimę su neįprastos formos šlapimo takais, yra linkę į infekcijas. Šlapimas negali normaliai tekėti, todėl sukuriama aplinka, palaikanti bakterijų augimą.
Žingsnis 5. Stebėkite obstrukciją šlapimo takuose
Bet kokia kliūtis, dėl kurios jums sunku ištuštinti šlapimo pūslę, yra pagrindinis rizikos veiksnys, skatinantis infekciją. Inkstų akmenys, padidėjusi prostata ir kai kurios vėžio formos gali apsunkinti laisvą šlapinimąsi.
- Inkstų akmenys iš tikrųjų yra kristalai, susidarantys inkstuose, o po to keliauja į šlapimtakius ir blokuoja šlapimo takus, todėl šlapinimasis tampa sunkus ir skausmingas.
- Kita vertus, padidėjusi prostata veikia šlaplę. Prostatos ir šlaplės padėtis yra arti viena kitos, todėl padidėjusi prostata spaudžia šlaplę, todėl šlapimo išėjimas tampa mažesnis, todėl sunku šlapintis.
Žingsnis 6. Pripažinkite, kad silpna imuninė sistema gali būti infekcijos priežastis
Susilpnėjusi imuninė sistema negali kovoti su patogenais. Diabetas ar kitos ligos, turinčios įtakos imuninei sistemai, gali padidinti UTI riziką.
Žingsnis 7. Pripažinkite, kad dehidratacija taip pat gali būti rizikos veiksnys
Jei nevartosite pakankamai skysčių (apie 2 litrus per dieną), sumažės šlapinimosi dažnis, padidės infekcijos rizika. Šlapimas šlapimo pūslėje kaupiasi tiek mažai, kad neišsiskiria.
Gerti daug vandens rekomenduojama ne tik sergant šlapimo takų infekcijomis, tai yra protingas būdas jų išvengti
3 dalis iš 3: Infekcijų gydymas
Žingsnis 1. Gerkite antibiotikus
Vizito pas gydytoją metu jis atliks kultūros tyrimą, kad išsiaiškintų, kuris antibiotikas jums tinkamiausias. Infekcijos tipas ir jo sunkumas parodys, koks tinkamiausias UTI gydymas. Jei ši problema kartojasi, pasakykite gydytojui. Kaip atsargumo priemonė jis gali skirti antibiotikus.
- Levofloksacinas yra antibiotikas, paprastai skiriamas UTI gydyti. Didžiausia dozė yra 750 mg per parą ir turi būti vartojama 5 dienas.
- Gerkite visus antibiotikus, net jei jaučiatės geriau kad infekcija būtų visiškai išgydyta. Jei infekcija kartojasi, gali būti sunku ją gydyti, nebent išgersite visą paskirtų vaistų dozę.
Žingsnis 2. Susipažinkite su vandens suvartojimu organizmui
Jei padidinsite skysčių suvartojimą geriant daug vandens, tai padės patenkinti organizmo vandens poreikius (tai buvo minėta aukščiau, ar ne?) Didelis skysčių suvartojimas padidins šlapimo gamybą ir padės pašalinti patogenus iš organizmo.
Gerkite arbatą, vandenį ir limonadą. Galite vartoti tiek, kiek norite, bet kuriuo paros metu. Venkite gėrimų, kuriuose yra alkoholio, kofeino ir cukraus, nes jie sukels priešingą poveikį ir organizmas dehidratuos
Žingsnis 3. Gerkite spanguolių sultis
Šios sultys padeda išvengti pasikartojančių infekcijų. Suvartojus apie 50–150 ml grynų spanguolių sulčių, organizmas veiksmingai kovos su liga. Šis metodas taip pat gali užkirsti kelią bakterijų augimui, neleisdamas bakterijoms patekti į šlapimo takus.
Pasirinkite spanguolių sultis, kuriose yra mažai cukraus. Jei sultys nėra pakankamai saldžios, įpilkite alternatyvaus saldiklio, pavyzdžiui, sukralozės ar aspartamo. Nevartokite sulčių be cukraus, nes jos taps per rūgščios
Žingsnis 4. Naudokite karštą pagalvę
Šiluma padidins kraujotaką ir sumažins infekcijos sukeltą skausmą bei dirginimą. Kiekvieną dieną padėkite karštą pagalvę ant dubens srities. Saugokitės, kad karštis nebūtų per didelis ir trukmė neviršytų 15 minučių vienu metu, kad išvengtumėte nudegimų.
Žingsnis 5. Naudokite soda
Reikalingi ingredientai yra šaukštelis sodos ir stikline vandens. Kepimo soda neutralizuos šlapimo rūgštingumą. Gerkite šį mišinį tik kartą per dieną, nes tai gali sutrikdyti žarnyno florą.
Žingsnis 6. Vartokite ananasus
Šio vaisiaus sudėtyje yra bromelaino-fermento, pasižyminčio puikiomis priešuždegiminėmis savybėmis. Kartu su antibiotikais ananasai gali būti veiksmingas alternatyvus gydymas. Puodelis ananasų per dieną bus labai naudingas.
Žingsnis 7. Jei infekcija yra labai sunki, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Šiuo atveju infekcija pateko į inkstus, todėl ją sunkiau gydyti ir ji pablogės. Dėl šios būklės organizmas bus toks silpnas, kad jums reikės hospitalizuoti, kad gautumėte tinkamą gydymą.
- Antibiotikai bus švirkščiami tiesiai į veną arba per IV, nes simptomai neleidžia nuryti vaistų. Taip pat bus leidžiama skysčių į veną, nes organizmas yra dehidratuotas dėl stipraus vėmimo dėl sunkios infekcijos.
- Paprastai komplikuotoms infekcijoms gydyti reikia kelių savaičių. Kai jaučiatės geriau, turėsite tęsti gydymą antibiotikais 14 dienų, kad įsitikintumėte, jog infekcija visiškai išnyko.
Patarimai
- Lengvos infekcijos paprastai reikalauja mažiausiai 3 dienų gydymo antibiotikais moterims ir 7–14 dienų vyrams.
- Natūralios priemonės dažniausiai nenaudojamos UTI gydymui, tačiau jos gali padėti ir palengvinti diskomfortą atsiradus pradiniams UTI simptomams.
