Strijos dažniausiai atsiranda po nėštumo, smarkiai priaugus svorio ir netekus ir net augimo šuolių metu. Strijos atsiranda, kai oda greitai ištempiama dėl perteklinio svorio. Negalima išvengti strijų ir jų negalima visiškai pašalinti. Geriausias būdas sumažinti strijų atsiradimą yra naudoti kelis metodus, padedančius jas išblukinti ir padaryti mažiau matomas. Specialios procedūros, gyvenimo būdo pokyčiai ir šiek tiek makiažo taip pat turi įtakos mažinant strijų atsiradimą.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: gydymas
Žingsnis 1. Išbandykite natūralų drėkinamąjį kremą
Rinkoje yra daug natūralių kremų, kurie gali padėti sumažinti strijų atsiradimą. Šį kremą galima naudoti nėštumo metu ir vėliau, kad oda išliktų elastinga ir išnyktų strijos. Nėra tyrimų, kurie galėtų padaryti išvadą, kokie ingredientai gali išblukti strijas. Tačiau manoma, kad šie natūralūs ingredientai padeda:
- Aloe vera, kuri, kaip manoma, sumažina randus ir strijas
- Kokosų aliejus arba kokosų sviestas, kuris kasdien palaiko odos elastingumą
- Taukmedžio sviestas, žmonės jį naudoja, kad padėtų išnykti strijoms
- Kiaušinių aliejus (Oleova) padeda išvengti strijų, jei jis naudojamas du kartus per dieną ant viso pilvo nuo pirmojo nėštumo trimestro iki šešių mėnesių po gimdymo.
Žingsnis 2. Naudokite gelį, kuriame yra hialurono rūgšties
Hialurono rūgštis yra natūrali organizmo medžiaga. Naudojant lokaliai, jis mažina senėjimo požymius, tokius kaip smulkios linijos ir raukšlės. Nėra tyrimų, įrodančių, kad hialurono rūgštis gali drastiškai pakeisti strijų išvaizdą. Tačiau kai kurie žmonės įrodo, kad naudojant gelį, kuriame yra hialurono rūgšties, gali padėti išblukti strijos.
- Gelius, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, galima užsisakyti internetu arba įsigyti kosmetikos parduotuvėse.
- Užtepkite gelį pagal instrukcijas ant pakuotės.
Žingsnis 3. Išbandykite retinoidinį kremą
Retinoidai yra medžiagos, kurios, kaip manoma, skatina kolageno augimą odoje. Taikant strijas, jis gali padėti atnaujinti odą ir išblukinti strijų išvaizdą. Retinoidiniai kremai turi būti naudojami pagal gydytojo receptą. Pasitarkite su dermatologu, ar tai tinkamas jūsų odos pasirinkimas.
- Retinoidai gali užtrukti savaites ar mėnesius, kad padarytų didelį poveikį odai. Net ir po tokio ilgo laiko retinoidai visiškai nepašalina strijų.
- Retinoidų negalima vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu. Nėra tyrimų, galinčių nustatyti, ar retinoidai neigiamai veikia vaisiaus ar naujagimio vystymąsi. Tačiau sveikatos ekspertai pataria vengti retinoidų, kol pagimdysite ir nebesimaitinsite.
4 žingsnis. Apsvarstykite dermabraziją
Mikrodermabrazija yra viršutinio odos sluoksnio šveitimo procesas naudojant nedidelį skutiklį. Kadangi strijos yra ne tik viršutiniame odos sluoksnyje, daugelis žmonių mano, kad šis gydymas nedaro jokių reikšmingų pokyčių. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad mikrodermabrazija gali padėti išblukinti strijų atsiradimą.
- Prieš atlikdami dermabraziją, pasitarkite su dermatologu. Jis patars, ar tai tinkamas jūsų strijų pasirinkimas.
- Dermabrazijos procedūrą galite atlikti salone ar SPA. Šio gydymo kaina paprastai svyruoja nuo keturių šimtų tūkstančių iki milijono rupijų už vieną seansą.
Žingsnis 5. Apsvarstykite lazerio terapiją
Nėra tyrimų, įrodančių, kad lazerio terapija yra veiksminga šalinant strijas, tačiau daugelis moterų yra patenkintos rezultatais. Didelės energijos ultravioletinis lazeris naudojamas nubraukti plonus odos sluoksnius aplink strijas. Po procedūros oda atnaujinama, o strijų išvaizda išnyksta.
- Jei jus domina lazerio terapija, prieš pradėdami pasitarkite su savo dermatologu apie riziką. Kai kuriais atvejais lazerio terapija palieka randus.
- Gydymo procesas po lazerio terapijos paprastai trunka apie savaitę.
2 metodas iš 3: gyvenimo būdo pokyčiai
Žingsnis 1. Apsaugokite strijas nuo saulės
Strijos paprastai laikui bėgant išnyksta nuo rausvos spalvos iki baltų dryžių. Apsaugodami odą nuo saulės poveikio, galite jas greičiau išblukti ir padaryti mažiau matomas. Saulės šviesa gali susilpninti odą ir pabloginti strijų išvaizdą.
- Naudokite apsauginį kremą, kurio SPF yra 15 ar daugiau, kai jūsų strijos bus veikiamos saulės. Būtinai naudokite jį reguliariai.
- Jei jūsų oda nudegusi saulėje, patepkite alavijo, kad kuo greičiau išgydytumėte.
Žingsnis 2. Laikykite strijų plotą drėgną
Jei jūsų oda bus sudrėkinta, strijos neišnyks tiesiogiai, tačiau tai gali padėti išlaikyti jūsų odą sveiką ir elastingą. Sausa oda linkusi prarasti elastingumą, todėl strijos ir kiti randai tampa labiau matomi. Nors nėra patikimo būdo išvengti strijų, kai kurie žmonės mano, kad odos drėkinimas gali užkirsti kelią strijų pablogėjimui.
- Prieš dušą reguliariai nušveiskite odą, tada patepkite drėkiklį ant strijų, kad išvengtumėte sausos odos.
- Jei jūsų oda labai sausa, pabandykite naudoti drėkintuvą, kad jūsų namų oras būtų drėgnas. Drėkintai ir švelniai odai palaikykite 30–50 procentų oro drėgmę.
Žingsnis 3. Būkite hidratuotas
Dehidratuodama oda linkusi lengviau raukšlėtis. Tas pats pasakytina apie strijas. Drėkindamas kūną, oda atrodys sveika ir elastinga, todėl strijų išvaizda nebus tokia sunki.
- Gerkite, kai jaučiatės ištroškęs. Stenkitės visada su savimi nešiotis vandens buteliuką, kad ir kur eitumėte, kad visada galėtumėte išgerti gėrimo.
- Jei įmanoma, alkoholį ir kofeino turinčius gėrimus pakeiskite vandeniu.
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Cigarečių dūmai pablogina odos išvaizdą. Odos dėmės pablogės, jei dažnai rūkote cigaretes. Kad oda visada atrodytų jauna ir sveika, nedelsdami mesti rūkyti.
3 metodas iš 3: strijų uždengimas
Žingsnis 1. Atlikite saugų įdegį
Kai jūsų strijos išnyks iki balkšvos spalvos, nėra taip sunku jas susilieti su oda. Vienas iš būdų tai padaryti yra naudoti netikrą įdegio priemonę, kad oda atrodytų šviesiai ruda. Tai puikus sprendimas vasarą, kai ant kūno matomos strijos. Įsigykite įdegio losjoną ir juo išlyginkite odos atspalvį.
- Nedarykite „tikro“įdegio saulėje. Saulės šviesa gali pakenkti odai ir ilgainiui pabloginti jūsų strijų išvaizdą.
- Vadovaukitės pakuotės instrukcijomis, kad gautumėte tikroviškus odos atspalvius. Nereikia persistengti. Vienas ar du atspalviai padės paslėpti strijas.
Žingsnis 2. Užtepkite makiažą
Jei norite laikinai paslėpti strijas, galite naudoti tą patį makiažą, kurį naudojote dėmėms padengti. Tai efektyviausia esant strijoms, esančioms ant kūno dalių, kurios nesitrina drabužių. Pasirinkite makiažo pagrindą, kurio spalva atitinka jūsų odą. Norėdami natūraliai atrodyti, atlikite šiuos veiksmus:
- Plonu pagrindo sluoksniu tepkite strijas ir juos supančią odą.
- Išlyginkite teptuku.
- Kad pagrindas ilgiau išsilaikytų, tepkite purią pudrą.
