Opos ant lūpų dažnai atsiranda dėl sausų ir suskilinėjusių lūpų. Opos ant lūpų taip pat gali atsirasti dėl alerginių reakcijų ar ligos simptomų. Gydydami lūpas lūpų balzamu ir vengdami elgesio, galinčio pažeisti lūpas, galėsite lengvai išgydyti opas ant lūpų, nesikreipdami į gydytoją. Kai sugebėsite gydyti žaizdą, būtinai gydykite lūpas ir neleiskite tolesniems pjūviams ar pažeidimams atsirasti.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Gydomosios lūpos
Žingsnis 1. Ieškokite lūpų produktų, kuriuose yra naftos
Populiariausias prekės ženklas, kuriame yra vazelino, yra vazelinas. Tačiau produktai, kurių prekės ženklai nežinomi, taip pat dažnai yra veiksmingi. Nepaisant susirūpinimo dėl kai kurių vazelino produktų saugumo Europos rinkoje, šios problemos jau išspręstos ir jų saugumas yra geras. „Petrolatum“sukuria apsauginį odos sluoksnį, kuris sulaiko drėgmę, kad lūpos neišdžiūtų ir neskaudėtų.
Žingsnis 2. Naudokite produktą, kuriame yra dimetikono
Dimetikonas yra drėkinamasis ingredientas, kuris gali išgydyti išsausėjusios odos lupimąsi ir sudirginimą bei problemas, sukeliančias odos opas. Tačiau būkite atsargūs naudodami šiuos produktus ant lūpų, nes prarijus per daug dimetikonas gali būti kenksmingas. Nors tikimybė, kad taip atsitiks, yra labai maža, būkite atsargūs, kad nelaižytumėte lūpų per dažnai.
Žingsnis 3. Venkite produktų, kuriuose yra kenksmingų ingredientų
Lūpų balzamai, kurie jaučiasi vėsūs, gali jaustis gerai, tačiau dėl jų lūpos dažnai išsausėja ir perštėja. Jei gaminyje yra eukalipto, mentolio ar kamparo, ieškokite alternatyvių produktų.
Žingsnis 4. Prieš miegą patepkite lūpų balzamą
Tokiu būdu lūpų balzamas gali sudrėkinti lūpas per naktį, o pabudus - padaryti jas minkštesnes ir mažiau suskilinėjusias. Tai ypač veiksminga žmonėms, kurie daug naudoja lūpų dažus, nes lūpų įtrūkimai ir lupanti oda bus mažiau matomi, kai ryte tepsi lūpų dažus.
Žingsnis 5. Apsvarstykite, ar jūsų lūpos liečia alergeną, ar ne
Jei jūsų lūpos dažnai skauda, nepaisant to, kad reguliariai naudojate lūpų balzamą, jums gali pasireikšti alerginė reakcija. Galima priežastis yra maistas (pvz., Riešutai) arba produktas, kurį naudojate lūpoms. Dažni alergenai, randami lūpų produktuose, yra bičių vaškas (bičių vaškas), taukmedžio sviestas, ricinos aliejus ir sojų pupelių aliejus. Jei tai yra kaltininkai, pakeiskite savo augalinį drėkinamąjį kremą į naftos pagrindu pagamintą produktą.
Jums gali tekti gydyti kortikosteroidų kremu. Kremas gali būti trinamas pirštu ant lūpų, kad būtų sumažintas dirginimas ar alerginis kontaktinis dermatitas ant lūpų, vadinamas cheilitu
Žingsnis 6. Gerkite daug vandens
Kūno hidratacija padeda visoms kūno funkcijoms ir skatina bendrą sveikatą. Jei kūnas yra dehidratuotas, jo didžiausias organas, būtent oda, taip pat išdžius. Ši sausa būklė gali sukelti opas ant lūpų. Medicinos institutas rekomenduoja suaugusioms moterims kasdien išgerti bent 9 stiklines skysčių, o suaugusiems vyrams - ne mažiau kaip 13 stiklinių skysčių per dieną. Aptariami skysčiai apima visus skysčius, įskaitant kavą, sultis ir net maisto produktuose esančius skysčius.
Žingsnis 7. Venkite veiklos, dėl kurios lūpos gali būti labiau sužeistos
Nepakanka veiksmų, skirtų lūpų gydymui ir hidratacijai. Taip pat turėtumėte vengti elgesio, galinčio užkirsti kelią greitam lūpų gijimui. Dažnas elgesys, dėl kurio gali skaudėti lūpas, yra lūpų odos pešiojimas ar kramtymas ir bandymas nulupti pažeistą lūpą.
Žingsnis 8. Kreipkitės į dermatologą
Jei aukščiau išvardyti gydymo būdai neveikia, gali būti, kad turite pagrindinę ligą, kurią reikia gydyti. Pavyzdžiui, patinusios lūpos gali būti Krono ligos, uždegusios viso kūno limfos kanalus, simptomas. Pasitarkite su dermatologu, kuris atliks jūsų būklės medicininę analizę.
2 dalis iš 2: Apsauginės lūpos
Žingsnis 1. Imkitės atsargumo priemonių
Nelaukite, kol lūpos patins ir skaudės, kad pradėtumėte jas gydyti. Net tada, kai esate sveikas, rūpinkitės savo lūpomis, palaikykite jas drėkinamas, naudokite lūpų balzamą, kuris palaiko jūsų lūpų drėgmę, ir tepkite tepalą, kad vėl nesukeltumėte opų ant lūpų.
2 žingsnis. Šveiskite, kai lūpos sveikos
Nors skaudančios ar suskilinėjusios lūpos neturėtų varginti, pilingas, o sveikos lūpos yra svarbi jūsų odos priežiūros dalis. Lūpų šveitimo priemones galite nusipirkti makiažo pardavimo vietose. Sėklų šveitiklis atrodo kaip lūpų dažai, tačiau gali pašalinti negyvas odos ląsteles viršutiniame lūpų sluoksnyje. Tačiau taip pat galite naudoti paprastus namų produktus. Norėdami tai padaryti, sumaišykite cukrų ir alyvuogių aliejų. Tada pirštų galiukais įtrinkite nedidelį mišinio kiekį į lūpas.
- Netrinkite per stipriai, nes tai gali pakenkti žaizdoms ir sukelti uždegimą.
- Po šveitimo sudrėkinkite lūpas lūpų balzamu, kuris gali išlaikyti jūsų lūpų drėgmę.
3 žingsnis. Ne laižykite lūpų
Kai kurie žmonės dažnai laižo lūpas to nesuvokdami. Galbūt manote, kad tai nekenksminga ir palaiko lūpų drėgmę. Tačiau poveikis yra priešingas. Ją laižant, natūralūs aliejai, kurie daro lūpas sveikas, bus pakelti, o išgaravus seilėms lūpos išsausės. Bendrai pasistenkite nustoti laižyti lūpas.
Žingsnis 4. Apsaugokite lūpas nuo saulės žalos
Lūpos turi labai mažai melanino (pigmento, apsaugančio odą nuo kenksmingų UV spindulių) nei kitų kūno dalių oda. Todėl kiekvieną kartą, kai esame lauke, lūpoms kyla pavojus pažeisti saulės spindulius. Saulės šviesa gali sukelti sausas, įtrūkusias lūpas, opas, peršalimą, o sunkiais atvejais - vėžį. Norėdami to išvengti, būtinai apsaugokite lūpas priemone, kurioje yra SPF. Dauguma apsaugos nuo lūpų priemonių nuo saulės turi mažą SPF - 15. Šios priemonės gali būti naudojamos kasdieniame gyvenime. Tačiau jei einate į paplūdimį ar dirbate lauke, būtinai apsaugokite lūpas ir odą priemone su didesniu SPF.
Žingsnis 5. Rūpinkitės savo burnos sveikata
Laikykitės nurodymų, kad lūpos, dantys, dantenos ir burna būtų sveiki. Aptariamos gairės apima dantų valymą du kartus per dieną arba po valgio su dantų pasta, kurioje yra fluoro. Po naudojimo nuvalykite dantų šepetėlį ir laikykite jį atviroje vietoje, kad dantų šepetėlis galėtų išdžiūti ir neužaugtų bakterijų. Taip pat nepamirškite dantų siūlų ir apsilankykite pas odontologą kas 6-12 mėnesių. Geros burnos higienos laikymasis gali sumažinti infekcijos riziką ir greičiau užkirsti kelią ir (arba) išgydyti pažeistas lūpas.
Patarimai
- Jei skauda peršalimą, nedelsdami uždėkite ledo kubelį ant lūpų.
- Naktį naudokite drėkintuvą ir prieš miegą patepkite lūpų balzamą.
- Naudojant vazeliną bent savaitę, išgydysite kietas ir skaudančias lūpas.
- Prieš miegą tepkite vazeliną ant lūpų. Tai padės išlaikyti jūsų lūpas drėkinamas ir ryte nuramins visas skaudančias ar suskilinėjusias lūpas.
- Nelieskite lūpų. Bakterijos ant pirštų gali plisti į lūpas, sulėtindamos gijimo procesą ir dar labiau jas skaudamos.
- Nenaudokite kvapų turinčio lūpų balzamo, nes tai gali skaudinti lūpas.
- Pabandykite vietoj puodo naudoti lūpų balzamą vamzdelio pavidalu. Bakterijos ant pirštų plinta į lūpas ir sukelia infekciją.
- Patrinkite lūpas skaidriu lūpų balzamu arba ledu.
