Lieknas kūnas yra daugelio moterų svajonė. Tačiau, jei „nuo pat pradžių“esate lieknas, kartais galite norėti, kad jūsų kūnas būtų pilnesnis. Galbūt norite kūno, kaip kino žvaigždė ar kreivi įžymybė. Laimei, jūs galite sukurti kreives tik iš drabužių.
Žingsnis
1 būdas iš 3: tinkamų drabužių pasirinkimas
Žingsnis 1. Dėvėkite kūną formuojančius apatinius
Galite akimirksniu sukurti kreives su apatiniais ir forminiais drabužiais.
- Liemenėlės su papildomomis putomis ir stumdomomis liemenėlėmis gali padaryti krūtis didesnes ir pilnesnes.
- Ieškokite figūros apatinei kūno daliai su papildomomis putomis prie klubų ar sėdmenų, kad sukurtumėte kreives tose vietose.
2 žingsnis. Pasirinkite viršų, kuris sukuria kreives
Tinkami drabužiai gali padidinti krūtinės ir klubų sotumo įspūdį, taip pat supaprastinti juosmenį, kad kūnas atrodytų labiau kreivas.
- Peplum viršutinė dalis juosmens srityje sugriežtinama, tačiau ties klubais plečiasi. Naudodami „peplum“viršų, galite sukurti daugiau išlenktų klubų.
- Sabrinos kaklas arba kabantis per petį pritrauks dėmesį ir sukurs smėlio laikrodžio figūros iliuziją.
- Viršutinės dalys su kaklo ar krūtinės akcentais gali pridėti pilną įspūdį krūtinės srityje.
- Korsetinio stiliaus viršus sukuria smėlio laikrodžio formą, nes paryškina krūtinę ir klubus, tačiau lieknina juosmenį.
Žingsnis 3. Dėvėkite specialiai pasiūtą striukę ar švarkelį
Prie jūsų dydžio pasiūtas švarkelis geriau tinka juosmeniui. Taigi, jūsų liemuo labiau išsiskirs ir smėlio laikrodžio figūra pasirodys. Norėdami gauti geriausius rezultatus, dėvėkite švarką virš prigludusių marškinių ir užsisegkite juosmens juosmenį.
Žingsnis 4. Išbandykite apatines liemens dalis
Kelnės, sijonai ir šortai, kurie yra aukščiau, paprastai yra aptempti juosmeniu ir daro plotą plonesnį. Palyginimui, dėl mažesnės juosmens linijos krūtinė ir klubai tampa pilnesni, sukuriant smėlio laikrodžio iliuziją.
Žingsnis 5. Išbandykite „cutbrai“kelnes ar džinsus
Plačios kelnės ir džinsai apačioje sukuria pilnesnę išvaizdą ir padeda užmaskuoti per ploną kūną.
Galinėje kišenėje esančios detalės, tokios kaip blizgučiai ar siuvinėjimai, taip pat gali sukurti visišką efektą sėdmenims
Žingsnis 6. Pasirinkite pūkuotą sijoną ir suknelę
Sijonai ir suknelės, besiplečiančios nuo juosmens iki apačios, padeda sukurti labiau išlenktų klubų įspūdį. Tokios detalės, kaip klostės, taip pat gali papildyti klubus.
Žingsnis 7. Pasirinkite apvyniojimo suknelę
Apvyniojimo suknelės paprastai daro juosmenį mažesnį, kad krūtinė ir klubai atrodytų didesni. Šis suknelės pasirinkimas yra dar vienas būdas sukurti labiau kreivą išvaizdą.
Žingsnis 8. Išbandykite iliuzijos suknelę
Paprastai iliuzinių suknelių priekyje naudojamos šviesios arba ryškios spalvos, o šonuose - tamsios spalvos. Tokios spalvų schemos kartais dar vadinamos spalvų blokavimu. Tamsios spalvos plokštės šonuose atkreipia dėmesį į centrą ir padeda sukurti smėlio laikrodžio figūrą.
Žingsnis 9. Pridėkite diržą
Dėvint diržą aplink juosmenį taip pat gali susidaryti kreivaus kūno įspūdis. Diržas pabrėš ploną juosmenį, o krūtinė ir klubai atrodys pilnesni.
- Geriausias variantas liekninti juosmenį ir sukurti smėlio laikrodžio figūrą yra mažas diržas.
- Pabandykite bet kokią aprangą, pavyzdžiui, suknelę, megztinį ar tuniką, papildyti diržu
2 metodas iš 3: vengti netinkamų drabužių
Žingsnis 1. Venkite laisvų drabužių
Laisvi drabužiai paprastai nėra patrauklūs dėvėti bet kokią figūrą. Plonas kūnas gali būti paslėptas, tačiau jis taip pat nesukurs kreivaus įspūdžio.
Žingsnis 2. Laikykitės atokiau nuo šikšnosparnių viršūnių ir kimono
Ilgos ir plačios rankovės ant tokio viršaus gali nuskęsti ploną kūną. Tai taip pat saugo jūsų akis nuo krūtinės ir juosmens, todėl jums sunkiau išduoti smėlio laikrodžio figūrą.
Žingsnis 3. Pamirškite apie dvynukus
Bandelė atkreipia dėmesį į krūtinę. Jei jūsų krūtys yra mažos, liemenėlės dar labiau išryškins dydį.
Žingsnis 4. Venkite spagečių dirželių
Viršukai ir suknelės su spagečių dirželiais linkę pabrėžti krūtinės sritį. Jei jūsų kūnas nėra kreivas, spagečių dirželiai tai tik pabrėš.
Žingsnis 5. Venkite pieštukų sijonų
Pieštuko sijonas yra labai aptemptas aplink kūną ir siaurėja apačioje. Dėl tokio tipo sijono atrodote lieknesnė, kai norite priešingo efekto.
Žingsnis 6. Atsargiai dėvėkite kelnes su pieštuku ar antblauzdžius
Pieštukinės kelnės išryškins liesas ar riebias kojas. Jei turite liesas kojas ir norite atrodyti labiau kreivos, pieštukiniai džinsai ir antblauzdžiai nėra geriausias pasirinkimas.
3 metodas iš 3: pratimai kreivėms
Žingsnis 1. Atlikite pritūpimus
Pritūpimai yra puikus pratimas, skirtas tonizuoti klubus ir užpakalį, taip pat padėti prigludusiems prie aptemptų džinsų.
Žingsnis 2. Atlikite nuolydžio krūtinės pratimą
Atsigulkite ant nuožulnaus suolelio ir pakelkite hantelius ar štangas, kad nukreiptumėte viršutinę krūtinės sritį. Nors naujas krūties audinys neaugs, galite už krūties audinio užauginti raumenis ir padaryti krūtinę didesnę.
Žingsnis 3. Taikykite juosmenį, dirbdami įstrižus raumenis
Įstrižieji raumenys yra abiejose pilvo pusėse. Atlikdami kryžminį ar dviračio traškėjimą ir kitus pratimus, kurie padeda įstrižai, galite turėti mažesnę juosmens liniją. Plonas juosmuo padeda sukurti smėlio laikrodžio kūno iliuziją.
Patarimai
- Jei pasirinksite kurti kreives naudodamiesi pratimais, gera idėja yra dirbti su treneriu, kuris gali jus teisingai išmokyti.
- Dėvėti drabužius, kurie papildo krūtinę ir klubus, tuo pačiu sumažinant juosmens liniją, yra paprastas būdas sukurti smėlio laikrodžio kūno iliuziją.
- Ryškių ar abstrakčių raštų suknelės ir viršūnės suteikia vizualinio susidomėjimo ir neleidžia atrodyti pernelyg lieknoms.
