Nors tai gali atrodyti neįmanoma, švarią ir be dėmių odą galima lengvai gauti. Jūsų ieškojimas tobulos porceliano odos baigėsi! Tiesiog atlikite šiuos paprastus veiksmus.
Žingsnis
1 būdas iš 5: Saulės žalos prevencija
Žingsnis 1. Apsaugokite odą nuo saulės
Net debesuotomis dienomis UVA ir UVB spinduliai prasiskverbs į debesis. Saulės UV spinduliai gali pažeisti odą ir sukelti tamsias dėmes, strazdanas, ankstyvus senėjimo požymius ir padidinti odos vėžio riziką.
- Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės. Ieškokite apsaugos nuo saulės, pažymėto „plataus spektro“, kuris apsaugo jūsų odą nuo UVA ir UVB spindulių ir turi bent SPF 30.
- Jei ilgą laiką būsite lauke ar saulėje, pakartotinai tepkite apsaugos nuo saulės priemones.
- Eidami maudytis, bent prieš pusvalandį pasitepkite kremu nuo saulės. Taip yra todėl, kad kremas nuo saulės gali prasiskverbti į odą prieš plaukiant, o ne ištirpti vandenyje. Kai baigsite, taip pat įsitikinkite, kad jį dar kartą pritaikėte.
Žingsnis 2. Venkite saulės
Apsaugos nuo saulės priemonė apsaugo nuo daugumos saulės daromos žalos. Tačiau patikimiausias būdas apsaugoti odą yra likti nuo saulės. Nors tai gali būti neįmanoma, kai esate lauke, yra daug būdų, kaip uždengti savo kūną.
- Raskite prieglobstį. Raskite šešėlį, skėtį, kėdę po medžiu ar patalpų poilsio zoną. Šilčiausia saulė yra nuo 10 iki 14 val.
- Karštu oru gali būti sunku rasti šešėlį. Turėtumėte nešioti skrybėlę arba atsinešti skėtį.
2 būdas iš 5: veido valymas
Žingsnis 1. Raskite tinkamą veido valymo priemonę
Kiekvieno žmogaus oda turi skirtingas problemas. Yra riebių, sausų ar lengvų inkštirų. Jūsų veido valymo tvarka priklausys nuo odos problemos tipo.
- Veido valiklius galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar grožio prekių parduotuvėje. Komerciniai veido valikliai dažniausiai yra sukurti specialiai skirtingoms odos problemoms spręsti. Ieškokite veido valymo priemonių, atitinkančių jūsų odos poreikius, arba kelių valiklių, kurie efektyviai veikia kartu. Veido valikliai gali būti šveitimo, toniko, sutraukiančio ar audinio pavidalo.
- Jautriai odai reikia švelnių valiklių ir jos negalima šveisti. Jei trinamas, odos sudirginimas taps sunkesnis ir sunkiai atsigaus.
- Jei jūsų oda yra jautri tam tikriems valikliams arba turi didelių spuogų problemų, kreipkitės į dermatologą. Dermatologas gali duoti jums receptinių vaistų arba pasiūlyti tam tikrų valiklių, tinkančių jūsų problemai.
- Taip pat veidą galite nuvalyti tepdami soda, ištirpintą vandenyje, ir tada nuplaukite. Ši technika padeda išvalyti poras ir yra daug pigesnė nei dauguma veido valiklių.
Žingsnis 2. Reguliariai valykite veidą
Veidą reikia valyti du kartus per dieną, ryte ir vakare. Poros bus problematiškos, jei tai nebus daroma reguliariai.
- Per dažnai plaunant veidą, jis gali išdžiūti. Į savo kasdienybę būtinai įtraukite drėkinamąjį kremą.
- Nuolat naudokite veido valymo priemones. Jei per dažnai keisite veido valymo priemones (su skirtingomis savybėmis), odos problemos iš tikrųjų gali pablogėti.
- Šveitimo metu pabandykite naudoti elektroninį valymo šepetėlį. Ši priemonė labiausiai tinka žmonėms, kurių oda nėra jautri. Jei jūsų oda jautri, pabandykite naudoti prietaisą švelniai, kad odos dirginimas nepablogėtų.
Žingsnis 3. Dažnai keiskite ir skalbkite pagalvių užvalkalus
3 metodas iš 5: veido kaukių ir procedūrų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite veido kaukę, kad oda būtų jauna ir lygi
Veido kaukių galima įsigyti SPA centruose, grožio prekių parduotuvėse ar kosmetikos parduotuvėse.
- Jei nėra specialių nurodymų, veido kaukė paprastai dėvima ir paliekama 15 minučių.
- Norėdami jį išvalyti, nuplaukite veidą rankšluosčiu (ne rankomis) ir šiltu vandeniu. Tada apšlakstykite šaltu vandeniu.
Žingsnis 2. Taip pat galite pasigaminti veido kaukę namuose iš šių ingredientų
Jos ne tik pigesnės, bet ir efektyvesnės naminės veido kaukės. Namų veido kaukėse yra natūralių ir šviežių ingredientų, kurie yra mažiau tikėtina, kad bus suderinami su veido valymo priemonėmis. Kai kurie ingredientai apima:
- Pomidorai: pašalinkite sėklas ir sutrinkite pomidorus. Užtepkite pomidorą ant veido ir palikite 15 minučių, kad oda įsisavintų antioksidantus, vitaminus ir maistines medžiagas. Pomidorai puikiai drėkina sausą odą ir gydo spuogus. Įpilkite citrinos ir cukraus, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pašalintumėte inkštirus.
- Avokadas: Avokadą galima naudoti be kitų ingredientų arba kartu su medumi ir citrina. Avokaduose gausu vitaminų A ir E, antioksidantų ir aliejų, kurie palaiko odos elastingumą ir minkštumą.
- Papaja: Papajos savybės panašios į avokadą. Pabandykite maišyti avokadą su grietinėle ar jogurtu.
- Moliūgai: Kaip ir papaja, moliūgai puikiai tinka kaip drėkiklis. Pabandykite sumaišyti moliūgą su grietinėle ir medumi.
- Ananasas: pašviesinkite ir suminkštinkite odą, naudodami ananasų ir medaus mišinį.
- Braškės: Norėdami gauti naudos, sumaišykite braškes su medumi, grietinėle ar jogurtu. Braškės ne tik drėkina odą, bet ir padeda išvengti ir nuraminti saulės nudegimus.
- Bananai: Bananai gali padaryti odą minkštą. Bananuose taip pat yra kalio, kuris padeda gydyti akių maišelius. Bananus geriausia sumaišyti su medumi ir citrina. Geriausia naudoti labai prinokusius bananus, nes juos bus lengviau sutrinti.
- Citrina: citrina dažnai pridedama prie valymo priemonių. Citrina veikia kaip tonikas arba sutraukianti medžiaga.
- Šokoladas: kakavos miltelius galima sumaišyti su daugeliu ingredientų, tokių kaip jogurtas, medus, pienas ar net molis. Jo maistinės medžiagos ir antioksidantai padeda kovoti su senėjimo problemomis.
- Kiaušinio baltymas: kiaušinio baltymo kaukė, sumaišyta su trupučiu pieno ir medaus, labai veiksminga gydant spuogus. Tačiau neturėtumėte tepti kaukės aplink akis ir burną, nes išdžiūvus ji taps labai kieta.
- Pienas: Pieną galima naudoti be kitų ingredientų arba kartu su kitais ingredientais kaip kaukę veidui valyti. Pamerkite medvilninį tamponą į pieną ir masažuodami tepkite medvilnę ant veido. Pienas drėkina, valo ir palaiko sveiką veido odą. Pienas taip pat padės išlyginti odos atspalvį ir padėti odai atrodyti kaip porcelianui. Anglijos karalienė Elžbieta ir Kleopatra maudydavosi piene, kad balintų odą. Piene yra vitaminų A ir D, kurie minkština odą.
- Medus, jogurtas ir avižiniai dribsniai yra įprasti kartu su kitais ingredientais.
4 metodas iš 5: išlaikyti sveiką odą
Žingsnis 1. Gerkite daug vandens
Kūnui visada reikia vandens. Oda, kaip ir kiti organai, priklauso nuo vandens, kad pašalintų kenksmingus toksinus. Vandens vartojimas taip pat padeda išvengti odos sausumo.
Žingsnis 2. Gerkite baltą arbatą
Baltojoje arbatoje gausu antioksidantų ir ją galima įpilti į bet kokios rūšies arbatą, nepakenkiant jos skoniui. Stenkitės jį vartoti reguliariai.
Žingsnis 3. Valgykite sveiką mitybą
Įsitikinkite, kad maistas, kurį valgote, atitinka jūsų odos poreikius ir leidžia jūsų organizmui gauti reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų. Venkite riebaus maisto, ypač jei turite riebią odą.
Žingsnis 4. Nelieskite veido pirštais
- Jei turite kirpčiukus ar ilgus plaukus, jums gali kilti pagunda juos laikyti atokiau nuo veido. Būkite atsargūs, kad pirštai neliestų jūsų veido, kad išvengtumėte riebios odos ir jos atsiradimo.
- Jei nešiojate akinius, odos sritys, kurios liečiasi su akiniais, labiau linkusios išsiveržti dėl to, kad porose susikaupia aliejus, o prisilietus prie veido prisitaiko, kad prisitaikytų. Žmonėms, nešiojantiems akinius, gali tekti dažniau valyti veidą.
- Nesubraižykite ir nenuimkite šašo. Dėl to atsiras randų ar tamsių dėmių.
5 metodas iš 5: makiažo dėvėjimas
Žingsnis 1. Ieškokite kompaktiškos pudros, kuri būtų lengvesnė už odą, bet ne per šviesi
2 veiksmas. Trumpu, apvaliu šepetėliu sukamaisiais judesiais tepkite miltelius ant skruostų, smakro, kaktos ir nosies
Žingsnis 3. Tais pačiais milteliais užtepkite mažesnį šepetėlį (pageidautina įstrižą šepetėlį arba šepetėlį su trumpesniais šereliais vienoje pusėje) ir prijunkite vietas, kuriose buvo milteliai
Žingsnis 4. Ieškokite gražios spalvos skaistalų
Būtinai atrodykite natūraliai.
Žingsnis 5. Pirmuoju šepetėliu švelniai tepkite skaistalais sukamaisiais judesiais ant skruostų
Žingsnis 6. Sutepkite skaistalais antrą šepetėlį ant skruostikaulių link akių kampų
Šis žingsnis padarys veidą plonesnį ir elegantiškesnį.
Žingsnis 7. Nenaudokite skaistalų, jei ant skruostų yra dėmių, spuogų ar odos paraudimų
Kiek įmanoma padenkite plotą milteliais. Nors jis nebus visiškai uždengtas, jūsų skruostai natūraliai atrodys šiek tiek paraudę.
Įspėjimas
- Fondas ir pudra paliks likučius porose. Taigi, jei naudojate makiažą, naktį kruopščiai nuvalykite veidą. Niekada nepalikite jo per naktį (be valymo)! Ryte gailėsitės.
- Jei jūsų oda jautri, netrinkite jos ir naudokite švelnų veido valiklį, kad dirginimas nepablogėtų.
- Riebus maistas padarys odą riebią.
- Venkite pagundos paliesti veidą ar iššokti ir išspausti spuogelį.
Patarimai
- Gerk daug vandens! Norint, kad oda atrodytų nepriekaištingai, svarbu, kad kūnas būtų gerai hidratuotas.
- Kad makiažas atrodytų natūraliai. Kad jūsų veidas neatrodytų taip, lyg dėvėtumėte pudrą. Gerai paskirstykite makiažą ant plaukų linijos.
- Gerkite baltą arbatą! Baltojoje arbatoje gausu antioksidantų, todėl ji valo ir atjaunina odą.
- Jei jūsų kaktos lūžis atsirado dėl kirpčiukų ar akinių, pabandykite surasti veido valymo servetėlę, kurią galėtumėte naudoti visą dieną, kad to išvengtumėte.
