Įprasta įsimylėti garsenybę ir norint jos atsikratyti, reikia atlikti tuos pačius veiksmus, kaip ir nužudant ką nors kitą (kuris nėra įžymybė)
Paprastai kiekvienas žmogus turi įžymybę, kuri jiems patinka labiau nei kitos įžymybės. Tačiau kartais šis pamėgimas atitraukia jus nuo įtempto ar kasdienio gyvenimo. Atsikratę šios simpatijos, galite vėl suvaldyti savo gyvenimą ir netgi užmegzti naujus, labiau patenkintus ir laimingus santykius! Norėdami įveikti šiuos jausmus, turite suvokti savo nepriklausomybę ir savivertę ir išmokti įžymybes matyti kaip asmenybes, nepaisant jų statuso.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Mąstymas apie tai sveikai
Žingsnis 1. Paklauskite, ar pažįstate ją pakankamai gerai, kad jos „nusipelnytumėte“
Asmens karjera ir gyvenimo būdas gali būti įdomūs ir viliojantys, tačiau jie nebūtinai daro žmogų geru potencialiu partneriu. Jūsų mėgstamiausia garsenybė fotoaparate gali pasirodyti mandagi ir juokinga, tačiau iš tikrųjų jis gali būti nuobodus, arogantiškas, godus ar grubus žmonėms, kuriems realiame gyvenime mažiau pasisekė. Jūs negalite to tiksliai žinoti, todėl yra tikimybė, kad ne darbo metu jūsų įžymybė yra tokia pat, kaip ir visi kiti, su savo trūkumais. Niekas nėra tobulas, įskaitant įžymybes!
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę asmeniškai sutikti savo įžymybių simpatiją ir užmegzti santykius su juo
Yra didelė tikimybė, kad jo niekada nepamatysite, nes jis užimtas ir turi daug gerbėjų. Net jei susitiksite su juo, yra didelė tikimybė, kad jis iš karto jūsų netrauks. Tai gali būti sunku sutikti, tačiau įžymybės vis dar yra žmonės, kurie, kaip ir jūs, gali pasirinkti, su kuo nori susitikinėti.
3 žingsnis. Pirmenybę teikite tikriems abipusiams santykiams
Net jei žmonės, kuriuos pažįstate realiame gyvenime, nėra tokie patrauklūs ar garsūs kaip jūsų įžymybių simpatija, tai nereiškia, kad jie nėra nusipelnę (arba nusipelno) pasimatymo. Tikrus santykius formuoja pasitikėjimas savo partneriu, gebėjimas atvirai bendrauti ir bendri interesai. Žinoma, jūs negalite būti tokiuose santykiuose kaip su žmogumi, kurio niekada nesutikote realiame gyvenime ar su kuriuo asmeniškai nesikalbėjote.
2 dalis iš 3: Imtis veiksmų, kad atsikratytumėte paspaudimų
Žingsnis 1. Atsikratykite dalykų, kurie jums jį primena
Pašalinkite visus plakatus su juo ir nežiūrėkite jo naujo filmo ar neklausykite jo naujos dainos. Nekalbėkite apie jį su draugais ar šeima ir nesužinosite apie jo gyvenimą internete. Kiekvienas nusipelno privatumo, įskaitant žinomus žmones.
- Tai galite padaryti palaipsniui per kelias dienas arba pamiršti apie tai, kaip tai padarytumėte nuimdami tvarstį nuo žaizdos. Kad ir kokių žingsnių imtumėtės, įsitikinkite, kad visi dalykai, kurie jums apie jį primena, galiausiai gali būti pašalinti iš gyvenimo!
- Stenkitės nesijausti pavydus, kai sužino, kad susitinka su kuo nors kitu, ar yra laimingas išsiskyręs su savo partneriu. Šios emocijos nepriartins jūsų prie jų ir tik dar labiau apsunkins jų pamiršimą.
2 žingsnis. Pakeiskite norų mąstymą visais turimais idealais
Tikri tikslai, nukreipti į didesnį gyvenimo vaizdą (pvz., Noras patobulinti save ar padaryti kažką gero kitiems), jums padės žymiai daugiau nei neaiškios galimybės. Įsitikinkite, kad turite pagrįstų ir pasiekiamų tikslų.
- Pagalvokite, kaip sunkiau mokytis ir kitą egzaminą gauti „A“.
- Jei mokotės naujo judesio karatė pamokoje, įsivaizduokite, kad tai darote puikiai, tada atlikite judesį būdami namuose.
- Padėkite žmonėms, kuriems reikia pagalbos, savanoriaudami tam tikroje organizacijoje arba padarydami nedidelę paslaugą (pvz., Užleisdami vietą senyvo amžiaus asmeniui autobuse).
Žingsnis 3. Darykite tai, kas jums patinka
Jei per daug apie tai galvojate, raskite raminančią veiklą, kuri jus užimtų, kad atitrauktumėte save nuo svajonių apie tai.
- Užbaikite eilėraštį, knygą, paveikslą ar kitą projektą, prie kurio dirbate.
- Eikite pasivaikščioti ir pamatykite visus gražius medžius, namus ir žmones priešais jus.
- Paruoškite spalvinimo knygą arba atsispausdinkite spalvinimo modelį su unikaliomis detalėmis (pvz., Mandalos detalėmis) ir spalvotais pieštukais. Pabandykite nuspalvinti paveikslėlį taip, kaip jums patinka, ir nespalvokite jo iš eilės.
- Pabandykite mankštintis paklausdami, ar kiti jūsų draugai nori žaisti futbolą ar frisbį. Taip pat galite pabandyti bėgti savarankiškai, jei norite.
3 dalis iš 3: Meilės pakilimas
Žingsnis 1. Pabandykite susitikinėti su kuo nors savo gyvenime
Galbūt būtų geriau, jei užpildytumėte tuštumą, kurią paliko jūsų įžymybių simpatija, susitikinėdami su kuo nors kitu. Santykiai su tikrais žmonėmis yra daug labiau patenkinti ir laimingesni nei santykiai su įsivaizduojamais. Jūs taip pat galite rasti laimę per visišką draugystę!
Neskubėkite užmegzti santykių, kad pakeistumėte garsenybių stabą. Gyvenkite lėtai ir supraskite, kad tikri santykiai paprastai yra sudėtingesni (bet ir laimingesni) nei įsivaizduojami
Žingsnis 2. Pasimatykite su nauju žmogumi
Pradėkite pokalbį su žmogumi, kuris jums atrodo žavus, ir tęskite pokalbį demonstruodami teigiamą požiūrį. Naudokite kūno kalbą norėdami parodyti savo susidomėjimą (pvz., Stovėdami arčiau ir užmegzdami akių kontaktą). Kai norite ją pakviesti, pasiūlykite užsiėmimą, kuris jai gali patikti, pavyzdžiui, nusipirkti ledų (ar kavos) ar žiūrėti sporto žaidimą.
Žingsnis 3. Kurį laiką gyvenkite vienišas žmogus
Gerai, jei nenorite susitikinėti ir kol kas norite pasiekti savo gyvenimo tikslų. Praleisdami laiką „vieni“(vis dar apsupti draugų ir šeimos), galite įžvelgti perspektyvą, ko reikia kitiems santykiams.
Patarimai
- Įveikti įžymybę gali užtrukti ilgiau nei dieną. Būkite kantrūs sau ir laikykitės teigiamo proto.
- Nelyginkite savo partnerio su garsenybe, nes tai gali sukelti problemų santykiuose. Atminkite, kad jūs iš tikrųjų nepažįstate įžymybės, kurią įsimylėjote. Tačiau jūs tikrai pažįstate savo dabartinį partnerį. Turi būti priežastis, kodėl nori su juo susitikinėti! Pagalvokite apie visus dalykus, dėl kurių juos vertinote, ir supraskite, kad jūsų įžymybių simpatija gali būti ne tokia gera kaip jūsų partneris.
