Pasinaudojimas kitais, ypač mums svarbiais, yra nemaloni patirtis. Manote, kad radote tinkamą vaikiną, ir laimingai suteikiate jam merginos vardą. Tačiau jaučiate kažką žuvingo. Nesvarbu, ar tai kažkas, kas jus nuolat vargina, ar elgesys priverčia susiraukinėti, ar draugo įspėjimas, turite būti budrūs. Ar tavo vaikinas tavimi naudojasi? Jei manote, kad esate išnaudojamas, nesvarbu, ar tai seksas, ar pinigai, ar populiarumas, ar bet kas kitas, labai svarbu įsigilinti ir atskleisti tiesą, kad galėtumėte nuspręsti, ar jis vis dar vertas ir toliau būti jūsų mergina.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Įtarimo analizė
Žingsnis 1. Pagalvokite, kada jis nori praleisti laiką su jumis
Ar jis tiesiog nori išeiti naktį? Galbūt atsitiktinai jis tiesiog gali skirti laiko jums, kai gausite kvietimą į šaunų vakarėlį. Pradėkite atidžiai stebėti, kada jis nori jus pamatyti, nes ši informacija gali tiksliai atskleisti jo ketinimus.
Žingsnis 2. Apsvarstykite, kur jis nori praleisti laiką su jumis
Jei jis nori praleisti laiką miegamajame, galite tai laikyti raudona vėliava. Jei jis niekada nepristatys tavęs savo draugams ir mieliau leis laiką namuose, jam gali būti neįdomu paviešinti jūsų santykius ar parodyti, kad esate „oficialiai“jo gyvenimo dalis.
Žingsnis 3. Apsvarstykite, kur jis nori praleisti laiką su jumis
Jei jis nori praleisti laiką miegamajame, tai gali būti laikoma raudona vėliava. Jei jis niekada jūsų nepažindina su savo draugais ir mieliau leidžia laiką namuose, jam gali būti neįdomu viešinti jūsų santykius ir parodyti, kad esate „oficialiai“jo gyvenimo dalis.
- Atkreipkite dėmesį, ar toks elgesys pasitaiko dažnai, ar vis dar esate nusiminę dėl to, ką jis padarė tik vieną kartą, prieš šešis mėnesius? Nors jūs turite būti budrūs ir tvirtai stovėti, kartais turite būti pasirengę atleisti ir pamiršti, jei jis išreiškia savo apgailestavimą.
- Pamiršti paskambinti, nors buvo pažadėjęs tai padaryti, erzino. Taip pat nepriimtina jūsų pyktis per gimtadienį, nes jis sako jau turintis kitų įsipareigojimų. Peržiūrėkite sąrašą ir būkite sąžiningi, koks blogas elgesys ir koks nusivylimas.
Žingsnis 4. Pasikalbėkite su patikimu draugu ar šeimos nariu
Kartais aplinkiniai gali pamatyti tai, ko nematai tu. Jų gandai, įspėjimai ir patarimai pravers, kai jaučiatės sutrikę. Tačiau reikia atsiminti, kad vieninteliai šiuose santykiuose dalyvaujantys asmenys esate jūs ir jūsų vaikinas.
Neatskleiskite visiems blogų dalykų savo santykiuose. Šis veiksmas gali sukelti problemų. Gera mintis pasikalbėti su žmogumi, kuriuo galite pasitikėti ir turėti gerus ketinimus padėti
Žingsnis 5. Nuspręskite, ką daryti
Peržiūrėję savo situaciją ir pasikonsultavę su patikimu asmeniu, nusprendę, kad jūsų įtarimai nepagrįsti, judėkite toliau. Galbūt turite pasitikėjimo problemų, kurias turite išspręsti, kad galėtumėte jaustis saugiai dabartiniuose santykiuose. Jei turite rimtų priežasčių jį įtarti, raskite būdą akis į akį pasikalbėti su savo vaikinu.
2 dalis iš 3: Stebėjimas ir eksperimentavimas
Žingsnis 1. Nustokite daryti tai, ko jis nori
Kitaip tariant, pagalvokite apie viską, kas kelia įtarimą, kad jis jumis naudojasi, ir pabandykite tai pašalinti. Tada stebėkite, kaip jis reaguoja. Sveikuose santykiuose yra tam tikrų dalykų, dėl kurių partneris turėtų jaustis laimingas ir patenkintas. Jei tik vienas pakeitimas gali išardyti santykius, tai gali būti problema.
Žingsnis 2. Pasakykite savo vaikinui, kad norite pailsėti nuo bet kokio intymumo, jei manote, kad jis naudoja jus kaip sekso ar fizinio malonumo objektą
Jei jis nori naktį praleisti tik miegamajame, pasakykite jam, kad jums labiau patinka dieną linksmintis lauke. Kai jis pradės rodyti fizinio intymumo troškimą, priminkite jam, kad šiuo metu to neturite. Paprašykite jo gerbti jūsų ribas.
- Jei esate sutrikęs ir nežinote, ką pasakyti, tiesiog pasakykite: „Noriu sutelkti dėmesį į emocinį ryšį tarp mūsų. Taigi geriausia, jei kol kas atidėsime fizinius dalykus “. Iš savo reakcijos galite suprasti, ar jis jumis naudojasi. Jei jam rūpi jūsų santykiai ir jis nori jį sustiprinti net be sekso, jis niekur nedings. Jei jis nenori tęsti santykių, jei nesulaukia fizinio artumo, tiesiog išsiskirkite su juo.
- Atminkite, kad jūsų kūnas yra jūsų. Svarbiausia, kad kai sakai „ne“, tavo vaikinas tai gerbs.
Žingsnis 3. Apsaugokite savo pinigus, jei to siekia jūsų vaikinas
Pasakykite jam, kad nenorite išleisti per daug pinigų, ir, jei reikia, nurodykite kitas priežastis. Suprantama, kad tavo vaikinas neturi pinigų tave palepinti, tačiau nepriimtina, jei jis reikalauja, kad tu jį palepintum. Jei santykiai atvėsta po to, kai jūsų pinigai nebebus tekėję, tai yra blogas ženklas.
- Pasakykite savo vaikinui: „Aš turiu pradėti taupyti dabar. Taigi turiu sumažinti išlaidas “. Tada, jei jis prašo pinigų ar paprašo už ką nors sumokėti, galite jam tai priminti. Vėlgi, jo reakcija atsakys į jūsų įtarimus.
- To paties požiūrio galima imtis, jei įtariate, kad jūsų vaikinas naudoja jus populiarumui, dovanoms ir pan. Iš pradžių gali būti sunku, tačiau kokybiškas vaikinas to laikysis, jei manys, kad už santykius verta kovoti.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į tai, ką jis daro dėl jūsų
Kai esate romantiškai įsitraukęs, galite nepastebėti, kad jūsų vaikinas nieko nedaro už jus. Kai esi įsimylėjęs ką nors, lengva atleisti jo elgesį. Tačiau pradėkite atkreipti dėmesį į tai, ką jis daro ar nedaro jūsų labui. Tai nereiškia, kad jis turi įteikti jai rožių puokštę ir išgalvotą vakarienę, bet bent jau ji turi parodyti, kad jai rūpi.
Žingsnis 5. Pripažinkite skirtumą tarp saldaus komplimento ir glostymo
Jei jis sako, kad jam patinka tavo humoro jausmas ir nori įsiklausyti į tavo problemas, jam tikriausiai tai rūpi. Jei jis pernelyg glosto jūsų grožį prieš prašydamas pagalbos, saugokitės.
Atidžiai stebėkite, ar jis ką nors daro, nieko nelaukdamas. Jei jis daro ką nors saldaus, kad tik tau įtiktų, tai yra geras ženklas
Žingsnis 6. Skirkite šiek tiek laiko pabūti vienam
Jūs neprivalote savo vaikinui labai pranešti, kad jums reikia „pertraukos“, bet raskite būdą, kaip praleisti laiką vienas. Kai esate su savo draugu, lengva priimti blogą elgesį arba nepaisyti įspėjamųjų ženklų. Nesvarbu, ar esate apakintas meilės, ar bijote minties atmesti jo prašymą, negalėsite mąstyti tiesiai, kai jis yra šalia jūsų.
- Kai esate toli nuo jo, pagalvokite apie santykius, kuriuose esate. Ar tu ir tavo vaikinas duodi ir imi? Sveiki santykiai naudingi abiem dalyvaujančioms šalims.
- Laikydamiesi atokiau nuo jo, taip pat galite pamatyti, ką jis daro vienas, neturėdamas galimybės nieko iš jūsų pasinaudoti.
3 dalis iš 3: Pokalbis su mergina
Žingsnis 1. Suplanuokite laiką pokalbiui ir ramiai kreipkitės į problemą
Svarbu pranešti savo vaikinui, kad norite aptarti ką nors svarbaus, nes priešingu atveju jis gali tapti gynybinis ir piktas, jei staiga pasijustų kampe. Be to, pasakykite jam, kad jis turės laiko apmąstyti jūsų santykius ir pasiruošti simpatiškam pokalbiui. Planuodami pokalbio laiką, taip pat turite galimybę nusiraminti, pagalvoti ir išsiaiškinti, kaip pradėti pokalbį.
Svarbu pradėti pokalbį ramiai ir racionaliai. Net jei jaučiatės įskaudinti ar pikti, pokalbio metu verkdami ir keikdamiesi nepasieksite produktyvių rezultatų
Žingsnis 2. Išreikškite savo susirūpinimą
Būkite sąžiningi, bet nepulkite jo. Nenuvertinkite savo jausmų ir neslėpkite jų. Emocijos, kurias jaučiate, yra tikros ir nesivaržykite išreikšti savęs vien todėl, kad jaučiatės nepatogiai. Išreikšdami savo jausmus, jūs suteikiate jam galimybę paaiškinti, paguosti, prisipažinti ar pakoreguoti jo elgesį.
Sakinius pradėkite nuo „aš“, o ne „jūs“, kad jis negalvotų, jog jūs jį puolate. Pasakymas: „Man liūdna, kad praleidžiame tik naktį“jam skambės geriau nei „Tu ateini tik naktį, o man tai nepatinka“
Žingsnis 3. Suteikite savo vaikinui galimybę pasikalbėti
Net jei tvirtai tikite, kad jūsų baimės yra pagrįstos ir kad jis jumis pasinaudojo, suteikite jam galimybę paaiškinti, kad viskas būtų tinkamai išspręsta. Nenutraukite pokalbio, nes tai tik sustiprins situaciją. Jei nesutinkate su tuo, ką jis sako, palaukite, kol jis baigs kalbėti, kad atsakytų. Suteikę jam galimybę pasikalbėti, galite išanalizuoti jo reakciją, kai iškėlėte visus savo rūpesčius. Ar jis atsiprašo ir atsiprašo, ar yra gynybinis ir nemandagus?
Atminkite, kad jūsų jausmai yra tikri. Net jei jūsų vaikinas yra tikras, kad jis nieko blogo nepadarė, neleiskite jam jaustis kaltu dėl tų jausmų
Žingsnis 4. Nuspręskite, ką daryti toliau, kaip porai ar vienam
Pasidaliję savo mintimis ir savo vaikinu išklausę, kaip jaučiatės, nuspręskite, koks bus kitas žingsnis. Jei jis nenori paaiškinti ir atsiprašyti, todėl jaučiatės patogiai ir optimistiškai dėl savo santykių ateities, gali būti laikas juos nutraukti.
Jei esate patenkinti priežastimis, kurias jums pateikė jūsų vaikinas, ir planuojate su juo tęsti, įsitikinkite, kad abu planuojate kartu. Jei jūsų jausmai yra įskaudinti ir jaučiate, kad duodate daugiau nei gaunate, raskite būdų, kaip viską išspręsti. Priešingu atveju grįšite į tą pačią situaciją
Žingsnis 5. Pasimokykite iš šios situacijos ir pasinaudokite ja
Pripažinti dalykus, kurie jums kelia diskomfortą, lipti ant kojų, susidoroti su situacija ir judėti toliau - neįkainojama informacija. Jūs žinote, kas yra priimtina ir kas nepriimtina šioje situacijoje, žinote, kaip elgtis konflikte, ir tobulinate konfliktų sprendimo įgūdžius. Pasinaudojimas ja yra skaudi patirtis, tačiau tai suteikia jums galimybę ateityje reikalauti pagarbos ir geresnio gydymo.
