Vidurinė mokykla yra labai ištvermės ir valdymo įgūdžių testas. Jūs nebegalite atsipalaiduoti. Konkurencija kursų požiūriu ir didėjančios studijų kainos dar labiau reikalauja stipendijų. Atėjo laikas susidurti su realybe: jūs turite gerai mokytis vidurinėje mokykloje, jei norite gauti vietą universitete ir norimą stipendiją.
Žingsnis
1 dalis iš 5: Pasiruošimas prieš vidurinę mokyklą
Žingsnis 1. Spausdinkite geriausius įmanomus pasiekimus vidurinėje mokykloje
Daugelis studentų mano, kad tai nėra svarbu iki pirmųjų vidurinės mokyklos metų, tačiau tai tiesiog netiesa. Jei norite pradėti savo metus anksti pagyrimu, antroje klasėje turėsite surinkti daug A (arba B); priešingu atveju nebūsite priimtas į labai konkurencingus, prestižinius ir geidžiamus vidurinės mokyklos apdovanojimus.
Kiekviena mokykla yra šiek tiek kitokia. Kai kuriems norintiems patekti į apdovanojimų pamokas reikia testo, kai kurie pasirenka mokinius tiesiogiai pagal mokytojų rekomendacijas, o kiti siunčia jus į bet kurią norimą klasę. Siekiant užtikrinti, kad galėtumėte iš karto vadovauti, labai rekomenduojama vidurinėje mokykloje įgyti aukštų pasiekimų
Žingsnis 2. Pradėkite užsiimti užklasine veikla dabar
Jei vidurinės mokyklos metu norite tobulėti popamokinėje veikloje, tai gali būti puikus būdas gauti stipendijas, pritraukti universiteto dėmesį apskritai, taip pat vieta, kurioje galima parodyti savo įgūdžius. Jūs negalite padėti, turite pradėti dabar. Vidurinėje mokykloje bus daug labai geros kokybės sportininkų ir čempionų, todėl pasinaudokite šansais pradėdami viską nuo nulio.
Eksperimentuokite su tam tikra veikla, kol esate pakankamai jaunas, kad paleistumėte, jei jums tai nepatinka, ir pasirinkite ką nors kita. Neužsibūkite vienoje srityje - jei mėgstate sportuoti, išskleiskite sparnus šokių veiklai ar muzikos instrumentams. Jei esate meniškas, išbandykite sportinę veiklą. Jūs tikrai galite ir išsiskirti
3 žingsnis. Atsargiai pasirinkite klasę
Perskaitykite klasės aprašymą ir pasikalbėkite su kitais jus dominančiais klasės mokiniais. Lankytis klasėje vien todėl, kad draugas seka, nėra protinga. Galų gale jūsų draugas bus nepatogus. Patartina ieškoti užsiėmimų su mokiniais ir medžiagos, kuri šiek tiek viršija jūsų galimybes, kad būtų motyvacijos konkuruoti ir žengti į priekį.
- Jei norite būti geriausias studentas, vienas iš būdų yra lankyti daugybę apdovanojimų (jei gausite A). „A“apdovanojimų klasėse išsiskiria dar labiau nei „A“įprastose klasėse, todėl eikite kuo daugiau sudėtingų užsiėmimų, žinoma, nepakenkdami savo GPA. Geras GPA balas normalioje klasėje yra akivaizdžiai geresnis nei blogas GPA klasėje „Garbės“.
- Visada prisiminkite dalykus, reikalingus jūsų svajonių karjerai tęsti. Pavyzdžiui, jei norite būti psichologas, eikite į psichologijos ir sociologijos, o ne į keramikos ir suvirinimo pamokas.
- Jei galite, pažiūrėkite į įvairių klasių vadovėlius. Kartais vadovėlio sunkumo lygis taip pat atspindi atitinkamos klasės sunkumą.
4. Iš anksto turėkite reikiamus vadovėlius ir papildomas knygas
Paklauskite mokytojo ar mokyklos personalo, ar galite gauti knygas vasarą, nes daugelyje mokyklų visada yra praėjusių metų likučių. Jei jis nėra visiškai naujas ir turi būti išsiųstas iš leidėjo iš anksto, nėra jokios priežasties, kodėl negalite jo skaityti visą vasarą.
- Klauskite mokytojų, senjorų arba ieškokite internete geriausių papildomo skaitymo šaltinių. Naudokite keletą informacinių knygų, kurios sustiprina supratimą apie dirbamą dalyką. Tokiu būdu jūs tikrai galėsite suprasti bet kokią mokytojo mokomą sąvoką.
- Nebijokite nuryti sudėtingų ingredientų. Priimkite tai kaip iššūkį ir drąsiai jį priimkite. Dabar tai gali būti painu, bet kai tai bus aptarta klasėje, jūs suprasite ir galėsite eiti toliau.
2 dalis iš 5: Pasiekite akademiškai
Žingsnis 1. Nenusileiskite savo klasėje
Tai yra taisyklė numeris vienas, norint gauti gerus pažymius: visada susikaupkite ir susikaupkite klasėje. Štai priežastys:
- Galite praleisti svarbią informaciją. Daugelis mokytojų klasėje kalba apie egzaminus ir testus. Jei nekreipsite dėmesio, galite praleisti atsakymą.
- Gaukite papildomų taškų. Daugelis mokytojų apdovanoja aktyvius ir norinčius dalyvauti mokinius, suteikdami jiems pridėtinės vertės. Tai gali pridėti daug vertės.
- Dėmesys klasėje palengvina namų darbus milijoną kartų. Turėsite daugiau laiko patikrinti namų darbus naktį, jei juos mokėtės ankstesnėse klasėse.
- Palengvinkite egzaminus ir testus. Jei valandą rimtai mokėtės klasėje, jūsų studijų laikas namuose bus trumpesnis.
- Kartais jūsų pažymiai gali būti kažkur tarp pliuso ir minuso, pvz., A- ir A, arba B+ ir A-. Daugeliu atvejų mokytojas taip pat atsižvelgs į tai, ar elgesiu esate „geras berniukas“ir ar jis jums patinka. Kuo dėmesingesnis būsite pamokoje, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų mokytojas šį elgesį įtrauks į gerą pažymį.
Žingsnis 2. Atlikite namų darbus
Jei norite atlikti namų darbus, skaityti ir atkreipti dėmesį į pamokas, gauti blogą pažymį beveik neįmanoma. Įsitikinkite, kad netingite, nes yra tam tikrų užduočių, kurios vertinamos „baigta arba ne“. Nėra prasmės atlikti namų darbus, jei jie nėra gerai atlikti. Gauta informacija bus naudinga vėliau per egzaminą ar baigiamąjį egzaminą.
Kad namų darbų laikas būtų įdomus. Įjunkite muziką ir paruoškite užkandį. Jei tai nepadeda, įtikinkite save. Atminkite, kad mokytojai turi daryti tą patį, net ir „visiems“savo mokiniams. Jie duos tik namų darbus, kuriuos tikrai svarbu išmokti
Žingsnis 3. Nustatykite viską
Paimkite ir sutvarkykite visus laisvus bloknotus. Jei esate tvarkingesnis, lengviau rasti tai, ko ieškote, supaprastinti mokymosi procesą ir mažiau erzinti. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia padaryti:
- Pirkite kelis mažus rišiklius (geriau nei vieną didelį segtuvą). Būtinai iš anksto perforuokite bloknoto kraštus, o ne tiesiog įkiškite jį į segtuvo kišenę.
- Laikykite mokymo programą segtuvo kišenės priekyje. Šis popierius bus dažnai matomas ir naudojamas kaip nuoroda, todėl padėkite jį lengvai prieinamoje vietoje.
- Surinkite įvertintus ir ilgai išlaikytus namų darbų lapus (jei pažymiai tęsiasi, visus testus laikykite iki metų pabaigos, tik tuo atveju).
- Naudokite temomis pagrįstą indeksą, kad bet kada galėtumėte lengvai pasiekti. Aiškiai pažymėkite kiekvieną popierių spalvotais rašikliais: TS mokykliniams darbams, namų darbai namų darbams, C užrašams.
- Ištuštinkite maišelį. Išpilkite turinį ant grindų, surūšiuokite ir sudėkite į kelias krūvas, sudėkite visus svarbius popierius į teisingą įrišimą ir išmeskite nereikalingus.
Žingsnis 4. Sukurkite ir prižiūrėkite tyrimo sritį
Jei neturite tinkamos vietos mokytis, susikurkite ją dabar. Ar jūsų studijų zona tvarkinga ir švari? Gerai apšviesta? Ar jis tylus ir gerai vėdinamas? Ar yra visa reikalinga studijų medžiaga? Jei taip, puiku! Jei ne, gaukite iš karto. Jei jau turite gerą vietą mokytis, bus lengviau susitvarkyti ir susitvarkyti. Daugiau neblaškysite televizoriaus!
Jei įmanoma, laikykite visas knygas, užrašus ir pan., Taip pat kompiuterį (stalinį/nešiojamąjį kompiuterį) su interneto prieiga. Jei jūsų namai visada perpildyti ir triukšmingi, pabandykite mokytis bibliotekoje
Žingsnis 5. Žinokite visų klasių programą
Jį turi duoti mokytojas, o jei ne, paprašykite. Tokiu būdu jūs žinote, į kurią dalį sutelkti dėmesį (nes tai tikrai bus testas ir bandomoji medžiaga) ir kada atėjo laikas bandymui.
Žinodami mokymo programą arba bent jau ją lengvai matydami, rečiau užduosite klausimus, nes jau žinote, kokias temas mokytojas daug aptars, žinote visų dalykų terminus ir žinote jų pateikimo datas ir/ arba arba egzaminus „mėnesiais“anksčiau laiko. Bet kokiu atveju, apsiginklavę programa, būsite saugūs
Žingsnis 6. Nustatykite sau aukštus standartus
Pažadėkite sau ir kitiems, kad gausite gerus egzaminų įvertinimus ir atliksite visus namų darbus. Imkitės veiksmų, kai vertybės pradeda kristi, kol kiti jų nenurodo. Raskite būdų, kaip save motyvuoti, ir tikėkite, kad norite įstoti į universitetą labiau už viską. Motyvacija yra raktas į sėkmę!
Jei tai jums tikrai svarbu, pasikalbėkite su savo tėvais, kad padėtumėte išlikti motyvuotiems. Jie taip pat nori, kad gautumėte gerus pažymius, todėl jie tikrai bus atviri ir norės padėti. Galbūt semestro pabaigoje, jei gausite visus „A“, jie norės jums įteikti norimą dovaną arba pratęsti nakties apribojimą. Niekada nesužinosite, jei neklausite
Žingsnis 7. Studijuokite kiekvieną vakarą
Kitą rytą prieš mokyklą perskaitykite visą medžiagą, kurią įtariate arba pasakysite mokytojui. Kiekvieno skyriaus pabaigoje naudokite peržiūros klausimus, kad užtikrintumėte pagrindinį skyriaus supratimą. Užsirašykite visus kylančius klausimus ir paklauskite mokytojo. Jūs įsisavinsite medžiagą klasėje taip, kad sudėtingiausi klausimai būtų lengvi.
Kalbant apie smulkius faktus, tokius kaip datos, pavadinimai, skaičiavimai ar lygtys, mūsų atmintis linkusi labai greitai pamiršti, ypač jei tie faktai pakeičiami įsimenant kitus. Kasdien po truputį mokydamiesi informacija bus tvirta ir lengviau įsimenama
Žingsnis 8. Būkite atidūs užsirašydami
Pagrindinė taisyklė - kuo išsamiau nukopijuoti visas diagramas ir užsirašyti viską, ką, jūsų manymu, sunku prisiminti. Parašykite juos lengvai skaitomoje vietoje ir reguliariai padėkite juos pagal datą, kad būtų lengviau susipažinti.
- Sukurkite savo kodavimo ar rašysenos sistemą, kad nereikėtų rašyti kiekvieno žodžio. Jei įmanoma, naudokite santrumpas, kad nepraleistumėte mokytojo paaiškinimo.
- Pabandykite grįžti namo ir perrašyti pastabas, jei reikia, pridėkite informacijos. Kai kurie mokytojai mėgsta grįžti iš vienos temos į kitą. Galbūt jūs ką nors prisimenate iš mokytojo žodžių ir neturėjote laiko to įrašyti ar užrašyti kitur. Peržiūrėkite visas turimas pastabas ir papildomą informaciją.
Žingsnis 9. Gaukite mokytoją
Geras mokytojas ar dėstytojas gali padėti jums suprasti sąvokas, padaryti pamoką smagią, o klausimai ne per lengvi ar per sunkūs. Mokytojas nėra skirtas tik „nebyliams“ar atsilikusiems-net ir ryškiausiems mokiniams gali būti naudinga mokyti po pamokų. Kartais mokykloje yra mokinių mokytojų, kurie siūlo pagalbą ir pataria tarp pamokų ar po pamokų.
Pasitarkite su patarėju ar klasės mokytoju apie galimus mokytojus, kurių reikia laikytis. Paprastai jie pažįsta universitetų studentus, kuriems iš tikrųjų reikia mokymo užduoties, kad galėtų atnaujinti savo studijas kolegijoje, arba studentus, kurie įstoja į popamokinę mokymo programą ir ieško studentų
3 dalis iš 5: Laimėti testai ir mokykliniai darbai
1 žingsnis. Pradėkite mokytis likus kelioms dienoms iki testo
Paprastai paruošti pakanka trijų dienų iš anksto. Jei žaisite iki vakaro prieš testą, negalėsite išmokti visos medžiagos ir „tikrai“negalėsite prisiminti medžiagos, skirtos baigiamajam egzaminui vėliau.
- Jei pasibaigus studijų sesijai jums liko laiko, peržiūrėkite seną medžiagą, kad galvoje ji būtų nauja. Kelios minutės čia ir ten labai sutrumpins laiką, reikalingą mokytis metų pabaigoje, kai mieliau būnate paplūdimyje iki vasaros.
- Jei yra keletas bandymų, kurių tvarkaraštis yra griežtas, pagalvokite apie medžiagos sudėtingumo lygį ir gerai valdykite laiką. Jei praleisite tiek laiko mokydamiesi sudėtingos medžiagos, jūsų pažymiai sunkiose klasėse sumažės. Jei jau žinote ingredientus, daugiau sužinoti tikrai nereikš.
Žingsnis 2. Venkite įpročio greitai mokytis naktį prieš testą
Šiuo klausimu buvo atlikta daug mokslinių tyrimų, ir išvada yra ta pati: įdėjus tiek daug medžiagos iš karto bandymui, negarantuojama, kad pažymiai padidės. Tai tikrai logiška, kad mokytis yra geriau nei nesimokyti, tačiau kai jautiesi toks pavargęs, atmintis neveikia, todėl studijos tampa nenaudingos.
Kartais taip pat reikia budėti visą naktį, kad parašytumėte esė ar baigtumėte mokyklos projektą, nes geriau būti išsekusiam ir gauti pažymį apie užduotį, nei miegoti ir praleisti ženklą, kuris daro skirtumą tarp A ir B arba tarp B ir C. Tokiu atveju, jei termino tikrai reikia laikytis, kava ir energetiniai gėrimai tampa tikrais draugais. Tačiau būkite įspėti: išnykus kofeino poveikiui, jausitės daug labiau pavargę nei anksčiau
Žingsnis 3. Gaukite papildomos vertės
Baigę namų darbus, užduokite keletą sudėtingų klausimų iš papildomos knygos. Dirbkite su senais testo klausimais ir išmokite naujų metodų, kurie padės maksimaliai padidinti klasėje išmoktus rezultatus. Kodėl taip? Kadangi daugelis mokytojų suteikia įskaitą ar papildomus pažymius už testų rezultatus ar mokyklų projektus. Na, ir jūs, žinoma, tampate protingesni.
Imtis papildomo darbo dabar reiškia gauti geresnius pažymius universitete, todėl išnaudokite visas galimybes. Kuo daugiau įvaldysite dabar, tuo mažesnė tikimybė, kad ateityje ką nors žinosite
4. Jei reikia, pailsėkite nuo studijų
Nors šis patarimas skamba kvailai, tikrai geriau per trumpą laiką sunkiai dirbti ir reguliariai daryti pertraukas, nei per ilgai dirbti ir sudeginti smegenų ląsteles. Jums gali atrodyti, kad eikvojate savo laiką, tačiau tai, ką jis iš tikrųjų daro, yra užtikrinti, kad jūsų smegenys išliktų geriausios būklės.
Dauguma žmonių gali dirbti 50 minučių aukščiausios būklės ir efektyvumo, tada jiems reikia maždaug dešimties minučių poilsio, kad vėl veiktų optimaliai. Nuspręskite, kas jums labiausiai tinka, ir nebijokite šiek tiek nuklysti nuo grafiko, kad apdovanotumėte save už tai, kad sėkmingai atlikote kažką sunkaus. Tikėkite, kad vėliau galėsite grįžti į darbą
Žingsnis 5. Kai pradėsite dirbti, pradėkite dirbti su ilgalaikiais projektais
Kuo ilgiau dirbate, tuo didesni projektai tampa. Štai greita formulė, skirta apskaičiuoti, kiek laiko reikia skirti konkrečiam projektui:
-
Tarkime, kad turite 200 taškų esė, kurią reikia užbaigti per pusantro mėnesio arba 45 dienas:
200/45 = 4,4 balo per dieną.
-
1 taškas lygus 6 darbo minutėms. Gaukite 4, 4 taškus per dieną:
4, 4 x 6 = 26
Tai reiškia, kad per mažiau nei pusvalandį per dieną. Jei tai padarysite tokiu būdu, užduotį paprastai baigsite gerokai anksčiau nei numatytas terminas ir turėsite „informacijos įsisavinimo laiką“prieš rašinio terminą. Galite atsipalaiduoti, nes viską baigiate nuo nulio!
Žingsnis 6. Su draugais sudarykite studijų grupę
Apskritai grupinis tyrimas yra efektyvesnis nei savarankiškas. Ir dar smagiau! Jei įmanoma, susitikite du kartus per savaitę. Įsitikinkite, kad visi dalyvaujantys žmonės supranta, kad susitinkate norėdami sužinoti, o ne kalbėtis apie ką nors kita.
Studijų grupės bus veiksmingesnės, jei jos bus atliktos teisingai. Tai ne laikas žaisti! Paskirkite ką nors vadovauti grupei ir nuspręskite, kokios temos bus nagrinėjamos tą dieną. Paprašykite, kad kas nors atsineštų užkandžių ir gėrimų, taip pat parengtų grupės klausimus. Tačiau jei turite draugų, kurie blaškosi ar blaško dėmesį grupės tyrimo metu, pasakykite jiems, kad jums reikia susikaupti. Užuot kvailai švaistę laiką, tiesiog pabūk su jais kitą kartą, savo laiku
Žingsnis 7. Studijuokite, kai turite šiek tiek laisvo laiko
Kai turėsite laisvo laiko, atsineškite keletą atminties kortelių, kurios bus naudojamos kaip praktinės priemonės. Autobuse? Blykstės laikas. Eilė pietums? Blykstės laikas. Laukia mamos? Blykstės laikas. Visa tai kaupiasi ir suteikia jums daugiau laisvo laiko naktį linksmintis.
Taip pat puikiai tinka bendrauti su draugais. Kai iki pamokos liko 5 ar 10 minučių, paklauskite šalia esančio žmogaus, ar jis nori žaisti viktoriną. Taip galite mokytis akimis ir ausimis, kad būtų lengviau įsiminti
Žingsnis 8. Greičio mokymosi sistema kaip paskutinė išeitis
Tai neturėtų būti kasdienybė, tačiau jei norite išlaikyti aukštus pažymius ir pradedate praleisti mokyklinius darbus, nes netaktiškai tvarkote savo laiką, „nenuleiskite rankų“. Penkios minutės iki pamokos pradžios gali būti labai vertingos. Išmokite greičio mokymosi sistemos meno. Tai labai padeda įveikti įtemptas esė, namų darbų, mokyklos darbų ir daugelio kitų veiklų akimirkas.
Tačiau ši sistema nepadeda mokytis ilgainiui. Greičio mokymosi sistema pavargsta, išsekina ištvermę ir greitai nesisavina. Svarbu, kad daug kartų studijuotumėte temą, kol ji neįstrigs jūsų atmintyje. Ne tik naktį prieš egzaminą ar likus kelioms minutėms iki pamokos pradžios
4 dalis iš 5: Pasiekimai užklasinėje veikloje
Žingsnis 1. Įsitraukite į įvairią veiklą
Geri pažymiai yra puikus būdas nustebinti savo idealų universitetą, tačiau turėdami panašių pasiekimų papildomoje veikloje parodysite, kad galite padaryti daugiau nepažeisdami akademinių pažymių.
- Jei esate atletiškas, apsvarstykite galimybę prisijungti prie sporto komandos, kuri jums patinka ir yra aistringa. Vykdykite kasmetinius konkursus su komanda, kad patvirtintumėte reputaciją mokykloje.
- Menas, muzika ir drama yra ne mažiau įspūdingi. Universitetas ieško puikių meno talentų, dainininkų, muzikantų, aktorių ir šokėjų.
- Prisijungti prie klubo. Prisijunkite prie bet kurio klubo, kuriame esate aistringas ar talentingas. Pavyzdžiui, jei gerai mokate ispaniškai, prisijunkite prie ispanų klubo. Kaip šachmatai? Prisijunk prie šachmatų klubo. Taip pat sutiksite daug draugų.
Žingsnis 2. Įsitraukite į daugiau nei vieną veiklą
Puiku, kad galite būti visapusiškas sportininkas. Universitetai tai mėgsta. Kas dar jiems patinka? Žinoma, universalus sportininkas, kuris taip pat puikiai moka groti smuiku, taip pat yra diskusijų komandos narys. Jei norite būti įspūdingesnis ir universalesnis, šiek tiek užsiimkite visa kita.
Nesvarbu, ar tau tai tikrai sekasi, ar ne. Svarbu tai, kad esate pasirengęs pabandyti. Joks universitetas neatsakys į jūsų prašymą sakydamas: „Gerai, bet kaip tau sekasi vaidinti mažąją našlaitę Annie?“arba "Žinoma, bet kiek įvarčių iš tikrųjų pateko į teisingą tikslą?" Svarbu tai, kad jūs iš tikrųjų esate vidurinės mokyklos pilietis ir padarėte viską, kad įsitrauktumėte
3 žingsnis. Savanorių veikla
Žinote, kas yra įspūdingiau nei universalus sportininkas? Universalus sportininkas, kuris taip pat sėdi smuiko klasės priešakyje ir yra diskusijų komandos narys. Žinote, kas dar įspūdingiau už universalų sportininką, kuris taip pat sėdi smuiko klasės priešakyje ir yra diskusijų komandos narys? Visapusiškas sportininkas, galintis visa tai "ir" savanoriauti. Niekas nerėkia „aš myliu savo bendruomenę“ir „aš esu puikus jūsų universiteto studentas“faktų labiau nei savanorystė.
Yra dešimtys galimybių, kurių net neįsivaizduojate po ranka. Galite savanoriauti vietinėje ligoninėje, gyvūnų prieglaudoje, tėvų namuose, socialinėje virtuvėje ar renginiuose vietos bendruomenės teatre. Galite padėti savo vietinei bažnyčiai, moterų prieglaudai arba mokyti neturtingus vaikus. Ir tam jūs tiesiog turite paprašyti arba kreiptis
4. Jei jūsų mokykla nesiūlo tam tikros veiklos, pabandykite pradėti savo
Taip atrodysite įspūdingiau. Ar jūsų mokykloje yra aplinkosaugos klubas? Ne? Padaryti tai. Thespian klubas? Pradėti. Net jei tai tik jūs ir jūsų draugai, trečiadienį 4:30 val. Mokykloje atliekate perdirbimą, universitetas vis tiek bus sužavėtas.
Įsitikinkite, kad iš anksto paprašėte mokytojų ir direktorių leidimo, ar leidžiama oficialiai įkurti atitinkamą klubą. Jūs būsite įrašytas į metraštį ir turėsite oficialų statusą. Tokiu būdu klubas gali išaugti ir vėliau galėsite apie tai diskutuoti su universitetu
5 žingsnis. Pirmenybę teikite popamokinei veiklai
Tęskite užklasinę veiklą, kuri jums patinka ir esate pasiryžusi, tačiau nepamirškite skirti pakankamai laiko mokymuisi. Visa veikla yra svarbi tam, kad taptumėte visapusišku studentu ir kartais labai svarbus veiksnys stojant į universitetą. Tačiau apskritai jūsų vertybės išlieka svarbiausios.
- Nustatykite, kiek laiko turite būti maksimaliai aktyvus, tada pridėkite dar trisdešimt minučių, kad būtumėte saugūs. Pridėkite bent 8 valandas miego ir kelias valandas, praleistas važinėdami ar lankydami mokyklą. Atimkite šį skaičių iš 24 ir galutinis rezultatas yra „laisvas laikas“, likęs vienai dienai.
- Raskite kalendorių, kuriame būtų išvardytos visos metų datos ir mėnesiai, tada užsirašykite visą norimą veiklą ir kiekvienai veiklai reikalingą valandų skaičių. Jei diena yra tokia užimta, kad neturite laiko sugaišti, nustatykite prioritetus ir nutraukite veiklą, kuri nėra tokia svarbi. Taip pat atminkite, kad jums reikia „laiko“, kad atsipalaiduotumėte ir atsivėsintumėte.
5 dalis iš 5: Rūpinimasis savimi
Žingsnis 1. Daugiau miegokite
Jūsų smegenims reikia miego, kad atsigaivintų, apdorotų visą informaciją, kurią ji sugeria per dieną, ir pasiruoštų kitai dienai. Be gero nakties miego jūsų pažymiai kris, nuotaika pablogės, o kūnas pats „išsijungs“. Stenkitės visą naktį miegoti 8 ar 9 valandas.
Miegas labai veikia našumą ir gebėjimą suprasti apskritai. Kuo mažiau miegate, tuo mažesnės jūsų smegenų galimybės apdoroti paprasčiausius dalykus
Žingsnis 2. Kiekvieną dieną valgykite gerus pusryčius
Pirmasis dienos valgis turėtų būti turtingas baltymų. Pusryčiai suteikia energijos ir mitybos, kad galėtumėte pradėti dieną, sėkmingai mokytis ir išlaikyti gerą progresą. Daugiausiai energijos suteiks maistas, kuriame gausu baltymų ir ląstelienos.
Laikykitės atokiau nuo pusryčių su tuščiais maisto produktais, tokiais kaip spurgos ir saldūs dribsniai. Iš pradžių jūs gaunate cukraus šuolį, bet jis greitai praeina ir trečiuoju laikotarpiu „nukrisite“, kol galiausiai išalksite ilgai prieš pietus
Žingsnis 3. Jei reikia, paprašykite pagalbos
Taip, tai skamba akivaizdu, tačiau daugelis studentų arba bijo, arba nerūpi. Jūs nesate kvailas vien todėl, kad prašyti pagalbos iš tikrųjų yra protinga.
- Paprašykite pagalbos atliekant namų darbus, testus ir egzaminus. Kai mokytojai, tėvai ir mokytojai žinos, kaip stengiatės, jie noriai padės bet kokiu atveju.
- Paprašykite pagalbos dėl pagrindinių moralinių nurodymų. Gyvenimas vidurinėje mokykloje yra sunkus ir lengvai įtemptas. Jei klasės krūvis jaučiasi sunkus, pasikalbėkite su klasės vadovu ir BK mokytoju. Jie gali turėti idėją, kaip ją apšviesti.
Žingsnis 4. Praleiskite šiek tiek laiko smagiai
Jaunystė būna tik vieną kartą. Gyvenimas universitete nebus lengvesnis, todėl visada skirkite laiko linksmybėms. Kiekvieną šeštadienio vakarą praleiskite tiesiog pabendraudami su draugais, šeima ar tiesiog atsipalaiduodami darydami viską, ką mėgstate. Priešingu atveju būsite nuniokotas!
Linksmybės yra svarbi sąlyga norint gauti gerus pažymius. Jei esate blogos nuotaikos, nemiegate ir neturite socialinio gyvenimo, neįmanoma džiaugtis vidurine mokykla! Skirkite laiko linksmybėms, kad galėtumėte likti laimingi, susikaupę ir padaryti viską
Įspėjimas
- Neimk tik lengvos klasės. Sudėtingesnės pamokos atrodys geriau pritaikytos universitete, o jūs jausitės geriau, jei gausite gerus pažymius tose klasėse.
- Visada būkite laiku, ypač jei jūsų mokykla leidžia tik nedalyvauti be aiškios priežasties. (pvz., dėl tinginystės, pamokymų, jokio raštiško leidimo/tėvų skambučio ir pan.).
- Neleiskite, kad dramos, neturinčios nieko bendra su mokykla, trukdytų jūsų pagrindiniams tikslams kaip studentui.
- Vidurinė mokykla tradiciškai išliko vieta, kur vaikai imasi socialinių ir emocinių eksperimentų, kurių reikia norint tapti paaugliu. Jei į tai nekreipiama dėmesio tik dėl studijų, vėliau įstoję į universitetą būsite atitolę nuo aplinkos kultūros.
- Prieš skirdami savo gyvenimą tobulam vidurinės mokyklos gyvenimui, „kad patektumėte į savo svajonių universitetą“, pagalvokite, ar tai tikrai yra tai, ko jūs, jūsų tėvai ar kažkas kitas siekiate. Jei tikrai svajojate stoti į tam tikrą garsų universitetą, darykite tai iš visos širdies. Jei ne, atminkite, kad tai yra jūsų gyvenimas, o ne pasiruošimas gyvenimui: gerai mokykitės, bet vis tiek būkite savimi ir sekite savo svajones.
- Nesistenk būti pernelyg tobulas. Nustatydami nerealius lūkesčius sau, jūs iš tikrųjų blokuojate savo galimybes tuos lūkesčius įgyvendinti.
- Pabandykite susirasti „studijų draugą“. Paprastai daug smagiau atlikti namų darbus ir mokytis su draugais.
- Būtų malonu, jei jau įsivaizduojate asmeninius įgūdžius ir pomėgius, kad galėtumėte pasirinkti karjerą. Nesirinkite to, kas jums nepatinka vien todėl, kad tai daug apmokantis darbas. Rezultatai nebus geri.
- Gyvenimas yra ne viskas (įterpkite čia sportą), ir tikėtina, kad jūsų žaidimo laikas baigsis baigus vidurinę mokyklą (nebent universiteto talentų žvalgyba to nepadarė). Neleiskite šiai veiklai atimti per daug laiko. Gražus kamuolio metimas nepakeis „F“rezultatų ataskaitoje. Jau nekalbant apie tai, kad yra milijardai žaidėjų (vėl įeina į sportą), kurių rezultatai geresni.
