Anksčiau žmonės manė, kad aštrus maistas ir stresas yra pagrindinės pepsinės opos (atviros opos ant skrandžio gleivinės) priežastys. Tiesą sakant, dauguma skrandžio opų yra Helicobacter pylori (trumpai - H. pylori) infekcijos rezultatas. H. pylori bakterijų virškinamajame trakte yra apie 30 procentų Šiaurės Amerikos gyventojų ir jos paprastai nesukelia sveikatos problemų. Tačiau, jei pasireiškia pepsinės opos simptomai, tokie kaip skrandžio skausmas, pykinimas ir vėmimas, labai tikėtina, kad priežastis yra H. pylori. Šios bakterijos taip pat yra susijusios su skrandžio vėžiu. Dažniausias H. pylori infekcijos gydymas yra antibiotikų ir skrandžio rūgštį slopinančių vaistų derinys.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Įsitikinkite, kad užsikrėtėte ar ne
Žingsnis 1. Ieškokite infekcijos požymių
H. pylori infekcija turi panašių simptomų kaip ir pepsinė opa. Dauguma žmonių, kurių virškinimo trakte yra H. pylori bakterijų, niekada nepatirs jokių simptomų. Jei pasireiškia simptomai, panašūs į pepsinės opos simptomus, gali būti, kad priežastis yra H. pylori. Toliau pateikiami simptomai, kuriuos turėtumėte žinoti:
- Skausmas skrandyje su rūgštiniu deginimo pojūčiu
- Nevirškinimas ar skausmas, pavyzdžiui, „graužimas“skrandyje
- Rūgšties refliuksas (skrandžio rūgštis kyla iš skrandžio į stemplę)
- Pykina
- Kruvinos ar juodos išmatos, kaip degutas
- Vėmimas krauju
- Staiga be sąmonės
- Pilvo sustingimas (peritonitas), esant sunkiems infekcijos atvejams
Žingsnis 2. Eikite pas gydytoją
Ilgalaikį pilvo skausmą reikia gydyti nepriklausomai nuo skausmo priežasties. Infekcija neišnyks savaime, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, kad įsitikintumėte, ar priežastis yra H. pylori bakterija. Taigi, galite nedelsdami pradėti gydymą, kad išgydytumėte skrandį.
Nors ir reta, H. pylori infekcija gali sukelti skrandžio vėžį. Štai kodėl taip svarbu nekreipti dėmesio į pilvo skausmą, kruvinas išmatas ir kitus simptomus, kurie gali rodyti H. pylori infekciją jūsų virškinamajame trakte
Žingsnis 3. Atlikite testus diagnozei patvirtinti
Pasitarkite su gydytoju apie savo susirūpinimą, kad priežastis gali būti H. pylori bakterijos. Gydytojai įvairiais metodais tikrins H. pylori bakterijas. Gydytojas parinks tyrimo metodą, kuris geriausiai atitinka jūsų simptomus ir būklę. Toliau pateikiami dažniausiai atliekami bandymai:
- Karbamido kvėpavimo testas. Šios bakterijos gamina karbamido junginius. Karbamido kvėpavimo testas yra patikimiausias diagnostikos metodas. Šis tyrimas yra tiksliausias H. pylori bakterijų tyrimas.
- Išmatų antigeno tyrimas, tai yra išmatų mėginys, kuris bus tiriamas laboratorijoje, siekiant nustatyti H. pylori bakterijų požymių buvimą ar nebuvimą. Šis testas laikomas antru efektyviausiu.
- Kraujo tyrimas. Šis tyrimas atskleis antikūnų prieš H. pylori bakterijas buvimą. Šio testo efektyvumas yra apie 65–95%, todėl tai yra gana patikimas testas.
- Biopsija. Audinių mėginys bus paimtas iš skrandžio, naudojant procedūrą, vadinamą endoskopija. Paprastai biopsija atliekama tik tuo atveju, jei endoskopija reikalinga dėl kitų priežasčių, tokių kaip skrandžio opos gydymas, kraujavimas ar vėžio nebuvimas.
- Jūsų gydytojas paprastai atliks vieną iš šių tyrimų, jei jūsų simptomai sutampa su H. pylori infekcijos simptomais.
Žingsnis 4. Paprašykite kitų šeimos narių būti išbandytiems
H. pylori bakterijos dažniausiai perduodamos esant prastoms sanitarinėms sąlygoms ir higienai. Jei manote, kad jūsų virškinimo trakte yra šios bakterijos, turėtumėte paprašyti, kad kas nors kitas, gyvenantis tame pačiame rajone, kaip ir jūs, būtų ištirtas.
- Tai svarbu ne tik kitų šeimos narių sveikatai, bet ir siekiant užkirsti kelią pakartotinei infekcijai.
- Šis testas ypač svarbus susituokusioms poroms ar kitiems intymiems partneriams. Bakterijos gali būti perduodamos bučiuojantis su seilėmis.
2 dalis iš 4: Medicinos gavimas
Žingsnis 1. Vartokite antibiotikus, kaip nurodyta
Kadangi H. pylori yra bakterija, šią infekciją galima gydyti trumpalaikiu gydymu antibiotikais. Apskritai, jums vienu metu bus duodami du skirtingų tipų antibiotikai. Greičiausiai gydytojas skirs vieną iš šių antibiotikų:
- Amoksicilinas, 2 gramai 4 kartus per dieną, vieną dieną, ir Flagyl, 500 mg 4 kartus per dieną, vieną dieną. Šis gydymas yra 90 procentų efektyvus.
- Biaxin, 500 mg du kartus per parą per burną 7 dienas ir Amoxicillin, 1 g du kartus per parą per burną 7 dienas. Šis gydymas yra 80 procentų efektyvus.
- Vaikams paprastai skiriama 50 mg/kg kūno svorio amoksicilino, padalyto į kelias dozes, du kartus per parą (ne daugiau kaip 1 gramą du kartus per parą) 14 dienų. Kartu su šiuo vaistu vaikams taip pat paprastai bus skiriamas Biaxin: 15 mg/kg kūno svorio, padalintas į kelias dozes du kartus per parą (ne daugiau kaip 500 mg du kartus per parą) 14 dienų.
- Labai svarbu vartoti antibiotikus, kol jie bus baigti gydymo metu, net ir simptomams išnykus. Gydytojas paskirs reikiamą kiekį antibiotikų, kad sunaikintų bakterijas. Net jei infekcijos simptomai išnyko, jūsų virškinimo sistemoje vis tiek gali būti H. pylori bakterijų.
Žingsnis 2. Vartokite vaistus, kurie apsaugo nuo skrandžio rūgšties
Be antibiotikų, gydytojas taip pat rekomenduos vartoti vaistus, apsaugančius nuo skrandžio rūgšties. Šie vaistai neleidžia pablogėti skrandžio opoms. Šie vaistai taip pat suteiks skrandžio gleivinei laiko išgydyti.
- Skrandis natūraliai gamina rūgštį, kad palengvintų virškinimą, tačiau kai sergate pepsine opa, tai gali pabloginti opą.
- Daugeliu atvejų gydytojas skirs Bismuto subsalicilatą arba Pepto Bismol. Šis vaistas padengs skrandį, kad apsaugotų jį nuo skrandžio rūgšties. Šis vaistas taip pat padeda naikinti H. pylori bakterijas. Šio vaisto dozių skaičius ir dažnis skirsis priklausomai nuo vartojamo antibiotiko tipo.
Žingsnis 3. Paimkite protonų siurblio inhibitorius (PSI)
Gydytojas taip pat skirs protonų siurblio inhibitorių. Šie vaistai neleidžia skrandžio rūgščiai gaminti, blokuodami skrandžio ląstelių „siurblius“, kurie aktyvina skrandžio rūgšties sekreciją.
- Paprastai jūs gausite Lansoprazole receptą. Šio vaisto dozių skaičius ir dažnis priklauso nuo vartojamo antibiotiko tipo.
- Vaikams 14 dienų gali būti skiriamas 1 mg/kg kūno svorio omeprazolas, padalytas du kartus per dieną (ne daugiau kaip 20 mg du kartus per parą).
Žingsnis 4. Po mėnesio pakartokite bandymą
Po keturių savaičių gydytojas atliks antrą tyrimą, kad įsitikintų, jog organizme nebeliko H. pylori infekcijos. Būtinai laikykitės gydytojo nurodymų gydymo metu ir prieš antrąjį bandymą.
- Jei visa šeima nepasveiksta po šios infekcijos, gali įvykti pakartotinė infekcija ir pradėti ciklą iš naujo. Tai reikia patvirtinti po keturių gydymo savaičių.
- Jei gydymo metu atsiranda sunkių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Antibiotikai ne visada sėkmingai gydo ligą, todėl gydytojas paskirs kitą gydymą.
3 dalis iš 4: Natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Valgykite brokolius
Tyrimai rodo, kad valgant brokolius galima sumažinti H. pylori bakterijų skaičių. Reguliariai valgant brokolius, H. pylori bakterijos visiškai nenužudomos. Tačiau šis metodas gali sumažinti gyventojų skaičių.
Valgyti porciją brokolių kelis kartus per savaitę gali būti naudinga jūsų sveikatai
Žingsnis 2. Gerkite žaliąją arbatą
Tyrimai rodo, kad žalioji arbata žymiai sumažina H. pylori bakterijų skaičių žmonėms, kurie ją geria kasdien. Žaliojoje arbatoje yra daug polifenolių, kurie slopina H. pylori bakterijų gamybą.
- Jei jums nepatinka žaliosios arbatos skonis, žaliosios arbatos ekstraktas turi tą patį pranašumą.
- Raudonasis vynas, kuriame taip pat yra daug polifenolių, turi tą pačią naudą kaip ir žalioji arbata.
Žingsnis 3. Vartokite probiotikus
Probiotikai yra geros bakterijos, neleidžiančios nekontroliuojamai augti kenksmingoms bakterijų populiacijoms. Tyrimai rodo, kad reguliarus probiotikų vartojimas gali būti puikus natūralus būdas užkirsti kelią H. pylori bakterijoms pakenkti jūsų sveikatai.
Jogurte, kimchi (korėjietiškas daržovių patiekalas), kombucha (arbatos grybų rūšis) ir kituose fermentuotuose maisto produktuose yra probiotikų
4 dalis iš 4: H. Pylori infekcijos prevencija
Žingsnis 1. Dažnai plaukite rankas
Pagrindiniai H. pylori infekcijos prevencijos veiksniai yra geras rankų plovimas ir tinkama higiena. Turėtumėte nusiplauti rankas, ypač po to, kai naudojatės tualetu, arba prieš pradėdami dirbti su maistu. Nusiplaukite rankas tokiu būdu:
Naudokite šiltą (49 laipsnių Celsijaus) vandenį ir 3-5 ml (apie 1 arbatinį šaukštelį) skysto muilo. Naudojamas muilas neturi būti antibakterinis muilas. Nusiplaukite rankas 15-30 sekundžių
Žingsnis 2. Nustatykite subalansuotą mitybą
Nustatykite dietą, kurioje yra pakankamai angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų, mineralų ir vandens. Ši dieta padės išlaikyti gerą sveikatą. Turint stiprią imuninę sistemą, galima sumažinti įvairių bakterijų sukeltų infekcijų riziką.
- Tikslios proporcijos skiriasi priklausomai nuo jūsų svorio, lyties, aktyvumo lygio ir kt. Tačiau daugumai žmonių per dieną turėtų būti apie 2000 kalorijų. Didžiausią dienos kalorijų kiekį gaukite iš šviežių vaisių ir daržovių, riešutų ir sėklų bei mažai riebalų turinčių baltymų.
- Nepaisant subalansuotos mitybos, 67% dietologų rekomenduoja vartoti maisto papildus. Šis priedas užpildys maistinių medžiagų trūkumą, kurio neįmanoma patenkinti vien maistu.
Žingsnis 3. Išgerkite vitamino C
Vitaminas C yra būtinas sveikai imuninei sistemai. Gydytojai paprastai rekomenduoja vartoti vitaminą C maždaug 500 mg per parą.
- Atkreipkite dėmesį, kad vitaminas C yra rūgštus ir gali dirginti skrandį. Būtų geriau, jei vitamino C vartotumėte buferine forma (rūgšties ir druskos formų mišiniu) arba pabandytumėte vitamino C su maistu. Geras maisto pasirinkimas, kuriame yra vitamino C, yra kantalupas (geltonasis melionas), kopūstai, citrusiniai vaisiai ir raudonosios paprikos.
- Dėl savo rūgščio pobūdžio rekomenduojama pasitarti su gydytoju apie vartojamus vitamino C papildus, jei gydotės nuo H. pylori infekcijos.
Žingsnis 4. Venkite sąlyčio su seilėmis
Tyrimai rodo, kad H. pylori bakterijos gali būti perduodamos per seiles. Jei žinote, kad asmuo serga H. pylori infekcija, venkite sąlyčio su seilėmis, kol nesate tikri, kad gydymas veikia.
Pavyzdžiui, jei jūsų sutuoktinis serga H. pylori infekcija, nebučiuokite jų ir nesidalinkite dantų šepetėliais
Žingsnis 5. Keliaudami į užsienį imkitės atsargumo priemonių
Būkite atsargūs, ką valgote ar geriate, ypač keliaudami į šalis, kurių sanitarija prasta.
- Lankydamiesi šalyse, kuriose yra bloga vandens sanitarija, gerkite vandenį iš butelių.
- Venkite valgyti pakelės maisto sunkvežimiuose ar sunkvežimiuose su abejotina higiena ir pan. Valgykite tik sanitarinius standartus atitinkančiuose restoranuose. Virtuvės reikmenis reikia plauti karštu vandeniu (kuo karščiau, kaip galite saugiai elgtis) ir antibakteriniu muilu.
- Tokiais atvejais taip pat gali padėti rankų dezinfekavimo priemonė. Rankų plovimas nešvariu vandeniu daro daugiau žalos nei naudos.
Patarimai
- Karbamido kvėpavimo testas puikiai tinka po gydymo. Kraujo tyrimas nerekomenduojamas kaip tyrimas po gydymo. Antikūnai, kurie yra ištirti atliekant kraujo tyrimą, vis dar yra po H. pylori bakterijų mirties.
- Jei šiuo metu vartojate kitų vaistų ar turite kitų sveikatos problemų, pasakykite gydytojui. Tam tikri vaistų deriniai gali pakenkti sveikatai.
- Nenutraukite vaisto vartojimo patys, jei pasireiškia šalutinis poveikis. Klauskite gydytojo kitų vaistų, kurie neturės šalutinio poveikio.
- Natūralios priemonės yra naudingos, tačiau negarantuojama, kad jos išgydys infekciją.
