Nors nemalonus ir skausmingas, gerklės infekcijos yra gana dažnos. Dėl šios infekcijos jums gali būti sunku nuryti dėl su ja susijusio patinimo ir skausmo. Kai kuriais atvejais taip pat gali pasireikšti tonzilitas (tonzilių uždegimas), taip pat ausų ir kaklo skausmas. Gerklės infekcijos gali pasireikšti tiek suaugusiems, tiek vaikams, jas sukelia virusai ar bakterijos. Norėdami tai įveikti, pabandykite naudoti mediciniškai patikrintus būdus ir namų gynimo būdus.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: patikrintų gydymo būdų naudojimas
Žingsnis 1. Norėdami sumažinti karščiavimą ir sumažinti skausmą, naudokite paracetamolį (Panadol) arba ibuprofeną (Ifen)
Paracetamolis mažina karščiavimą ir malšina skausmą, todėl yra naudingas tiek virusinėms, tiek bakterinėms infekcijoms.
- Nemokamą paracetamolį galima gauti 500 mg tablečių pavidalu.
- Norint sumažinti karščiavimą, galima gerti vieną ar dvi paracetamolio tabletes kas 4 valandas, jei jis neviršija 4 dozių arba 3 gramų per 24 valandas.
- Įprasti paracetamolio prekės ženklai rinkoje yra „Panadol“, „Sanmol“, „Bodrex“ir „Tempra“.
- Ibuprofenas tiekiamas 200 mg doze ir jį galima įsigyti be recepto.
- Vieną ar dvi ibuprofeno tabletes galima gerti kas 4 valandas, jei per 24 valandas neviršijate 4 dozių.
- Ibuprofeno vartojimas kartais gali sukelti skrandžio sutrikimus vaikams ir suaugusiems. Taigi, geriausia vartoti ibuprofeną po valgio.
- Paracetamolis ir ibuprofenas paprastai neturi šalutinio poveikio. Tačiau kai kurie žmonės yra alergiški jo sudedamosioms dalims. Taigi įsitikinkite, kad anksčiau nebuvo alergijos paracetamoliui, ibuprofenui ar kitiems preparato ingredientams.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti pastilę, kad sumažintumėte nedidelį gerklės sudirginimą
Pastilių, kurių sudėtyje yra benzokaino, fenolio ir lidokaino, galima įsigyti be recepto, kad būtų galima gydyti nedidelius gerklės sudirginimus. Šis vaistas laikinai pašalina gerklės pojūtį.
- Čiulpkite tabletę kaip saldainį, kol ji ištirps burnoje. Negalima nuryti visos tabletės.
- Kiek pastilių galite išgerti per 24 valandas, pasakys gydytojas. Tačiau niekada nenaudokite daugiau kaip 2 pastilių vienu metu.
- Neduokite pastilių vaikams iki 3 metų.
Žingsnis 3. Bakterinei gerklės infekcijai gydyti naudokite antibiotikus
Maždaug 10% suaugusiųjų ir šiek tiek daugiau vaikų gerklės infekcijų sukelia bakterijos ir jas reikia gydyti antibiotikais.
- Jei tyrimo rezultatai rodo teigiamą Streptococcus bakterijų buvimą, gydytojas paskirs antibiotikus 7-10 dienų.
- Norint pagreitinti gijimą ir užkirsti kelią pūlių susidarymui tonzilėse, vieną ar dvi dienas nuo ligos pradžios reikia skirti antibiotikų terapiją.
- Jūsų simptomai turėtų pradėti mažėti praėjus 3-4 dienoms po antibiotiko vartojimo.
- Jei gerklės infekcija kartojasi daugiau nei 6 kartus per metus, gydytojas gali rekomenduoti tonzilių pašalinimą.
- Siekiant sumažinti skausmą, karščiavimą ir patinimą, gydymas yra panašus į virusinių infekcijų gydymą, būtent naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU).
Žingsnis 4. Kovodami su bakterinėmis infekcijomis naudokite geriamąjį peniciliną V
Gydytojas gali paskirti geriamąjį (nurytą) penicilino V prekės ženklą Amoxil, Bactocil arba Pfizerpen.
- Penicilinas V gali sunaikinti bakterijas ir slopinti jų augimą organizme.
- Gydytojas nustatys antibiotikų, būtent kapsulių, tablečių ar skysčio, paruošimą.
- Gydytojas taip pat paskirs Jums tinkamą dozę.
- Vaikams paprastai vietoj penicilino V skiriamas amoksicilinas, nes amoksicilino suspensijos skonis vaikams yra lengviau priimamas nei penicilinas V.
- Tęskite penicilino V vartojimą iki 10 dienų, kaip nurodė gydytojas, net jei simptomai pradeda gerėti po 4 ar 5 dienos. Naudojant antibiotikus, kaip nurodyta, bus visiškai pašalintos visos kenksmingos gerklės bakterijos.
- Nustojus vartoti antibiotikus, kol jūsų būklė nepagerės, bakterijos gali išgyventi jūsų organizme ir išsivystyti į vaistams atsparias padermes.
- Paprastai amoksiciliną ar peniciliną galima vartoti po valgio arba tuščiu skrandžiu.
Žingsnis 5. Norėdami gauti norimą efektą, naudokite vaistą tinkama doze
Skystus penicilino ar amoksicilino preparatus reikia matuoti lašintuvu arba matavimo taurele, esančia vaistų pakuotėje, ir jų negalima matuoti šaukštu, nes jis yra mažiau tikslus.
- Paprastai antibiotikus reikia vartoti 4 kartus per dieną arba kas 6 valandas.
- Nenaudokite daugiau kaip 4 antibiotikų dozių per 24 valandas.
- Suaugusiesiems, paaugliams ir vaikams, sveriantiems daugiau nei 40 kg, paprastai skiriamos kapsulės, geriamoji suspensija arba antibiotikų tabletės, kurių dozė yra 250–500 mg kas 8 valandas.
- Antibiotikų dozę 3 mėnesių ar vyresniems kūdikiams, taip pat vaikams, sveriantiems mažiau nei 40 kg, pediatras nustatys pagal kūno svorį.
- Suaugusiesiems ir paaugliams nustatyta penicilino V dozė paprastai yra 200 000–500 000 vienetų kas 6–8 valandas.
- Vaikams penicilinas V paprastai skiriamas 100 000–250 000 vienetų doze kas 6–8 valandas, atsižvelgiant į kūno svorį.
Žingsnis 6. Lėtiniam ir stipriam gerklės skausmui atlikti tonzilių pašalinimo operaciją
Tonzilių pašalinimas yra chirurginis tonzilių pašalinimas lėtinėms infekcijoms gydyti.
- Ši procedūra apima didelę operaciją, nors tai trunka tik apie 30 minučių.
- Jūs turite užsiregistruoti ligoninėje ir pasiruošti operacinėje.
- Tada jums bus suteikta bendra anestezija, kad galėtumėte miegoti ir visiškai nejausti skausmo.
- Tonzilių pašalinimo metodas, dažniausiai naudojamas chirurgų, vadinamas „šalto peilio plieno išpjaustymu“. Šios procedūros metu tonzilės pašalinamos arba nupjaunamos skalpeliu.
- Pabudę būsite reabilitacijos kambaryje. Atsigavimo metu jūsų kraujospūdį ir širdies ritmą stebės medicinos personalas.
- Dauguma pacientų gali eiti namo tą pačią dieną.
- Paprastai atsigavimo laikotarpis trunka apie 2 savaites. Per tą laiką galite patirti skausmą po tonzilių pašalinimo.
Žingsnis 7. Pailsėkite ir duokite savo kūnui laiko atsigauti
Gerklės infekcijos metu turėtumėte ilsėtis lovoje, kad jūsų kūnas turėtų laiko ir energijos kovoti su liga.
- Sustabdžius sunkią veiklą, organizmas gali atkurti gerklę.
- Kai būsite visiškai pailsėję, jūsų imuninė sistema bus stipresnė, padidės jūsų galimybės kovoti su bakterijomis ir virusais.
Žingsnis 8. Uždegimui palengvinti gerkite šaltus skysčius
Šalti skysčiai, tokie kaip šaltas vanduo ar ledinė arbata, gali padėti sumažinti gerklės uždegimą ir dirginimą.
Atminkite, kad per pirmąsias 2-3 gerklės infekcijos dienas šalti gėrimai yra geresni nei karštos arbatos
Žingsnis 9. Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos
Geriamasis vanduo ar kiti skysčiai gali padėti išlaikyti gerklę drėgną ir drėkinti kūną.
- Vanduo taip pat gali padėti pašalinti infekciją iš organizmo. Sergant galima kas valandą išgerti bent 1 litrą vandens.
- Jei jums nepatinka geriamasis vanduo, įpilkite citrinos griežinėlio ir šaukštą medaus pagal skonį.
- Būtinai išgerkite bent 8-10 stiklinių vandens kiekvieną dieną.
Žingsnis 10. Nustokite rūkyti, kad sumažintumėte dirginimą
Įrodyta, kad rūkymas yra tiesiogiai susijęs su gerklės infekcijomis ir dirginimu. Mesti rūkyti gali padėti išvengti gerklės infekcijų.
Atsikratymas dūmų ir burnos džiūvimo gali padėti sudrėkinti audinius ir palengvinti infekciją
Žingsnis 11. Venkite oro taršos
Stenkitės apsisaugoti nuo taršos, kad infekcijos metu gerklė neuždegtų.
- Didžiausias oro taršos lygis pasiekia vidurdienį ir vėlyvą popietę. Taigi, pabandykite organizuoti savo veiklą lauke ryte ar vakare.
- Kiek įmanoma venkite vaikščioti ar važiuoti dviračiu perpildytuose keliuose, kuriuose yra sunkiųjų transporto priemonių dūmų.
- Apsvarstykite galimybę dėvėti kaukę, kad apsaugotumėte plaučius nuo oro taršos.
2 metodas iš 2: nepatvirtintų gydymo būdų naudojimas
Žingsnis 1. Gerklę skalaukite skalaujant sūriu vandeniu
Skalaukite druskos vandeniu, kad pašalintumėte gerklėje esančias bakterijas ar virusus.
- Paruoškite didelę stiklinę, įpilkite į ją apie 250 ml šilto vandens.
- Tada įpilkite 1-2 šaukštus druskos ir maišykite, kol ištirps.
- Pakreipkite galvą, išgerkite nedidelį kiekį druskos tirpalo ir energingai skalaukite.
- Bakstelėkite savo Adomo obuolį, kad išleistumėte infekciją į gerklę.
- Kartokite šį veiksmą, kol fiziologinis tirpalas bus sunaudotas, o gerklės skausmas ir dirginimas sumažės.
- Galite skalauti druskos tirpalu du kartus per dieną.
Žingsnis 2. Gerkite obuolių actą, kad sunaikintumėte bakterijas
Kitas puikus namų gynimo būdas - išgerti puodelį šiltos obuolių sidro acto arbatos, kad būtų sunaikintos ir sunaikintos blogosios bakterijos.
- Obuolių sidro acto įmaišymas į gėrimą arba jo naudojimas burnos skalavimui gali padėti sumažinti infekcijas ir gerklės sudirginimą.
- Tiesiog sumaišykite 1 šaukštą medaus, 1 šaukštą obuolių sidro acto ir puodelį šilto vandens, tada gerkite jį taip dažnai, kaip norite.
Žingsnis 3. Paruoškite kalkių ir citrinų sulčių mišinį
Laimo ir citrinų sultys turi tas pačias antibakterines savybes kaip ir obuolių actas, todėl jos taip pat gali padėti susidoroti su gerklės infekcijomis.
- Laimo ir citrinų sulčių gėrimas gali padėti atsikratyti gerklėje esančių blogų bakterijų.
- Šaukštą medaus ir šaukštą citrinos ar laimo sulčių galite sumaišyti su puodeliu šilto vandens, tada gerkite kelis kartus per dieną.
Žingsnis 4. Naudokite garų procedūrą, kad sudrėkintumėte gerklės audinį
Norėdami tai padaryti, ant stalo laikykite didelį dubenį karšto vandens.
- Atsisėskite prieš dubenį veidu į jį. Uždėkite rankšluostį virš galvos, kad sulaikytumėte visus karštus garus.
- Įkvėpkite šiltų garų, išeinančių iš karšto vandens.
- Šis garas drėkina ir valo subtilų nosies, burnos ir gerklės audinį.
5 žingsnis. Drėkinkite orą, kad nesudirgintumėte gerklės
Norėdami sudrėkinti kambarį, naudokite drėkintuvą arba garų dubenį.
- Tai gali padėti išvengti gerklės dirginimo pablogėjimo pašalinant infekciją.
- Bakterinės ir virusinės infekcijos klesti sausame ore. Taigi, pabandykite sudrėkinti kambario orą naudodami šalto oro drėkintuvą.
- Kad oras būtų švarus, reguliariai valykite drėkintuvo filtrą.
Žingsnis 6. Valgykite dietą, kurioje gausu būtinų vitaminų ir mineralų, padedančių organizmui kovoti su infekcija
Maistas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, sustiprins organizmo imuninę sistemą, kad ji galėtų veiksmingiau kovoti su infekcijomis.
- Reguliarus vaisių ir daržovių valgymas padės organizmui atsigauti po infekcijos.
- Valgykite vaisius, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, apelsinus ir citrinas.
Žingsnis 7. Gerkite gerklės sudirginimui medaus ir citrinos sulčių mišinį
Medus turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Be to, įrodyta, kad medus slopina kosulį. Sumaišykite žalią medų ir šviežias citrinų sultis (geriausia išspaustas tiesiai iš citrinos, o ne išpilstytas į butelius) lygiomis dalimis, kad susidarytų sirupas. Šį mišinį galite pašildyti ir išgerti tiesiai arba įpilti į karštą arbatą.
