Jei jums reikia išmatuoti juosmenį, bet neturite matavimo juostos, nepanikuokite! Liemenį galite išmatuoti virvele, liniuote, pinigais, spausdintuvo popieriumi ar net ranka. Netrukus gausite reikiamą dydį!
Žingsnis
1 metodas iš 2: juosmens matavimas dirželiu
Žingsnis 1. Nusivilkite arba pakelkite drabužius
Idealiu atveju juosmuo turėtų būti matuojamas be jokių kliūčių, nes storos viršūnės ar apatiniai drabužiai padarys matavimus netikslius.
Žingsnis 2. Raskite tinkamą juosmenį
Teisinga juosmens padėtis yra tarp šonkaulių ir klubų. Jei pažvelgsite į veidrodį, jis yra ant šiek tiek plonos kūno dalies, paprastai šiek tiek virš bambos.
Jei vis dar sunku rasti juosmenį, šiek tiek sulenkite į vieną pusę. Raukšlė, susidaranti ten, kur sulenkiate, yra teisinga juosmens padėtis
Žingsnis 3. Apvyniokite virvelę aplink juosmenį
Suradę tinkamą juosmens padėtį, paimkite virvelę ir apvyniokite ją. Laikykite jį tiesiai ir lygiagrečiai grindims ir įsitikinkite, kad diržas tvirtai prigludęs, bet ne per daug.
- Taip pat galite naudoti dantų siūlą arba vilnos siūlą, jei neturite virvelės.
- Nepilkite skrandžio, nes vėliau matavimo rezultatai nebus tikslūs.
Žingsnis 4. Iškvėpkite, tada pažymėkite virvės ilgį
Pirštu galite pažymėti virvės ilgį arba iš karto nupjauti virvę. Tačiau įsitikinkite, kad iškvėpdami išmatuokite juosmenį, o ne įkvėpkite, nes iškvepiant pilvas šiek tiek išsiplės.
Jei neturite žirklių, paimkite juodą nuolatinį žymeklį, kad pažymėtumėte vietą, kurioje susitinka du virvės galai
Žingsnis 5. Naudokite liniuotę ar liniuotę virvei išmatuoti, jei tokią turite
Paskirstykite virvę ant lygaus paviršiaus, tada naudokite liniuotę ar liniuotę, kad išmatuotumėte ilgį. Jei naudojate liniuotę, greičiausiai turėsite ją naudoti daugiau nei vieną kartą - tiesiog pirštu pažymėkite, kur baigiasi, perkelkite liniuotę, tada pradėkite iš naujo.
Įsitikinkite, kad eilutė yra visiškai tiesi, kai ji yra lygiuota šalia liniuotės. Priešingu atveju dydis gali būti trumpesnis nei tikrasis juosmens dydis
2 metodas iš 2: objektų naudojimas namuose
Žingsnis 1. Apvyniokite užrašą aplink juosmenį ir padauginkite iš užrašo ilgio
Rupijos banknotai yra skirtingo dydžio. Galite suklijuoti keletą kupiūrų, tada apvynioti juosmenį. Padauginkite užrašų skaičių iš užrašo ilgio, kad gautumėte apytikslį juosmens dydį.
- Pavyzdžiui, jei naudojate 5 vienetus 50 000 IDR, 00 banknotų, tiesiog padauginkite juos iš banknoto ilgio, kuris yra 15 cm. Liemens apimties gausite 75 cm dydį.
- Jei klijuojate pinigus aplink juosmenį, o paskutinė sruoga sutampa su pirmąja, sulenkite ją per pusę ar tris. Kaip nuoroda, 50 000 00 IDR banknotas yra 15 cm ilgio, sulankstytas per pusę jis tampa 7,5 cm ilgio, o sulankstytas per tris - 5 cm ilgio.
Žingsnis 2. Išmatuokite juosmens apimtį spausdintuvo popieriumi
Spausdintuvo popieriaus ilgis yra 28 x 22 cm. Klijuokite galus apskritime aplink juosmenį, tada išmatuokite, kiek popieriaus lapų jums reikės, ir padauginkite iš 28 cm, jei naudojate ilgąją pusę, arba padauginkite iš 22 cm, jei naudojate trumpąją pusę, kad gautumėte apytikslę liemens dydis.
- Įsitikinkite, kad naudojate standartinį spausdintuvo popierių. Jei taip matuojatės ir popierius yra per ilgas arba per trumpas, juosmens matavimas nebus tikslus.
- Jei jau matavote juosmenį ir paskutinis popieriaus lapas per ilgas, sulenkite jį per pusę ar tris, kad užbaigtumėte matavimą. Spausdintuvo popieriaus ilgis padalintas iš dviejų yra 10 cm, o padalintas iš trijų - 7 cm. Pridėkite šį skaičių prie galutinio skaičiavimo ir išmatuokite juosmenį.
Žingsnis 3. Rankomis įvertinkite juosmens apimtį
Ištieskite rankas ir išmatuokite nuo nykščio galiuko iki mažojo piršto galiuko (1 colio). Žinodami ilgį, pavyzdžiui, vienas rankos ilgis yra 20 cm, išmatuokite, kiek colių yra jūsų juosmuo. Gautą rezultatą padauginkite iš 20 cm, kad gautumėte juosmens apimtį.
- Jei juosmeniui matuoti naudojate virvelę ir neturite liniuotės, virvelės ilgį išmatuokite rankomis. Jums tereikia pažymėti, kur baigiasi pirštas, ir nuo to pradėti kitą žingsnį, kol visa virvė bus baigta matuoti.
- Atminkite, kad tokie matavimai nesuteiks tikslių skaičių, o rezultatai gali skirtis priklausomai nuo jūsų kūno dydžio. Prieš matuojant juosmens apimtį, gali tekti patikrinti rankos dydį.
