Veido procedūros yra smagios, bet ne draugiškos kišenėms. Laimei, jūs galite padaryti savo odą lygią, švelnią ir dirginančią, rūpindamiesi savimi ir profesine patirtimi namuose. Norėdami sukurti linksmas veido procedūras namuose, galite naudoti nereceptinius produktus, naminius mišinius ar jų derinį.
Žingsnis
1 metodas iš 6: valymas
Žingsnis 1. Supraskite, kaip svarbu valyti veidą
Valyti veidą reiškia pašalinti iš aplinkos aliejų, apsaugos nuo saulės ir teršalus, kurie prilimpa prie veido. Tai taip pat apsaugo nuo porų užsikimšimo, o tai užkirs kelią galimiems plyšimams. Galiausiai veido valymas padeda odai pasirengti įsisavinti tepamas medžiagas.
Nuvalykite veidą bent du kartus per dieną, net jei neplanuojate veido procedūrų
Žingsnis 2. Pririškite plaukus atgal, naudodami plaukų kaklaraištį
Kruopščiai nusiplaukite rankas ir pašalinkite makiažą nuo veido.
Naudokite bet kokį makiažo valiklį, kurį įprastai naudojate
Žingsnis 3. Naudokite plačiai parduodamą valiklį ar veido prausiklį
Yra daug variantų, pradedant nuo 10 000 Rp - veido prausimui arba 400 000 Rp - losjonui valyti. Tačiau daugelis kosmetologų teigia, kad norint nusipirkti valymo priemonių nereikia išsikrauti iš kišenės, svarbu naudoti valiklį, atitinkantį jūsų odos tipą.
- Paprastai valymo geliai ir muilai labiau tinka mišriai/riebiai odai, o kreminiai valikliai tinka normaliai/sausai odai, nes jie papildomai drėkina odą.
- Jei jūsų oda yra šiek tiek linkusi į spuogus, pabandykite naudoti valiklį, kuriame yra salicilo rūgšties. Šis ingredientas padeda išvalyti užsikimšusias poras, išgydyti spuogus ir užkirsti kelią odos opoms. Vienas iš jų-„Neutrogena“aliejaus neturintis spuogų kontrolės kremas „Power-Cream“arba „Power-Foam“.
Žingsnis 4. Pasigaminkite savo veido valiklį
Valiklį galite pasigaminti naudodami kelis ingredientus, kuriuos jau turite po ranka. Štai keletas variantų:
- Sumaišykite 3 šaukštus šviežių obuolių sulčių, 6 šaukštus nenugriebto pieno ir 2 šaukštus medaus. Jei norite šilto valiklio, prieš sumaišydami jį su likusiais ingredientais, 10 sekundžių mikrobangų krosnelę.
- 1/2 šaukšto avižų sudėkite į virtuvinį kombainą ir sutrinkite iki vientisos masės. Įpilkite 1 šaukštą migdolų ir sutrinkite iki vientisos masės. Sumaišykite 1/4 šaukštelio medaus ir 1/4 šaukštelio sojos pieno.
Žingsnis 5. Nuvalykite veidą pasirinktu ar pagamintu valikliu
Drėkinkite veidą šiltu vandeniu. Tada sukamaisiais judesiais į veidą tepkite ketvirtadalį valiklio.
Po valymo nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Stipriai šveičiant odą rankšluosčiu, oda tik parausta ir sudirgsta
Žingsnis 6. Naudokite taškinį gydymą
Naudokite taškines procedūras, kurias galite nusipirkti arba pasigaminti namuose. Salicilo rūgštis yra viena iš spuogų gydymo sudedamųjų dalių, nes ji gali išvalyti užsikimšusias poras ir pašalinti negyvas odos ląsteles, sukeliančias spuogus. Benzoilo peroksidas yra dar vienas vietoje apdorojamas ingredientas, kuris taip pat dažnai naudojamas spuogų gydymui. Šis ingredientas naikina spuogus sukeliančias bakterijas ir taip sumažina jo sukeliamą uždegimą.
- Kai kurios rekomenduojamos gydymo vietos yra „Malin+Goetz“spuogų gydymas aktyvia siera ir salicilo rūgštimi bei „Clean and Clear Persa-Gel 10“, kuris yra 10% benzoilperoksido tirpalas.
- Norėdami pasigaminti dėmių, paveiktą vietą patepkite arbatmedžio aliejumi arba dantų pasta. Arbatmedžio aliejus turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių ir yra puiki namų priemonė jautriai odai, nes paprastai nesausina ir neparaudo odos, kaip benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis.
- Dermatologai rekomenduoja taškinę procedūrą naudoti atsargiai. Pernelyg didelis dėmių gydymo naudojimas gali sukelti odos paraudimą, sausumą ir lupimąsi. Įsitikinkite, kad taškinį gydymą naudojate tik nedideliais kiekiais.
2 metodas iš 6: nušveiskite
Žingsnis 1. Supraskite šveitimo naudą
Šveitimas padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurios gali užkimšti poras ir sukelti plyšimus. Be to, šveitimas skaistina odą ir suteikia jai švytėjimo. Todėl neplėšta oda atrodo „nuobodi“.
Tinkamas ir reguliarus šveitimas gali atrodyti jaunesnis, nes šis procesas atskleidžia naują, šviežią apatinį sluoksnį, esantį po senu odos sluoksniu
2 žingsnis. Pasirinkite šveičiamąjį ingredientą
Parduotuvėse yra daug odos priežiūros produktų, kurie gali nušveisti odą. Ieškokite produkto, ant kurio buteliuko nurodomas šveitimas, arba tokio, kuris sako „šveitimas“(reiškia „šveisti“visas negyvas odos ląsteles). Jei turite riebią ar spuoguotą odą, apsvarstykite galimybę pasirinkti šveitiklį, kuriame yra salicilo rūgšties.
Taip pat galite įsigyti produktų su švelniu abrazyviniu turiniu, pavyzdžiui, simondsijų sėklų, grūdų ar ragenos. Visi trys gali padėti „patrinti“odą. Kai kuriuose produktuose yra šiurkštesnių dalelių, pavyzdžiui, abrikosų branduolių ir odelių. Jautriai ir lengvai dirginamai odai venkite naudoti šių tipų šveitimo priemones
Žingsnis 3. Padarykite savo šveitimo procedūrą
Yra įvairių šveitimo procedūrų, kurias galite pasigaminti namuose. Čia pateikiami šie variantai:
- Sumaišykite 1 trintą bananą, 1/4 puodelio granuliuoto cukraus, 1/4 puodelio rudojo cukraus, 1 šaukštą citrinos sulčių ir 1/4 šaukštelio vitamino E. Cukrus yra šveičiamoji medžiaga, nes veikia kaip mažos plastikinės dalelės, kurios laikosi kartu. negyvų odos ląstelių.
- Pusę tuzino šviežių braškių sutrinkite su 1/4 puodelio pieno. Braškėse esantys fermentai naikina negyvas odos ląsteles, o pienas padeda nuraminti odą.
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir šaukštelį alyvuogių aliejaus. Atskiroje vietoje paruoškite 1 pakelį kvietinių miltų. Įpilkite mažiau vandens, nei rekomenduojama pakuotėje, kad gautumėte tirštą konsistenciją. Į avižinius dribsnius įpilkite medaus ir alyvuogių aliejaus mišinio. Kviečių košė veikia kaip šveičiamoji priemonė, o alyvuogių aliejaus ir medaus mišinys drėkina.
Žingsnis 4. Užtepkite šveičiamųjų ingredientų mišinį
Būk atsargus. Tiesiog švelniai sukamaisiais judesiais nubraukite negyvas odos ląsteles. Jei trinsitės per stipriai, veidas taps tik paraudęs ir sudirgęs. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite.
Žingsnis 5. Šveiskite lūpas
Naudokite lūpų šveitiklį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles. Norėdami pasigaminti savo lūpų šveitiklį, galite naudoti drėgną dantų šepetėlį ir švelniai įtrinti sukamaisiais judesiais arba sumaišyti cukraus pudrą ir bet kokį jums patinkantį aliejų, kol gausite reikiamą konsistenciją.
Kai baigsite šveisti lūpas, patepkite lūpų balzamą, kad sulaikytumėte drėgmę. Jūs netgi galite pasigaminti lūpų balzamą namuose
3 metodas iš 6: garinimas
Žingsnis 1. Supraskite veido garinimo naudą
Garinimas išvalo odą ir poras, nes garinimo proceso metu jūs pašalinsite prakaitą, kuris atneš nešvarumų, įskaitant spuogus, inkštirus ir kt. Be to, garavimas drėkina vidinius ir išorinius veido odos sluoksnius ir padeda susitraukti poroms.
Žingsnis 2. Užvirkite pakankamai vandens
Veidui efektyviai garuoti reikia labai karšto vandens, todėl užvirinkite vandenį virdulyje ant viryklės. Supilkite vandenį į didelį dubenį ar kriauklę. Palaukite, kol vanduo šiek tiek atvės, kad nesudegtumėte natūraliai.
Jei naudojate dubenį, įsitikinkite, kad jis atsparus karščiui
Žingsnis 3. Garinkite veidą
Palikite veidą 2-5 minutes. Kad garai neišplistų, o būtų nukreipti į poras, kad jie atsidarytų, uždenkite galvą rankšluosčiu kaip palapinė.
Žingsnis 4. Atlikite keletą papildomų dalykų
Norėdami gauti daugiau naudos, pridėkite pakuotę žaliosios arbatos, supilkite turinį į vandenį. Taip pat galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, levandų.
4 metodas iš 6: kaukės dėvėjimas
Žingsnis 1. Supraskite kaukės dėvėjimo svarbą
Kaukė giliau valo poras ir pašalina nešvarumus nuo odos. Taip pat galite naudoti drėkinamąją kaukę, kuri prideda odai drėkinančių ingredientų.
Žingsnis 2. Pasirinkite tinkamą kaukę
Jei turite riebią ar spuoguotą odą, naudokite kaukę, kurioje yra purvo ar sieros, kad pritrauktumėte priemaišų, pavyzdžiui, Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Sausai odai naudokite drėkinamąją kaukę, tokią kaip „Nügg Hydrating Face Mask“.
Žingsnis 3. Padarykite savo kaukę
Jei nenorite nusipirkti kaukės, galite pasigaminti patys. Virtuviniame kombaine sumaišykite 1/2 šaukštelio avokado, 1/2 šaukštelio medaus, 1/2 šaukštelio jogurto, 1/8 šaukštelio alaus mielių ir 1/2 šaukštelio spanguolių, obuolių sidro arba kombucha. Apdorokite iki vientisos masės ir gerai sumaišykite. Štai keletas kaukių variantų skirtingiems odos tipams:
- Normaliai ar sausai odai: sumaišykite 1/3 puodelio kakavos miltelių, 1/2 puodelio medaus, 3 šaukštus grietinėlės ir 3 šaukštus avižų miltelių.
- Normaliai ir riebiai odai: sumaišykite 1/2 puodelio trintų aviečių, 1/2 puodelio avižų miltelių ir 1/4 puodelio medaus.
Žingsnis 4. Užtepkite kaukę
Užtepkite kaukę ant veido, vengdami akių ir burnos zonos. Palikite 10-15 minučių, kad sustingtų. Neleiskite kaukei įtrūkti ir atrodyti kaip mumijai. Nuvalykite kaukę šiltu vandeniu ir minkštu rankšluosčiu.
- Jei kaukės naudojimo metu oda jaučiasi deginanti ar karšta, nedelsdami ją nuplaukite. Jūsų oda gali būti sudirgusi.
- Valydami kaukę, netrinkite stipriai, bet leiskite šiltam vandeniui ištirpinti kaukę nuo veido.
5 metodas iš 6: Drėkinimas
Žingsnis 1. Supraskite drėkinamojo kremo naudojimo svarbą
Drėkinimas yra raktas į odos priežiūrą. Dėl savo odos drėkinimo funkcijos jis suteikia odai sveiką, lygią ir gaivią išvaizdą.
Drėkinamųjų priemonių naudojimas taip pat suteikia ilgalaikės naudos. Drėgmė leidžia odai dirbti optimaliai, o tai reiškia, kad odos ląstelės gali greitai atsigauti ir užauginti naujas odos ląsteles. Tai turi anti-senėjimo privalumų ilgainiui. Tyrimai parodė, kad tie, kurie nešioja drėkinamąsias priemones, turi mažiau raukšlių nei tie, kurie turi sausą odą
Žingsnis 2. Pasirinkite drėkinamąją priemonę
Pasirinkite pagal odos tipą. Riebiai odai vietoj kremo rinkitės losjoną ar gelį. Jei jūsų oda sausa, rinkitės kremą, kuriame yra daugiau aliejaus. Kuo didesnis aliejaus kiekis, tuo lengviau jis įsigeria į odą, kad drėkintų odos audinius. Jei turite mišrią odą, rinkitės nerūgštinį losjoną, pvz., Cetaphil, Aveeno, Neutrogena ar Lubriderm.
Po veido procedūrų venkite naudoti lengvą drėkinamąjį kremą. Jūsų oda ką tik baigė gilų valymą ir ją reikia sustiprinti drėkinamuoju kremu. Priešingu atveju dėl drėgmės trūkumo odoje susidarys riebalų perteklius ir užsikimšusios poros, o tai ilgainiui gali sukelti įtrūkimus
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę naudoti drėkinamąjį kremą su kremu nuo saulės
Saulės spinduliai gali pažeisti odos ląsteles, o viena iš paslapčių, leidžiančių odai atrodyti gaiviai ir jaunai, yra kasdieninės odos priežiūros priemonės - pasirinkti drėkinamąjį kremą su kremu nuo saulės.
- Pabandykite naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kurio apsaugos lygis yra 15–30 SPF (apsaugos nuo saulės faktorius). Naujausi tyrimai rodo, kad didesnis SPF lygis nepadaro jo veiksmingesnio, be to, tikrasis apsaugos lygis gali būti ne toks aukštas, kaip skelbiama.
- Pavyzdžiai yra „Neutrogena“aliejinis veido drėkinamasis kremas su 15 apsaugos nuo saulės arba „Clinique“„Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25“.
Žingsnis 4. Užtepkite drėkinamąjį kremą
Pirštų galiukais švelniai tepkite drėkinamąjį kremą, įsitikinkite, kad pasiekiate kiekvieną veido kampelį.
Būtinai tepkite drėkinamąjį kremą ant kaklo - kaklo odai taip pat reikia dėmesio
6 metodas iš 6: Probleminių sričių sprendimas
Žingsnis 1. Pašalinkite inkštirus
Juodagalviai arba atviri komedonai yra plačios odos įdubos, kurių skerspjūvį dengia juodos odos dėmės; Juodagalvius paprastai sukelia perteklinė alyvos gamyba, jie taip pat gali būti gelsvos spalvos. Jei turite daug inkštirų, galite jas pašalinti komedono ištraukikliu.
- Traukiklis ypač tinka inkštirams, nes geležinis žiedas ant įrankio gali išspausti nosies šonus, kurių rankos negali. Apskritą įrankio galiuko dalį uždėkite ant inkštirų ir švelniai prispauskite prie vienos inkštirų pusės. Stumkite įrankį aukštyn ir švelniai stumkite, kol atsiras inkštirų. Paspaudus įrankį galite pajusti nedidelį spaudimą ir užsikimšusios poros išsisklaidys.
- Prieš naudojimą įsitikinkite, kad stūmiklis yra nuvalytas alkoholiu.
Žingsnis 2. Gydykite spuogus
Taikykite nusipirktą vaistą arba pasigaminkite namuose. Salicilo rūgštis dažniausiai naudojama spuogams gydyti, nes ji gali išvalyti užsikimšusias poras ir atsikratyti negyvų odos ląstelių, sukeliančių spuogus. Benzoilperoksidas taip pat dažniausiai naudojamas spuogų gydymui, kuris naikina spuogus sukeliančias bakterijas ir taip sumažina šių bakterijų sukeltą uždegimą.
- Kai kurie rekomenduojami produktai yra „Malin+Goetz“spuogų gydymas aktyvia siera ir salicilo rūgštimi bei „Clean and Clear Persa-Gel 10“su 10% benzoilperoksido tirpalu.
- Norėdami savarankiškai gydyti, užkrėstą vietą patepkite arbatmedžio aliejumi arba dantų pasta. Arbatmedžio aliejus, antibakterinis ir priešuždegiminis aliejus, yra puiki namų priemonė jautrią odą turintiems žmonėms, nes nesausina ir neparaudo odos, kaip benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis.
- Dermatologai rekomenduoja konservatyviai vartoti vietinius vaistus, kad būtų išvengta perdozavimo, dėl kurio oda gali parausti, išsausėti ir luptis. Įsitikinkite, kad naudojate tik nedidelį žiupsnelį tepalo.
Žingsnis 3. Gydykite lūpas
Naudokite lūpų šveitiklį, kad pašalintumėte negyvą lūpų odą. Namų lūpų šveitikliui švelniais sukamaisiais judesiais galite naudoti drėgną dantų šepetėlį arba sumaišyti pasirinktą cukraus pudrą ir aliejų, kol pasieksite norimą konsistenciją.
