Pokalbis yra labai svarbus įgūdis kiekviename gyvenimo etape - nuo vaikystės, pilnametystės iki senatvės. Išmokti efektyviai bendrauti, kad kiti žmonės jaustųsi vertinami, yra labai naudinga sau. Geros naujienos - pagerinti bendravimo galimybes nėra neįmanoma. Sužinoję keletą paprastų patarimų ir šių pavyzdžių, galite drąsiai pradėti pokalbį.
Žingsnis
1 metodas iš 2: Pradėkite pokalbius protingu keliu
Žingsnis 1. Būkite aktyvus klausytojas
Daugelis žmonių nežino, kaip svarbu klausytis ir atkreipti dėmesį, norint tapti įgudusiu pašnekovu. Tiesą sakant, tai gali būti pats svarbiausias dalykas, leidžiantis gerai pasikalbėti. Norėdami „aktyviai klausytis“, turite atlikti šiuos du svarbius dalykus:
- Susikoncentruokite į tai, ką turi pasakyti kitas žmogus. Tam reikia protinių veiksmų, o ne tik įsiklausymo į tai, ką sako kiti žmonės. Turėtumėte įprasti galvoti apie tai, ką kitas žmogus nori pasakyti, kai jis kalba. Iš pradžių toks susikaupimas gali sukelti psichinį nuovargį, tačiau tai darosi lengviau, kai daugiau praktikuojatės.
- Parodykite, kad klausotės. Tam reikia daugiau fizinių veiksmų. Pažiūrėkite į kalbantį asmenį, kad parodytumėte susirūpinimą. Linktelėkite galva kaip ženklas, kad suprantate, ką jis sako. Kartkartėmis pasakykite „taip“kaip ženklą, kad sutinkate ir užduokite svarbius klausimus.
Žingsnis 2. Priverskite kitą asmenį pradėti pokalbį
Jums bus sunku lavinti savo pokalbio įgūdžius, jei vis laukiate, kol kas nors kitas su jumis kalbės. Pasitikėkite savo komforto zona ir pradėkite kalbėtis su kitais žmonėmis, kad greičiau patobulintumėte savo įgūdžius. Pradėkite kalbėtis su pažįstamais žmonėmis paprasčiausiai paklausdami „Kaip tau sekasi?“
- Kai galėsite pasikalbėti su draugais ir šeimos nariais, eikite į vietas, kuriose žmonės paprastai susitinka, pavyzdžiui, kavines, klubus, didelius renginius (vakarėlius ar bendruomenės susibūrimus, kuriuose dalyvauja daug žmonių) ir pan.
- Pakvieskite kitus pasikalbėti sakydami: „Labas, mano vardas…! Koks tavo vardas?" arba pradėkite pokalbį aptardami ką nors konkretaus, pavyzdžiui: „Oho, tavo marškinėliai tokie šaunūs! Kur nusipirkti?" arba „Oho, atrodo, kad abu esame grupių/šou/knygų/kažko, kas atrodo ant jos drabužių, gerbėjai!“
Žingsnis 3. Paklauskite daugiau apie šį asmenį
Visiems patinka tam tikras dalykas, todėl pradėję pokalbį galite jo paklausti, kas jam patinka. Paklauskite, jei dar nežinote, kas jam patinka! Tęskite pokalbį užduodami atitinkamus klausimus, pavyzdžiui: „Prašau pasakyti, kaip viskas prasidėjo, kai jums patiko ši veikla/dalykas?“
Paklausus jo, ar jam kažkas patinka, ir tik pasakęs „Ne, tai draugo dovana“arba „Atrodo tiesiog šauniai“, atrodo, kad tau nesiseka. Tačiau galite paaiškinti, ką žinote apie dalykus, kurie rodomi ant jos drabužių ir kodėl jie jums patinka
Žingsnis 4. Imituokite pokalbį, kurį girdėjote
Žmonės, kurie gerai kalba, paprastai mokėsi iš geriausių. Norėdami susitikti su žmonėmis, turinčiais šiuos įgūdžius, klausykitės jų pokalbių įrašų, raskite jums patinkančių informatyvių seminarų arba dalyvaukite diskusijų forumuose. Nors ši veikla yra daugiau skirta skaitymui nei kalbėjimui, abu šiuos įgūdžius galite lavinti vienu metu.
Atidžiai stebėkite kito žmogaus pokalbio dinamiką. Stebėkite, kada keičiasi kalbėtojas, dažniausiai pauzės metu arba kai kas nors baigia sakyti sakinį, mintį ar argumentą. Taip pat galite aptikti ką nors, kas nori suteikti kitam asmeniui galimybę kalbėti savo balso tonu. Atidžiai klausykite tono sakinio pabaigoje ir pažiūrėkite, ar kiti žmonės daro tą patį
Žingsnis 5. Užbaikite pokalbį prieš priversdami sustoti
Turite gerai užbaigti pokalbį, nes žmonės linkę prisiminti tai, kas įvyko paskutinį kartą. Geriausias būdas greitai užbaigti pokalbį mandagiai, kai pradedi jaustis nejaukiai, net seniai. Pasakykite, kad turite ką nors padaryti, arba nurodykite kitą priežastį, pvz., „Noriu išgerti“, „aš turiu vėl eiti“arba „aš turiu kažkuo pasirūpinti“.
Jei pokalbis klostosi gerai, pasinaudokite šia proga ir pasiimkite kitą kartą, pavyzdžiui, sakydami: „Na, aš turiu eiti, bet vis tiek noriu pasikalbėti. Ar galiu turėti jūsų kontaktinį numerį?"
Žingsnis 6. Praktika
Pokalbis nepagerės, jei nebus praktikuojamas. Eikite į socialinius renginius ir kalbėkite su nepažįstamais žmonėmis. Vienkartinė veikla gali būti puiki vieta pradėti, nes jūs neturite jaudintis, kad suklydę susidursite su tais pačiais žmonėmis. Grupės, užsiimančios savaitės ar mėnesio veikla, gali būti labai naudingos, kai jaučiatės patogiau. Be to, kad lavinate pokalbio įgūdžius, jūsų dažnas bendravimas gali užmegzti ir palaikyti draugystę.
Susiradę naujų draugų, pabandykite žiūrėti, kaip jie kalba pokalbių metu, sutelkdami dėmesį į įgūdžius, kuriuos norite išmokti. Užmegzkite draugystę ir įgykite daugiau patirties bandydami nustatyti pokalbių modelius, suprasti, kaip susieti pokalbio srautą ir komentuoti svarbias temas
2 metodas iš 2: reguliariai kalbėkitės
Žingsnis 1. Atidarykite pokalbį
Norėdami pradėti pokalbį, jums tereikia pasakyti, pavyzdžiui, „Ei, kaip sekasi?“. Tai įžanginiai sakiniai ir klausimai, į kuriuos pašnekovas gali atsakyti. Be to, jūs taip pat galite įveikti nepatogumą, kuris dažnai kyla laukiant, kol kas nors kitas pasakys, ir palengvinsite pokalbio tęsimą.
Būkite pasirengę, nes prasidėjus pokalbiui, kitas asmuo gali jūsų paklausti apie tai, ką padarėte
2 žingsnis. Pirmiausia aptarkite lengvas temas
Patartina iš anksto paruošti klausimą ar du. Tokiu būdu pokalbio metu negaišite laiko vien mąstymui. Pasirinkite temą, kuri domina ir į kurią pašnekovas lengvai atsako. Užduokite klausimus apie tam tikrus dalykus, kurie jam akivaizdžiai patinka. Jei ne, pateikite atsiliepimą apie vykstančią veiklą ir paprašykite jo įnešti.
Žingsnis 3. Tęskite pokalbį
Pasiekę pažangą, tęskite pokalbį komentuodami aptariamus dalykus ir paprašydami pašnekovo indėlio. Vystantis pokalbiui, jūs geriau pažinsite šį asmenį. Jums bus lengviau pradėti natūralesnį pokalbį ir vėliau ieškoti pradinės temos.
Žingsnis 4. Venkite nepatogių pokalbio pauzių
Pakeiskite temą arba nutraukite pokalbį, jei jis pradeda jaustis nepatogiai, nes pokalbis nutrūko. Todėl pabandykite užkirsti kelią šiai problemai nuo pat pradžių, kad nereikėtų sukti galvos, kaip ją išspręsti. Jei turite susidoroti su šia situacija, nusiraminkite ir užduokite įprastus klausimus, pavyzdžiui, apie jo šeimą, filmus, kurie šiuo metu rodomi ar kur jis gyvena. Šios temos gali išlaisvinti jus nuo nepatogumo.
Atminkite, kad visada galite atsisveikinti, jei viskas pasidaro šiek tiek nepatogiau
Patarimai
- Įpraskite šypsotis, ypač pirmojo susitikimo metu. Nesišypsokite plačiai, o tik šypsokitės draugiškai, mandagiai ir atrodykite drovūs. Šypsena taip pat gali pagerinti jūsų nuotaiką ir atrodyti, kad esate pasirengęs susidraugauti, taip lengviau užmegzti gerą pokalbį.
- Pažvelkite į žmogų, su kuriuo kalbate. Įpročio žiūrėti žemyn gali būti sunku atsikratyti, tačiau pabandykite parodyti žmonėms, kad tikrai atkreipiate dėmesį.
