Nors kartais apie tai kalbėti gali būti šiek tiek šlykštu, kalbant apie ausų sveikatą, nereikėtų nuvertinti ausų vaško. Kiekvienam reikia tam tikro kiekio ausų vaško, kad ausys būtų sveikos ir tinkamai veiktų. Tačiau per daug išmatų gali sukelti skausmą, užsikimšimą ir net infekciją. Laimei, ausų vašką galima lengvai pašalinti naudojant įprastą virtuvės ingredientą - alyvuogių aliejų!
Žingsnis
1 būdas iš 2: pašalinkite ausų vašką su alyvuogių aliejumi
1 žingsnis. Nenaudokite alyvuogių aliejaus, jei pažeista ausis
Nors alyvuogių aliejus beveik visada yra saugus sveikiems žmonėms, dėl tam tikrų sąlygų ir sužalojimų ausys gali būti jautrios šiam aliejui. Jei turite kokių nors toliau išvardytų problemų, prieš imdamiesi bet kokių veiksmų pasitarkite su gydytoju.
- Perforuotas ausies būgnelis
- Dažnos ausų infekcijos
- Klausos praradimas dešinėje arba kairėje ausyje
- Mastoidinė ertmė turi problemų
- Bet kokios sąlygos, dėl kurių turite išlaikyti ausis sausas.
Žingsnis 2. Pašildykite alyvuogių aliejų
Alyvuogių aliejus padės suminkštinti vaško sluoksnį ausies viduje, kad jis galėtų lengvai išsiskirti. Tačiau prieš tepdami aliejų ant ausies, pašildykite jį iki kūno temperatūros (maždaug 37 ° C). Tokia temperatūra yra vidinėje ausyje, o alyvuogių aliejus jausis patogiau, jei bus tokios pačios temperatūros. Pašildykite 2–3 šaukštus pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus.
- Neleiskite, kad alyvuogių aliejus būtų per karštas, nes galite pažeisti ausies būgnelius.
- Atminkite, kad nors alyvuogių aliejus yra dažniausiai naudojamas pasirinkimas, tai nėra vienintelis pasirinkimas. Taip pat galite saugiai naudoti gliceriną, vandenilio peroksidą, mineralinę alyvą ar kūdikių aliejų.
Žingsnis 3. Jei norite, įpilkite eterinio aliejaus
Ausų užsikimšimas taip pat gali sulaikyti bakterijas, kurios gali sukelti ausų infekcijas. Kai kurie žmonės nori pridėti eterinių aliejų, turinčių antibakterinių savybių, kad atsikratytų bet kokių bakterijų, kurios gali atsirasti dėl užsikimšimo. Tačiau buvo įrodyta, kad vien tik alyvuogių aliejus veiksmingai pašalina užsikimšimus. Prieš padėdami ant ausies, išbandykite lašą ar du eterinio aliejaus ant odos, kad patikrintumėte, ar nėra dirginimo. Įpilkite apie 4 lašus šilto alyvuogių aliejaus. Kai kurie eterinių aliejų variantai yra šie:
- Česnakų aliejus
- Eukalipto aliejus
- Levandų aliejus (saugus vaikams)
- Raudonėlių aliejus
- Šv. Jonažolės
Žingsnis 4. Įdėkite mišinį į akių lašintuvą
Kai alyvuogių aliejus sumaišomas su jūsų pasirinktu eteriniu aliejumi, įpilkite mišinio į akių lašintuvą. Tai padės jums lašinti reikiamą mišinio kiekį, ir tai padaryti bus lengviau, nei į ausį pilti alyvuogių aliejaus.
Žingsnis 5. Įlašinkite du lašus tirpalo į ausį
Galite duoti kelis lašus, kurie pateks į ausų vašką, užuot pripildę ausį aliejumi. Kad išvengtumėte aliejaus išsiliejimo, pakreipkite galvą nuo penkių iki dešimties minučių.
Prie ausies uždėkite servetėlę, kad, laikydami galvą į viršų, nenutekėtų aliejus (jei yra)
Žingsnis 6. Pakartokite procesą du tris kartus per dieną
Šio alyvuogių aliejaus naudojimas nepadės, jei jis bus naudojamas tik vieną kartą. Pabandykite tai kartoti du ar tris kartus per dieną maždaug 3–5 dienas. To pakanka, kad ištirptų ir sulaužytų užsikimšimą.
Žingsnis 7. Pabandykite tekėti į ausį vandens
Nors alyvuogių aliejus gali sušvelninti užsikimšimą, kai kuriais atvejais reikės papildomų veiksmų, kad jį pašalintumėte. Jei reikia, papildomu žingsniu perleiskite vandenį per užkimštą ausį. Naudodami svogūninį švirkštą, pakreipkite galvą ir švelniai įpurškite šilto vandens į užkimštą ausies kanalą.
- Darykite tai labai švelniai, nes purškimas per daug spaudžiant gali pažeisti ausies būgnelį.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, galite pakelti ausį aukštyn ir atgal, kad ištiesintumėte ausies kanalą.
- Gydytojas taip pat gali išleisti vandenį į ausį. Gydytojai turi saugesnį metodą su prietaisu, kuris gali purkšti vandenį tinkamu slėgiu, kad nepažeistų ausies.
Žingsnis 8. Eikite pas gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei tekantis vanduo į ausį nepadeda ir atrodo, kad neminkštinsite užsikimšimo. Gydytojas naudos kelis metodus, kaip saugiai pašalinti užsikimšimą. Gydytojas taip pat gali ištirti jūsų ausį ir nustatyti tinkamą diagnozę. Galbūt pagrindinė problema, su kuria susiduriate, nėra ausų vaško užsikimšimas. Kitos ausų užsikimšimo priežastys:
- Sinusitas - sinusų uždegimas
- Meniere liga - vidinės ausies sutrikimas, lydimas pusiausvyros ir klausos sutrikimų
- Cholesteatoma - cista, auganti vidurinėje ausyje
- Akustinė neuroma - navikas, puolantis akustinį (klausos) nervą
- Infekcijos, kurias sukelia grybeliai
- Serozinis vidurinės ausies uždegimas (serozinis vidurinės ausies uždegimas) - vidurinės ausies infekcija
- Temporomandibulinio sąnario arba TMJ (temporomandibulinės jungties) disfunkcija
2 metodas iš 2: papildomų veiksmų atlikimas
Žingsnis 1. Subalansuokite slėgį ausyse
Ausų spaudimo pojūtis dažnai kyla ne dėl užsikimšimo, o dėl netinkamo vidurinės ausies eustachijaus vamzdelio veikimo. Norėdami išlyginti slėgį ausyje, priverskite šį vamzdelį atidaryti atlikdami kelis paprastus veiksmus:
- Išgarinti
- Kramtyti
- Nuryti
- Iškvėpkite per nosį, gniauždami šnerves
- Dažniausios Eustachijaus vamzdžio veikimo sutrikimo priežastys yra gripas, peršalimas, aukščio pokyčiai ir oro teršalų, tokių kaip cigarečių dūmai, poveikis.
Žingsnis 2. Nepritraukite skysčių
Jei jūsų sinusai užsikimšę sukelia ausų spaudimą, sumažinkite spaudimą gerdami daug skysčių. Skysčiai padeda atlaisvinti gleives, kurios sukelia spaudimą. Stenkitės kasdien išgerti bent aštuonias stiklines vandens.
Žingsnis 3. Miegokite pakelta galva
Pridėkite pagalvę ir pakelkite galvą aukštyn, kad būtų lengviau pasišalinti sinusų gleivėms. Tai gali sumažinti spaudimą ausyje.
Žingsnis 4. Ant ausies uždėkite šiltą kompresą
Šildykite rankšluostį ir padėkite ant ausies kelioms minutėms. Taip pat puodelį galite uždėti ant ausį dengiančio rankšluosčio, kad šiluma iš rankšluosčio būtų labiau sutelkta į ausį.
Žingsnis 5. Paimkite šiltą vonią
Jei ausies spaudimas atsiranda dėl užsikimšusių sinusų, pabandykite nusiprausti po karštu, gariniu dušu. Tai gali padėti atlaisvinti ir pašalinti gleives, kurios blokuoja sinusus, taip sumažinant spaudimą ausyje.
Žingsnis 6. Vartokite vaistus be gydytojo recepto
Priklausomai nuo konkrečios priežasties, galite nusipirkti įvairių nereceptinių vaistų, kurie padės sumažinti ausų spaudimą. Kai kurios dažniausiai naudojamos parinktys:
- Antihistamininiai vaistai - jei spaudimą ausyse sukelia spūstys dėl aplinkos ar sezoninių alergijų, gerkite simptomus palengvinančius antihistamininius preparatus.
- Dekongestantai - jei spaudimą sukelia peršalimas ar peršalimas, išgerkite vaistų nuo peršalimo ir gripo, kuriuose yra skausmą malšinančių vaistų, kad palengvintumėte simptomus, sukeliančius spaudimą ausyse.
- Cerumenolitinis - iš esmės šis produktas veikia taip pat, kaip ir alyvuogių aliejus, naudojamas minkštinti užsikimšimus, kai spaudimą ausyje sukelia ausų vaškas.
Žingsnis 7. Eikite pas gydytoją
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei spaudimas ausyje sukelia skausmą ir šio straipsnio metodai negali palengvinti simptomų. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti tikslią spaudimo ausyje priežastį ir nustatyti tinkamą jūsų atveju gydymo planą.
Patarimai
- Kreipkitės į gydytoją, jei ausų vaškas nepagerėja. Gydytojai turi specialią įrangą ausų sieros pertekliui pašalinti, įskaitant mini siurbimo įtaisą, kuris veikia kaip dulkių siurblys.
- Nepalikite ausų vaško kaupimosi be priežiūros. Jei vaškas visiškai užkimšo kanalą, vedantį į ausies būgnelį, oro slėgio skirtumas galvos viduje gali sukelti skausmingą ausies būgnelio plyšimą.
Įspėjimas
- Nenaudokite medvilninio tampono (ar bet kokio kito daikto), kad pašalintumėte ausų vašką. Tai iš tikrųjų gali įstumti vašką giliau į ausį ir taip pat plyšti ausies būgnelis.
- Nenaudokite šio metodo, jei jūsų ausies būgnelis yra plyšęs ar suplyšęs.
- Įsitikinkite, kad pašildėte alyvuogių aliejų. Išbandykite, įlašindami lašą ar du aliejaus ant rankos, kad įsitikintumėte, jog jis nėra per šaltas ar per karštas.
