Dewi daugelyje istorijų ir religijų yra nepaprasto grožio moteris, simbolizuojanti tokias idealias savybes kaip skaistumas, ramybė ir žavesys. Šiandieniniame pasaulyje būti deive reiškia rasti vidinę ramybę, gyventi nuoširdų ir sąžiningą gyvenimą ir padidinti moterišką jėgą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Deivės paieška savyje
Žingsnis 1. Apimkite moterišką jėgą
Daugeliui žmonių vyriškasis elementas yra visos jėgos simbolis ir dažnai moteriškasis elementas laikomas silpnumo ar žemesnės padėties forma. Tačiau turėtumėte nepaisyti šios prielaidos ir įvertinti unikalias moteriškosios pusės stiprybes.
Dieviškoji moteriškoji (dangiškoji moteriškoji siela): Daugelis žmonių mano, kad būti deive reiškia pažadinti Dieviškąją Moteriškumą arba gyventi pagal moteriškus principus - puoselėti, mylėti, mylėti, išmanyti, intuityviai, kūrybingai, atleisti, gydyti ir kupina išminties.
Žingsnis 2. Sukurkite saugią erdvę atsipalaiduoti ir jaustis patogiai
Sukurkite erdvę, kurią galite panaudoti, kad apsisaugotumėte nuo savo socialinio gyvenimo užimtumo ir reikalavimų.
- Tai gali būti jaukus kambarys, skaitymo kampelis ar ramus kampelis.
- Užpildykite savo kambarį daiktais, simbolizuojančiais deivę, kurios savybes norite įgyti. Tai gali būti jūsų deivės atvaizdas ar objektas.
- Pridėkite daiktų, kurie leidžia jaustis ramiai, pavyzdžiui, žvakes, smilkalus, fontanus, augalus ir gėles ar dvasinius kristalus ir akmenis.
- Naudokite šį kambarį dienoraščiui rašyti, melstis ar fantazuoti. Darykite tai, kas jus nuramina ir leidžia susimąstyti bei pasirūpinti savimi.
Žingsnis 3. Priimkite ir įsiklausykite į savo jausmus ir emocijas
Norint surasti deivę savyje, svarbu rasti vidinę ramybę.
- Nebandykite užpildyti tuštumos ar tuštumos išoriniu būdu (pvz., Pripildyti pasididžiavimo, godumo ar geismo, kad jaustumėtės geriau).
- Nesikoncentruokite į dalykus, kurių negalite pakeisti. Vietoj to, priimkite situaciją tokią, kokia ji yra, ir galėsite išvengti streso galvodami apie situaciją, kurios negalite pakeisti.
- Neneigk savo emocijų. Pripažinkite tai kaip tikrą ir kažką prasmingo, kad jaustumėtės ir tyrinėtumėte.
Žingsnis 4. Medituokite
Meditacija turi daug psichologinės ir fizinės naudos. Meditacijos tikslas yra išvalyti protą nuo blaškančių dalykų ir labiau kontroliuoti savo protą ir kūną. Meditacija gali sumažinti stresą, sumažinti širdies ritmą, ugdyti pasitikėjimą savimi ir padidinti kūrybiškumą. Daugelis moterų medituoja kaip būdą užmegzti ryšį su savo vidine deive.
- Pradedantiesiems pabandykite atlikti paprastą kvėpavimo meditaciją. Sėdėkite sukryžiavę kojas arba patogioje padėtyje. Užmerkite akis ir sutelkite dėmesį tik į tai, kaip kvėpuojate natūraliai. Pajuskite, kaip jūsų kvėpavimas eina ir išeina iš jūsų kūno.
- Atsisakykite pagundos sekti įvairias mintis, kurios sukasi jūsų galvoje. Verčiau sutelkite dėmesį tik į kvėpavimo pojūtį.
- Pabandykite medituoti naudodamiesi vadovu, jei kyla problemų medituojant. Tai reikalauja mažiau pastangų iš jūsų pusės, tačiau vis tiek suteikia jums meditacijos privalumų. Tai taip pat gali nuvesti jus į vietas, apie kurias niekada negalėjote įsivaizduoti.
- Išbandykite jogą kaip kitą meditacijos formą. Joga iš meditacijos pasiskolina daug principų. Joga gali padėti pagerinti jūsų fizinę sveikatą ir kvėpavimo techniką.
Žingsnis 5. Sukurkite ryšį su Motina Žeme
Galbūt didžiąją laiko dalį praleidžiate lauke ir atskirai nuo gamtos. Norint surasti deivę savyje, svarbu sau priminti apie savo kilmę ir gamtos grožį.
- Pasivaikščiokite basomis po gamtą ir pajuskite, kaip jūsų kojos tvirtos, ir laikykitės įžemintos.
- Norėdami įvertinti ir švęsti gamtos grožį, užsiimkite lauko veikla, pavyzdžiui, važinėkite dviračiu, plaukite ar žygiuokite pėsčiomis.
Žingsnis 6. Rūpinkitės savo kūnu valgydami sveiką maistą ir jį palepindami
Jūsų kūnas nusipelno būti prižiūrimas rūpinantis savimi, vertinančiu jūsų fizinę ir psichinę sveikatą.
- Išsimaudykite piene ar „Epsom“druskose, klausydamiesi raminančios muzikos, apsuptos saldžiai kvepiančių žvakių. Tai palengvins jūsų mintis, taip pat lygins ir pagerins jūsų odą.
- Skirkite dieną psichinei sveikatai, kurią galite praleisti laiką vieni, atsipalaiduodami ar užsiimdami nuotaiką pakeliančia veikla.
- Sumažinkite greito maisto vartojimą ir laikykitės subalansuotos mitybos.
2 dalis iš 3: Atrodykite kaip deivė
Žingsnis 1. Apsirenkite savo deivės stiliumi
Deivės gali būti įvairių formų, todėl yra daug laisvės kurti savo stilių. Populiariose deivėms atstovaujančiose emblemose vaizduojamos moterys, kurios dėvi kuklius, tačiau palaikančius drabužius ir turi klasikinį bei romantišką stilių.
- Dėvėkite drabužius, pagamintus pagal jūsų kūno tipą, kad išryškintumėte geriausias jūsų savybes.
- Išbandykite pastelinius ir žemės tonus.
- Dėvėkite natūralaus pluošto audinius, tokius kaip oda ar šilkas.
Žingsnis 2. Sukurkite plaukus
Išbandykite įvairias deivės įkvėptas šukuosenas, tokias kaip senovės graikų ar romėnų stiliai. Naudodami specialias plaukų priemones ar natūralias namines priemones, išlaikykite savo plaukus natūralius ir sveikus.
- Norėdami sutirštinti plaukus: stimuliuokite plaukų folikulus, masažuodami galvos odą kokosų aliejumi ir apvyniodami plaukus šiltu drėgnu rankšluosčiu, kad padidintumėte aliejaus efektyvumą.
- Norėdami sutvarkyti slenkančius ir plonus plaukus: alaus naudojimas yra populiarus būdas, kaip plaukai šukuojasi. Padarykite plaukų kaukę, sumaišydami 15 ml negazuoto alaus (palikite keletą valandų lauke) su 1 šaukštu rapsų arba saulėgrąžų aliejaus ir žalio kiaušinio. Taip pat galite purkšti alų ant plaukų naudodami purškimo buteliuką. Alus padeda stiprinti plonus plaukus ir sukurti struktūrą.
- Šukuosenos gydymui: Avokadas vienas arba kartu su kitais ingredientais, tokiais kaip bananas, kiaušinio baltymas, majonezas ar grietinė yra puikus būdas sušvelninti sausus ar slenkančius plaukus. Masažuokite galvos odą tokiu pat kiekiu susmulkinto avokado ir (arba) kitų drėkinančių ingredientų. Prieš nuplaunant šaltu vandeniu, palikite 15 minučių.
Žingsnis 3. Dėvėkite natūraliai atrodantį makiažą
Jei nuspręsite dėvėti kosmetiką, naudokite kosmetiką, kuri pagerina jūsų natūralų grožį.
-
Oda:
Veido trūkumus, tokius kaip dėmės ir tamsūs akių apskritimai, padenkite lengvu korektoriu. Venkite naudoti pamatą (pamatą), kurio yra per daug arba jis yra traškus.
-
Skruostas:
Naudokite persikų ar šiltus rausvus skaistalus, kad gautumėte lengvą, natūralų skaistalą.
-
Akys:
Pasirinkite akių šešėlių paletę, kuri palaiko jūsų akis. Išbandykite šiek tiek tamsesnį atspalvį nei jūsų oda, kad aplink akis atsirastų natūralus kontūras. Venkite aštrių briaunų, lygindami akių šešėlius.
-
Blakstienos:
Norėdami pagerinti savo išvaizdą, naudokite natūraliai atrodančius blakstienų priauginimus. Užtepkite 1–2 tušo judesius, tačiau venkite per daug smūgių, nes kitaip blakstienas gausite į vorą panašų efektą.
-
Lūpa:
Sutirštinkite lūpas spalva, atitinkančia jūsų natūralią lūpų spalvą, arba išbandykite lūpų blizgesį, kad gautumėte viliojantį lūpų blizgesį.
Žingsnis 4. Išlaikykite sveiką grožio rutiną
Raskite paprastą grožio procedūrą, kurią atliktumėte kiekvieną dieną. Tai gali būti tokie paprasti dalykai kaip:
- Laikykitės odos priežiūros tvarkos, kuri išlaikys jūsų odą sveiką
- Venkite naudoti aštrias chemines medžiagas, kurios gali pakenkti jūsų kūnui, odai ar plaukams.
3 dalis iš 3: Gyvenk kaip deivė
Žingsnis 1. Nustatykite savo moteriškas stiprybes
Kaip moteris, galbūt jūs buvote išmokyti išlikti tylūs, mandagūs ir negailestingi. Dažnai tai gali lemti praleistas galimybes, sukelti nesusipratimus, užgniaužti pyktį ir nerimą, galintį sukelti depresiją. Būti deive reiškia laikytis to, kuo tiki, ir gyventi sąžiningai.
- Daryk tai, ką nori daryti. Nesijausk kaltas ir neprisiimk pareigos daryti tai, ko nenori. Tokie jausmai gali atimti iš jūsų laiko tai, kas, jūsų manymu, yra svarbu. Be to, galbūt darote tai, kas neatitinka jūsų vertybių.
- Turėkite buvimą ar energiją, kuri leidžia kitiems žinoti, kad kiekvienai situacijai atiduodate visą širdį ir protą. Tai įgysite pagarbos ir galios, neprašydami to įnirtingais ir erzinančiais būdais.
Žingsnis 2. Būk lyderis įkvėpdamas kitus
Pakvieskite daug žmonių daryti dalykus kartu dėl kilnaus tikslo. Parodykite, kad jums rūpi ir rodykite pavyzdį. Deivė privalo į savo širdį įdėti visų interesus.
- Turėdami charizmą, galėsite dar labiau įkvėpti kitus atsidėti ar sekti jus.
- Būk prieinamas ir draugiškas šypsodamasis visiems ir parodydamas, kad tau rūpi, ypač kai niekam tai nerūpi.
- Duoti, net jei kiti to nenusipelno. Tai rodo užuojautą ir įkvėps kitus daryti geriau.
- Būkite supratingi ir spręskite nesusipratimus teigiamai ir objektyviai.
- Suteikite galimybę ir galimybes kitiems, kai jiems to reikia.
Žingsnis 3. Tikėkite savo viduje esančia deive
Kartais tai reiškia atsisakyti dalykų, kurių negalite kontroliuoti, ir tikėti, kad geriausi rezultatai jums kažkaip pasieks.
- Būkite dėkingi už tai, ką jau turite gyvenime. Nieko nešvaistyk.
- Gyvenk viską kaip dovaną. Pasinaudokite galimybe ir atraskite naujas galimybes.
- Turėkite pozityvią perspektyvą ir tikėkite savo verte bei sugebėjimais siekti savo tikslų ir svajonių.
Patarimai
- Sužinokite apie deivę, kurios savybes norite perimti. Apsiginkluokite tam tikra nuoroda kaip pagrindu.
- Išsirinkite deivę, kuriai norite sekti!
