Kokybiško kraujo prieinamumas yra svarbiausias šiuolaikinės medicinos pasaulio komponentas. Kadangi jo negalima pagaminti sintetiniu būdu, kraujas turi būti paimtas iš savanorių donorų. Tačiau daugelis žmonių bijo paaukoti kraujo dėl įvairių priežasčių - nuo skausmo baimės iki infekcinės ligos. Kraujo donorystė yra labai saugi praktika, nes imamasi daug atsargumo priemonių. Tai reiškia, kad nereikia bijoti būti kraujo donoru. Pavojingiausia kraujo donorystės rizika yra įvairios nedidelės reakcijos, tokios kaip galvos svaigimas, alpimas ar mėlynės. Jei atliksite kelis paprastus veiksmus, galėsite pasiruošti paaukoti kraujo.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Pasiruošimas duoti kraujo
1 žingsnis. Nustatykite, ar turite teisę
Kiekvienos šalies kraujo donorystės paslaugoms taikomi skirtingi reikalavimai donorams, norintiems paaukoti savo kraują. Ši būklė gali būti ligos forma kraujyje arba ne, kai keliaujate, amžius ir svoris. Apskritai, jūs galėsite duoti kraujo, jei atitiksite tam tikrus kriterijus.
- Jūs turite būti sveikas ir nesirgti jokiomis ligomis. Nedovanokite kraujo, jei sergate gripu, skauda gerklę, kosėjate, sergate virusu ar skauda skrandį. Gydytojų paskirti vaistai, pvz., Antibiotikai, gali tapti netinkami kraujo donoru.
- Jūsų svoris turėtų būti apie 50 kg.
- Jūs turite būti pilnametis. Daugelyje šalių 16-17 metų vaikams, norintiems tapti kraujo donorais, reikalingas tėvų sutikimas. Paklauskite Indonezijos Raudonojo kryžiaus apie tai, jei esate 16–17 metų.
- Kraujo galima duoti tik kartą per 56 dienas. Jei duosite kraujo dažniau nei dabar, nebegalėsite jo gauti.
- Nedovanokite kraujo, jei dantys buvo lengvai gydomi per pastarąsias 24 valandas arba jei per pastarąjį mėnesį buvote sunkiai gydomi. Dantų priežiūra apskritai gali būti rizikinga, nes ji gali išskirti bakterijas. Šios bakterijos gali patekti į kraują ir sukelti sistemines infekcijas.
2 žingsnis. Susitikite
Šioje šalyje yra daug kraujo donorų centrų. Kadangi tokioms vietoms, kaip PMI, reikia laiko pasiruošti kraujo donorystei, turite susitarti iš anksto. Tai taip pat suteikia laiko įsitikinti, kad iki tos datos buvo įvykdyti visi kraujo donoro reikalavimai.
Taip pat galite ieškoti PMI, jei nenorite susitarti. Patikrinkite vietinius mobiliojo PMI skelbimus savo vietovėje
Žingsnis 3. Valgykite daug geležies turinčius maisto produktus
Kadangi kraujo gamybai reikia geležies, prieš duodami kraujo dvi savaites turėtumėte valgyti daug geležies turinčio maisto. Tai gali padėti jums paaukoti sveiką kraują ir atsigauti tapus donoru. Maisto produktai, kuriuose yra daug geležies, yra špinatai, sveiki grūdai, žuvis, paukštiena, pupelės, organų mėsa, kiaušiniai ir jautiena.
Didelis vitamino C kiekis taip pat gali padėti padidinti geležies absorbciją. Pabandykite vartoti rūgščius vaisius, sultis ar vitamino C papildus
Žingsnis 4. Negalima dehidratuoti
Norėdami paruošti savo kūną kraujo pašalinimui, vakare ir ryte prieš tapdami kraujo donoru turėtumėte išgerti daug vandens ar vaisių sulčių. Pagrindinė alpimo ir galvos svaigimo priežastis duodant kraują yra kraujospūdžio arba cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas. Šią riziką galima sumažinti, jei lankydamiesi PMI geriate daug.
- Prieš donorystę rekomenduojama gerti daug vandens 24 valandas, ypač sausuoju sezonu. Šis žingsnis apima keturių stiklinių vandens ar sulčių gėrimą tris valandas prieš donorystę.
- Jei dovanojate plazmą ar trombocitus, prieš duodami kraujo dvi ar tris valandas išgerkite keturias – šešias 8 uncijų stiklines vandens.
Žingsnis 5. Gerai išsimiegokite
Prieš duodami kraujo, turėtumėte gerai išsimiegoti. Geras nakties miegas gali padėti jaustis geriau, kai duodate kraujo, taip sumažindamas reakcijų riziką kraujo donorystės metu.
Tai reiškia, kad turėtumėte gerai išsimiegoti (suaugusiems - nuo 7 iki 9 valandų). prieš duodant kraują
Žingsnis 6. Prieš kraujo donorystę valgykite tris valandas
Niekada nedovanokite kraujo, jei tą dieną nevalgėte. Valgydami maistą, cukraus kiekis kraujyje išliks stabilus, todėl pasibaigus kraujo donorystės jausitės geriau. Maistas sistemoje taip pat padeda sumažinti galvos svaigimą ir alpimo galimybę. Turėtumėte valgyti sveiką maistą, kuris yra sotus, bet ne sotus.
- Prieš tapdami donoru, neturėtumėte valgyti per daug. Jei kraujo donorystė anksti, valgykite lengvą maistą, pavyzdžiui, javus ar skrebučius. Jei per dieną duodate kraujo, valgykite pietus su trupučiu sumuštinių ir keliomis vaisių skiltelėmis.
- Nevalgykite jo prieš duodant kraujo, kad nepykintumėte.
- 24 valandas prieš duodami kraujo venkite riebaus maisto. Pridedant riebalų kraujyje, prieš duodant kraują bus sunku perskaityti kraujo tyrimo rezultatus. Jei PMI negali atlikti visų šių tyrimų, jie gali atmesti jūsų norą tapti donoru.
Žingsnis 7. Paruoškite tinkamą asmens tapatybės kortelę
Reikalavimai kiekvienai kraujo donoro svetainei bus skirtingi, tačiau norėdami paaukoti kraują visada turėsite turėti bent vieną asmens tapatybės kortelę. Ši asmens tapatybės kortelė gali būti asmens tapatybės kortelė, vairuotojo pažymėjimas, kraujo donorystės kortelė arba pasas. Būtinai pasiimkite jį su savimi, kai ketinate duoti kraujo.
Kraujo donorystės kortelė yra kortelė, kurią gaunate iš PMI, kuri įrašo jus į savo sistemą. Šią kortelę galite užsisakyti internetu, eidami į PMI ją užsisakyti arba paprašydami jos, kai pirmą kartą dovanojate kraują, kad galėtumėte jį turėti kito apsilankymo metu
8. Venkite tam tikros veiklos
Artėjant susitikimo laikui, turėtumėte vengti tam tikros veiklos, kuri sumažins jūsų galimybes duoti kraujo. Prieš tapdami kraujo donoru, valandą neturite rūkyti. Taip pat 24 valandas prieš duodami kraujo galite vengti alkoholinių gėrimų. Prieš tapdami kraujo donoru, kelias valandas neturėtumėte kramtyti gumos, mėtų ar saldainių.
- Kramtant gumą, mėtas ar saldainius gali pakilti temperatūra burnoje, todėl jaučiatės karščiuojantis ir neleidžiama aukoti.
- Jei duodate trombocitų, dvi dienas prieš kraujo donorystę nevartokite aspirino ar vaistų, klasifikuojamų kaip „nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo“(NVNU).
2 dalis iš 2: Dovanokite kraujo
Žingsnis 1. Užpildykite formą
Atvykę į kraujo donorystės vietą pirmiausia turite atsakyti į kelis klausimus apie savo bendrą sveikatą ir užpildyti konfidencialią ligos istorijos formą. Klausimo tipas priklausys nuo jūsų buvimo vietos, tačiau turėtumėte būti pasirengę nurodyti bent jau šiuo metu vartojamų vaistų pavadinimą ir tai, kur keliavote pastaruosius 3 metus.
- Jungtinėse Amerikos Valstijose „The United Blood Services“reguliuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA). Šios kraujo donorystės organizatoriai turi laikytis FDA nustatytų taisyklių. FDA gairėse pagrindinis dėmesys skiriamas plačiosios visuomenės saugai ir, jei bet koks elgesys, liga ar vaistas yra laikomas užteršimo ar ligos perdavimo pavojumi, tas asmuo neturėtų duoti kraujo. Taigi ši taisyklė nėra skirta diskriminacijai.
- Be to, tam tikra veikla taip pat padidina ligos perdavimą per kraują, ir tai bus klausiama formoje. Ši veikla apima narkotikų vartojimą, tam tikrą seksualinę veiklą, narkotikų vartojimą ir gyvenimą tam tikrose šalyse. Jei į bet kurį iš šių klausimų atsakėte „taip“, negalite duoti kraujo.
- Taip pat yra tam tikrų ligų, tokių kaip hepatitas, ŽIV, AIDS ir Chagas, dėl kurių jums neįmanoma duoti kraujo.
- Sąžiningai atsakykite į visus interviu klausimus. Organizatoriai pradės gilintis į jūsų jautrias temas, tačiau jūs turite būti sąžiningi, kad jie žinotų, ar jūsų kraujas gali būti panaudotas.
Žingsnis 2. Atlikite fizinį patikrinimą
Atsakę į kelis skirtingų tipų klausimynus, atliksite nedidelį fizinį patikrinimą. Šis tyrimas paprastai apima kraujospūdžio, širdies ritmo ir kūno temperatūros matavimą. Slaugytoja pirštų galiukais patikrins jūsų hemoglobino ir geležies kiekį.
Prieš duodant kraują, kraujospūdis, širdies susitraukimų dažnis, temperatūra, taip pat hemoglobino ir geležies kiekis turi būti klasifikuojami kaip „sveiki“. Šis žingsnis užtikrins jūsų kraujo sveikatą, todėl po kraujo davimo nesijausite pykinimas ar anemija
Žingsnis 3. Psichiškai pasiruoškite
Daugelis kraujo duodančių žmonių bijo adatų ir nemėgsta jų dūrio. Galite atitraukti dėmesį arba pasiruošti prieš tai, kad kraujo donorystės procesas būtų lengvesnis. Prieš švirkšdami adatą, giliai įkvėpkite. Taip pat galite suspausti kitą ranką kaip nukreipimą.
- Nelaikykite kvėpavimo. Jei tai padarysite, galite prarasti.
- Būkite tikri, nes dauguma žmonių sako, kad šis procesas nėra skausmingas, dauguma jaučia tik mažą žiupsnelį. Tikroji problema yra diskomfortas, todėl geriausia, jei nejaučiate įtampos.
Žingsnis 4. Paimkite kraują
Baigusi fizinę apžiūrą, slaugytoja paprašys jūsų atsigulti į atlošą ar lovą. Manžetė bus uždėta aplink ranką, kad būtų lengviau matyti venas ir greičiau pumpuoti kraują. Slaugytoja nuvalys jūsų alkūnės vidų, nes būtent ten bus švirkščiama adata ir ji sujungta ilgu vamzdeliu. Slaugytoja paprašys kelis kartus sugniaužti kumščius, kol išeis kraujas.
- Slaugytoja paims kelis mažus kraujo buteliukus, kad ištirtų, tada jūsų kraujas gali pradėti užpildyti kraujo maišelį iki galo. Paprastai galite paaukoti tiek pinto kraujo.
- Paprastai šis procesas trunka 10-15 minučių.
5 žingsnis. Nusiraminkite
Dėl nervingumo taip pat gali sumažėti kraujospūdis, todėl gali svaigti galva. Pasitarkite su slaugytoja, kuri paėmė kraują, jei dėl to jaučiatės geriau. Paprašykite jo paaiškinti šio kraujo paėmimo procesą.
Ieškokite būdų, kaip atitraukti dėmesį, pavyzdžiui, dainuoti, kažką įsiminti, galvoti apie skaitomos knygos ar sekamo serialo pabaigą, klausytis muzikos ar galvoti apie kraujo donorystės naudą
Žingsnis 6. Pailsėkite ir pasikraukite
Kai baigsite duoti kraują ir slaugytoja jus sutvarstys, jūsų paprašys sėdėti ir palaukti apie 15 minučių, kad įsitikintumėte, jog nenualpsite ir nesvaigsite. Jūs taip pat gausite užkandžių ir sulčių, kurios padės atkurti kūno skysčius ir padidinti cukraus kiekį kraujyje. Slaugytoja taip pat pasiūlys vengti tam tikrų dalykų per dieną ir papildyti skysčius per kitas 48 valandas.
- Negalima kelti sunkių daiktų ar užsiimti veikla, kuri vargina, pvz., Intensyviai mankštintis visą dieną.
- Jei svaigsta galva, atsigulkite nukreipę kojas į viršų (vaško padėtis).
- Po kraujo davimo palikite tvarstį keturias -penkias valandas. Jei mėlynė nuo injekcijos yra labai sunki, uždėkite šaltą kompresą. Jei skauda, išgerkite skausmą malšinančių vaistų.
- Jei po kraujo davimo ilgai sirgote, paskambinkite gydytojui, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai.
Patarimai
- Atneškite didelį butelį apelsinų sulčių. Apelsinų sultys po kraujo davimo greitai padidins energiją.
- Baigę kraujo donorystę atsigulkite. Šis žingsnis gali sumažinti kraujospūdį ir galvos svaigimą, ypač jei duodate kraujo pirmą kartą.
- Kai galėsite atlikti kraujo donorystės procesą, paklauskite apie trombocitų donorystę. Trombocitų donorystė užtrunka ilgai, tačiau vis tiek galite išsaugoti raudonuosius kraujo kūnelius. Trombocitai sukelia kraujo krešėjimą ir yra labai svarbus produktas gydant pacientus, sergančius sunkiomis ligomis.
- Jei manote, kad tuoj pat apalpsite, nedelsdami praneškite medicinos personalui. Jie padės jums atsigulti ant kėdės. Jei paliko kraujo paėmimą, nuleiskite galvą iki kelių, kad padidėtų smegenų kraujotaka, arba, jei galite, atsigulkite pakėlę kojas arba laikydamiesi vaško. Pabandykite to išvengti ilsėdamiesi kraujo surinkimo klinikoje, gerdami kai kuriuos slaugytojos rekomenduotus gėrimus ir valgydami pateiktus užkandžius.
