Jei draugas ar jūs patyrėte nelaimingą atsitikimą ar turite sveikatos problemų, dėl kurių reikia dėvėti sauskelnes, jums ar draugui prireiks laiko, kol priprasite jį dėvėti. Įsitikinkite, kad dėvimos sauskelnės tinka jūsų kūnui. Būkite atsargūs viešai, kai turite užsimauti sauskelnes, kad viskas vyktų sklandžiai.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Nešiokite savo vystyklą
Žingsnis 1. Tinkamai sulankstykite sauskelnes
Prieš užsidėdami sauskelnes, įsitikinkite, kad jas tinkamai sulankstėte. Sulenkite vystyklą išilgai nugara į išorę. Saugokitės, kad nepaliesite sauskelnių vidinės pusės, kad jos nebūtų užterštos. (Šis žingsnis yra būtinas tik tuo atveju, jei naudosite sauskelnes iš audinių. Vienkartinės sauskelnės suaugusiesiems šio žingsnio nereikalauja, kai pradedamos nešioti.)
Žingsnis 2. Padėkite sauskelnes nuo kūno priekio iki sėdmenų
Kai sulankstysite, padėkite vystyklą nuo kūno priekio iki apačios, mažesnį centrą tarp kojų. Gerai laikykite sauskelnių padėtį, kai nustatote sauskelnių padėtį prie savo kūno. Dar kartą įsitikinkite, kad rankos neliečia sauskelnių vidinės pusės.
Žingsnis 3. Sureguliuokite sauskelnių padėtį, kuri yra patogi jūsų kūnui
Padėję sauskelnes ant kūno, atlikite reikiamus padėties koregavimus. Daugelis žmonių jaučiasi patogiausiai, jei apatinis sauskelnių kraštas yra patrauktas žemyn, suformuojant kelnių koją. Jums taip pat gali būti patogiau, jei sauskelnių viršus sureguliuotas taip, kad išilgai klubų būtų tiesi horizontali linija.
Žingsnis 4. Klijuokite vystyklą
Kai sauskelnės bus patogioje jūsų kūno padėtyje, naudokite pridedamą lipnią juostą, kad sauskelnės laikytųsi vietoje. Daugelio suaugusiųjų sauskelnių gamintojų pakuotėje yra keturios lipnios juostos: dvi juostos apačioje ir dvi viršuje. Gera idėja, jei lipni juosta yra šiek tiek įstrižai į viršų, kad sauskelnės jaustųsi patogiai, ypač prie kojų.
Žingsnis 5. Nustatykite sauskelnių kraštus pagal savo patogumą
Uždėję sauskelnes, atlikite reikiamus pakeitimus, kad jaustumėtės patogiai. Sauskelnių kraštai turi būti prigludę prie jūsų kirkšnies, kad nebūtų trinties ar bėrimų. Turite šiek tiek sulenkti kraštus, kad nepažeistumėte odos.
2 dalis iš 3: vystyklų uždėjimas kitam
Žingsnis 1. Sulenkite naudojamą vystyklą
Sulenkite vystyklą išilgai, sauskelnių nugarą į išorę. Nelieskite sauskelnių vidinės pusės, kad išvengtumėte užteršimo. Šio proceso metu patartina mūvėti pirštines.
Žingsnis 2. Padėkite vystyklą turinčiam asmeniui gulėti ant šono
Padėkite žmogų taip, kad jis gulėtų ant šono. Švelniai padėkite vystyklą tarp jos kojų, didesnio vystyklo nugarą nukreipdami į apačią. Išplėskite sauskelnių užpakalinės dalies kraštus taip, kad ji gerai uždengtų dugną.
Žingsnis 3. Padėkite žmogų gulėti ant nugaros
Leiskite žmogui gulėti ant nugaros. Paprašykite jo lėtai judėti, kad sauskelnės nesiglamžytų. Skleiskite sauskelnių priekį, kaip ir sauskelnių užpakalinę dalį. Įsitikinkite, kad vystyklas nėra susiraukšlėjęs tarp kojų.
Žingsnis 4. Klijuokite vystyklą
Kai sauskelnės bus patogioje padėtyje, pritvirtinkite lipnia juostele. Daugelyje suaugusiųjų sauskelnių produktų pakuotėje yra keturios lipnios juostos: dvi juostos apačioje ir dvi viršuje. Įsitikinkite, kad sauskelnės tvirtai priglunda, bet yra patogios žmogui. Negalima klijuoti sauskelnių per stipriai, nes dėvint jos jausitės nepatogiai.
Žingsnis 5. Nustatykite sauskelnių kraštus, kad būtų patogu žmogui
Įsitikinkite, kad žmogus jaustis patogiai. Jums gali tekti šiek tiek sulenkti sauskelnių kraštus į vidų, kad sumažėtų trintis kirkšnies srityje. Paklauskite jo, ar jis jaučiasi patogiai, ar ne, ir ar reikia koreguoti, ar ne.
3 dalis iš 3: slapta dėvėti sauskelnes
Žingsnis 1. Raskite tinkamą vystyklą
Jei norite sauskelnes dėvėti diskretiškai, skirkite laiko ir dėmesio sauskelnių pasirinkimui. Daugelį suaugusiųjų sauskelnių ženklų yra pakankamai lengva užsidėti nepranešus niekam kitam.
- Pasirinkite sauskelnes, kurios lengvai telpa jūsų rankinėje ir portfelyje. Sauskelnes, kurios nėra per didelės, paprastai lengviau paslėpti, nes jas galima sulankstyti. Tačiau būkite atsargūs, sulenkdami vystyklą, kad nepažeistumėte.
- Tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote pakankamai tvirtą sauskelnę. Jei abejojate dėl tinkamo produkto pasirinkimo, pasitarkite su gydytoju ir paprašykite tinkamo produkto rekomendacijos. Remdamasis jūsų ligos istorija, gydytojas rekomenduos jums tinkamą sauskelnių prekės ženklą.
2 žingsnis. Sudarykite protingą vystyklų šalinimo planą
Daugelis žmonių nerimauja dėl to, kad darbe, mokykloje ar budėdami išmeta sauskelnes. Dauguma žmonių nerimauja, kad kiti sužinos, jog dėvi sauskelnes suaugusiems. Pravers mintis apie sumanių sauskelnių šalinimo planą.
- Žinokite, kokie daiktai yra šiukšliadėžėse, šiukšliadėžėse, tualetuose ir tualetuose. Tai gali padėti greitai veikti avarijos atveju.
- Atneškite kvapnų šiukšlių maišą. Turėdami šį šiukšlių maišą, sauskelnes galėsite išmesti tokiose vietose kaip viešosios šiukšliadėžės, neskirdami kvapo.
- Atminkite, kad galbūt negalėsite planuoti kiekvieno scenarijaus. Tačiau kai kurių įprastų užsiėmimų ne namuose planas gali padėti atsikratyti sauskelnių, nesukeliant per daug dėmesio.
Žingsnis 3. Pasirinkite tinkamus drabužius
Tinkami drabužiai gali padėti nuslėpti faktą, kad dėvite suaugusiųjų sauskelnes. Eidami į lauką pasirinkite tinkamus drabužius.
- Rinkitės laisvas kelnes šiek tiek aukštu juosmeniu.
- Marškiniai, kurie yra įkišti ar neišimti, taip pat gali padėti nuslėpti dėvimų vystyklų išvaizdą.
Žingsnis 4. Paprašykite pagalbos
Šis vystyklų dalykas gali būti gėdingas daugeliui žmonių. Raskite palaikymo grupę šalia jūsų. Taip pat galite ieškoti internetiniuose forumuose, kuriuose žmonės dalijasi istorijomis ir pateikia patarimų, kaip kovoti su suaugusiųjų šlapimo nelaikymu.
