Baltos dėmės ant dantų atsiranda dėl mineralinių medžiagų praradimo ant paviršiaus ar dantų emalio. Ši žala vadinama hipokalcifikacija, o baltos dėmės vadinamos hipoplazija. Kadangi tai rodo dantų emalio pažeidimą, šios dėmės yra ankstyvas ėduonies ar dantų ertmių susidarymo požymis. Laimei, yra daug būdų, kaip gydyti dantų dėmes; nors turėtumėte stengtis užkirsti jiems kelią, kol jie nesusiformuos.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: dantų gydymas namuose
1 žingsnis. Pasigaminkite savo mineralinę dantų pastą
Mineralų, tokių kaip kalcis, atstatymas gali padėti sustiprinti dantis. Vienas iš būdų atsikratyti baltų dėmių ir kitų dantų ėduonies požymių yra pasigaminti mineralinę dantų pastą, kurioje gausu kalcio ir kitų esminių elementų. Tokios veikliosios medžiagos kaip šveičiamoji soda taip pat gali nušveisti baltas dėmes ir atkurti normalų burnos pH. Norėdami pagaminti mineralinę dantų pastą:
- Nedideliame dubenyje sumaišykite 5 šaukštus (74 ml) kalcio miltelių, 2 šaukštus (30 ml) soda ir 1 šaukštą (15 ml) diatomito. Taip pat galite pridėti 3 šaukštus ksilitolio miltelių, kad sumažintumėte kartų dantų pastos skonį.
- Įpilkite šiek tiek kokosų aliejaus, kol visi ingredientai suformuos pastą. Paprastai reikia apie 3-5 šaukštus (44-74 ml) kokosų aliejaus.
- Jei norite, taip pat galite įlašinti 1 ar 2 lašus eterinių aliejų, kuriuos saugu nuryti. Dažniausiai naudojami eteriniai aliejai yra mėtos, citrina ir cinamonas.
- Laikykite pastą sandariame inde ir naudokite ją dantims valyti 2-3 kartus per dieną.
Žingsnis 2. Pasigaminkite mineralinių dantų miltelių
Jei dantų valymui mieliau naudojate miltelius, o ne pastą, galite pasigaminti daug mineralų turinčių miltelių naudodami bentonito molį. Bentonitas gali absorbuoti sunkiuosius metalus ir toksinus iš dantų ir atkurti burnos pH pusiausvyrą. Bentonite yra daug mineralų, tokių kaip kalcis, magnis ir silicio dioksidas, ir jis gali padėti pašalinti baltas dėmeles ant dantų. Norėdami namuose pasigaminti dantų miltelių, kuriuose gausu mineralų:
- Sumaišykite 4 šaukštus (60 ml) bentonito, 3 šaukštus (44 ml) kalcio miltelių, 1 šaukštą (15 ml) cinamono miltelių, 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) gvazdikėlių miltelių, 1 šaukštą (15 ml) ksilitolio miltelių ir 1 šaukštą kepimo soda (15 ml) mažame dubenyje.
- Jei norite, taip pat galite įpilti 2 arbatinius šaukštelius (10 ml) mėtų lapų miltelių arba kelis lašus pipirmėčių ar cinamono eterinio aliejaus, kurį galima saugiai nuryti, kad gautumėte gaivesnį dantų miltelių skonį.
- Laikykite dantų miltelius sandariame inde ir tepkite pirštais arba dantų šepetėliu 2-3 kartus per dieną.
Žingsnis 3. Kelis kartus per dieną skalaukite žaliąja arbata
Žalioji arbata yra natūralus ingredientas, esantis daugelyje homeopatinių preparatų, taip pat veiksmingai padeda pašalinti baltas dėmeles ant dantų. Žalioji arbata yra ingredientas, kuriame gausu mineralų ir vitaminų, todėl jis gali padėti atstatyti mineralus dantims. Žaliojoje arbatoje taip pat yra katechinų, kurie turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti išvengti apnašų kaupimosi. Be to, žalioji arbata taip pat yra natūralus fluoro šaltinis. Norėdami naudoti žaliąją arbatą:
- Prieš išimdami žaliosios arbatos lapų maišelį, pamirkykite jį 1–2 puodeliuose (200–500 ml) šilto vandens maždaug 5 minutes.
- Leiskite arbatai atvėsti, kol galėsite ją naudoti ir ji nebebus per karšta. Atvėsus, gurkšnokite arbatą ir skalaukite burną nuo 30 sekundžių iki 1 minutės. Kartokite, kol baigsis arbata.
- Pakartokite šį metodą maždaug 2-4 kartus per dieną.
Žingsnis 4. Išbandykite alyvos traukimą
Aliejaus traukimas yra senovinis vaistas, kuris naudoja eterinius aliejus, kad pašalintų toksinus iš burnos. Aliejaus traukimas taip pat gali balinti dantis, užkirsti kelią burnos džiūvimui ir atkurti mineralų kiekį dantyse. Reguliarus aliejaus traukimas gali padėti pašalinti baltas dėmes ant dantų, tuo pačiu stiprindamas dantis ir dantenas. Aliejų traukti geriausia ryte, pabudus, tačiau taip pat galite tai padaryti naktį, kad paspartintumėte rezultatus.
- Supilkite apie 1–2 šaukštus (15–30 ml) ekologiško kokosų arba sezamo aliejaus ir įsidėkite į burną.
- Pradžiai naudokite aliejų, kad skalautumėte visą burnos vidų maždaug 1-2 minutes. Kai priprasite, jei įmanoma, prailginkite skalavimo laiką iki 20 minučių.
- Pasibaigus skalbimui aliejumi, išmeskite jį ir praskalaukite burną šiltu vandeniu.
- Tęskite aliejaus traukimą, valydami dantis mineralinėmis dantų pastomis ar milteliais.
Žingsnis 5. Patepkite dantis citrinos sultimis
Kai kurie nereceptinių produktų ingredientai gali sukelti ėduonį ir pabloginti baltas dėmes. Taip yra dėl balinimo medžiagų ir kitų cheminių medžiagų, kurios gali ploninti, keisti spalvą ir silpninti dantų emalį. Kadangi baltos dėmės yra dantų emalio pažeidimo požymis, bandyti gydyti dėmes, bet pabloginti žalą yra beprasmiška.
Pabandykite pamirkyti medvilninį tamponą šviežiose citrinų sultyse ir tada patrinkite jį ant dantų. Šviežios citrinų sultys yra natūrali balinimo priemonė, todėl saugu balinti dantis ir natūraliai išblukti baltas dėmes
2 metodas iš 3: apsilankymas pas odontologą
Žingsnis 1. Balinkite dantis padedant odontologui
Jūsų odontologas gali patikrinti, ar ant jūsų dantų nėra baltų dėmių, ir nustatyti, ar dantų balinimas yra naudingas ir saugus jūsų dabartinei emalio būklei. Odontologai taip pat gali padengti emalį fluoru arba atlikti kitas emalio procedūras po to, kai balinami dantys. Ši procedūra padės sustiprinti dantis.
Žingsnis 2. Paklauskite apie oro šlifavimo būdus
Vienas iš būdų, kuriais odontologai dažniausiai naudoja baltas dėmes ant dantų, yra švelniai nušveisti dėmes naudojant abrazyvą. Šis metodas geriausiai tinka mažiems pleistrams, nes naudojant per daug abrazyvinių medžiagų, emalis tampa plonesnis.
Ši procedūra atliekama naudojant specialų prietaisą, kuris pučia kristalų daleles tiesiai ant kalcio nuosėdų. Šios abrazyvinės dalelės švelniai pašalins kalcio nuosėdas. Tada dėmės užpildomos medžiaga, padengiančia buvusias kalcio nuosėdas ir padengiančią dantų emalį
3 žingsnis. Apsvarstykite cheminį mikroabraziją
Kaip ir oro trinimas, cheminio mikroabrazijos tikslas yra pašalinti baltas dėmes, pašalinant jas sukeliančias kalcio nuosėdas. Šis metodas tinka tik mažoms ir vidutinio dydžio dėmėms, nes naudojant daugiau abrazyvinių chemikalų tik sustiprės dantų ėduonis.
Šios procedūros metu odontologas pateks rūgštinę cheminę medžiagą, galinčią nušveisti kalcio nuosėdas ant dantų. Ši rūgštinė cheminė medžiaga naudojama tik tiesiai ant baltų dėmių, kad būtų išvengta didelio emalio pažeidimo. Tada, nuvalius dėmę, gydytojas padengs dantų emalį, kad apsaugotų jį nuo tolesnio pažeidimo
Žingsnis 4. Dėmės pašalinamos naudojant dervų infiltracijos sistemą
Šios procedūros metu odontologas specialiu dervos geliu atvers paveikto danties poras. Po to, kai derva pateks ir įsigers į visas danties dėmes, gydytojas apšvies specialią šviesą. Maždaug po 15-20 minučių dėmės turėtų susilieti su dantų emaliu. Šis veiksmas taip pat gali užkirsti kelią emalį ardančioms rūgštims patekti į dantis ir apsaugoti dantis nuo tolesnio pažeidimo.
Žingsnis 5. Gaukite mineralų atkūrimo terapiją
Ši terapija panaši į aukščiau išvardytų mineralų turinčių ingredientų naudojimą, tačiau joje yra veikliųjų medžiagų, kurias reikia įsigyti pagal gydytojo receptą. Šis gydymas duoda greitesnių rezultatų nei gydymas namuose, nes jame naudojamos tik receptinės pastos ir milteliai, kurių sudėtyje yra daug mineralų, galinčių išgydyti dantų baltas dėmeles sukeliančias ertmes.
- Šiame produkte yra daug fluoro, kuris gali padėti gydyti baltas dėmes, užkertant kelią dantų ėduonies ir ertmių susidarymui.
- Kai kurie produktų pasirinkimai yra milteliai, kramtomoji guma ir kazeino fosfopeptidas (CPP) ir amorfinė kalcio fosfato (AKR) dantų pasta.
3 iš 3 metodas: Baltųjų dėmių susidarymo prevencija
Žingsnis 1. Laikykite švarius dantis ir burną
Kadangi baltos dėmės yra emalio pažeidimo ir ankstyvųjų dantų ėduonies stadijų požymis, užkirsti kelią jų susidarymui galima reguliariai šepetėliu ir siūlu. Jei pagerinsite savo įpročius valyti dantis ir burną, ateityje sumažės dantų dėmių tikimybė. Keletas patarimų, padėsiančių išlaikyti sveikus dantis ir burną:
- Visada valykite dantis ryte, po valgio ir prieš miegą.
- Patikrinkite dantų pastos fluoro kiekį. Jums reikia pakankamai fluoro, kad sumažintumėte rūgštį ir subalansuotumėte burnos pH, bet ne per daug, kad sukeltumėte ėduonį. Pabandykite rasti dantų pastą, kurioje yra 1000–1500 ppm fluoro, nebent jūsų odontologas pataria kitaip.
- Siūlas kiekvieną naktį. Jei kyla problemų naudojant įprastą siūlą, pabandykite naudoti siūlą iš sriegio.
- Aplankykite odontologą kas 6 mėnesius. Gera priežiūra namuose gali užkirsti kelią daugumai problemų, tačiau odontologas gali diagnozuoti ankstyvus apnašų kaupimosi požymius ir kitas panašias problemas.
Žingsnis 2. Venkite maisto ir gėrimų, kurie gali pažeisti dantis
Tam tikri maisto produktai gali pažeisti dantų emalį, padaryti burną sausą ir rūgščią, todėl bakterijoms ten lengviau augti. Tai gali pažeisti dantų emalį, tuo pačiu leisdama kenksmingoms bakterijoms patekti į dantų poras, absorbuoti iš dantų būtinas maistines medžiagas ir mineralus bei sukelti baltas dėmes. Kai kurie patarimai, kaip sumažinti tokių maisto produktų suvartojimą, yra šie:
- Venkite saldžių gėrimų, ypač gazuotų gėrimų, tokių kaip soda. Taip pat venkite saldumynų ir produktų, kurių sudėtyje yra kitų dirbtinių saldiklių.
- Jei turite ką nors pasaldinti, ieškokite natūralių saldiklių, tokių kaip medus ar klevų sirupas, ir naudokite jį kuo mažiau.
- Būtinai išsivalykite dantis iškart po valgio, kuriame yra daug cukraus ar angliavandenių.
Žingsnis 3. Valgykite daug mineralinių maisto produktų, kad atstatytumėte dantų mineralus
Be to, kad namuose ar odontologo klinikoje būtų atliekamos daug mineralų turinčios procedūros, dar vienas veiksmingas būdas išvengti baltų dėmių-valgyti maistą, kuriame gausu dantis stiprinančių mineralų.
- Valgydami maistą, kuriame gausu vitamino D ir kalcio, pavyzdžiui, pieną, sūrį ir jogurtą, jūsų kūnas ir dantys įsisavins maistines medžiagas, kurios gali sustiprinti dantis ir užkirsti kelią dėmių atsiradimui.
- Ieškokite maisto, kuriame gausu magnio, pavyzdžiui, žalios lapinės daržovės, riešutai, sėklos, žuvis, sojos pupelės ir avokadai, nes magnis gali padėti organizmui įsisavinti ir kaupti daugiau kalcio.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Pakankamas skysčių poreikis leidžia organizmui veikti optimaliai ir neleidžia susidaryti baltoms dėmėms. Kai burna sausa, seilių trūkumas sutrikdo burnos pH pusiausvyrą ir leidžia bakterijoms augti bei atakuoti dantis savo rūgštingumu.
Stenkitės kasdien išgerti bent 8 stiklines (250 ml) vandens. Venkite vaisių sulčių, sodos ar kitų gėrimų, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Jei geriate bet kurį iš šių skysčių, po to būtinai išskalaukite burną vandeniu arba išsivalykite dantis
Žingsnis 5. Venkite tabako ir kofeino
Du pavojingiausi ingredientai, kuriuos galite įsidėti į burną, yra tabakas ir kofeinas. Kofeino rūgštingumas yra labai didelis ir gali pažeisti dantų emalį, todėl bakterijos gali patekti į dantų poras ir sukelti baltų dėmių bei kitų pažeidimų. Rūkymas ir kramtomoji tabako guma gali padidinti apnašų ir dantų akmenų susidarymą ant dantų, o tai gali paskatinti ėduonį ir baltų dėmių susidarymą ant dantų.
