Medicinoje mažos baltos dėmės, kurios kartais atsiranda kaip dėmės ar linijos ant rankų ir kojų nagų, vadinamos leukonichija. Šios dėmės paprastai yra lengvos ir atsiranda dėl sužalojimo, alergijos ar vitaminų trūkumo. Dauguma šių atvejų gali būti gydomi namuose, naudojant įvairius natūralius gydymo būdus. Tačiau, jei šios dėmės neišnyksta, verta apsilankyti pas gydytoją ir patikrinti. Nors retos, baltos dėmės ant nagų gali būti sveikatos problemos ženklas.
Žingsnis
1 metodas iš 3: gydymas namuose
Žingsnis 1. Kasdien drėkinkite nagus
Drėkinkite ne tik rankas, bet ir nagus. Kiekvieną vakarą prieš miegą patepkite nagus drėkinamuoju rankų aliejumi arba vitamino E aliejumi, kad išlaikytumėte jėgą ir sveikatą, taip pat išbluktų baltų dėmių išvaizda.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti eterinius aliejus
Žinoma, kad eteriniai aliejai gydo baltas dėmes, atsiradusias dėl sužalojimo ar grybelio ant nagų. Arbatmedžio aliejus ir apelsinų aliejus paprastai duoda geriausius rezultatus. Tiesiog sumaišykite kelis lašus eterinio aliejaus su nešikliu, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi, ir tada patrinkite jį ant nagų. Apelsinų aliejui reikia leisti įsigerti į nagus apie 45 minutes. Tuo tarpu arbatmedžio aliejui reikia leisti įsigerti apie 15-20 minučių.
Po aliejaus naudojimo būtinai nusiplaukite ir nusiplaukite nagus
Žingsnis 3. Įmirkykite nagus baltojo acto ir vandens mišinyje
Dubenyje sumaišykite baltąjį actą ir vandenį santykiu 1: 1. Įmerkite nagus į acto ir vandens mišinio dubenį. 10 minučių mirkykite nagus, tada nuplaukite ir išdžiovinkite. Atlikite šią procedūrą maždaug 4 kartus per savaitę. Dėmės ant nagų turėtų pradėti mažėti.
Jei jūsų oda jautri, naudokite didesnę vandens dalį
Žingsnis 4. Įtrinkite citrinos skiltelę ant nagų paviršiaus
Citrinose yra daug vitamino C. Tuo tarpu vitamino C trūkumas kartais yra baltų dėmių ant nagų priežastis. Norėdami pasinaudoti citrinų pranašumais, tiesiog perpjaukite vaisius per pusę ir tada įtrinkite nagus. Leiskite citrinų sultims sėdėti ant nagų 20-30 minučių. Po to nuplaukite ir išdžiovinkite nagus.
5 žingsnis. Įmirkykite nagus paprastu jogurtu
Natūralus bekvapis jogurtas gali pagerinti nagų būklę ir sumažinti baltų dėmių atsiradimą. Į dubenį įpilkite apie 3 šaukštus jogurto, tada įmerkite nagus į jį 10-15 minučių. Baigę nuplaukite nagus šiltu vandeniu.
Taip pat į jogurtą galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių arba vitamino E aliejaus
Žingsnis 6. Naudokite šarminę seltzerio tabletę
Žinoma, kad „Alka seltzer“tabletės kai kuriems žmonėms sumažina baltas dėmes. Įdėkite kai kurias iš šių tablečių į šiltą vandenį, tada 5 minutes mirkykite nagus.
Žingsnis 7. Leiskite nagams pailgėti
Daugeliu atvejų svarbiausia kovojant su baltomis dėmėmis ant nagų yra kantrybė. Šios dėmės paprastai išnyks arba išaugs kartu su nagų augimu. Nors galite pagreitinti šį procesą, galite padaryti keletą dalykų, kartais viskas, ką jums reikia padaryti, tai palaukti.
2 metodas iš 3: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Pakeiskite savo mitybą
Dėl cinko, vitamino C, kalcio ir baltymų trūkumo kartais gali atsirasti baltų dėmių ant nagų. Todėl padidėjęs šių vitaminų ir mineralų vartojimas gali padėti jums susidoroti.
- Valgykite vaisius, tokius kaip apelsinai, citrinos, greipfrutai ir obuoliai, kad padidintumėte vitamino C kiekį.
- Brokoliai, kopūstai, kopūstai, ridikėliai, paukštiena, žuvis ir pupelės taip pat gali suteikti maistinių medžiagų, reikalingų sveikiems nagams palaikyti.
- Taip pat galite pabandyti naudoti multivitaminų, kuriuos galima įsigyti parduotuvėje ar vaistinėje. Jei esate jautrus ir negalite valgyti tam tikrų maisto produktų, multivitaminai gali padėti organizmui gauti maistinių medžiagų.
Žingsnis 2. Venkite kramtyti ir skinti nagus
Šis blogas įprotis gali pakenkti jūsų nagams. Jei esate linkęs dažnai pažeisti nagus, pabandykite nustoti tai daryti. Sumažinus įprotį kramtyti ir skinti nagus, dėmės pradės mažėti.
Jei sunku atsikratyti įpročio kramtyti ar skinti nagus, pabandykite uždėti tvarstį ant nagų. Nagų dažymas taip pat padės, nes dažniausiai nenorite pažeisti ką tik dažytų nagų
Žingsnis 3. Sureguliuokite avalynę
Jei ant nagų taip pat dažnai atsiranda baltų dėmių, pakeiskite avėtus batus. Tvirti, nepatogūs batai gali pažeisti nagus, todėl gali atsirasti baltų dėmių. Taigi, batus, kuriuos įprastai dėvite, pakeiskite laisvesne ir patogesne avalyne ir pažiūrėkite, ar baltos dėmės nesumažėja.
Šis žingsnis yra labai svarbus, ypač jei dažnai užsiimate tokia fizine veikla kaip bėgimas, bėgiojimas ar kiti sunkūs pratimai. Patogūs teniso bateliai taip pat svarbūs jūsų nagų sveikatai
Žingsnis 4. Valydami mūvėkite apsaugines pirštines
Stenkitės neplauti indų, nevalyti ir neatlikti kitų namų darbų plikomis rankomis. Nors tai gali atrodyti nekenksminga, dėl šios veiklos jūsų nagai gali išdžiūti ir lūžti. Norėdami tai padaryti, nusipirkite gumines pirštines, kad nagai būtų sveiki.
Žingsnis 5. Nedažykite nagų per dažnai
Stenkitės nedažyti nagų dvi dienas iš eilės, jei esate įpratę tai daryti reguliariai. Nagų lakas gali sausinti ir pažeisti nagus ir sukelti tokių problemų kaip baltos dėmės. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kaip nagai reaguoja į dažus. Jei po tam tikrų dažų naudojimo atsiranda baltų dėmių, gali būti alergija. Taigi, nedelsdami nustokite naudoti nagų laką.
Taip pat pabandykite sumažinti manikiūro procedūras. Pabandykite profesionaliomis manikiūro paslaugomis naudotis tik ypatingomis progomis, jei jūsų nagai yra linkę į baltas dėmes
3 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, jei baltos dėmės ant nagų neišnyksta
Jei šios dėmės neišnyksta išbandžius namų gynimo priemones, susitarkite su gydytoju. Nors dažniausiai nekenksmingos, baltos dėmės ant nagų kartais rodo pagrindinę sveikatos problemą, tokią kaip anemija ar kepenų sutrikimai. Be to, norint gydyti nagų grybelio atvejus, jums gali prireikti receptinių vaistų.
Žingsnis 2. Naudokite geriamąjį priešgrybelinį vaistą
Jei įtariate, kad dėmių ant nagų priežastis yra grybelis, kreipkitės į gydytoją dėl recepto priešgrybelinių vaistų. Paprastai šiuos vaistus reikia vartoti 6-12 savaičių, kol jie gali palengvinti nagų grybelio simptomus, įskaitant baltas dėmes.
Prieš pradėdami vartoti priešgrybelinius vaistus, būtinai pasakykite gydytojui apie visas sveikatos problemas. Priešgrybeliniai vaistai gali sukelti bėrimą ar kepenų pažeidimą
Žingsnis 3. Išbandykite vaistinį nagų laką ar kremą
Gydytojas taip pat gali paskirti priešgrybelinį kremą ar laką, kurį naudosite nagams. Paprastai šis kremas ar dažai turi būti naudojami tam tikrą laiką, kuris yra nuo kelių savaičių iki metų.
