Dauguma žmonių turėjo problemų su savo geriausiais draugais, o kartais tos situacijos verčia jus jaustis taip, lyg jūs visam laikui prarastumėte savo geriausią draugą. Laimei, geriausi draugai dažniausiai susitaiko, nes rūpinasi vienas kitu. Situacija gali atrodyti sunki, tačiau stenkitės išlikti pozityvūs. Nepriklausomai nuo to, ar jūs kovojate su juo, jis susitinka su kuo nors kitu, ar jis turi persikelti į kitą vietą, galite susigrąžinti savo brangiausią draugą.
Žingsnis
1 metodas iš 3: problemos aptarimas
Žingsnis 1. Pasakykite jam, kaip jaučiatės
Kaip ir tu, jis taip pat gali tavęs pasiilgti, bet vienas iš tavęs pirmiausia turi išreikšti tuos jausmus. Pasakykite jam, kaip labai jo pasiilgstate, ir patikinkite, kad jis yra svarbi jūsų gyvenimo dalis.
- Galite pasakyti: „Tu esi kaip mano brolis. Be tavęs jaučiuosi praradęs savo šeimos narį “.
- Jei jis daug laiko praleidžia su savo nauju draugu ar partneriu, praneškite jam, kad ir jūs norite jo laiko. Paaiškinkite, kad suprantate, kad naujas žmogus jam yra svarbus, ir pabrėžkite, kad neketinate jų atskirti. Galite pasakyti: „Džiaugiuosi, kad radai žmogų, kuris gali padaryti tave laimingą. Man tiesiog trūksta laiko praleisti su tavimi “.
- Būkite sąžiningas su juo, net jei jaučiate gėdą. Galite pasakyti: „Pastaruoju metu jaučiuosi liūdnas, nes tu esi mano geriausias draugas. Paprastai su jumis bendrauju kiekvieną dieną, tačiau pastaruoju metu manau, kad esate per daug užsiėmęs, kad skirtumėte laiko man “.
2 žingsnis. Nebūk išankstinis nusistatymas
Yra keletas dalykų, kurie gali priversti jūsų geriausią draugą atsitraukti nuo jūsų. Taigi nesijausk, kad tau jo trūksta vien todėl, kad jis tau nesiunčia teksto žinutės ar negali praleisti laiko su tavimi. Galbūt jis išgyvena sunkų laiką ar daug laiko reikalaujančią būklę, kuriai nėra daug laiko bendrauti.
- Supraskite, kad jis turi ir kitų veiklų ar poreikių, kurie neturi nieko bendra su jumis ar kitais draugais.
- Jei jis daug laiko praleidžia su kitais žmonėmis, pagalvokite apie dalykus, kurie leidžia jam užpildyti „tuštumą“, kurios jūs negalite užpildyti. Pavyzdžiui, jūsų geriausias draugas ir naujas žmogus gali būti išsiskyrę (arba išsiskyrę), turintys tą pačią kultūrinę kilmę arba turintys rūpintis sergančiu šeimos nariu.
Žingsnis 3. Atsiprašykite jo
Jei padarėte kažką ne taip, atsiprašymas yra pirmas žingsnis, norint atkurti draugystę su juo. Neužtenka pasakyti „atsiprašau“. Turite išsamiai ir konkrečiai išreikšti savo atsiprašymą. Net jei nesijaučiate kaltas, galbūt turėtumėte nusiraminti ir pirmasis atsiprašyti.
- Parodykite jam, kad žinote savo veiksmus ir tų veiksmų trūkumus.
- Pasakykite: „Atsiprašau, kad pamiršau tavo gimtadienį. Žinau, kad esi labai įžeistas, nes ir aš būčiau nusivylęs, jei pamiršai mano gimtadienį “.
Žingsnis 4. Pradėkite savo klausimą žodžiu „aš“
Nieko nesakykite, kad „reprezentuotumėte“judviejus ir savo jausmus suprojektuotumėte savo geriausiam draugui. Jūs abu galite turėti skirtingą požiūrį į tai, kas vyksta, ir savo tikslus, ir šie skirtumai nesvarbūs. Svarbiausia, kad abu galėtumėte pasidalinti savo jausmais ar nuomone apie situaciją ir suprasti vienas kitą.
Venkite tokių teiginių kaip „Tu niekada manęs neklausai!“. Verčiau pabandykite pasakyti: „Man atrodo, kad tu niekada manęs neklausai, ir tai mane pykdo“
Žingsnis 5. Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus
Atsiprašydami atsispirkite norui paaiškinti savo elgesio ar elgesio priežastis. Nesiteisinkite, nepaisant to, kiek pateisinate tai, ką padarėte, ir situacijų savo gyvenime. Nėra jokios priežasties įskaudinti savo draugo, kaip ir tavo geriausias draugas neturi jokios priežasties tave įskaudinti.
- Pavyzdžiui, nesakykite: „Atsiprašau, kad pamiršau apie tavo gimtadienį. Praėjusią savaitę buvau labai užsiėmęs ir nepastebėjau laiko “. Net jei tai tiesa, jie gali susilpninti jūsų atsiprašymą, nurodydami, kad manote, kad jūsų elgesys pateisinamas.
- Pasakykite: „Aš žinau, ką padariau neteisingai“.
Žingsnis 6. Nemeskite klaidų
Nesvarbu, kas pradėjo kovą ar kas sukėlė ginčą, sutelkite dėmesį į susitaikymą. Pagalvokite, kiek norėtumėte turėti savo gyvenime, ir priminkite sau, kad nurodydami, kas kaltas, situacija tik pablogės.
- Venkite tokių klausimų kaip „Atsiprašau, kad taip jaučiatės“, nes tai gali jį kaltinti. Klausimas tarsi parodo, kad jūsų elgesys nėra problemiškas, o reakcija per daug reaguoja.
- Jei manote, kad jis jus neteisingai kaltina, pabandykite pasakyti kažką panašaus: „Manau, kad manote, kad visa tai mano kaltė. Ar tai tiesa?" Jei jis tai pripažįsta, galite išsiaiškinti nesusipratimą arba sugalvoti gynybą.
Žingsnis 7. Pasiūlykite veiksmus, kaip išspręsti iškilusią problemą
Pokalbis su juo gali išgydyti nuoskaudas, tačiau to gali nepakakti draugystei ištaisyti. Pateikite pasiūlymų, ką daryti kartu, įskaitant tolesnius veiksmus. Draugystės atkūrimas reikalauja darbo, o jūsų atsiprašymas atrodys nuoširdesnis ir rimtesnis, jei parodysite jam, kad turite planą.
Pakvieskite jį kartu žiūrėti populiarius filmus. Galite praleisti laiką kartu daug nesikalbėdami. Po to galite turėti temų, kurias vėliau galėsite aptarti kartu, nejausdami spaudimo ieškoti neutralių temų
2 metodas iš 3: Suteikite jam erdvės ir laiko
Žingsnis 1. Apribokite kontaktą su juo
Jei jis sako, kad jam reikia būti vienam, įsiklausykite į jo norus. Jam gali prireikti šiek tiek laiko nusiraminti, viską apgalvoti ir pasveikti. Skambinimas, žinučių ir el. Laiškų siuntimas ir nuolatinis jo kibimas neišspręs. Vietoj to, jūs pabloginsite situaciją.
- Rodyti mandagias sąveikas. Jei matote jį mokykloje ar darbe, priimkite jo buvimą su šypsena, mostu ar galvos linktelėjimu.
- Nepainiokite to su šaltumu. Įsitikinkite, kad esate atviras ir pasiruošęs už jį parodyti savo buvimą.
- Neprašykite kitų draugų informacijos apie tai ir neprašykite jų pasisakyti.
2. Nepasikliaukite juo per daug
Leiskite jam patiems nuspręsti, kur jis nori eiti, ir žmones, su kuriais jis gali draugauti. Kai manote, kad neteksite geriausio draugo, jums gali kilti pagunda duoti jiems daug dėmesio, tačiau tai iš tikrųjų gali atsigręžti. Jei elgsitės taip, tarsi jo gyvenime neturėtų būti kito žmogaus, jis vis labiau atitols nuo jūsų ir jūsų bandymų jį kontroliuoti.
- Jei jis atrodo labiau užimtas nei įprastai, susiraskite kitų užsiėmimų, kurie galėtų jus užimti, kad netaptumėte pernelyg priklausomi ar „lipnūs“nuo jo.
- Jei pavydite naujiems santykiams, atminkite, kad galų gale rasite naują partnerį ar draugą.
Žingsnis 3. Išbandykite naują veiklą
Užuot sėdėję ir galvoję apie tai, kaip labai pasiilgstate savo geriausio draugo, atitraukite dėmesį linksmindamiesi ir darydami tai, ką visada norėjote išbandyti. Jei pritrūkote idėjų, patikrinkite miesto būsimų renginių kalendorių arba apsilankykite vietinėje pomėgių prekių parduotuvėje.
Žingsnis 4. Susipažinkite su naujais žmonėmis
Tikrai neturėtumėte skubėti ieškoti pakaitalo savo geriausiam draugui. Tačiau pradėkite susirasti naujų draugų. Taip pat neturėtumėte „paskirti“naujų žmonių savo geriausiu draugu ar kviesti juos leisti laiką vienam. Tačiau pabandykite atsiverti, kad galėtumėte pažinti kitus žmones.
- Prisijunk prie konkretaus klubo.
- Praleiskite laiką su kitais draugais.
- Surenkite vakarėlį.
Žingsnis 5. Supraskite tinkamą laiką, kad jį paleistumėte
Kartais, kai kas nors prašo vietos ar laiko, galų gale jis tikrai nori likti nuošalyje nuo tavęs amžinai. Nors sunku atsisakyti draugo praradimo, jūs turite tai padaryti, kad atsikeltumėte. Pagalvokite apie tai kaip apie pamoką, kuri padės ateityje užmegzti geresnes draugystes. Pagalvokite, kas baigė draugystę, ir „pasinaudokite“pamoka, kad ateityje pasirinktumėte kitą draugą.
- Verkti. Kaip ir mirties atveju, svarbu liūdėti dėl draugystės praradimo, kad galėtumėte tai išgyventi. Verkimas yra natūrali ir svarbi reakcija, todėl jums nereikia jaustis gėdingai ar nusiminus, kad tai parodytumėte.
- Net jei negausite iš jo paskutinio žodžio, pasisveikinkite parašydami atsisveikinimo laišką, kurio jums nereikia siųsti. Jei norite, taip pat galite atlikti savo atsisveikinimo ritualą.
3 iš 3 metodas: draugystės atkūrimas
Žingsnis 1. Nekreipkite dėmesio į sklandančius gandus
Apkalbos tik sugadins jūsų draugystę. Jei kas nors blogai kalba apie jūsų draugą, paprašykite jo liautis. Neklausyk, kai kiti žmonės sako, kad tavo geriausias draugas tau blogai kalba už nugaros. Net jei tai tiesa, skleidžiami gandai nepadės pagerinti jūsų draugystės.
Galite pasakyti: „Aš nenoriu to girdėti“
2 žingsnis. Atleiskite ir pamirškite
Atkurti draugystę be keršto. Kai problema bus išspręsta, nebauskite jo, nesielkite šaltai ir nekelkite savo padarytų klaidų kaip „ginklo“. Pamiršk ir atsikelk.
- Susikoncentruokite į ateitį.
- Jei turite tą pačią problemą, kaip ir anksčiau, susilaikykite nuo pikta savo draugui, o ne darykite išvadas apie tai.
Žingsnis 3. Pakvieskite jį praleisti laiką su kitais draugais
Kai atkuriate draugystę, galite jaustis nepatogiai. Praleisdami laiką su kitais draugais, galite mėgautis buvimu kartu ramiau, kai jūsų emocijos vis dar kietos.
- Pakvieskite draugus vakarieniauti kartu.
- Ieškokite bendruomenės ir mokyklos renginių ir pasirinkite įvykius, susijusius su dalykais, kurie jus abu domina.
Žingsnis 4. Supraskite, kad naujų santykių buvimas yra neišvengiamas
Jei jūsų geriausias draugas susitinka su kuo nors kitu, nemanykite, kad tai jūsų draugystės pabaiga. Vienas iš jūsų pirmiausia susiras naują partnerį ar geriausią draugą. Jei jis tai suras pirmas, jums gali būti sunku priimti naują draugystės dinamiką, tačiau supraskite, kad ta pati situacija atsitinka visiems.
- Nemanykite to kaip atmetimo. Jūsų draugas nesistengia tavęs pakeisti. Jis ką tik rado naują figūrą, kuri jam taip pat tinka.
- Jūsų draugystė gali pasikeisti, bet nesibaigia.
- Bendraukite su nauju žmogumi. Būkite atviri ir stenkitės pažinti naują žmogų. Jei šis žmogus yra naujasis jūsų geriausio draugo meilužis, džiaukitės jos laime ir leiskite jai patikėti, kad ji gali pasidalinti savo jausmais ar skųstis jums.
Žingsnis 5. Raskite kitų būdų praleisti laiką kartu
Jei jūsų geriausia draugė atsidūrė naujoje situacijoje, kuri privertė ją atsitraukti nuo jūsų (pvz., Sergantis giminaitis, vaiko gimimas ar pareigos darbe/mokykloje), raskite kitų būdų, kaip lengviau laikytis jos tvarkaraščio ar kasdienis gyvenimas. Kadangi jo gyvenimas keičiasi, pasikeis ir jūsų akimirkos kartu. Tačiau parodykite jam, kad vis dar esate vertingas jo gyvenime.
- Aplankykite jį pietų metu.
- Dalyvaukite jo veikloje, kurioje jis reguliariai dalyvauja (pvz., Tam tikri užsiėmimai sporto salėje).
- Jei jis užmezga naujus santykius, priminkite jam, kad ir jūs norite praleisti laiką su juo vieni. Pavyzdžiui, pasakykite: „Aš žinau, kad tavo naujas vaikinas yra puikus žmogus. Tačiau ar nenorėtum savaitgalį pietauti vienas su manimi?
Žingsnis 6. Atlikite mėgstamą veiklą
Skirkite laiko savo draugystei atgaivinti darydami tai, kas jums abiems patinka (ypač tuos, kurie daro jūsų draugystę nepakartojama). Tokia veikla primins jums apie gražias kartu praleistas akimirkas ir padės pamiršti ten buvusias problemas. Pavyzdžiui, jei jums patinka dainuoti, pabandykite apsilankyti karaoke.
Patarimai
- Parodykite jam, kad tikrai jį mylite.
- Prieš vėl kalbėdamas su juo, nusiramink.
- Palaikykite ryšį su juo ir priminkite, kad jis yra jūsų geriausias draugas.
- Įsitikinkite, kad jis žino, kad jūs vis dar galvojate apie jį, net jei bandote jam skirti laiko ir vietos pabūti vienam.
- Jei konflikto pradininkas esi tu, susitink su juo. Pasakyk jam tiesą. Pasakykite, kad nenorėjote įskaudinti jos jausmų.
- Pabandykite pamatyti situaciją jo požiūriu.
- Jei jis vis dar nenori būti draugais, paleisk jį. Nors ir sunku, viskas tavo labui.
- Jei manote, kad jis pyksta ant jūsų, paklauskite jo, kaip jis jaučiasi ar jaučiasi vieną kartą, tada palikite jį kuriam laikui ramybėje. Jam gali tekti šiek tiek nusiraminti.
- Paklauskite žmogaus, kuriuo galite pasitikėti, pavyzdžiui, tėvo ar brolio.
- Jei jis susiranda naują draugą, nebūk grubus ar piktas jo draugui. Paaiškinkite jam, kaip jaučiatės, ir pakvieskite jį išbandyti veiklą, kurią galima atlikti kartu.
Įspėjimas
- Nesijaudinkite piktas ar pavydus, kai susiduriate su juo.
- Niekada tyčia nekelkite jam pavydo ar pavydo.
- Būdamas grubus savo geriausio draugo naujam draugui ar meilužiui, tik sukursite naujų problemų. Jei kas nors yra su tavo draugu, jis yra su tavimi.
- Neatsiprašinėk, tada tiesiog ignoruok savo geriausią draugą.
