Visi girdėjome, kad mūsų gyvenime yra bent vienas žmogus, kurio balsas toks gražus ir turtingas, kad mums labai patinka girdėti jį kalbant, kad ir ką jis sakytų. Nors tobulos balso intonacijos ir dikcijos kūrimas gali užtrukti visą gyvenimą, gražų balsą galima įgyti per palyginti trumpą laiką. Jums tereikia šiek tiek vadovavimo ir rimtos praktikos. Taigi, jei norite sukurti tobulą kalbos balsą, pradėkite nuo 1 veiksmo.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Gerų kalbėjimo įpročių ugdymas
Žingsnis 1. Kalbėkite garsiai
Svarbu, kad kalbėdami būtumėte išgirsti, todėl pakelkite balsą! Jei esate linkęs šnabždėtis, murmėti ar kalbėti nuleidęs galvą, žmonėms bus lengviau jus įsakyti ar ignoruoti.
- Tačiau tai nereiškia, kad turite rėkti; sureguliuokite savo balso stiprumą pagal situaciją. Pavyzdžiui, jei kalbate su daugeliu žmonių, turėsite pakelti savo balsą, kad būtumėte išgirsti, kai kalbate.
- Tačiau kalbėti per garsiai kasdieniame pokalbyje nebūtina ir gali susidaryti klaidingas įspūdis.
Žingsnis 2. Kalbėkite lėtai
Skubėti kalbėti yra blogas įprotis ir žmonėms gali būti sunku išgirsti ar net suprasti, ką sakote. Dėl to jūsų klausytojai pasitrauks ir nustos klausytis.
- Taigi, labai svarbu, kad sulėtintumėte savo kalbą, lėtai sakydami žodžius ir padarydami pertrauką tarp sakinių; tai padės pabrėžti tai, ką sakote, ir suteiks jums galimybę atsikvėpti!
- Be to, gerai nekalbėti per lėtai. Kalbėjimas per lėtai jūsų klausytojams gali pasirodyti monotoniškas, todėl jie gali prarasti kantrybę ir palikti jus.
- Idealus kalbėjimo greitis yra nuo 120 iki 160 žodžių per minutę. Tačiau, jei sakote kalbą, patartina pakoreguoti kalbėjimo greitį - kalbėjimas lėčiau padės pabrėžti tam tikrą dalyką, o kalbėjimas greičiau sukels entuziazmo ir entuziazmo įspūdį.
Žingsnis 3. Pasakykite
Aiškus kalbėjimas yra bene svarbiausias gero kalbėjimo balso ugdymo aspektas. Jūs turite atidžiai stebėti kiekvieną žodį, kurį sakote; tinkamai ištarti.
Kalbėdami būtinai atidarykite burną, atpalaiduokite lūpas ir laikykite liežuvį bei dantis teisingoje padėtyje. Tai taip pat gali padėti sumažinti ar užmaskuoti „lisp“, jei jį turite. Iš pradžių tai gali atrodyti keista, bet jei ir toliau stengiatės teisingai ištarti savo žodžius, laikui bėgant tai jums atrodys natūralu
Žingsnis 4. Praktikuokite gilų kvėpavimą
Gilus kvėpavimas yra būtinas visiškam, turtingam kalbančiam balsui. Dauguma žmonių kalbėdami kvėpuoja per greitai ir trumpai, todėl atsiranda nenatūralių nosies garsų.
- Kvėpavimas turėtų kilti iš diafragmos, o ne iš krūtinės. Norėdami sužinoti, ar tinkamai kvėpuojate, padėkite kumščius ant pilvo, tiesiai po apatiniais šonkauliais; Jūs pajusite, kaip jūsų skrandis plečiasi, ir pamatysite, kaip jūsų pečiai kyla ir krinta, kai kvėpuojate.
- Praktikuokite kvėpavimą giliai įkvėpdami, leisdami orui užpildyti pilvą. Įkvėpkite 5 sekundes, tada iškvėpkite dar 5 sekundes. Pripraskite prie tokio kvėpavimo būdo, tada pabandykite tai padaryti kasdieniame pokalbyje.
- Atminkite, kad sėdėjimas ar atsistojimas tiesiai, pakėlus smakrą ir pečius atgal padės jums giliau kvėpuoti ir lengviau projektuoti balsą. Tai taip pat suteiks jums pasitikėjimo, kai kalbėsite.
- Kiekvieno sakinio pabaigoje pabandykite atsikvėpti; jei naudosite gilų kvėpavimą, turėsite pakankamai oro, kad užbaigtumėte kitą sakinį, nesustodami atsikvėpti. Tai taip pat suteiks jūsų klausytojams galimybę suprasti, ką sakote.
5 žingsnis. Pakeiskite savo balso toną
Jūsų balso tonas gali turėti realios įtakos jūsų kalbos kokybei ir dėl to jūsų klausytojams. Apskritai kalbėjimas drebančiu ar nestabiliu tonu gali sudaryti nervingumo įspūdį, o kalbėjimas tolygiu tonu gali būti ramus ir įtikinantis.
- Nors neprivalote keisti savo natūralaus balso tono (neimituokite Darto Vaderio kalbos), turėtumėte pabandyti jį suvaldyti. Neleiskite nervingumui nugalėti ir stenkitės išgauti pilnesnį, švelnesnį balso toną.
- Galite išmokti valdyti savo balso aukštį dūzgdami dainą arba tiesiog garsiai perskaitydami scenarijų. Atminkite, kad jums nereikia nuolat išlaikyti pastovaus tono; kai kurie „turėtų“žodžiai sakomi aukštu tonu, kad būtų paryškinta.
2 dalis iš 2: Praktikuokite savo kalbą
Žingsnis 1. Atlikite keletą vokalo pratimų
Daryti vokalo pratimus gali būti geras būdas lavinti natūralų kalbėjimo balsą.
- Pabandykite atpalaiduoti burną ir balso stygas. Tai galite padaryti plačiai žiovaudami, judindami žandikaulį iš vienos pusės į kitą, niūniuodami dainą ir švelniai masažuodami gerklės raumenis pirštais.
- Iškvėpdami padidinkite kvėpavimo ir oro kaupimo pajėgumą, kol visas oras išeis iš plaučių, tada giliai įkvėpkite ir 15 sekundžių palaikykite prieš iškvėpdami.
- Praktikuokite savo balso aukštį, dainuodami „ah“garsą, pirmiausia įprastu balsu, tada žemyn. Tai taip pat galite padaryti skambindami kiekvieną abėcėlės raidę.
Žingsnis 2. Išmok skaityti garsiai
Norint lavinti tarimą, greitį ir kalbos galią, patartina skaityti garsiai.
- Pasirinkite teksto dalį iš knygos ar žurnalo, o dar geriau-susiraskite gerai žinomą kalbą (pvz., Daktaro Martino Lutherio Kingo, jaunesniojo) ir perskaitykite ją garsiai.
- Kalbėdami nepamirškite atsistoti tiesiai, giliai kvėpuoti ir plačiai atverti burną. Atsistokite prieš veidrodį, jei tai padeda.
- Treniruokitės tol, kol būsite patenkinti tuo, ką girdite. Tada pabandykite naudoti tą pačią techniką kaip savo kasdienės kalbos dalį.
Žingsnis 3. Įrašykite save
Nors daugumai žmonių nepatinka girdėti savo balsą, verta klausytis savo balso.
- Tai gali padėti pastebėti klaidas, kurių paprastai negalima rasti, pvz., Neteisingą tarimą ir problemas, susijusias su kalbos greičiu ar aukščiu.
- Šiais laikais dauguma mobiliųjų telefonų turi įrašymo parinktį, kurią galite naudoti, kad įsiklausytumėte į save. Taip pat galite naudoti vaizdo kamerą (kuri gali padėti patikrinti jūsų laikyseną, akių kontaktą ir burnos judesius).
Žingsnis 4. Susipažinkite su vokalo treneriu
Jei nerimaujate dėl balso pagerinimo, pavyzdžiui, diskusijose, kalbose ar pristatymuose, verta susitarti su vokalo treneriu. Jie gali individualiai nustatyti jūsų kalbos problemas ir padėti jas išspręsti.
- Balso treneris taip pat gali padėti, jei turite vietinį ar šnekamąjį akcentą, kurį norėtumėte pabandyti sumažinti arba panaikinti. Akcentų pašalinimas yra sudėtingas dalykas, todėl pamatyti profesionalų gali tikrai padėti.
- Jei pamatyti trenerį jums atrodo nepaprastai, apsvarstykite galimybę praktikuoti dalyvaujant gerai išreikštam draugui ar šeimos nariui. Jie tikriausiai galės rasti jūsų problemą ir pateikti naudingų patarimų. Tai taip pat padės jaustis labiau pasitikinčiam viešai kalbant.
Žingsnis 5. Kalbėdami šypsokitės
Žmonės teigiamai vertins jus ir jūsų kalbos turinį, jei naudosite atvirą, draugišką ir konstruktyvų kalbos toną (o ne agresyvų, griežtą ar nuobodų balso toną).
- Geras būdas padaryti draugiškesnį ir šiltesnį yra šypsotis kalbant. Ne šypsena, bet net šiek tiek pakeltas burnos kampas gali padaryti jūsų balsą malonesnį girdėti - net telefonu.
- Žinoma, šypsena ne visada tinka, ypač jei aptariate rimtą klausimą. Tačiau atminkite, kad emocijų įtraukimas į savo balsą (bet kokias emocijas) gali padaryti stebuklus.
Patarimai
- Gera laikysena yra būtina norint išgirsti gerą balsą, ir tam padės atskiras straipsnis: Kaip pagerinti savo laikyseną.
- Jei įmanoma, atlikite šį pratimą uždengtoje patalpoje su kilimu, kad geriau girdėtumėte savo balsą.
- Pabandykite atlikti keletą skirtingų dainavimo pratimų, nes jie yra geras būdas išmokti gero kvėpavimo ir vokalo technikos.
- Kai jūsų balso stygos skleidžia garsus, pajusite vibracijas krūtinėje, nugaroje, kakle ir galvoje. Šios vibracijos sukuria rezonansą ir suteikia jūsų balsui pilną, malonų garsą. Tai jūs pasieksite, todėl skirkite šiek tiek laiko atsipalaiduoti šioms dalims.
- Jūsų žandikaulis ir lūpos yra svarbiausios atsipalaidavimo dalys, nes jos sudaro rezonanso kamerą, panašią į gitaros skylę. Jei jūsų burna per daug uždaryta, turėsite įdėti daugiau pastangų, kad išgirstumėte tą patį garsų garsą. Atsipalaidavę ir išlaisvinę žandikaulį bei lūpas jūsų balsas skambės natūraliau, o ne prislopintas ar prislopintas.
- Nenusiminkite, jei nesate patenkintas savo balsu. Kai kurie lengvai atpažįstami balsai svyruoja nuo aukšto iki žemo ir yra tarp jų, įskaitant Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt ir Jennifer Tilly balsus.
