Genograma yra žemėlapis arba šeimos istorija, kurioje naudojami specialūs simboliai, apibūdinantys kartų santykius, svarbius įvykius ir šeimos dinamiką. Pagalvokite apie genogramą kaip apie labai išsamų „šeimos medį“. Medicinos ir psichikos sveikatos darbuotojai dažnai naudoja genogramas, kad nustatytų psichinių ir fizinių sutrikimų, tokių kaip depresija, bipolinis sutrikimas, vėžys ir kitos genetinės ligos, modelius. Norėdami pradėti kurti genogramą, pirmiausia turėsite apklausti savo šeimos narius. Po to galite naudoti standartinius genogramos simbolius, kad sukurtumėte diagramą, kurioje būtų jūsų šeimos istorijos dokumentai.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Nustatykite, ko norite išmokti iš genogramos
Žingsnis 1. Nustatykite genogramos priežastį
Šio kūrinio tikslas padės sutelkti dėmesį į šeimos informaciją, kurią norite rinkti. Šie tikslai taip pat gali būti naudingi nustatant, su kuo ateityje bendrinsite užpildytą diagramą - kartais kai kuriems šeimos nariams ši informacija gali pasirodyti liūdna ar pernelyg jautri, todėl savo sprendimą taip pat turėtumėte naudoti kontekste.
- Genogramos gali sutelkti dėmesį į įvairius paveldimus modelius ir problemas, įskaitant piktnaudžiavimą narkotikais, psichikos sutrikimus, fizinę prievartą ir įvairias fizines ligas.
- Genogramoje gali būti pateiktas vizualus dokumentas, kuriame pateikiama informacija apie bet kokias psichikos ar medicinines tendencijas, kurias turite sveikatos priežiūros darbuotojams pagal savo šeimos liniją.
Žingsnis 2. Supraskite, ko ieškote
Kai žinosite genogramos darymo priežastį, nesvarbu, ar tai sveikatos priežiūros darbuotojai, ar mokykla, ar tiesiog daugiau informacijos apie jus ir jūsų šeimą, suprasdami, ko norite išmokti, jums bus lengviau planuoti genograma.
- Genograma yra tarsi šeimos medis. Tiesiog, be šakų matymo, reikia pažvelgti ir į kiekvienos šakos lapus. Sužinosite ne tik, kas jūsų šeimoje, bet ir fizinius bei emocinius narių santykius.
- Pavyzdžiui, genograma gali parodyti, kas yra vedęs, išsiskyręs, našlys ir pan. Genogramos taip pat gali suteikti informacijos apie tai, kiek vaikų turi kiekviena šeima, kokie yra jų vaikai, ir apie šeimos narių santykių modelį, kuris viršija vien fizinį ryšį.
- Pagalvokite, kokios informacijos norite sužinoti kurdami šią genogramą. Ar norėtumėte sužinoti, kas jūsų šeimoje sirgo depresija, buvo linkęs į priklausomybę sukeliančias medžiagas ar sirgo vėžiu? Galbūt norėtumėte sužinoti daugiau apie tai, kodėl jūsų mama ir močiutė niekada nesusitiko, pažvelgę į teisingus įkalčius, galėsite sukurti jūsų tikslus atitinkančią genogramą.
Žingsnis 3. Apibrėžkite šeimos kartų skaičių, kurį norite atstovauti genogramoje
Tai padės aiškiai suprasti, kam kreiptis ir gauti reikalingos informacijos ir ar galima užrašyti šių žmonių amžių ir jų geografinę vietą.
- Laimei, visada galite naudotis el. Paštu, „Skype“ir kitomis ryšio priemonėmis, kad pasiektumėte artimuosius, su kuriais galbūt galėtumėte susitikti asmeniškai.
- Tai taip pat palengvins ir pagreitins rengimo procesą, žinant, kiek toli reikia eiti atgal. Ar norėtumėte pradėti nuo senelių? Galbūt norite dar labiau atsitraukti nuo savo prosenelio ir prosenelės. Nuspręsdami, kiek toli norite grįžti, galite išsiaiškinti, kam skambinti.
Žingsnis 4. Sudarykite klausimų sąrašą artimiesiems ir sau
Naudokite tai, ko norite išmokti iš genogramos, sudarydami kelis klausimus, kad per kuo trumpesnį laiką gautumėte kuo daugiau informacijos. Štai keletas pavyzdžių:
- „Pradedant nuo močiutės, koks buvo jos visas vardas, vyro vardas ir kada/kaip ji mirė? Iš kokios tautybės jis yra?"
- - Kiek vaikų turėjo jūsų mamos tėvai?
- „Ar [šeimos nario vardas] turi polinkį vartoti narkotikus ar alkoholį?
- „Ar [šeimos nario vardas] turi psichinių ar fizinių ligų? Kokia liga?"
2 dalis iš 3: Šeimos istorijos tyrimas
Žingsnis 1. Užsirašykite tai, ką jau žinote
Tikėtina, kad jūs jau nemažai žinote apie savo šeimos istoriją, ypač jei esate arti vieno ar kelių šeimos narių.
Pažvelkite į anksčiau surinktus klausimus ir pabandykite išanalizuoti, kiek galite atsakyti patys
2 žingsnis. Pasikalbėkite su šeimos nariais
Kai pajusite, kad užrašėte viską, ką žinote, laikas pasikalbėti su savo šeimos nariais. Užduokite klausimus apie šeimos narių santykius ir svarbius įvykius. Įrašykite šią informaciją.
- Nors jūsų parašyti klausimai gali padėti apibūdinti tai, ko norite išmokti, taip pat galite gauti vertingos informacijos, apie kurią negalvojote prieš klausydamiesi šeimos narių pasakojimų.
- Supraskite, kad kai kuriems šeimos nariams ši diskusija gali būti sunki.
- Pasiruoškite klausytis įvairių istorijų. Istorijos yra viena geriausių informacijos dalių, tai reiškia, kad mes taip prisimename ir perteikiame informaciją-paskatinkite tai, kai jie pradeda pasakoti, atidžiai klausydamiesi ir užduodami atvirus klausimus, kurie motyvuoja žmogų dalytis daugiau informacijos.
Žingsnis 3. Ieškokite informacijos per šeimos knygas ir dokumentus, taip pat internete
Kartais jūsų šeima negali prisiminti visko, ką reikia žinoti, arba nenori jums to pasakyti.
- Ieškodami žiniatinklyje ar šeimos knygose galite palyginti, ką gaunate iš savo šeimos, arba užpildyti kai kurias spragas.
- Tačiau įsitikinkite, kad ši informacija yra tiksli, jei nuspręsite ją naudoti.
Žingsnis 4. Patikrinkite savo istoriją
Asmens dokumentuose yra sveikatos informacijos, kuri gali padėti pateikti kontūrą.
- Ištraukite informaciją iš savo medicininių įrašų.
- Sukurkite ataskaitą apie vaistus, kuriuos galbūt vartojate, naudodami šią informaciją galite sužinoti, ar kiti šeimos nariai vartoja šiuos ar panašius vaistus dėl ligos.
5 žingsnis. Ištirkite šeimos narių santykius ar ryšius
Kurdami genogramą, turite žinoti, kaip šeimos nariai yra tarpusavyje susiję. Tyrinėkite „šeimos tipų“tipus tarp šeimos narių, informaciją apie santuoką, skyrybas, vaikus ir pan.
- Įrašykite, kas yra vedęs, kas išsiskyręs, kas gali gyventi kartu ne santuokoje.
- Ar kokie nors šeimos nariai yra našliai? Ar kas nors išsiskyrė ar išsiskyrė dėl tam tikros prievartos?
- Atsižvelgiant į tai, ko norite išmokti iš genogramų generavimo, jums gali tekti užduoti gilesnius ir kartais mažiau malonius klausimus, kad nustatytumėte šių santykių modelį. Galbūt norėsite sužinoti, ar kuris nors šeimos narys turėjo „trumpų santykių“ir kiek, ar bet kuris šeimos narys turėjo priverstinių santykių.
- Būkite atsargūs su asmeniu, su kuriuo kalbatės, ir užduodamų klausimų tipų, nes kai kuriems žmonėms tai gali būti nemalonu.
6. Žinokite emocinio ryšio tipus
Jūs jau žinote šeimos narių ryšių tipus, dabar atėjo laikas sužinoti, kokie emociniai ryšiai egzistuoja jūsų šeimos nariuose. Gauti atsakymai bus labai naudingi, kai bandysite nustatyti psichologinius šeimos veiksnius.
- Ar kiekvienos šeimos nariai myli vienas kitą? Ar jie sutaria? Gali būti, kad kai kurie šeimos nariai nesutaria.
- Kasdami giliau, pažiūrėkite, ar nėra nukrypimų ar aplaidumo modelių. Jūs netgi galite gilintis ir atskirti fizinius ir emocinius komponentus.
3 dalis iš 3: Genogramos sudarymas
Žingsnis 1. Sudarykite savo genogramą
Genogramų pavyzdžių pavyzdžius galima rasti internete arba galite sukurti savo nuo nulio ir rankiniu būdu užpildyti juos po vieną. Taip pat galite įsigyti programinės įrangos, specialiai sukurtos genogramoms generuoti.
Žingsnis 2. Naudokite genogramos simbolius, kad pavaizduotumėte šeimos narius ir esamus santykių modelius, tiek normalias, tiek disfunkcines šeimas
Šis simbolis yra vizualus interviu metu surinktos informacijos rodiklis. Galite piešti standartinius genogramos simbolius ranka arba naudodami teksto apdorojimo programų parinktis „piešti“arba „figūros“.
- Patinai pažymėti kvadratu. Pažymėdami santuokinius santykius, padėkite vyro simbolį kairėje.
- Moterys pažymėtos apskritimu. Pažymėdami santuokos santykius, padėkite moters simbolį dešinėje.
- Horizontali linija reiškia santuoką, o du brūkšniai - skyrybas.
- Vyriausias vaikas visada yra žemiau ir į kairę nuo šeimos, o paskutinis vaikas yra žemiau ir į dešinę.
- Kiti simboliai padeda apibūdinti svarbius šeimos įvykius, tokius kaip nėštumas, persileidimas, liga ir mirtis. Yra net deimantų ar rombo simbolių, vaizduojančių augintinius.
Žingsnis 3. Sudarykite diagramą, pagrįstą šeimos sąveikos modeliais, pradedant seniausia karta, kurią norite atstovauti viršuje
Pavyzdžiui, galite nuspręsti pradėti genogramą su savo seneliais ar net proseneliais. Genogramos gali būti naudojamos norint parodyti šeimos santykių modelių ir ligos modelių (istorijos) skirtumus.
- Genogramos simboliais galima pažymėti šeimos sąveikos modelius, tokius kaip artumas, konfliktas, susvetimėjimas ir pan. Emocinė sąveika turi savo simbolius, kad genogramos srautas būtų aiškus.
- Taip pat yra simbolių, rodančių fizinį ir seksualinį smurtą, taip pat fizinius ir psichinius sutrikimus.
Žingsnis 4. Pažvelkite į modelį
Baigę rinkti genogramą, atidžiai ją išnagrinėkite, kad pamatytumėte, kokius modelius galima nustatyti. Gali būti paveldimas modelis arba tam tikras psichologinis polinkis, kuris labiausiai pastebimas, kai taip sugrupuojama.
- Būkite atsargūs darydami prielaidas. Venkite gautų duomenų teigti, kad jūsų šeima turėjo tam tikrų psichinių ligų ar sutrikimų.
- Taip pat venkite naudoti genogramas, kad padarytumėte prielaidas apie šeimos narių motyvus arba naudokite jas prieš jas. Nors galite pastebėti, kad jūsų teta linkusi mesti kiekvieną darbą, kurį kada nors turėjo, o jūsų pusbrolis visada atrodo pavogęs kažkieno meilužį, tačiau naudojant genogramą „įrodyti“jūsų nuomonę, kad šeimos nariui reikia psichoanalizės, nėra gera idėja. Būkite labai atsargūs, kad nesiartintumėte prie savo šeimos narių „vertinančiu“būdu ar požiūriu dėl genografijos; prieš darydami išvadas iš naminės genogramos, pasikalbėkite su šeima ar asmeniniu patarėju.
- Jei rašote šeimos istoriją, genogramoje nubrėžti modeliai gali būti labai naudingi norint paaiškinti, kodėl jūsų protėvių šeimos nariai paliko geografinę vietovę, šeimos santykių problemos ir gali padėti surasti kitus šeimos narius, kurie yra nepripažintas ar pripažintas tarptautiniu mastu. pareigūnas.
Patarimai
- Užpildytą genogramą laikykite saugioje vietoje. Diagramoje pateikta informacija kai kuriems šeimos nariams gali būti gėdinga ar žalinga.
- Visada saugokite šeimos narių konfidencialumą, kai bendrinate ar rodote savo genogramą žmonėms, kurie nėra jūsų šeimos nariai.
- Genogramos taip pat gali būti naudojamos augalų ir gyvūnų rūšims, norint sužinoti informaciją apie mutacijas, išgyvenamumą ir pan.
- Šis pavyzdys gali būti puikus klasės uždavinys: paprašykite mokinių išsirinkti žinomą personažą ir sužinoti apie šio veikėjo kilmę bei šeimą, kad pabandytų sudaryti genogramą. Užduotį turėtų palengvinti internetas, tačiau taip pat paminėti jo apribojimus - šie pavyzdžiai turėtų būti naudojami kaip tiriamasis darbas, tačiau jie neturi būti pernelyg išsamūs ar per sunkūs.
- Genograma taip pat žinoma kaip „McGoldricko-Gersono tyrimas“arba „Lapidus schema“.
