Ar kada nors nukritote važiuodami motociklu, važiuodami dviračiu, riedlente ar riedučiais ir pūslėjote odą? Jei taip, turite trinties opą, vadinamą kelio bėrimu. Kelių bėrimas gali būti deginantis ir skausmingas. Laimei, yra keli žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad patikrintumėte ir išgydytumėte kelio bėrimus.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Išankstinis egzaminas
1 žingsnis. Jei galite, perkelkite save į saugią vietą
Jei nelaimė įvyksta pavojingoje vietoje, pavyzdžiui, greitkelio viduryje, jei įmanoma, perkelkite save į saugesnę vietą (šalia kelio). Taip išvengsite tolesnės žalos.
2 žingsnis. Stabilizuokite gyvybei pavojingą žaizdą
Įsitikinkite, kad jūs (arba sužeistas asmuo) galite normaliai judėti ir neturite lūžių. Jei kas nors iš jų atsiranda, nedelsdami sustokite ir paskambinkite arba paprašykite, kad kas nors kitas paskambintų pagalbos tarnyboms.
Jei turite galvos traumą, žinokite apie smegenų sukrėtimo simptomus ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 3. Patikrinkite žaizdos sunkumą
Jei nematote savo žaizdos, paprašykite, kad kas nors kitas ją apžiūrėtų. Kreipkitės į greitąją pagalbą, jei žaizda:
- Pakankamai giliai, kad būtų matomi riebalai, raumenys ar kaulinis audinys.
- Gausus kraujavimas. Laukdami pagalbos, ranka, audiniu/audiniu ar kita medžiaga, kad sulėtintumėte kraujavimą, paspauskite žaizdą.
- Labai platus ir šiurkštus.
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra kitų sužalojimų
Po oda gali atsirasti opų, todėl jų nematyti. Jei kada nors prarandate sąmonę, jaučiatės sutrikęs, negalite normaliai judėti ar jaučiate stiprų skausmą, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
2 dalis iš 4: Neatidėliotinas tvarkymas
1 žingsnis. Prieš pradėdami gydyti žaizdą, nusiplaukite rankas
Kad išvengtumėte infekcijos, prieš pradėdami gydyti žaizdą, gerai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu. Kad būtumėte saugūs, prieš valydami žaizdą užsimaukite vienkartines pirštines.
Žingsnis 2. Sustabdykite kraujavimą
Jei atsiranda kraujavimas, sustabdykite jį, spaudžiant žaizdą.
- Ant kraujavimo vietos uždėkite marlę arba švarią šluostę ir keletą minučių paspauskite.
- Jei audinys ar marlė yra įmirkę krauju, pakeiskite jį nauju.
- Jei po 10 minučių spaudimo kraujavimas nesustoja, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, nes žaizdai gali prireikti siūlių ar kitokio gydymo.
Žingsnis 3. Nuplaukite žaizdą šaltu vandeniu
Ant žaizdos užpilkite šaltu vandeniu. Paprašykite kito asmens pagalbos, jei patys nematote ar nepasiekiate žaizdos. Paleiskite visą žaizdos plotą šaltu vandeniu, kad pašalintumėte visus prilipusius nešvarumus.
Žingsnis 4. Nuvalykite žaizdą
Nuvalykite vietą aplink žaizdą vandeniu ir antibakteriniu muilu. Muilas neturėtų liesti žaizdos, nes gali sudirginti. Šis žingsnis atliekamas siekiant pašalinti nešvarumus, naikinti bakterijas ir užkirsti kelią infekcijai.
Žaizdos paprastai dezinfekuojamos vandenilio peroksidu arba jodu. Tačiau šios dvi medžiagos iš tikrųjų gali pažeisti kūno ląsteles. Todėl medicinos specialistai dabar rekomenduoja nedezinfekuoti žaizdų vandenilio peroksidu ar jodu
Žingsnis 5. Pašalinkite nešvarumus
Jei žaizdoje yra pašalinis daiktas, pvz., Dulkės, smėlis, medžio gabalai ir pan., Pašalinkite jį pincetu, kuris buvo sterilizuotas trinant vatos diskeliu arba marle, sudrėkinta izopropilo alkoholyje. Pincetu pašalinus nešvarumus, nuplaukite žaizdą šaltu vandeniu.
Jei nešvarumai ar pašalinės medžiagos yra taip giliai žaizdoje, kad jų negalima pašalinti pincetu, kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 6. Nuvalykite žaizdą švariu rankšluosčiu
Po valymo ir plovimo švelniai patrinkite žaizdą švaria šluoste ar rankšluosčiu, kol ji išdžius. Netrinkite žaizdos rankšluosčiu ar skudurėliu, kad nesustiprintumėte skausmo.
Žingsnis 7. Užtepkite žaizdą antibiotiku kremu, ypač jei žaizda yra nešvari
Šis metodas apsaugo nuo infekcijos ir padeda gijimo procesui.
- Yra daug rūšių antibiotikų kremų ir tepalų; kiekvienoje yra skirtingos veikliosios medžiagos arba derinio, pavyzdžiui, bacitracino, neomicino ir polimiksino. Atidžiai laikykitės naudojimo instrukcijų, nurodytų ant kremo/tepalo su antibiotikais pakuotės.
- Kai kuriuose kremuose/tepaluose, kurie yra trijų antibiotikų derinys, pvz., „Neosporin“, yra neomicino, kuris gali sukelti alerginę odos reakciją. Nustokite naudoti kremą/tepalą, jei po kremo/tepalo ant žaizdos atsiranda paraudimas, niežėjimas, patinimas ir pan. Pakeiskite kremu/tepalu, pagamintu iš polimiksino arba bacitracino, be neomicino.
- Arba žaizdą patepkite vazelinu arba „Aquaphor“, jei dėl kokių nors priežasčių negalite naudoti vietinio antibiotiko kremo. Šis metodas palaiko žaizdą drėgną gijimo proceso metu.
Žingsnis 8. Užriškite žaizdą. Žaizda turi būti uždengta tvarsčiu gijimo laikotarpiu, kad apsaugotumėte jį nuo nešvarumų, infekcijų ar dirginimo, kurį sukelia drabužių trynimas. Uždenkite žaizdą nelipniu tvarsčiu, pvz., „Telfa“, arba sterilia marle, pritvirtinta tinku ar elastine.
Žingsnis 9. Pakelkite žaizdą
Kiek įmanoma pakelkite žaizdą aukščiau nei širdis, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą. Šis metodas yra efektyviausias, jei atliekamas per pirmąsias 24–48 valandas nuo sužalojimo ir jei žaizda yra sunki arba užkrėsta.
3 dalis iš 4: Pažangi medicina
1 žingsnis. Jei reikia, pakeiskite tvarstį nauju
Kartą per dieną pakeiskite žaizdos tvarstį nauju, jei tvarstis sušlampa ar tampa nešvarus. Nuvalykite žaizdą vandeniu ir antibakteriniu muilu.
Žingsnis 2. Kasdien tepkite kremą su antibiotikais
Kiekvieną kartą, kai keičiate tvarstį, patepkite kremą su antibiotikais. Vien šis metodas nepagreitina gijimo proceso, tačiau gali sumažinti infekcijos riziką ir išlaikyti žaizdą drėgną, kad žaizda nejudėtų ir nesusidarytų rando audinys.
Žingsnis 3. Pakelkite žaizdą
Kiek įmanoma pakelkite žaizdą aukščiau nei širdis, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą. Šis metodas yra labai naudingas gydant sunkias ar užkrėstas žaizdas.
Žingsnis 4. Sumažinkite skausmą
Jei žaizda yra skausminga, išgerkite nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas ar paracetamolis, nebent taip nurodė gydytojas.
- Ibuprofenas taip pat yra priešuždegiminis, todėl gali padėti sumažinti patinimą.
- Jei oda aplink žaizdą tampa sausa arba niežti, patepkite drėkinamuoju odos losjonu.
- Dėvėkite drabužius, kurie nedirgina žaizdos. Jei galite, dėvėkite drabužius, kurie netrina žaizdos, kol ji gyja. Pavyzdžiui, jei žaizda yra ant rankos, dėvėkite trumpas rankoves; jei žaizda yra ant kojos, dėvėkite šortus. Šis metodas sumažina skausmą.
5 žingsnis. Priimkite sveikos mitybos ir gėrimo modelį
Atsigavimo metu gerkite daug skysčių (bent 1,5–2 litrus skysčių, ypač vandens) ir valgykite sveiką maistą. Kūno drėkinimas ir tinkama mityba pagreitina gijimo procesą.
Žingsnis 6. Apribokite fizinį aktyvumą
Gijimo laikotarpiu pailsėkite sužeistą kūno dalį. Pavyzdžiui, jei žaizda yra ant jūsų kojos, nedarykite sunkios fizinės veiklos, tokios kaip bėgimas ar laipiojimas. Užkirsti kelią sužalotų kūno dalių per dideliam naudojimui pagreitina gijimo procesą.
Žingsnis 7. Stebėkite gijimo procesą
Tinkamai gydant, kelių bėrimas paprastai praeina per dvi savaites.
Žaizdų gijimo trukmei įtakos turi keli veiksniai, tokie kaip amžius, mitybos suvartojimas, rūkymo įpročiai, streso lygis, ligos ir kt. Be to, kremai su antibiotikais iš tikrųjų tik užkerta kelią infekcijai, o ne pagreitina gijimo procesą. Jei atrodo, kad žaizda nepagerėja arba negyja, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti kažko rimtesnio simptomas
Žingsnis 8. Jei žaizda pablogėja arba užsikrečia, kreipkitės į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei:
- Žaizdoje yra nešvarumų ar pašalinių medžiagų, kurių negalima pašalinti.
- Žaizdos srityje yra infekcijos požymių, tokių kaip paraudimas, patinimas, šiluma ar skausmas.
- Iš žaizdos pasklido raudoni dryžiai.
- Iš žaizdos išsiskiria pūlinys ir ypač jei lydi nemalonus kvapas.
- Patiriant į gripą panašius simptomus, tokius kaip karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas, vėmimas ir kiti.
4 dalis iš 4: Atsargumo priemonės
1 žingsnis. Dėvėkite apsauginius drabužius ir įrangą
Jei įmanoma, dėvėkite apsauginius drabužius, tokius kaip ilgos rankovės ir ilgos kelnės, kad apsaugotumėte odą. Atlikdami pavojingą veiklą, dėvėkite tinkamas apsaugos priemones. Dėvint apsaugines priemones sumažėja sužalojimo tikimybė nukritus.
- Pavyzdžiui, dėvėkite alkūnės, riešo ir kelio apsaugą, kai užsiimate veikla, pavyzdžiui, riedlente ar riedučiais.
- Šalmo dėvėjimas apsaugo galvą nuo traumų atliekant panašią veiklą, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu ar važiuojant motociklu.
Žingsnis 2. Pirmiausia saugumą
Žinokite, kaip tinkamai naudotis veiklos įranga, pavyzdžiui, motociklais, dviračiais ir pan. Be to, neatlikite pavojingų ar neapgalvotų veiksmų. Būkite atsargūs kelyje - lengviausias būdas sumažinti kelio išbėrimo riziką.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad skiepijimas nuo stabligės vis dar veiksmingas
Kelių išbėrimo žaizdos paprastai yra veikiamos dulkių, metalo ar kitų nešvarumų, todėl joms gresia stabligės infekcija. Suaugusieji turėtų atnaujinti skiepus nuo stabligės, jei turi nešvarią žaizdą ir praėjo daugiau nei penkeri metai nuo paskutinio skiepo nuo stabligės. Jei pasireiškė bėrimas kelyje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad kuo greičiau būtų skiepijama nuo stabligės.
Susijęs straipsnis
- Kaip gydyti patinimą
- Kaip gydyti nudegimus
