Viduriavimą gali sukelti infekcija, ligos, jautrumas maistui ar tam tikri vaistai. Jei jūsų vaikas viduriuoja, jis paprastai praeina per kelias valandas. Kad viduriavimo metu jūsų mažylis netektų dehidratacijos ar nepakankamai maitintis, turite įsitikinti, kad jis geria daug vandens ir valgo maistą, kuris leidžia jam jaustis patogiau, ir rūpintis savo sveikata.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Vaiko valgymo tvarkaraščio koregavimas
Žingsnis 1. Palaukite, kol jūsų vaikas atliks daugiau nei vieną tuštinimąsi
Prieš keisdami valgymo grafiką, įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi daugiau nei vieną tuštinimąsi (paprastai trumpą laiką). Jei jis vieną kartą kakavo, tai nebūtinai reiškia, kad jūsų vaikas viduriuoja. Tačiau keli tuštinimai per trumpą laiką gali būti ženklas, kad jūsų vaikas viduriuoja, tačiau jo būklė gali pagerėti pakeitus jo valgymo būdą ar tvarkaraštį.
- Didinti vaikų geriamo vandens kiekį ir keisti mitybą yra du pagrindiniai veiksniai, padedantys susidoroti su viduriavimu namuose. Tokiu būdu galite užkirsti kelią jūsų mažylio dehidratacijai ir nepakankamai mitybai, kol jis atsigaus nuo viduriavimo.
- Maitinimo tvarkaraščio koregavimas taip pat gali sudominti jūsų mažylį valgyti, kai jis viduriuoja.
Žingsnis 2. Skatinkite vaiką valgyti kelis kartus per dieną mažomis porcijomis
Užuot patiekę maistą įprasto trijų valandų valgio metu, kelis kartus per dieną pasiūlykite nedidelių patiekalų ir užkandžių, kad skrandis jaustųsi patogiau ir jūsų mažylis apetitą. Paruoškite maistą mažomis porcijomis mažuose dubenėliuose ir atiduokite savo mažyliui. Visada lydėkite maistą ir gerkite daug vandens, kad jis nebūtų dehidratuotas.
Kai kurie šaltiniai siūlo išgerti pirmiausia, tada kietas medžiagas. Galite duoti savo vaikui keletą stiklinių vandens prieš ir po valgio, kad jo skysčiai būtų kontroliuojami
Žingsnis 3. Duokite savo mažyliui jo mėgstamo maisto
Kai pasireiškia viduriavimas, gali būti, kad jis neturi apetito. Todėl pasistenkite sutelkti dėmesį į jam patinkančius ingredientus ar maisto produktus ir paruoškite maistą taip, kad paskatintumėte jį valgyti.
Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas mėgsta vištieną, pabandykite virti vištienos makaronų sriubą. Vaikas, kuriam skauda skrandį, lengvai valgys sriubą ir gali aprūpinti maistinėmis medžiagomis, kurių jam reikia norint išlikti tinkamam, neatsižvelgiant į viduriavimą
Žingsnis 4. Leiskite savo vaikui palaipsniui grįžti prie įprasto valgymo grafiko
Jei viduriavimas pradeda gerėti po dviejų ar trijų dienų, lėtai nustatykite įprastą valgymo grafiką. Tai reiškia, kad jūs galite patiekti sunkų patiekalą valandą ar dvi, tuo pačiu pasiūlydami keletą ar du nedidelius patiekalus ir užkandžius. Neverskite savo mažylio iškart atsigavus laikytis įprasto valgymo grafiko, nes jo organizmui reikia laiko priprasti prie kieto maisto perdirbimo ar virškinimo.
Kartais vaikai vėl viduriuoja grįžę prie įprasto tvarkaraščio ar valgymo įpročių. Paprastai tai atsiranda dėl to, kad jūsų mažylio virškinimo traktas turi priprasti prie maisto, kurį jis paprastai valgo. Toks viduriavimas paprastai trunka neilgai ir nėra tas pats kaip viduriavimas, kurį sukelia liga ar infekcija. Maždaug po paros viduriavimas paprastai išnyksta ir mažylis sugeba vėl valgyti tokį maistą, kokį valgė anksčiau
2 dalis iš 3: Tinkamo maisto ir gėrimų tiekimas
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas geria pakankamai
Dehidratacija yra komplikacija, kurią dažniausiai sukelia viduriavimas. Užkirskite kelią vaikų dehidratacijai, įsitikinkite, kad jie geria daug vandens. Pirmą valandą ar dvi po viduriavimo požymių duokite jam šviežio vandens, tada duokite gėrimų, kuriuose yra natrio ar kitų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, pieno. Tiesą sakant, gerti per daug gėlo vandens gali būti žalinga sveikatai, nes gėlame vandenyje nėra cukraus ar būtinų elektrolitų. Įsitikinkite, kad jūsų mažylis per dieną išgeria nuo aštuonių iki dešimties stiklinių vandens, kad jo kūnas būtų hidratuotas.
- Neduokite vaisių sulčių, tokių kaip obuolių sultys ar kitos grynos vaisių sultys. Vaisių sultys iš tikrųjų gali pabloginti viduriavimą. Tačiau jei jūsų vaikui nelabai patinka gerti gėlo vandens, galite įpilti šiek tiek vaisių sulčių, kad geriamasis vanduo turėtų šiek tiek įdomų skonį ir aromatą.
- Neduokite gazuotų ar kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip soda ar arbata su kofeinu. Abiejų rūšių gėrimai taip pat gali pabloginti viduriavimą.
- Jei jūsų vaikas turi problemų su pieno produktais (arba viduriavimas pablogėja vartojant pieno produktus), neduokite jam pieno. Vietoj to duokite jam vandens, sumaišyto su rehidratacijos tirpalo (arba miltelių) produktu, pvz., ORS ar Pharolite. Taip pat galite išbandyti panašius produktus (pvz., Pedialyte), kuriuos galite įsigyti vaistinėse ar prekybos centruose. Vyresni vaikai taip pat gali vartoti sportinius gėrimus kūno skysčiams atstatyti, pavyzdžiui, „Gatorade“ar „Pocari Sweat“.
- Visada pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti ar vartoti rehidratacijos tirpalus kūdikiams ar vaikams iki 1 metų.
Žingsnis 2. Paruoškite paprastą ir krakmolingą maistą
Paprastai viduriuojantiems vaikams patinka maistas, kurio skonis linkęs būti švelnus ir turtingas krakmolu. Ruošdami maistą, maistą pagardinkite tik druska ir pipirais. Pabandykite kepti maistą ant grotelių, kad jis nebūtų stipraus kvapo ar skonio, todėl jūsų mažyliui jis vis tiek patiks. Keletas maisto produktų, kuriuos galite paruošti, pavyzdžiai:
- Kepta mėsa, tokia kaip jautiena, kiauliena, vištiena, žuvis ar kalakutiena.
- Virti kiaušiniai.
- Skrudinta duona.
- Nesūdyti makaronai su sūriu arba baltais ryžiais.
- Javai, tokie kaip kviečių grietinėlė, avižos ir kukurūzų dribsniai.
- Blynai ir vafliai iš miltų.
- Keptos bulvės arba bulvių košė.
- Kai kurios daržovės, kurias galima virti, troškinti garuose arba pakepinti aliejuje, pavyzdžiui, morkos, grybai, cukinijos ir avinžirniai. Neduokite daržovių, tokių kaip gambas/oyong, brokoliai, pipirai, žirniai, žirniai, uogos, džiovintos slyvos, žalios lapinės daržovės ir kukurūzai, nes šios rūšies daržovės gali sukelti žarnyno judėjimą, pilvą ir pilvą.
- Bananai ir švieži vaisiai, tokie kaip obuoliai, kriaušės ir persikai.
Žingsnis 3. Patiekite maistą be odos ar sėklų
Kad maistas jūsų kūdikiui atrodytų patrauklesnis ir lengviau virškinamas, iš jo pašalinkite visas sėklas ir odelę. Tai reiškia, kad jums reikia pašalinti visas sėklas, esančias daržovėse ar vaisiuose, kurios duodamos jūsų mažyliui. Taip pat reikės nulupti daržovių ar vaisių, pavyzdžiui, cukinijų ar persikų, odelę.
Žingsnis 4. Pateikite užkandį, kuriame gausu druskos
Sūrūs užkandžiai tinka vaikams, kurie viduriuoja, nes jiems gali trūkti natrio. Duokite savo mažyliui šaltų užkandžių, tokių kaip riestainiai ir sūrūs krekeriai. Į patiekalus taip pat galite įberti druskos, pavyzdžiui, žiupsnelį druskos į keptą vištieną ar keptas bulves.
Paruoškite dubenį sūrių užkandžių, kad jūsų mažylis galėtų jais mėgautis visą dieną. Užkandžių prieinamumas gali paskatinti jį norėti valgyti. Įsitikinkite, kad jis taip pat geria daug vandens, kai mėgaujasi sūriais užkandžiais, kad subalansuotų natrio kiekį ir išvengtų dehidratacijos
Žingsnis 5. Padovanokite savo mažyliui ledo lazdelių ir želė
Šie užkandžiai gali būti geras skysčių šaltinis, kad jūsų mažylio kūno skysčiai būtų palaikomi. Duokite jam ledo lazdelių, pagamintų iš vandens ir šiek tiek vaisių sulčių. Venkite duoti ledo lazdelių, kuriose yra pieno, nes pienas gali dirginti skrandį. Be to, taip pat galite pateikti ledo kubelių, pagamintų iš Pedialyte (arba rehidratacijos produkto, pvz., Jau išvirto Pharolite).
Taip pat galima duoti želė iš vaisių, kad jūsų mažylis gautų pakankamai ląstelienos. Sugertas suvartojimas gali padėti sutankinti išmatas ir absorbuoti vandenį iš virškinimo sistemos
Žingsnis 6. Suteikite savo vaikui neriebų jogurtą
Jogurte yra aktyvių kultūrų, kurios padeda padidinti gerųjų bakterijų skaičių mažylio virškinamajame trakte. Pabandykite kasdien duoti porciją jogurto, kad padėtų gijimo procesui.
- Pasirinkite mažai riebalų ir mažai cukraus turintį jogurtą. Per didelis riebalų ar cukraus kiekis iš tikrųjų gali pabloginti viduriavimo būklę.
- Pabandykite sumaišyti jogurtą su vaisiais trintuve, kad gautumėte kokteilį. Jei jūsų vaikas nemėgsta jogurto, jam gali patikti kokteilis, kuriame yra jogurto. Pabandykite sumaišyti 120 mililitrų jogurto su bananu ar sauja šaldytų uogų. Taip pat galite įpilti 120 mililitrų vandens, kad jūsų mažylis gautų daugiau skysčių.
Žingsnis 7. Venkite aštraus ir riebaus maisto
Aštrus ir riebus maistas gali dirginti skrandį, todėl viduriavimas pablogėja. Neduokite savo mažyliui aštraus maisto, pavyzdžiui, kario, aštrių sriubų ar kitų maisto produktų, kuriuose yra čili. Taip pat neturėtumėte duoti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, pavyzdžiui, keptų, perdirbtų ar fasuotų maisto produktų.
Neduokite sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip dešros, pyragaičiai, spurgos ir kiti maisto produktai, kurie yra perdirbti ir kuriuose yra daug cukraus ir riebalų
3 dalis iš 3: Vaiko nuvežimas pas gydytoją
Žingsnis 1. Nuveskite vaiką pas gydytoją, jei išmatose yra gleivių ar kraujo
Tai gali reikšti, kad viduriavimas, kurį jis patiria, yra rimtesnės sveikatos problemos simptomas. Jums svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar jūsų mažylio išmatose yra gleivių ar kraujo, ir kuo greičiau nuvežti jį į sveikatos priežiūros centrą, kad jį galėtų apžiūrėti gydytojas.
Taip pat atkreipkite dėmesį, ar jūsų mažyliui be viduriavimo yra kitų rimtų simptomų, tokių kaip vėmimas, skrandžio spazmai, pykinimas, skrandžio skausmas ar aukšta temperatūra. Kreipkitės į gydytoją, jei jam pasireiškia šie simptomai
2 žingsnis. Pasikalbėkite su savo vaiko gydytoju, jei jis viduriuoja ilgiau nei dvi ar tris dienas
Paprastai jūsų mažylis po viduriavimo pasveiksta po dviejų ar trijų dienų, nors kartais gali prireikti savaitės ar dviejų, kol jis grįš prie įprastos mitybos. Jei ji ir toliau viduriuoja ilgiau nei dvi ar tris dienas ir jos būklė nepagerėja, paskambinkite savo gydytojui, kad sužinotumėte, ar jums reikia nuvežti mažylį pasitikrinti.
Jums tikriausiai nereikia jo vesti pas gydytoją, nebent jo išmatose yra kraujo ar viduriavimas yra sunkus
Žingsnis 3. Nuneškite savo mažylį pas gydytoją, jei jam pasireiškia sunkios dehidratacijos požymiai
Vaikai, sergantys viduriavimu, yra linkę į dehidrataciją, ypač kai jie negauna pakankamai skysčių. Kai kurie sunkios dehidratacijos simptomai yra šie:
- Sausa ir lipni burna.
- Nesišlapinti per šešias ar aštuonias valandas (arba nesišlapinti daugiau kaip 3 kartus per 24 valandas).
- Verkiant nėra ašarų.
- Paskendusios akys.
- Sumažėjęs aktyvumas.
- Svorio netekimas.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie savo mažylio gydymo galimybes
Gydytojai gali ištirti jūsų kūdikio išmatų mėginį, kad nustatytų, ar jo viduriavimą sukėlė infekcija, arba jis turėtų atlikti kitus tyrimus, kad nustatytų viduriavimo priežastį. Po to, kai jūsų vaikas buvo apžiūrėtas, gydytojas gali duoti jums antibiotikų kovai su infekcija ar liga, sukeliančia viduriavimą. Tiesą sakant, antibiotikai retai skiriami viduriavimui gydyti ir skiriami tik tada, kai žinomos viduriavimą sukeliančios bakterijos. Atminkite, kad antibiotikai kartais yra neveiksmingi ir iš tikrųjų gali sukelti nemalonų poveikį, jei jie vartojami neteisingai.
- Dauguma esamų vaistų nuo viduriavimo vaikams nerekomenduojama. Tikėtina, kad gydytojas nesuteiks ir nerekomenduos tokio gydymo vaikų viduriavimui gydyti. Kaip alternatyva, gydytojai gali rekomenduoti naudoti be recepto vaistus, specialiai pagamintus vaikams. Pavyzdžiui, gydytojas gali pasiūlyti gydyti probiotikais, kad mažylis viduriautų.
- Gydytojas taip pat gali nukreipti jūsų vaiką pas gastroenterologą, skrandžio ir žarnyno problemų ar ligų specialistą, jei vaiko viduriavimas nepagerėja arba yra susijęs su kitų sveikatos problemų simptomais.
