Užsispyrimas ne visada yra blogas dalykas. Tiesa, kartais jūs tiesiog turite būti tam tikru mastu užsispyręs, kad priverstumėte save įgyvendinti savo norą. Norėdami būti tikrai užsispyręs, turite žinoti, kaip daryti tai, kuo tikite, ir nepasiduoti tam, ko nori kiti žmonės, net jei tai yra lengviausias būdas. Kartais galite net šiek tiek erzinti, bet jei tokiu būdu jūsų norai gali būti įgyvendinti, jūsų sugebėjimai tik augs!
Žingsnis
1 dalis iš 2: Būkite ryžtingi
1 žingsnis. Pirmiausia įsitikinkite, koks yra jūsų prašymas
Jei norite būti užsispyręs, turite žinoti, kaip nustatyti, ko norite. Jei negalite aiškiai, ramiai ir užtikrintai pasakyti to, ko norite, negalėsite būti tikrai užsispyręs. Bet jei žmonės matys, kad jūs iš tikrųjų turite omenyje tai, ko norite, jie nesistengs pakeisti jūsų nuomonės ir negalvos apie jus kaip įspūdingo žmogaus.
- Žiūrėkite į akis žmogui, su kuriuo kalbate, kai sakote, ko norite. Parodykite jiems, kad tai turite omenyje. Jei nenuleidžiate akių ar kur nors kitur, atrodysite neaišku, ko norite.
- Kalbėkite ramiai ir aiškiai. Turite kalbėti pakankamai garsiai, kad šis žmogus išgirstų jūsų balsą ir suprastų, jog tai turite omenyje.
- Naudokite įtikinamus žodžius. Užuot sakę: „Man buvo įdomu, ar sutiktumėte, kad man vieną dieną reikia pasiskolinti jūsų automobilį“, pasakykite: „Aš tikrai turėčiau skolintis jūsų automobilį, kai tik man to prireiks. Būčiau labai dėkingas, jei galėtumėte man padėti “.
Žingsnis 2. Pateikite priežastis, pagrindžiančias jūsų įsitikinimą
Kitas būdas tvirtai ir užsispyręs gauti tai, ko norite, yra pateikti konkrečius įrodymus, kodėl turėtumėte gauti viską, ko prašote. Jei tiesiog teigiate, kad norite, bet negalite nurodyti priežasties ar kodėl žmogui, su kuriuo kalbate, neturėtų būti taip sunku gauti tai, ko norite, tikėtina, kad nesusipratote prašyti arba daug nesvarstęs.
- Iš anksto pasiruoškite tai, ką norite pasakyti. Pateikite argumentus, kad paremtumėte tai, ką norite ir ką norite pasakyti, kad tikrai įrodytumėte, jog šis prašymas yra svarbus. Jei kitą kartą nesate pasirengęs atsakyti, šis asmuo klausia: „Bet kodėl?“Atrodysite, kad to tikrai nenorite.
- Pratinkite veidrodyje arba padedami draugo paprašyti to, ko norite. Tai padės jums rasti pasitikėjimą, kurio jums reikia teikiant prašymą, ir padės išsiaiškinti, ar jūsų pateiktos priežastys tikrai gali jus palaikyti.
- Galite pasakyti: „Mama, aš šįvakar noriu likti„ Stella “. Praėjusią savaitę mama pažadėjo leisti man pasilikti, jei mano pažymiai bus geresni, ir aš gavau „A“už anglų kalbos rašinį “.
Žingsnis 3. Neleiskite kitiems žmonėms priversti jus pasiduoti
Galbūt jūs ne vienintelis užsispyręs ir tai yra tokio elgesio problema. Bus ir kitų žmonių, kurie yra labiau užsispyrę nei jūs, todėl vargu ar gausite tai, ko norite. Jei susidursite su tokiu žmogumi, nesvarbu, ar tai būtų draugas, ar jūsų brolis, pabandykite laikytis savo valios ir parodykite jiems, kad jie negali pakeisti jūsų nuomonės.
- Kiti gali jus įžeisti, įžeisti ar priversti jausti, kad tai, ko norite, yra neįmanoma. Išmokite laikytis savo norų ir neleiskite jiems trukdyti.
- Negrąžinkite pykčio pykčiu. Geriau likti ramus, nei susijaudinti, nes tavo sesuo elgiasi grubiai tik todėl, kad nori pasiskolinti jos suknelę. Tai būdas parodyti, kad tikrai turite omenyje savo norus ir poreikius.
- Išmokite nebesirūpinti tuo, ką galvoja kiti žmonės. Jei labai blaškotės, bandydami priversti visus patikti ar manote, kad esate svarbus, vargu ar būsite užsispyręs žmogus.
Žingsnis 4. Stebėkite save
Turite nustoti jaudintis dėl malonumo kitiems žmonėms ir prisiminti, kad esate svarbiausias žmogus jūsų gyvenime. Tai nereiškia, kad turite būti savanaudis, tačiau tai reiškia, kad turite žinoti, kada laikas atkreipti dėmesį į savo poreikius, o ne į draugų ar kitų žmonių norus. Kartais jūs turite leisti kitiems žmonėms gauti tai, ko jie nori, tačiau yra atvejų, kai turite iškelti save pirmiausia.
- Pvz., Jei esate su geriausia drauge ir kiekvieną kartą, kai ji pasirenka žiūrimą filmą, pabandykite jaustis patogiai, siūlydama kitą filmą, net jei šiek tiek bijote jos nuotaikos.
- Žinoma, aplinkiniai bus nepatenkinti, jei nesutiksite su jais ar sakysite, kad norite kažko kitokio nei jie. Bet jūs taip pat būsite nelaimingi, jei jūsų paties troškimai niekada nebus įvykdyti.
5 žingsnis. Nustatykite prioritetus
Nors turėtumėte stengtis gauti tai, ko norite, galite būti sėkmingesni, jei ne visada laikysitės savo įsitikinimų dėl smulkmenų. Jei visada stengiatės gauti tai, ko norite, pradedant picos priedų rinkimu ir baigiant mėgstama televizijos laida, žmonėms bus sunku į jus žiūrėti rimtai, jei laikysitės to, kas iš tikrųjų daro didelę įtaką jūsų gyvenimui. Įsitikinkite, kad galite protingai nustatyti prioritetus ir įdėti savo pastangas į dalykus, kurie jums iš tikrųjų svarbūs.
- Jei visada reikalaujate tų pačių dalykų, pavyzdžiui, pusryčius renkatės taip, kaip prašėte pratęsti komendanto valandą, tėvai ar kiti žmonės į jus nežiūrės rimtai.
- Jei tik primygtinai norėsite gauti tai, kas jums tikrai svarbu, aplinkiniai matys, kad elgiatės kitaip, nes to, ko norite, negalima derėtis. Tegul jūsų balsas, kūno kalba ir jūsų žodžiai parodo, kad šį kartą tai tikrai turite omenyje.
Žingsnis 6. Gerbkite asmenį, į kurį kreipiatės pagalbos
Yra posakis, kad daugiau musių pagausi, jei vietoj acto naudosite medų. Jei norite būti užsispyręs ir gauti tai, ko norite, rezultatai bus geresni, jei maloniai ir pagarbiai elgsitės su prašomu žmogumi. Užuot puolęs šį žmogų ir jis staiga turi apsiginti, pasistenkite būti malonus ir net iš pradžių pasakykite jam keletą komplimentų.
- Pavyzdžiui, užuot sakęs: „Mama, tu niekada neleidi man linksmintis. Kodėl neleidi man eiti į filmą su Amy? Galite pasakyti: „Mama, ar manai, kad galiu šį vakarą pažiūrėti filmą su Amy? Būsiu labai laimingas, jei leisite “.
- Žinoma, jei būti maloniam ar net pasakyti tikrą komplimentą neveikia, turėtumėte išbandyti kitą, galingesnį metodą. Tačiau pradėti viską teigiamai turėtų būti geriausia.
Žingsnis 7. Nustatykite tikslus ir jų siekite
Jei norite būti užsispyręs dėl sunkiau pasiekiamų dalykų, turite būti pasiryžęs juos gauti bet kokia kaina. Norėdami būti tikrai sėkmingi, pavyzdžiui, būti aktore ar rašyti knygą, turite išsikelti trumpalaikius tikslus, kad pasiektumėte ilgalaikius tikslus, kad galėtumėte būti užsispyrę ir atkaklūs, kad pasiektumėte tai, ko norite.
- Sudarykite sąrašą dalykų, kurių jums reikia norint pasiekti savo tikslus. Jei nesate tikri, kokių veiksmų reikia imtis šiame procese, turėtumėte geriau paklausti eksperto, ką bandote atlikti, kad geriau suprastumėte, kaip tai daroma.
- Jei pirmiausia sutelksite dėmesį į trumpalaikius tikslus, greičiausiai pasieksite ilgalaikius tikslus, nei susitelkę tik į galutinio tikslo siekimą. Pavyzdžiui, jei norite parašyti pradinį romano juodraštį, padalinkite jį į skyrius.
- Jūs turite išmokti ignoruoti visus žmones, kurie verčia jus abejoti. Bus per daug žmonių, norinčių priversti jus jaustis taip, lyg jums būtų neįmanoma. Neleisk jiems tavęs sustabdyti.
Žingsnis 8. Konstruktyviai susidorokite su pasipriešinimu
Kai kurie žmonės leidžia nusivylimui juos nuvyti. Bet jei esate tikrai pasiryžęs pasiekti tai, ko norite, ir darykite tai, kas jums geriausia, priimkite viską, ką žmonės sako, kad negalite pasiekti to, ko norite. Galbūt jūs bandote atlikti vaidmenį filme, susirasti agentūrą, kuri išleistų jūsų romaną, arba laimėti tinklinio komandą, pasakykite sau, kad jei ir toliau bandysite, galėsite daryti tai, ko norite, nesvarbu ką sako kiti žmonės.
- Prisiminkite, kad daugelis puikių žmonių, kuriems pavyko susidurti su natūraliu pasipriešinimu, prieš tapdami sėkmingais žmonėmis. Net Michaelui Jordanui nepavyko laimėti krepšinio komandos savo mokykloje! Tegul šis atmetimas motyvuoja jus toliau stengtis, o ne atkalbėti.
- Kai kurie sako, kad nereikia ignoruoti visų atmetimų. Jei visi kiti jums sako tą patį, pasinaudokite šiuo patarimu, kad galėtumėte patobulėti.
- Svarbiausia, kad tikėtumėte tuo, ką darote. Jei tikite tuo, ko norite, ir to nusipelnėte, jums bus lengviau susidoroti su atmetimu.
2 dalis iš 2: Gauti tai, ko norite bet kokia kaina
Žingsnis 1. Būkite sumuštas įrašas
Taigi jūs bandėte būti malonus ir vis tiek nepavyksta. Jei jaučiate, kad stengiatės būti diplomatiškas, malonus ir supratingas, ir jums nesiseka geriau nei pradėjus, darykite ką nors kita. Žinoma, galite šiek tiek erzinti būdami sumušti rekordai ir kartodami savo norus, tačiau kas sako, kad šis metodas nepadės jums to, ko norite?
- Toliau sakykite, ką norite, arba kalbėkite apie tai, ko norite, kol asmuo, su kuriuo kalbatės, nusivils jumis arba susierzins, kol nepasiduos. Žinoma, tai nėra smagu, bet tai priartins jus prie to, kur einate.
- Sulenkite rankas priešais krūtinę ir pasakykite, ko norite. Būkite tvirti tuo, kuo tikite, ir nesidrovėkite taip elgtis! Jei esate įpratę būti per daug gražūs, pabandykite ką nors kita.
2 žingsnis. Nepalikite, kol negausite to, ko norite
Kitas būdas būti užsispyrusiam - nesiimti žingsnių, kol šis žmogus nepasiduos jūsų valiai. Tai galite padaryti pasilikę restorano kėdėje po to, kai baigsite valgyti, pasiliksite namuose, kai jūs ir šis asmuo turite kažkur išvykti, arba net sustokite ir atsisėskite ant grindų, kur tik norite, kol jūsų noras bus įvykdytas. Tai tikrai gali sugėdinti žmogų, su kuriuo esate, bet jei jums tai tikrai nerūpi, tai gali būti geriausias būdas gauti tai, ko prašote!
- Tai bus ypač veiksminga, jei jis labai priklausomas nuo jūsų, pavyzdžiui, jei ketinate jam kur nors pasivažinėti.
- Žinoma, tai nėra geriausias būdas, tačiau jis gali būti efektyviausias. Daugelis žmonių tuoj pat pasiduos, jei bus pažeminti.
3 žingsnis. Nekreipkite dėmesio į žmones, kurie su jumis nesutinka
Kitas užsispyrimo būdas yra ignoruoti žmones, kurie jums sako, kad negalite daryti tam tikrų dalykų. Elkitės taip, lyg jo visai negirdėtumėte, kol jis neleis jums gauti to, ko norite. Tai galite padaryti tuščiai žiūrėdami į šį asmenį priešais jus, tarsi neklausytumėte, ką jis sako, kišdamas pirštą į ausį ir sakydamas: „Aš tavęs negirdžiu!“. arba tiesiog gūžtelėkite pečiais ir nueikite.
Žinoma, tai nėra suaugusiųjų metodas, tačiau jei esate pasiryžęs gauti tai, ko norite, tai gali jums padėti
Žingsnis 4. Sudarykite sandorį
Kitas būdas būti užsispyrusiam ir gauti tai, ko norite, yra derėtis su žmogumi, kurio prašysite pagalbos. Akimirką pagalvokite ir pažiūrėkite, ar galite ką nors padaryti dėl jo, kad nesijaustumėte, jog jis vienintelis duoda, o labiau duoda ir ima. Jei turite idėją, kad galite būti naudingi šiam asmeniui, tai labiau jausis kaip dovanojimas vienas kitam, o ne tik jūsų vienpusis interesas gauti tai, ko norite.
- Pavyzdžiui, galite paprašyti savo mamos leisti jums išeiti su draugais mainais už tai, kad padėtų jai skalbti savaitgalį. Tai suteiks daugiau jūsų prašymo dėmesio.
- Jei norite pasiskolinti sesers megztinį, paskolinkite jai naują suknelę, kuri jai labai patinka.
Žingsnis 5. Parodykite emocinį požiūrį
Nors tai yra pigus triukas, kartais verkimas gali padėti jums pasiekti tai, ko norite, ypač jei esate viešai. Jei tėvai, broliai ar sesuo ar asmuo, su kuriuo esate, neduos jums to, ko prašote, pabandykite atrodyti visiškai nusivylę, verkti, kažką mesti ar parodyti, kiek to norite. Tai ne tik pabrėš, koks didelis yra jūsų noras, bet ir suteiks papildomo poveikio, kai žmogus sugėdins norą išpildyti jūsų norą.
- Jei jums nerūpi savęs sugėdinti, perpildytoje viešoje vietoje paprašykite visko, ko norite, ir pradėkite verkti, jei negaunate noro šiam žmogui sugėdinti. Jei tai nepadės ir jis jus supykdys, jis bus dar labiau pažemintas, kad laimėtumėte.
- Pirmiausia galite pamokyti pyktį, jei atrodo, kad jūsų stilius tampa įtikinamesnis.
6. Nepamirškite priežasties, kodėl prašote to, ko norite
Galų gale užsispyrimas reiškia plano įgyvendinimą ir tai, ko norite ir ko nusipelnėte. Jei pamiršite savo tikslus ar poreikius, galite pasiduoti, nes tai daug lengviau nei sukurti konfliktą. Bet jei jūs nuolat kartosite savo prašymą ir kodėl to norite, ar net užrašysite jį ant popieriaus ir per tam tikrą laiką vėl ir vėl perskaitysite, jūs būsite užsispyręs ginti tai, ko norite, ir jį gauti.
- Žinoma, lengviau gūžčioti pečiais ir sakyti, kad viskas gerai, jei jūsų prašymas neįvykdomas, tačiau jūs nebūsite patenkinti, jei taip pasielgsite.
- Atminkite, kad užsispyrimas yra geras dalykas, jei toks požiūris yra jūsų širdyje ir jūsų prašymas yra tai, ko tikrai norite savo gyvenime. Didžiuokitės tuo, kad esate ryžtingi, kovojate už save ir neleidžiate kitiems žmonėms jūsų valdyti.
Patarimai
- Žinokite, kada būti švelniam. Jūs neprivalote būti visų viršininkas.
- Nepasiduok. Užsispyrimas gali erzinti ir varginti kitus.
Įspėjimas
- Užsispyrimas gali atstumti žmones. Jūsų būdas ne visada teisingas, todėl leiskite savo nuomonę pasakyti ir kitiems.
- Neleisk užsispyrimui valdyti savo gyvenimo.
- Užsispyrimas kartais apibūdinamas kaip neigiamas bruožas. Šie veiksmai turėtų būti naudojami, kai to tikrai reikia konkrečioje situacijoje.
