Spengimas ausyse yra garso iliuzija; skambėjimas, dūzgimas, riaumojimas, spragtelėjimas ar šnypštimas, girdimas be išorinio šaltinio. Spengimą ausyse paprastai sukelia ausies pažeidimas dėl triukšmo, tačiau taip pat gali atsirasti dėl ausų infekcijų, tam tikrų vaistų, aukšto kraujospūdžio ir senatvės. Kartais spengimas ausyse greitai išnyksta be jokių veiksmų. Kitais atvejais spengimas ausyse išnyks, kai bus gydoma pagrindinė būklė. Kiti vaistai, kuriuos galima vartoti per burną, yra steroidai, barbitūratai, oploidai, vitaminai ir mineralai. Nors nėra tikslių skaičių apie klausos praradimo atvejų skaičių Indonezijoje, maždaug 50 milijonų žmonių JAV kenčia nuo lėtinio spengimo ausyse, kuris gali trukti mažiausiai šešis mėnesius. Yra keletas būdų, kaip palengvinti diskomfortą net kraštutiniu spengimu ausyse.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Spengimas ausyse
1 žingsnis. Patikrinkite ausų vašką
Spengimą ausyse kartais gali sukelti ausų vaško kaupimasis. Paprastas ausų valymas gali palengvinti daugumą spengimo ausyse simptomų. Gydytojas gali jį ištirti ir prireikus išvalyti ausį.
Šiuo metu medicinos specialistai nerekomenduoja ausų vaškui valyti naudoti medvilninius pumpurus. Ausų plovimas vandeniu gali padėti, tačiau jei išskyros yra per didelės ir sukelia spengimą ausyse, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją, kad gautų profesionalų gydymą
Žingsnis 2. Pašalinkite galvos traumą
Somatinis spengimas ausyse skamba dėl galvos traumos. Šio tipo spengimas ausyse dažniausiai būna garsus, labai dažnas per dieną, todėl sunku prisiminti ir susikaupti. Kartais somatinį spengimą ausyse galima gydyti chirurginiu būdu, siekiant sureguliuoti žandikaulio padėtį.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar turite kraujagyslių būklę
Spengimą ausyse gali sukelti kraujagyslių būklė, jei jis skamba kaip trankus garsas kartu su širdies plakimu. Gydytojai gali skirti vaistų šiai būklei gydyti. Kai kuriais atvejais spengimas ausyse reikalauja operacijos.
Pulsuojantis spengimas ausyse (kaip aprašyta aukščiau) gali būti ženklas, kad sergate sunkia sveikatos būkle, pvz., Padidėjusiu kraujospūdžiu, sutirštėjusiomis arterijomis, kraujagyslių navikais ar patinusiomis venomis. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei ausyje girdite beldžiantį garsą
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę keisti vaistus
Yra žinoma, kad daugelis vaistų sukelia spengimą ausyse, įskaitant aspiriną, ibuprofeną, Aleve, vaistus nuo aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų, antidepresantus ir vaistus nuo vėžio. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar vartojami vaistai yra jūsų būklės priežastis, ir jei taip, ar juos galima pakeisti.
Žingsnis 5. Klauskite savo gydytojo apie klausos sutrikimus
Spengimą ausyse dažniausiai sukelia smulkių ausies plaukų ląstelių pažeidimas. Šių plaukų ląstelių pažeidimą gali sukelti senėjimas arba labai garsių triukšmų poveikis. Žmonės, dirbantys su mašinomis arba klausantys muzikos garsiai, dažniausiai spengia ausyse. Trumpas stiprių garsų poveikis taip pat gali sukelti laikiną ar nuolatinį klausos praradimą.
- Kitos klausos sutrikimo priežastys yra tam tikrų vaistų vartojimas, vidurinės ausies kaulų sukietėjimas, klausos sistemos navikai, kraujagyslių sutrikimai, neurologiniai sutrikimai ir genetika.
- Ligos sunkumas skiriasi ir 25% pacientų praneša apie simptomų pagerėjimą laikui bėgant. Apskritai, ilgalaikis spengimas ausyse nėra visiškai išgydomas, tačiau jį galima kontroliuoti.
Žingsnis 6. Tolesnį gydymą aptarkite su gydytoju
Spengimas ausyse gali būti laikina nedidelė būklė. Pacientai ne visada privalo apsilankyti pas gydytoją. Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei jus ištiko staigus, stiprus priepuolis, simptomai pasireiškė jau savaitę arba jei būklė pradeda rimtai paveikti jūsų gyvenimo lygį. Jei pradėsite patirti šalutinį poveikį, pvz., Nuovargį, susikaupimą, depresiją, nerimą ar atminties problemas, apsvarstykite profesionalų gydymą.
- Būkite pasirengę aptarti su savo gydytoju, kada prasidėjo triukšmas, kaip jis skamba, kokios gali būti jūsų sveikatos būklės ir kokie vaistai šiuo metu vartojami.
- Diagnozė nustatoma remiantis ligos istorija, fizine apžiūra ir klausos tyrimais. Dėl kitų patologijų pacientui taip pat gali prireikti ausies CT arba MRT.
- Gydykite bet kokią pagrindinę patologiją, pvz., Depresiją ir nemigą. Spengimo ausyse perkvalifikavimo terapija, maskavimas, biologinis grįžtamasis ryšys ir streso mažinimas taip pat gali būti gydymo plano dalis.
2 dalis iš 2: Gyvenimas su spengimu ausyse
Žingsnis 1. Išbandykite alternatyvią mediciną
Kartais manoma, kad gingko biloba, kurią galima įsigyti daugelyje vaistinių, padeda gydyti spengimą ausyse, nors mokslininkai ginčijasi dėl jo veiksmingumo. Kiti dažnai išbandyti metodai yra B grupės vitaminai, cinko papildai, hipnozė ir akupunktūra, nors nėra pagrindo manyti, kad šie metodai gali veikti taip pat efektyviai kaip gingko biloba.
2 žingsnis. Nesijaudinkite
Stresas gali pabloginti spengimą ausyse. Nors ir retai, stresas kelia grėsmę jūsų sveikatai. Net jei niekaip negalima gydyti jūsų atvejo, spengimas ausyse laikui bėgant išnyks. Sutelkite dėmesį į tai, kad išlaikytumėte savo kūno formą ir kuo geriau suprastumėte, kaip tai padaryti.
Net 15% žmonių kenčia nuo spengimo ausyse. Spengimas ausyse yra dažnas sutrikimas ir paprastai nėra ko jaudintis
Žingsnis 3. Paimkite vaistus, kad pašalintumėte spengimą ausyse
Yra keletas vaistų, kurie gali gydyti kai kuriuos spengimo ausyse simptomus, net jei būklė nepagydoma. Žinoma, kad antidepresantai padeda palengvinti spengimo ausyse simptomus. „Xanax“gali padėti žmonėms, sergantiems spengimu ausyse, lengviau užmigti. Lidokainas taip pat gali palengvinti spengimo ausyse simptomus.
- Antidepresantų reikia vartoti tik ekstremaliomis sąlygomis, nes jie gali sukelti burnos džiūvimą, neryškų matymą, vidurių užkietėjimą ir širdies sutrikimus.
- Be to, Xanax taip pat turi būti vartojamas su didelėmis dozėmis, nes tai gali sukelti priklausomybę.
Žingsnis 4. Klausykitės balto triukšmo (skirtingų skirtingų dažnių garsų derinio)
Triukšmas iš išorės paprastai slopina skambėjimą ausyje. Baltojo triukšmo mašina, skleidžianti natūralius garsus, gali padėti nuo spengimo ausyse. Kai kurie namų baldai taip pat gali būti naudojami, jei jų nėra. Pabandykite įjungti radiją, ventiliatorių ar oro kondicionierių.
Reguliariai kartojantys tylūs garsai gali padėti lengviau užmigti
Žingsnis 5. Naudokite maskavimo įrankį
Gydytojai sukūrė daugybę spengimo ausyse gydymo būdų, pagrįstų gijimu, kurį sukelia baltas triukšmas. Kai kurie iš šių metodų gali sustiprinti jūsų klausą. Vienas iš naujų metodų naudoja pritaikytą akustinę terapiją. Paprašykite savo gydytojo nustatyti gydymo būdą, tinkamą jūsų kūno būklei ir tinkamą kainų diapazoną.
- Yra žinoma, kad klausos aparatai gydo spengimą ausyse, stiprindami garsus iš išorės. Kochleariniai implantai padeda palengvinti simptomus 92% spengimo ausyse atvejų.
- Paklauskite savo gydytojo apie neuromoninį - naujo tipo gydymą, kuris naudoja akustinę terapiją ir konsultacijas spengimui ausyse gydyti. Neuromoninė technika vis dar yra eksperimentinėje stadijoje, tačiau rodo daug žadančių rezultatų.
6. Klauskite apie spengimo ausyse perkvalifikavimo terapiją
Jei spengimas ausyse išlieka ir jo negalima gydyti uždarymo prietaisu, TRT gali padėti gijimo procesui. TRT nesiekia sušvelninti spengimo ausyse, bet naudoja ilgalaikę terapiją ir klausos priežiūrą, kad pacientas jaustųsi gerai su garsu. Nors buvo įrodyta, kad maskavimo metodai yra efektyviausi gydant spengimą ausyse per pirmuosius šešis mėnesius, TNR yra efektyviausias būdas gydyti ilgiau nei vienerius metus trunkančius atvejus.
Žingsnis 7. Pakeiskite savo gyvenimo būdą
Atsipalaiduokite, stresas gali pabloginti spengimą ausyse. Pratimai ir poilsis gali pagerinti kūno būklę. Venkite dalykų, kurie, kaip žinoma, sukelia spengimą ausyse. Sumažinkite alkoholio, kofeino ir nikotino vartojimą. Garsus triukšmas tam tikrais atvejais gali pabloginti spengimą ausyse.
Žingsnis 8. Kreipkitės patarimo
Spengimas ausyse gali sukelti stresą ir depresiją. Jei jums sunku fiziškai susidoroti su spengimu ausyse, bent jau būtinai susitvarkykite su šia problema psichiškai, ieškodami profesionalios pagalbos. Yra palaikymo grupės žmonėms, sergantiems spengimu ausyse. Ieškokite grupių, kurioms vadovauja kvalifikuoti sveikatos specialistai.
