Nors dažnai labai erzina ir skaudina, sužalojimai suklupusiame piršte dažniausiai nėra rimti. Tačiau sunkiais atvejais iš pažiūros nedidelis piršto sužalojimas gali būti rimta būklė, pavyzdžiui, lūžęs kaulas ar patempimas. Kadangi tokie atvejai kelia komplikacijų, tokių kaip osteoartritas, pavojų, žinant, kaip atpažinti (ir gydyti) abiejų tipų pirštus, gali būti naudingos pirmosios pagalbos žinios.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: pagrindinis suklupusių pėdų gydymas
Žingsnis 1. Iš karto po sužalojimo patikrinkite piršto būklę
Pirmasis žingsnis gydant užkliuvusį pirštą yra patikrinti sužalojimo sunkumą. Švelniai nuimkite batus ir kojines nuo skaudančios pėdos. Stebėkite sužeistą pirštą, tačiau būkite atsargūs, kad nepažeistumėte sužalojimo (šiame etape galite paprašyti draugo pagalbos). Stebėkite šiuos ženklus:
- Pirštai, kurie atrodo „sulenkti“arba „deformuoti“
- Kraujavimas
- Nulaužti ar palaidi nagai
- Stiprus kojų pirštų patinimas ir (arba) spalvos pasikeitimas
- Pirštų gydymas skiriasi ir yra nustatomas pagal pirmiau minėtų požymių atsiradimą (jei yra). Perskaitykite tolesnius veiksmus, kad gautumėte konkrečių sužalojimų gydymo būdų.
- Jei skausmas nuimant batus ir kojines yra per stiprus, jūsų pirštai ir (arba) pėdos gali lūžti ar patempti. Ši būklė nėra pavojinga, tačiau turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją.
2 žingsnis. Nuvalykite ir dezinfekuokite atviras žaizdas
Jei ant piršto atsirado atvira opa, ją reikia nedelsiant išvalyti, kad išvengtumėte infekcijos. Šie sužalojimai yra įpjovimai, įpjovimai ir sulaužyti nagai. Švelniai nuvalykite kojų pirštus muilu ir šiltu vandeniu, tada nusausinkite švaria šluoste ar servetėle. Tada ant atviros žaizdos užtepkite nedidelį kiekį antibakterinio kremo ir apsaugokite švariu tvarsčiu.
- Kasdien keiskite tvarstį ant piršto, kol sužalojimas išgydys.
- Skaitykite žingsnis po žingsnio vadovą, kaip išvalyti žaizdą.
Žingsnis 3. Norėdami sumažinti patinimą, uždėkite ledo pakuotę
Daugeliu atvejų suklupusį pirštą lydės patinimas. Dėl šio patinimo jūsų pirštas atrodys keistai ir bus labiau linkęs į skausmą. Laimei, šis patinimas lengvai pašalinamas šaltu kompresu. Yra daug būdų tai padaryti, pavyzdžiui, naudojant ledo pakuotę, ledo kubelius ar net neatidarytą šaldytų daržovių maišelį.
- Nepriklausomai nuo to, ką naudojate kompresams ant kojų pirštų, prieš tepdami ant odos, uždenkite juos rankšluosčiu ar audiniu. Prieš kartodami, ledo paketą uždėkite 15-20 minučių. Ilgalaikis tiesioginis kontaktas su ledu gali dar labiau pakenkti odai, o tai dar labiau pabloginti.
- Daugiau informacijos rasite straipsnyje, kaip naudoti šaltą kompresą.
Žingsnis 4. Venkite spausti pirštų
Net kasdienė rutina gali būti skausminga, jei turite vaikščioti su sužeistu pirštu. Norėdami sumažinti skausmą ir patinimą, vaikščiodami ir stovėdami stenkitės ant kulnų priaugti svorio. Dėl šio metodo jums gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą. Be to, uždėjus visą savo kūno svorį ant kulnų, jūsų eisena atrodys nepatogi ir galiausiai sukels skausmą. Taigi, tiesiog pabandykite šiek tiek numesti svorį nuo kojų pirštų, kad eidami nesijaustumėte skausmo.
- Sumažėjus skausmingo piršto patinimui, gali būti naudojamas lengvas amortizuojantis sluoksnis (pvz., Gelinis vidpadis), padedantis sumažinti skausmą vaikščiojant.
- Jei piršto skausmas nepraeina per dieną ar dvi, gali tekti vengti fizinės veiklos, pavyzdžiui, sporto ir pan., Kelias dienas, kol skausmas išnyks.
Žingsnis 5. Įsitikinkite, kad jūsų batai tinkamai priglunda
Dėl aptemptų batų patinę kojų pirštai skaudės dar labiau. Jei galite, po traumos dėvėkite laisvus, patogius batus, kad sumažintumėte pirštų spaudimą. Tačiau, jei nėra kitų batų, pabandykite atlaisvinti raištelius.
Atvira avalynė, tokia kaip sandalai ar šlepetės, yra geriausias pasirinkimas, nes ne tik nespaudžiant pėdos, bet ir naudojant sandalus bus lengviau suspausti, pakeisti tvarsčius ir pan
Žingsnis 6. Skausmą, kuris nepraeina, gydykite nereceptiniais vaistais
Jei pirštų skausmas savaime nepagerėja, nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali būti laikinas sprendimas. Yra daug nereceptinių skausmą malšinančių vaistų, įskaitant acetaminofeną (paracetamolį) ir nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), tokius kaip ibuprofenas. Abi narkotikų rūšys yra prieinamos daugumoje universalinių parduotuvių ir vaistinių.
Būtinai laikykitės vaisto pakuotėje nurodytų naudojimo instrukcijų ir dozavimo nurodymų. Netgi nereceptiniai vaistai gali sukelti žalingą poveikį, jei vartojami didelėmis dozėmis
Žingsnis 7. Pakelkite skaudantį pirštą
Kitas veiksmingas būdas sumažinti patinimą yra pakelti skaudantį pirštą virš kūno poilsio ar sėdėjimo metu. Pavyzdžiui, gulėdami padėkite kojas ant pagalvių krūvos. Pakėlus patinusią vietą virš kūno, sumažės kraujo tiekimas iš širdies į tą vietą. Dėl to kraujas lėtai tekės iš patinusios vietos, kol galiausiai ištuštės. Kadangi to negalite padaryti stovėdami ir vaikščiodami, pabandykite skirti laiko pakelti sužeistą kojos pirštą, kai ilgai sėdite ar gulite.
2 metodas iš 2: rimtų problemų pripažinimas
Žingsnis 1. Stebėkite skausmą ir uždegimą, kuris nepraeina
Kaip paaiškinta įžangoje, dauguma užkliuvusių pėdų sužalojimų atvejų nėra rimti. Taigi, vienas požymis, kad jūsų kojų pirštų sužalojimas yra rimtas, yra tai, kad skausmas greitai pagerės. Skausmas, kuris laikui bėgant nepagerėja kaip įprasta mėlynė, yra problemos, reikalaujančios medicininės pagalbos, ženklas. Ypatingą dėmesį atkreipkite į šiuos ženklus:
- Skausmas, kuris nepraeina per valandą ar dvi
- Skausmas, kuris jaučiasi toks pat kaip ir anksčiau, kai spaudžiamas pirštas
- Patinimas ir (arba) uždegimas, dėl kurio kelias dienas sunku vaikščioti ar avėti batus
- Oda atrodo kaip mėlynės ir neišnyksta po kelių dienų
Žingsnis 2. Stebėkite lūžio požymius
Sunkiai suklupus ant piršto dažnai lūžta kaulas (lūžis). Tokiu atveju dažniausiai reikės pasidaryti rentgeno nuotrauką, užsidėti gipsą ar pėdą. Lūžio požymiai yra šie:
- „Krekingo“garsas, kurį girdite, kai esate sužeistas
- Pirštai, kurie atrodo „sulenkti“, „sulenkti“ar „deformuoti“
- Neįmanoma pajudinti sužeisto piršto
- Ilgalaikis skausmas, uždegimas ir mėlynės
- Atminkite, kad daugumos pirštų lūžių metu sužeistas asmuo vis tiek gali vaikščioti. Taigi galimybė vaikščioti nėra ženklas, kad jūsų pirštas nėra sulaužytas.
Žingsnis 3. Stebėkite kraujavimo po nagais požymius (subungualinę hematomą)
Kitas dažnas sužalotas piršto pirštas yra kraujo kaupimasis po nagais. Slėgis tarp susikaupusio kraujo ir nago ilgą laiką gali sukelti uždegimą ir patinimą, taip pailgindamas atsigavimą po traumų. Tokiu atveju gydytojas padarys mažą skylutę nage, kad nutekėtų susikaupęs kraujas ir sumažėtų slėgis. Šis veiksmas vadinamas „trefinacija“.
Žingsnis 4. Patikrinkite, ar nėra nagų lūžių
Piršto sužalojimas, dėl kurio dalis ar visas nagas atsiskiria nuo nago guolio, gali būti labai skausmingas. Nors kai kurie iš šių atvejų gali būti naudojami namų gydymui, apsilankymas pas gydytoją užtikrins, kad gausite tinkamą gydymą, kad sumažintumėte skausmą, apsaugotumėte žaizdą ir kovotumėte su infekcija, kurios negalite padaryti patys.
Be to, jei jūsų piršto sužalojimas yra pakankamai rimtas, kad sulaužytų nagą, tikėtina, kad jis taip pat sukelia lūžį ar kitą problemą, kuriai reikia gydytojo pagalbos
5 žingsnis. Jei jūsų kojų pirštų sužalojimas atrodo rimtas, kreipkitės į gydytoją
Visas aukščiau paminėtas problemas - pirštų lūžius, hematomas ir nagų lūžius - turėtų gydyti gydytojas. Sveikatos specialistai gali naudoti rentgeno aparatus ir kitą įrangą, kad tiksliai diagnozuotų jūsų sužalojimą. Be to, gydytojai ir slaugytojai mokomi paaiškinti, kaip apsaugoti kojų pirštus atsigaunant. Vėlgi, verta prisiminti, kad „didžioji dauguma“sužalotų pirštų sužalojimų nereikalauja medicininės pagalbos. Tačiau, jei manote, kad jūsų sužalojimas yra rimtas, nedvejodami susitarkite su gydytoju.
Pirmenybę teikite gydytojo patarimams, o ne patarimams, kuriuos rasite internete. Jei yra gydytojo rekomendacija, kuri skiriasi nuo šiame straipsnyje pateiktų nurodymų, vadovaukitės gydytojo patarimu
Patarimai
- Po traumos pristabdykite bet kokią veiklą, kurią šiuo metu darote, net jei manote, kad trauma nėra rimta. Patinimas nuo net nedidelės užkliuvimo traumos gali padėti jums lengviau suklupti atgal.
- Priežastis, dėl kurios sunku atskirti rimtą sužalojimą, yra ta, kad pėdoje yra tiek daug jautrių nervų galūnių. Kitaip tariant, nedidelis pėdos sužalojimas gali būti toks pat skausmingas kaip rimta trauma. Todėl po kojos piršto svarbu patikrinti, ar nėra rimtų sužalojimų požymių.
