Dauguma vaikų negali kontroliuoti noro šlapintis naktį, ypač kai jie miega. Todėl vaikai dažnai sušlapina lovą lovoje. Norint sustabdyti šlapinimąsi į lovą (dar vadinamą miego enureze arba naktine enureze), būtina sumažinti tikimybę, kad vaikas šlapinsis naktį. Tačiau šlapinimasis į lovą nėra tik vaiko problema. Jūsų ar jūsų vaiko patirtos blakės gali būti sustabdytos kantriai ir atsidavus.
Žingsnis
1 metodas iš 2: sustabdykite vaikų drėkinimą lovoje
Žingsnis 1. Nepanikuokite
Beveik 15% vaikų, sulaukę 5 metų, vis dar sušlapina lovą. Nors šis skaičius pradeda mažėti, šlapinimasis į lovą yra normalus vaikams iki septynerių metų. Iki septynerių metų vaikų šlapimo pūslė ir kontrolė vis dar vystosi.
Žingsnis 2. Apribokite vaiko gėrimą naktį
Prieš miegą pabandykite sumažinti vandens suvartojimą. Atminkite, kad to nereikia daryti visą dieną. Vietoj to duokite vaikui vandens ryte ir vidurdienį, kad sumažintumėte troškulį naktį. Jei jūsų vaikas yra ištroškęs naktį, ypač po mankštos ar kitos fizinės veiklos, duokite jam ko nors išgerti.
Duokite vaikui į mokyklą vandens buteliuką, jei tai leidžia mokykla, kad vaikas nevartotų per daug skysčių po pietų ir vakare
Žingsnis 3. Neduokite savo vaikui kofeino
Kofeinas yra diuretikas, o tai reiškia, kad jis gali sukelti norą šlapintis. Galų gale, apskritai, vaikams negalima duoti kofeino, ypač jei norite atsisakyti įpročio šlapintis į lovą vaikams.
Žingsnis 4. Nustokite vartoti šlapimo pūslę dirginančių medžiagų
Be kofeino, taip pat turėtumėte nustoti vartoti kitų šlapimo pūslę ardančių medžiagų, kurios gali sukelti šlapinimąsi naktį. Pavyzdžiui, apelsinų sultys, gėrimai su dažikliais (ypač sultys su raudonais dažais), saldikliai ir dirbtiniai kvapikliai.
Žingsnis 5. Išmokykite vaiką reguliariai naudotis tualetu
Išmokykite vaiką naudotis tualetu maždaug kas dvi valandas po pietų arba ankstyvą vakarą. Tai padės jūsų vaikui išvengti noro šlapintis naktį.
Žingsnis 6. Prieš eidami miegoti naudokite „Double Voiding“techniką
Dauguma vaikų naudojasi tualetu prieš miegą, kai ruošiasi apsivilkti pižamą, valyti dantis ir pan. Dvigubas tuštinimasis reiškia pratinti vaiką prie vonios kambario įprasto darbo pradžioje, o tada grįžti į vonios kambarį antrą kartą prieš einant miegoti.
Žingsnis 7. Gydykite vidurių užkietėjimą vaikams
Spaudimas iš tiesiosios žarnos dėl vidurių užkietėjimo gali paskatinti jūsų vaiką sudrėkinti lovą. Sunkumas yra tas, kad vaikai dažnai gėdijasi kalbėti apie savo problemas, ir tai yra trečdalio pasitaikančių šlapinimosi į lovą atvejų priežastis.
Jei esate tikri, kad jūsų vaikas turi vidurių užkietėjimą, pabandykite keletą dienų valgyti daug skaidulų turinčią dietą. Jei nieko neatsitiks, nuveskite jį pas gydytoją. Vaikų vidurių užkietėjimui gydyti yra daug gerų variantų
8. Nebauskite savo vaiko
Net jei esate dėl to nusivylęs, jūsų vaikas neturėtų būti baudžiamas vien už tai, kad sušlapino lovą. Jūsų vaikas taip pat gali jaustis sugėdintas ir norės nustoti šlapinti lovą. Užuot nubausti, pabandykite apdovanoti vaiką, kai jis nesušlapina lovos.
Prizai, kuriuos galima skirti, yra įvairūs - nuo žaidimų, lipdukų iki mėgstamos vakarienės. Duokite vaikui tai, kas jam patinka
Žingsnis 9. Jei reikia, pabandykite naudoti žadintuvą
Jūsų vaikas gali būti nusivylęs ir pavargęs, jei prieš miegą pažadinsite jį naudotis vonios kambariu. Vaikas neturėtų būti pažadintas, jei to nereikia. Todėl pabandykite naudoti aliarmo signalą. Jis pritvirtinamas prie apatinių ar čiužinių pagalvėlių ir aptinka drėgmę, todėl skleidžia stiprų garsą, todėl jūsų vaikas atsibunda ir šlapinasi tik tada, kai yra beveik šlapias.
Žingsnis 10. Nuveskite savo vaiką pas gydytoją
Retais atvejais šlapinimasis į lovą vaikams gali būti rimta problema. Kad užtikrintumėte savo vaiko saugumą, nuneškite jį pas gydytoją, kad atliktų šiuos tyrimus:
- Miego apnėja
- Bakterinės šlapimo takų infekcijos
- Diabetas
- Šlapimo takų ar nervų sistemos sutrikimai
Žingsnis 11. Paklauskite gydytojo apie vaiko vaistus
Kadangi vaikai paprastai nustoja šlapintis į lovą, dauguma gydytojų paprastai nerekomenduoja gydymo. Tačiau kaip paskutinė išeitis yra keletas variantų, būtent:
- Desmopresinas (DDAVP), šis vaistas gali padidinti natūralų antidiuretinį hormoną, kad sumažintų šlapimo gamybą naktį. Tačiau šis vaistas turi šalutinį poveikį ir taip pat gali turėti įtakos natrio kiekiui, todėl vartodami šį vaistą turėtumėte ir toliau stebėti vaiko skysčių suvartojimą.
- Oksibutininas (Ditropan XL), šis vaistas gali padėti sumažinti šlapimo pūslės susitraukimus ir išplėsti jų pajėgumą.
2 metodas iš 2: sustabdyti šlapinimąsi lovoje paaugliams ir suaugusiems
Žingsnis 1. Apribokite skysčių vartojimą naktį
Jei kelias valandas prieš miegą apribosite vandens suvartojimą, jūsų kūnas gamins mažiau šlapimo, o tai sumažins šlapinimosi į lovą tikimybę.
Tai nereiškia, kad reikia visiškai nutraukti skysčių vartojimą. Jūs vis dar turite išgerti 8 stiklines vandens kiekvieną dieną. Taip paprasta, tiesiog gerkite ryte ir vakare. Jūs turite išlaikyti hidrataciją, nes dehidratacija taip pat gali sukelti šlapinimąsi į lovą suaugus
Žingsnis 2. Venkite per didelio kofeino ir alkoholio vartojimo
Kofeinas ir alkoholis yra diuretikai, dėl kurių organizmas gamina daugiau šlapimo. Alkoholis taip pat silpnina jūsų organizmo gebėjimą pabusti, kai jums reikia šlapintis miego metu, todėl jūs šlapinatės. Naktį nevartokite alkoholinių ir kofeino turinčių gėrimų.
Žingsnis 3. Gydykite vidurių užkietėjimą
Vidurių užkietėjimas gali padaryti spaudimą jūsų šlapimo pūslei, sumažindamas šlapimo pūslės kontrolę naktį. Jei šlapinimasis į lovą atsiranda dėl vidurių užkietėjimo, pabandykite pridėti skaidulų, tokių kaip daržovės, pupelės ir kiti augaliniai šaltiniai.
Daugiau apie vidurių užkietėjimo gydymą galite sužinoti viename iš „wikiHow“straipsnių
Žingsnis 4. Nustatykite lovos drėkinimo signalą
Tai taip pat gali padėti išmokyti jūsų kūną reaguoti į norą šlapintis. Uždėkite žadintuvą ant apatinio trikotažo ar čiužinio pagalvėlės ir jis suskambės, kai aptiks drėgmę, kad galėtumėte atsikelti ir nusišlapinti prieš turėdami galimybę šlapintis.
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar nėra šalutinio vaistų poveikio
Kai kurie šlapinimosi į lovą atvejai gali atsirasti dėl šalutinio vaisto poveikio. Patikrinkite, ar vartojant vaistus nesušlapinate savo lovos. Tačiau prieš keisdami Jums paskirtą vaistų grafiką, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kai kurie vaistai, kurie gali sukelti šlapinimąsi į lovą, yra šie:
- Klozapinas
- Risperidonas
- Olanzapinas
- Kvetiapinas
Žingsnis 6. Ieškokite kitų miego apnėjos simptomų
Jei garsiai knarkiate ir ryte atsikeliate nuo krūtinės skausmo, galvos skausmo ir gerklės skausmo simptomų, gali pasireikšti miego apnėja. Šlapinimasis į lovą yra vienas iš simptomų, susijusių su miego apnėja suaugusiems, kurie anksčiau neturėjo šlapimo pūslės problemų.
Jei manote, kad turite miego apnėją, turėtumėte kreiptis į gydytoją diagnozei ir gydymui
Žingsnis 7. Eikite pas gydytoją
Jei šlapinimasis į lovą nėra susijęs su per dideliu gėrimu ar vidurių užkietėjimu, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Antrinė enurezė (šlapinimosi į lovą atvejis žmonėms, kurie anksčiau neturėjo šlapimo pūslės kontrolės problemų) paprastai yra kitos problemos simptomas. Jūsų gydytojas atliks tyrimus, kad pašalintų kelias sąlygas, įskaitant:
- Diabetas
- Nervų sutrikimai
- Šlapimo takų infekcija
- Inkstų akmuo
- Padidėjusi prostata/vėžys
- Pūslės vėžys
- Nerimas ar emocinis sutrikimas
8. Klauskite apie gydymą
Galite ieškoti gydymo būdų, kurie padėtų kontroliuoti šlapinimąsi į lovą suaugus. Konsultacijos metu pasiteiraukite savo gydytojo, koks yra geriausias gydymo būdas. Jūsų pasirinkimai apima:
- Desmopresinas, dėl šio vaisto jūsų inkstai gamina mažiau šlapimo.
- Imipraminas, šis vaistas pasirodė esąs veiksmingas gydant šlapinimąsi į lovą iki 40%.
- Anticholinerginiai vaistai, šie vaistai gydo detrusoriaus raumenų veiklą ir apima darifenaciną, oksibutininą ir trospiumo chloridą.
9. Klauskite apie operacijos galimybes
Ši parinktis taikoma tik sunkiems detruzorinio raumens per didelio aktyvumo atvejams ir gali būti taikoma tik tuo atveju, jei turite problemų dėl šlapimo nelaikymo dienos metu ir šlapinimosi lovoje naktį. Chirurgija yra paskutinis pasirinkimas. Jūsų gydytojas gali aptarti:
- Moliuskų cistoplastika. Ši operacija padidins šlapimo pūslės talpą, įdėdama žarnyno dalį į šlapimo pūslės pjūvį.
- Detrusoriaus miektomija. Ši operacija pašalins kai kuriuos detrusorinius raumenis ir sustiprins bei sumažins šlapimo pūslės susitraukimų skaičių.
- Sakralinio nervo stimuliacija. Ši operacija sumažina detrusorinio raumens aktyvumą, pakeisdama nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslės sritį, veiklą.
Patarimai
- Laikykitės miego grafiko. Jei eisite miegoti 19.30 val., O kitą naktį - 1.00 val., Visas jūsų kūnas (įskaitant šlapimo pūslę) bus sumišęs.
- Vykdykite įprastą procedūrą vonioje. Pabandykite kiekvieną kartą prieš miegą naudotis vonios kambariu.
- Jei bandote padėti savo vaikams nustoti šlapintis į lovą, atkreipkite dėmesį, kada jie eina miegoti (tai bus naudinga vėliau, jei yra fizinė/medicininė priežastis). Galite budėti arba miegoti šalia vaiko. Drėkindamas vaiką, vaikas pakeis miego padėtį toliau nuo drėgnos vietos arba netgi paliks lovą ir eis į sausą, patogesnę vietą. Švelniai pažadinkite vaiką ir kartu nuvalykite lovą (palikite vaikams atlikti didžiąją dalį darbo, kai jie yra pakankamai seni). Baigę kartoti savo miego rutiną, grįžkite į lovą. Tai gali atsitikti daugiau nei vieną kartą per naktį, todėl pirmiausia nepalikite vaiko be priežiūros! Po kelių naktų galite palikti vaiką be priežiūros ir vaikas pradės pats pabusti ir paprašyti jūsų pagalbos čiužinio valymui, kol pagaliau vaikas gali pabusti pats, kol nesušlapins lovos. Būkite nuoseklūs ir jūsų vaikas kiekvieną rytą džiaugsmingai šypsosis už gerą miegą!
- Miegokite ant plastikinio ar vandeniui atsparaus čiužinio ar patalynės ant lovos. Taigi, čiužinys nebus šlapias.
- Neverskite vaiko dėvėti sauskelnių, jei jis to tikrai nenori. Žmonės dažnai galvoja, kad sauskelnės padės (jei vaikas nori jas nešioti), tačiau vaikas nusivils ir dar labiau pablogins problemą.
- Čiužinys „GoodNite“yra nauja ir populiari prevencinė priemonė, neleidžianti čiužiniams sušlapti šlapinantis į lovą. Reguliariai naudokite ir keiskite.
- Jei į lovą maudosi suaugęs žmogus arba sauskelnės netinka, galima įsigyti didesnių dydžių vienkartinių sauskelnių ir kelnių, kurios gali padėti išvengti to, kad dėvėtojas sušlapintų savo lovą.
Įspėjimas
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei šlapinimasis į lovą yra susijęs su kitais simptomais, pvz., Raudonu šlapimu ar kitomis spalvos pakitimais, skausmu šlapinantis, karščiavimu, vėmimu, pilvo skausmu ir nevalingu tuštinimusi.
- Jei vaikui atsirado bėrimas nuo miego šlapimo baseine, patepkite bėrimo kremu arba antibakteriniu kremu ir, jei bėrimas nepraeina per kelias dienas, kreipkitės į gydytoją.
