Ar žinojote, kad sulaužyti kapiliarai iš tikrųjų yra kraujagyslės, kurios plečiasi ir ant veido atsiranda raudonos dėmės. Tiesą sakant, šią būklę dažniau patiria žmonės, turintys šviesią, ploną ir jautrią odą, arba tie, kurie serga odos liga, vadinama rožine. Kai kurie metodai, kurie laikomi efektyviausiais plyšusių kapiliarų gydymui, yra lazerio terapija ir intensyvi pulsinė šviesa (IPL). Tačiau paprastai jūs turite atlikti keletą kartų terapinį procesą, kad veido paraudimo pėdsakai visiškai išnyktų. Be to, nė vienas iš jų negali užkirsti kelio ligai pasikartoti. Jei norite, taip pat galite naudoti natūralias priemones ir (arba) kitus prevencijos metodus, kad išlaisvintumėte veido odą nuo šių sutrikimų.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: lazerio terapija
1 žingsnis. Su gydytoju aptarkite įvairias gydymo galimybes
Viena iš jų - lazerio terapija, kuri naudoja koncentruotą energiją, kad pašildytų po oda esančius kapiliarus ir efektyviai pašalintų vieną plyšusį indą po kito. Be to, yra intensyvios impulsinės šviesos (IPL) terapijos, kurios veikia panašiai, tačiau yra nukreiptos į platesnę sritį. Pasitarkite su gydytoju, kokio tipo gydymas yra efektyviausias jūsų problemai spręsti. Kai kuriais atvejais gydytojai gali sujungti abu, kad gautų maksimalų rezultatą.
- Kreipdamiesi į gydytoją, užduokite kuo daugiau klausimų. Įsitikinkite, kad pasirinktas gydytojas atliko procedūrą ir patenkinami rezultatai.
- Verčiau rinkitės gydytoją, kurį rekomenduoja artimiausi žmonės. Prieš pasirinkdami procedūrą, kuri laikoma tinkama jūsų odos būklei, būtinai pasitikėkite žmogumi.
2 žingsnis. Paruoškite odą gydymui
Neatlikite aukščiau išvardytų procedūrų, jei įdegusi oda ar jaučiate dirginimą. Atminkite, kad lazerio terapija ir IPL nukreipia pigmentą į kapiliarus ir įdegusias vietas. Štai kodėl jie abu negalės aptikti tikslinės srities, jei jūsų odos spalva jau yra natūraliai įdegusi. Kad kūnas būtų visiškai be pigmento, prieš gydymą visada laikykitės gydytojo nurodymų.
Apskritai kelias dienas iki gydymo turėtumėte vengti cheminio šveitimo, šveitiklių, kurie yra per stiprūs ar abrazyvūs odai, ir produktų, kurių sudėtyje yra retino-A
Žingsnis 3. Suprasti galimą šalutinį poveikį
Tiek lazerinė, tiek IPL terapija gali sukelti nedidelį odos paraudimą ir patinimą per pirmąsias kelias dienas. Štai kodėl geriausia suplanuoti procedūrą likus kelioms savaitėms iki dalyvavimo svarbiame renginyje, kad atėjus dienai jūsų oda normalizuotųsi.
Labai retais atvejais lazerio terapija ir IPL iš tikrųjų gali pakenkti odai ir sukelti hiperpigmentaciją. Paprastai šie šalutiniai poveikiai dažnesni tamsiaodžiams. Todėl prieš pradėdami gydymą būtinai aptarkite visus galimus šalutinius poveikius su savo gydytoju
Žingsnis 4. Po gydymo venkite tiesioginių saulės spindulių
Kadangi po gydymo organizmui reikia laiko atsigauti, pabandykite keletą dienų būti saulėje. Be to, taip pat laikykitės gydytojo pateiktų atkūrimo nurodymų, kad odos būklė galėtų tinkamai atsigauti.
Visada laikykite kremą nuo saulės namuose. Atminkite, kad kiekvieną dieną turite tepti kremą nuo saulės ir vengti per didelio saulės poveikio po gydymo. Paprastai pirmąsias dvi savaites turėtumėte būti saulėje tik apie 10 minučių per dieną
Žingsnis 5. Stebėkite odos būklę, kad nustatytumėte kitų pažeistų kapiliarų buvimą ar nebuvimą
Paprastai, norint visiškai sunaikinti jūsų veido kraujagysles, reikia trijų ar penkių procedūrų. Jei kraujo tiekimas į anksčiau nenutrauktus kapiliarus yra nepertraukiamas arba jei jūsų oda labai linkusi plyšti kraujagyslėms, patartina periodiškai atlikti lazerio terapiją, laukiant, kol veido būklė visiškai pagerės.
2 metodas iš 3: natūralių sprendimų taikymas
Žingsnis 1. Vartokite vitamino C ir lizino papildus
Nors nėra atliktų tyrimų, rodančių, kad abu gali pašalinti plyšusius kapiliarus, kai kurie žmonės teigia, kad kasdien suvartojus vitamino C ir lizino papildų, sumažėja plyšusių kapiliarų intensyvumas. Jei jus domina išbandyti, nepamirškite pirmiausia pasitarti su gydytoju, gerai!
Vartoti per daug vitamino C taip pat nėra gerai. Jei norite jį vartoti, įsitikinkite, kad paros dozė neviršija rekomenduojamos dozės
Žingsnis 2. Patrinkite veidą vynuogių aliejumi
Vynuogių aliejus yra namų gynimo priemonė, padedanti gydyti plyšusias kraujagysles. Nors jis negali visiškai atsikratyti suskilusių kapiliarų, jis bent jau gali nuraminti per ploną ir sausą odą ir ilgainiui užmaskuoti sulūžusių kapiliarų išvaizdą. Tačiau visada atminkite, kad šis metodas nerekomenduojamas turintiems riebią ir spuoguotą odą!
Žingsnis 3. Užtepkite ir (arba) suvartokite vitamino E aliejaus
Žinoma, kad vitamino E aliejus gerai maitina odą. Visų pirma, šios medžiagos gali padėti atkurti odos būklę, sumažinti kraujagyslių sprogimo riziką ir sumažinti kitų pažeidimų riziką. Dėl to, vartojant vitamino E papildus, labiau tikėtina, kad lūžusios kraujagyslės atrodys silpnesnės.
Žingsnis 4. Drėkinkite veido odą alaviju
Įrodyta, kad alavijas gali nuraminti saulės nudegusią odą ir palengvinti visų formų odos uždegimus. Norėdami gauti maksimalią naudą, nedelsdami patepkite alaviją ant veido po veiklos saulėje, kad atkurtumėte odos drėgmę ir išvengtumėte žalos, kuri gali atsirasti vėliau.
Žingsnis 5. Užtepkite kremą, kuriame yra arklių kaštonų sėklų ekstrakto
Manoma, kad šios medžiagos gali pagerinti jūsų kraujotaką ir kraujagyslių sveikatą. Dėl to jo naudojimas gali padėti sudrėkinti odą ir pagerinti kraujotaką bei sumažinti pažeistų veido kraujagyslių skaičių. Nors nėra įtikinamų tyrimų, įrodančių šių teiginių teisingumą, daugelis žmonių teigia, kad juos panaudoję jaučiasi reikšmingi teigiami rezultatai.
3 iš 3 metodas: kapiliarų plyšimo prevencija
Žingsnis 1. Apsaugokite odą nuo saulės poveikio
Oda, kuri yra šviesios spalvos, plonos tekstūros ir senstanti, yra labiau pažeidžiama saulės. Be to, silpnos odos kapiliarai taip pat lengviau išsiplečia ir tampa matomi po odos paviršiumi. Kad taip neatsitiktų, prieš eidami į lauką visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones! Jei saulė yra labai karšta, taip pat dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte.
- Ultravioletinių spindulių poveikis taip pat gali sukelti problemų, kai oras yra drumstas. Todėl kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones!
- Taip pat venkite per stipraus vėjo. Dėvėkite skarelę aplink veidą, jei žinote, kad vėjo stiprumas aplink jus yra labai stiprus.
Žingsnis 2. Sumažinkite alkoholio vartojimą
Daugelis žmonių teigia, kad įprotis vartoti alkoholį gali padidinti odos kapiliarų plyšimo riziką. Tiesą sakant, alkoholis gali parausti odą ir šiek tiek patinti, o abu veiksniai gali padidinti žalos, kuri gali atsirasti, intensyvumą. Todėl nevartokite per daug alkoholio ir nedelsdami pakeiskite gėrimo rūšį, jei jaučiate neigiamą tam tikrų gėrimų poveikį. Visų pirma teigiama, kad raudonojo vyno fermentacija gali sukelti uždegimą organizme.
Jei jūsų kapiliarai linkę plyšti, saikingai ir intensyviai vartojant alkoholį gali kilti problemų
Žingsnis 3. Venkite ekstremalių temperatūrų
Kadangi kraujotakos sistema labai reaguoja į temperatūros pokyčius, kapiliarų susiaurėjimas ir išsiplėtimas labai priklauso nuo aplinkos temperatūros. Dėl to kraujagyslės gali sprogti, jei yra veikiamos per didelės temperatūros. Jei jūsų kūnas turi būti veikiamas per karštos ar šaltos temperatūros, visada apsaugokite veido sritį nuo tiesioginio oro poveikio.
- Laikykite savo namuose termostato temperatūrą stabilią, kad oro temperatūra nepadidėtų ar smarkiai sumažėtų.
- Nuplaukite veidą drungnu vandeniu, o ne labai karštu ar šaltu.
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Rūkymas gali susilpninti kraujagysles, o tai padidina kapiliarų plyšimo riziką. Todėl nuo šiol visada stenkitės nenaudoti tabako gaminių. Jei šiuo metu rūkote, pabandykite prisijungti prie palaikymo grupės ar panašios bendruomenės.
Žingsnis 5. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą
Stenkitės valgyti daugiau daržovių ir vaisių, ypač vitaminų C ir K šaltinių, kurie, kaip įrodyta, naudingi jūsų odai ir kraujotakai. Kai kurie iš jų yra citrusiniai vaisiai, žalios lapinės daržovės, brokoliai ir agurkai.
