Ar turite ploną krūtinės plaukų sluoksnį? Ar tai tik keli lapai? Nebijok! Naudodamiesi šiuo vadovu, vos per mėnesį gausite storus krūtinės plaukus. Skaitykite šį straipsnį, kad gautumėte konkrečias instrukcijas, kaip auginti krūtinės plaukus.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: mediciniškai išbandyti patarimai
Žingsnis 1. Normalizuokite savo testosterono hormoną
Pasitarkite ir patvirtinkite savo gydytojui, ar jūsų testosterono lygis yra normalus. Testosteronas turi unikalų ryšį su plaukų slinkimu. Jei lygių nepakanka, krūtinės plaukai neaugs, o jei jų bus per daug, testosteronas virs DHT, kuris iš tikrųjų sumažina plaukų folikulus. Siekite sveikos testosterono pusiausvyros; ir, žinoma, kadangi vaistinėse ar vaistinėse nėra lengvai prieinamo testosterono testo, turite kreiptis į gydytoją.
- Pradėkite sportuoti. Svorio metimas ir svorio kėlimas gali padidinti vyrų testosterono lygį. Eikite į sporto salę, atsisėskite ant suoliuko ir atlikite rimtą darbą. Jausitės stipresni, tuo pačiu skatindami krūtinės plaukų augimą.
- Jei gydytojas nustatė žemą T arba žemą testosterono kiekį, vartokite papildų, didinančių testosterono kiekį. Papildų vartokite tik tuo atveju, jei gydytojas jus diagnozavo. Vėlgi, jei jūsų testosterono lygis yra normalus ir jūs beviltiškai norite vartoti papildus, yra fermentas, kuris testosterono perteklių pavers plaukų susitraukiančiu hormonu. Tikrai nėra geras plaukų augimo receptas.
- Pasitarkite su gydytoju apie estrogenų hormonų blokatorius. Gydytojas nustatys, ar estrogenų blokatorių naudojimas yra geras būdas auginti krūtinės plaukus, ypač jūsų atveju.
2 žingsnis. Niekada nenaudokite steroidų, kad padėtų augti krūtinės plaukams
Anaboliniai steroidai gali pakenkti sveikatai. Kadangi yra dešimtys, jei ne šimtai anabolinių ir androgeninių steroidų, kurių kiekvienas turi skirtingą šalutinį poveikį organizmui ir poveikį plaukų augimui, steroidų naudojimas plaukų augimui yra griežtai draudžiamas.
2 metodas iš 2: pagrindiniai patarimai (neišbandyti)
Žingsnis 1. Nuskuskite krūtinę
Jei turite krūtinės plaukus, šios srities skutimasis padės skatinti augimą, bet nepadės jiems augti, jei visų pirma nėra plaukų. (Tai viena iš priežasčių, kodėl moterys vaškuoja ar vaško, o ne reguliariai skutasi.) Skutantis plaukai nukris iki šaknų, o tai paskatins juos augti storesnius; augant vėliau plaukai augant taps storesni. Žiūrėkite, kaip nusiskusti krūtinės plaukus.
Nuskuskite krūtinę kas 2-4 savaites
2 žingsnis. Užtepkite mikonazolo nitratą (paprastai vadinamą Daktarin kremu)
Ryte, po maudymosi, tepkite ir masažuokite krūtinę Daktarin. Žinoma, kad šis metodas skatina naujų plaukų augimą, nors jis nebuvo mediciniškai patvirtintas.
Pastabos: Nitratas Mikonazolas yra kremas, naikinantis grybelius, dažniausiai naudojamas kojų ir makšties odos infekcijoms gydyti. Taigi naudokite jį atsargiai ir saikingai.
Žingsnis 3. Svogūną perpjaukite per pusę ir įtrinkite į krūtinę
Trinti sukamaisiais judesiais. Kai tik svogūno paviršius išdžius, supjaustykite jį maždaug 5 mm ir tęskite šveitimą; jis gali paskatinti plaukų augimą, nes svogūnuose yra sieros, mineralo, kuris padeda plaukams augti.
Šis metodas gali būti netinkamas taikyti per dieną, nes kvapas yra stiprus. Taigi darykite tai naktį, o kitą rytą nusiprauskite po dušu
Žingsnis 4. Gaukite patarimų iš vyrų giminaičių apie jų krūtinės plaukų būklę
Tai gali būti šiek tiek gėda, bet pabandykite paklausti pasitikinčio žmogaus apie savo patirtį auginant krūtinės plaukus.
-
Jei giminaitis vyras nori sužinoti jūsų priežastis, yra dvi galimybės:
- Pasakykite tiesą, išreikškite savo ketinimą auginti krūtinės plaukus ir galbūt jie nori atskleisti savo paslaptis. Taip pat gali būti dėl ko nerimauti.
- Tarkime, kad jums įdomu ir norite pasikalbėti apie kažką atsitiktinio.
5 žingsnis. Būkite kantrūs
Pageidaujamas augimas gali prasidėti tik po maždaug dviejų savaičių, o rezultatai pasirodys dramatiški tik po kurio laiko. Būkite kantrūs ir atkakliai atlikite gydymą. Juk jei pagalvoji, gyvenime yra daug kitų dalykų, svarbesnių už krūtinės plaukus, tad susijaudink!
Žingsnis 6. Pripažinkite mitus, susijusius su plaukų augimu
Yra daug mitų, kurie tikriausiai yra geranoriški, apie tai, kaip auginti plaukus ir ką daryti, kad vyriški plaukai būtų. Tačiau dauguma jų buvo moksliškai paneigti ir įrodyta, kad jie yra klaidingi.
- Kraujo tėkmės padidėjimas nebūtinai reiškia plaukų augimo padidėjimą. Galbūt jums buvo patarta šveisti krūtinę dantų šepetėliu, kad padidėtų kraujotaka toje vietoje, kuri, kaip teigiama, skatina plaukų augimą. Tai nėra moksliškai teisinga. Šveičiant krūtinę dantų šepetėliu, plaukai neauga.
- Atveria odos porų užsikimšimą nedarys padeda auginti plaukus. [Kai kurie sako, kad užsikimšusios odos poros gali įstrigti po odos sluoksniu, o augančių plaukų paslaptis yra užsikimšusių porų atidarymas. Tai neteisinga. Šveitimas ir negyvos odos pašalinimas bei užsikimšusių odos porų atidarymas yra naudingas sveikatai, tačiau neskatins plaukų augimo.
