Voratinklinės venos yra raudonos arba mėlynos voratinklio formos kraujagyslės, atsirandančios arti pėdų ar kulkšnių odos paviršiaus. Saulės nudegimas, amžius ir hormoniniai pokyčiai yra viskas, kas gali sukelti voratinklines venas. Sužinokite apie voratinklinių venų pašalinimo gydymo būdus ir priemones, kurių galite imtis, kad neatsirastų naujų vorinių venų.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Atlikite skleroterapiją
Šios medicininės procedūros metu į kraujagysles įvedamas druskos tirpalas arba valiklis, kurio tikslas yra pažeisti kraujagysles ir jas sunaikinti. Sunaikinus kraujagysles po oda nebebus matyti. Jūs galite atlikti vieną injekciją vienam centimetrui voratinklinės venos. Procedūra yra greita ir dažniausiai gana skausminga - smeigtukas yra vienintelis dalykas, kurį jaučiate.
- Šalutinis poveikis gali būti paraudimas, dilgčiojimas, patinimas ir mėlynės. Šie poveikiai paprastai greitai praeina ir netrukdo atlikti įprastos veiklos.
- Geriausias laikas atlikti skleroterapiją yra žiemą, kai jūsų venos yra labiausiai matomos ir lengviausiai apsaugomos. Dėl rusvos odos, kurią sukelia saulė, sunkiau matyti ir pašalinti voro venas.
- Ši procedūra gali visam laikui pašalinti esamas voratinklines venas, tačiau laikui bėgant gali atsirasti naujų vorinių venų. Gali prireikti kitų papildomų gydymo būdų, kad jūsų kojos nebūtų voratinklinių venų.
- Priklausomai nuo turimų voratinklinių venų skaičiaus ir jūsų kojų gydymo poreikių, galite išleisti apie 4 000 000 IDR, 00–13 000 000, 00 IDR.
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę atlikti odos paviršiaus lazerio procedūrą
Jei esate jautrus adatoms arba esate alergiškas skleroterapijai naudojamam druskos tirpalui, galbūt norėsite išbandyti odos paviršiaus lazerinį gydymą. Stiprus šviesos spindulys per odą siunčiamas į kraujagysles, kurios vėliau išnyksta ir išnyksta.
- Gydymas lazeriu dažnai yra skausmingas dėl lazerio sukeltos aukštos temperatūros. Po procedūros, kuri paprastai trunka 20 minučių, odai uždedamas aušinimo įtaisas skausmui malšinti.
- Šalutinis poveikis gali būti paraudimas ir patinimas, odos spalvos pasikeitimas, o kraštutiniais atvejais - randai ar nudegimai.
- Žmonės, turintys tam tikrų odos spalvų ir būklių, neturėtų būti gydomi lazeriu, nes tai gali visam laikui pakeisti odos spalvą. Pasitarkite su gydytoju, ar jums tinka gydymas lazeriu.
2 metodas iš 3: vorinių venų prevencija
1 žingsnis. Neužblokuokite kojų kraujotakos
Jūsų kojų venos turi veikti prieš gravitaciją, kad kraujas sugrįžtų į jūsų širdį. Tam tikri įpročiai gali apsunkinti šį procesą kraujagyslėms, dėl to kraujagyslės gali įsitempti ir išsiplėsti, todėl jos bus matomos. Padėkite kraujotaką kojoms, atlikdami šiuos įpročius:
- Nebūkite toje pačioje padėtyje ilgą laiką. Nesvarbu, ar sėdite prie stalo visą dieną, ar valandų valandas stovite prieš klasę, buvimas toje pačioje padėtyje trukdys kraujotakai. Raskite laiko pakeisti savo poziciją vaikščiodami po biurą arba pakeldami kojas keisdami klases.
- Nekryžiuokite kojų. Tai nutraukia kraujotaką ir sukelia nereikalingą stresą kraujagyslėms. Sėdėkite plokščiomis kojomis ant grindų, kad nebūtų užblokuota kraujotaka kojų venose.
2 žingsnis. Dėvėkite patogius batus
Jūsų pėdos yra svarbi kraujotakos dalis, o jei dėvite batus, kurie suspaudžia ar apriboja kraujotaką, tai gali sukelti vorinių venų atsiradimą.
- Venkite aukštakulnių. Aukštakulniai dar labiau spaudžia jūsų kojas ir verčia kraujagysles dirbti, kad kraujas sugrįžtų į širdį. Dėvėkite žemus arba plokščius kulniukus.
- Venkite naudoti griežtus robotus. Ypač batai iki kelių, kurie gali įtempti kojas ir sutrikdyti kraujotaką.
Žingsnis 3. Naudokite suspaudimo kojines
Kompresinės kojinės, kurias galima įsigyti vaistinėse ir kitose medicinos reikmenų parduotuvėse, suteikia papildomos pagalbos jūsų kojoms, kad padėtų cirkuliuoti kraujui ir neleistų jūsų kraujagyslėms patempti.
- Kompresinės kojinės nėra panašios į kitas madingas kojines. Kompresinės kojinės spaudžia tam tikrus taškus, kad pagerintų jūsų kraujotaką.
- Gradientinių kompresinių kojinių stiprumo rekomendacijas turėtų pakoreguoti profesionalas, tačiau jos suteikia didesnį spaudimą nei įprastos gradiento suspaudimo kojinės ir pėdkelnės.
- Dėvėkite kojines kuo dažniau, o ne tik vilkėdami suknelę ar sijoną. Taip pat naudokite kojines po kelnėmis.
- Kompresinės kojinės taip pat gali padėti sumažinti patinimą ar skausmą, atsirandantį dėl skleroterapijos ar gydymo lazeriu.
Žingsnis 4. Rūpinkitės savo oda
Jei išlaikysite savo odą sveiką, galite apsaugoti pagrindines kraujagysles ir sumažinti tikimybę, kad vorų venos gali būti matomos iš išorės. Rūpinkitės savo oda šiais būdais:
- Naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Saulės spinduliai pažeidžia ir silpnina odą, todėl kraujagyslės tampa labiau matomos. Naudokite apsauginį kremą nuo veido, kad ten neatsirastų vorinių venų, ir nepamirškite savo pėdų ir kulkšnių.
- Drėkinkite odą. Kad oda neišdžiūtų, pagerėtų odos elastingumas ir išvaizda, todėl voratinklinės venos būtų mažiau matomos.
3 metodas iš 3: gyvenimo būdo pokyčiai geresnei kraujotakai
Žingsnis 1. Pašalinkite maisto produktus, dėl kurių jūsų kūnas sulaiko vandenį
Kai jūsų kūnas sulaiko vandens perteklių, jis be reikalo spaudžia kraujagysles, todėl jos gali išsiplėsti ir tapti matomos. Sumažinkite šių maisto produktų, kurie gali sulaikyti vandenį organizme, vartojimą:
- Maisto produktai, kuriuose yra daug druskos. Kepti maisto produktai, konservuotos sriubos ir sūrūs užkandžiai gali priversti organizmą išlaikyti vandenį. Pabandykite sumažinti arba visiškai atsisakyti druskos, kurią naudojate kasdien gaminant maistą ir kepant.
- Alkoholiniai gėrimai. Keletas alaus ar vyno per savaitę nesukels problemų, tačiau geriant daugiau, jūsų kūnas gali sulaikyti vandenį ir užkimšti kraujagysles.
2 žingsnis. Valgykite daugiau skaidulų
Vidurių užkietėjimas yra dar viena spaudimo forma, dėl kurios gali išsiplėsti kraujagyslės. Valgydami maistą, kuriame yra daug skaidulų, jūsų virškinimo sistema veikia tinkamai ir neleidžia atsirasti tokio tipo stresui.
- Valgykite pakankamai vaisių ir daržovių. Venkite sulčių vartojimo ir valgykite vaisius tiesiogiai, nes vaisiuose bus daugiau ląstelienos. Pabandykite paruošti kokteilių mišinį su špinatais, mėlynėmis ir bananais.
- Valgykite sėklas. Kvinoja, avižiniai dribsniai, avižų sėlenos ir kiti sveiki grūdai padeda sumažinti vidurių užkietėjimo spaudimą.
- Jei jūsų sistemai vis dar reikia daugiau skaidulų, gerkite ląstelienos papildą.
Žingsnis 3. Sportuokite kiekvieną dieną
Reguliari mankšta padės jums judėti ir pagerinti kraujotaką, taip pat padės išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti spaudimą kojų venoms.
- Sutelkite dėmesį į kojų pratimus, tokius kaip bėgimas, plaukimas ar važiavimas dviračiu.
- Vaikščiojimas kiekvieną dieną yra gera mankštos forma. Darykite tai per pietų pertrauką arba prieš ir po darbo.
Patarimai
- Kai kurios draudimo bendrovės nepadengs gydymo išlaidų dėl vorinių venų, nes tai dažnai laikoma kosmetine ir planine operacija. Tačiau, jei galite parodyti sveikatos būklės, kurią sukelia voratinklinės venos, požymius ir simptomus, pvz., Kraujavimą ar patinimą, jūsų draudimo bendrovė gali persvarstyti.
- Venų varikozė yra panaši į vorinių venų, tačiau atrodo didesnė ir gali būti skausminga. Venų varikozę galima gydyti radijo dažnio terapija arba chirurgija, be vaistų, naudojamų vorinių venų pašalinimui.
