Namų SPA procedūros gali būti tinkamas pasirinkimas atsipalaiduoti po įtemptos ir varginančios dienos. Dauguma žmonių gali sutelkti dėmesį tik į savo odos ar nagų priežiūrą, tačiau plaukams taip pat reikia dėmesio ir priežiūros! Jei jūsų plaukai sausi, šiurkštūs, susivėlę ar pažeisti, gali tekti suteikti jiems papildomos drėgmės. Plaukų SPA procedūra namuose gali būti puikus būdas atsipalaiduoti ir suteikti plaukams reikalingos drėgmės. Po to galite būti nustebinti, kad jūsų plaukai yra daug lygesni nei anksčiau!
Žingsnis
1 dalis iš 3: Galvos odos masažas
Žingsnis 1. Paruoškite aliejų
Nedideliame dubenyje pašildykite 1–2 šaukštus (15–30 ml) kokosų arba alyvuogių aliejaus. Norėdami pašildyti aliejų, galite naudoti mikrobangų krosnelę arba viryklę. Tačiau būkite atsargūs, kad aliejus neperkaistų. Alyvos temperatūra turi būti pakankamai šilta ir patogi liesti. Jei norite prabangesnės SPA procedūros, išbandykite vieną iš šių mišinių:
- 1 arbatinis šaukštelis kiekvieno iš šių ingredientų: migdolų aliejus, kokosų aliejus, alyvuogių aliejus ir sezamo aliejus.
- 3 šaukštai (45 ml) kokosų aliejaus, 2 šaukštai (30 ml) alyvuogių aliejaus ir 4-5 lašai vitamino E aliejaus.
2 žingsnis. 5 minutes įmasažuokite aliejų į galvos odą nuo šaknų iki galiukų
Įmasažuokite visą aliejų į plaukus nuo šaknų iki galiukų. Šis masažas taip pat pagerins galvos odos kraujotaką.
Žingsnis 3. Apvyniokite galvą šiltu, drėgnu rankšluosčiu
Švariu rankšluosčiu sudrėkinkite šiltu vandeniu. Išspauskite, kad nebūtų per šlapia, bet dar drėgna. Apvyniokite rankšluostį aplink galvą, uždengiančią plaukus. Jei reikia, pritvirtinkite plaukų segtukus, kad laikytumėte rankšluostį.
Žingsnis 4. Leiskite rankšluosčiui uždengti galvą 5-6 minutes
Karštis ant rankšluosčio sulaiko aliejų ir atveria plaukų folikulus. Tokiu būdu aliejus bus lengviau absorbuojamas ir maitins plaukus bei galvos odą.
Jei jūsų plaukai labai sausi, palikite rankšluostį 15-20 minučių
Žingsnis 5. Nuplaukite drungnu vandeniu
Norėdami nuplauti aliejų, naudokite nedidelį kiekį švelnaus šampūno. Taip pat galite vėl naudoti kondicionierių, jei jūsų plaukai tikrai sausi. Tačiau kitame žingsnyje plaukų kaukės turėtų pakakti plaukams maitinti.
2 dalis iš 3: kaukės naudojimas
Žingsnis 1. Apibrėžkite ir paruoškite kaukę
Galite naudoti bet kokią jums patinkančią plaukų kaukę. Taip pat gali būti naudojamos parduotuvėse parduodamos komercinės kaukės. Tačiau geriau būtų pasigaminti naminę kaukę. Galite naudoti savo kaukės receptą arba naudoti vieną iš kaukių receptų kitame skyriuje.
Padidinkite receptų sudedamųjų dalių skaičių, jei turite storus ar ilgus plaukus
Žingsnis 2. Užtepkite kaukę plaukams, pradedant nuo šaknų
Jei reikia, pirmiausia padalinkite plaukus į dalis. Plačiomis dantimis šukomis paskirstykite kaukę per visus plaukus. Šis žingsnis gali būti labai nepatogus. Taigi, geriausia dėvėti rankšluostį ar plaukų dažų kailį ant pečių.
Žingsnis 3. Uždenkite plaukus dušo dangteliu
Jei turite labai ilgus plaukus, pirmiausia padarykite palaidą bandelę, o tada priveržkite. Uždengus plaukus dušo kepuraite, jūs ne tik išliksite švarūs, bet ir sulauksite šilumos nuo galvos odos, o kaukė taps dar efektyvesnė.
Žingsnis 4. Palaukite 15-30 minučių
Laiko, kurį turite laukti, lemia jūsų naudojama kaukė. Taigi, būtinai laikykitės naudojimo instrukcijų.
Žingsnis 5. Nuplaukite kaukę nuo plaukų
Nuplaukite kaukę švelniu šampūnu ir drungnu vandeniu. Toliau tepkite kondicionierių, tada nuplaukite. Jei jūsų naudojama kaukė turi skirtingas valymo instrukcijas, vadovaukitės jomis.
Palikite kondicionierių kelioms minutėms, prieš nuplaukite. Tokiu būdu jūsų plaukai taps minkštesni
Žingsnis 6. Išdžiovinkite plaukus
Leiskite plaukams išdžiūti savaime. Nenaudokite plaukų džiovintuvo, kuris gali pažeisti plaukus.
3 dalis iš 3: Plaukų kaukių receptas
Žingsnis 1. Naudokite bananą ir alyvuogių aliejų, kad padarytumėte paprastą intensyvią kondicionavimo kaukę
Maišytuve sumaišykite bananus su 1 šaukštu (15 ml) alyvuogių aliejaus. Įmasažuokite į plaukus ir galvos odą, tada palikite 30 minučių. Nuvalykite kaukę šampūnu.
Žingsnis 2. Sumaišykite medų ir jogurtą, kad gautumėte paprastą intensyvią kondicionavimo kaukę
Sumaišykite 2 šaukštus (30 gramų) paprasto jogurto ir 1 šaukštą (25 gramus) medaus. Užtepkite kaukę ant plaukų ir galvos odos, tada palaukite 15-20 minučių. Nuimkite kaukę nuo plaukų šampūnu. Jei reikia, užtepkite kondicionieriaus ant plaukų galiukų.
Žingsnis 3. Pasigaminkite moliūgų intensyvią kondicionavimo kaukę, tinkančią visų tipų plaukams
Sumaišykite 1 puodelį (225 gramus) paprastos moliūgų tyrės ir 1–2 šaukštus (25–50 gramų) medaus. Užtepkite kaukę ant plaukų ir galvos odos, tada palikite 15-20 minučių. Baigę nuvalykite plaukus.
- Jums gali tekti nenaudoti visos kaukės.
- Likusią dalį naudokite kaip veido kaukę.
- Nenaudokite „moliūgų pyrago“košės, nes tai ne tas pats.
Žingsnis 4. Padarykite medaus kaukę pažeistiems ir sausiems plaukams gydyti
Į nedidelį dubenį supilkite puodelį (175 gramų) medaus. Įpilkite 1-2 šaukštus (15-30 ml) alyvuogių aliejaus ir 1-2 šaukštus (15-30 gramų) avokado arba kiaušinio trynio. Užtepkite kaukę ant plaukų, palaukite 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Žingsnis 5. Jei reikia, išbandykite drėkinamąją plaukų kaukę iš avokado
Įdėkite pusę avokado, kuris buvo nuluptas ir sėjamas į maišytuvą. Įdėkite vieną iš pasirenkamų ingredientų iš žemiau pateikto sąrašo ir sumaišykite kaukę iki vientisos masės. Užtepkite kaukę ant plaukų ir palikite 15 minučių. Nuimkite kaukę nuo plaukų šampūnu. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, pakartokite šios kaukės naudojimą kartą per mėnesį.
- 2 valgomieji šaukštai (30 ml) argano aliejaus, grietinės arba kiaušinio trynio, kad padidėtų drėgmė
- 10 lašų rozmarino eterinio aliejaus sausai galvos odai
- 1 valgomasis šaukštas (15 ml) obuolių sidro acto, pašalinantis susikaupusį produktą
Žingsnis 6. Jei reikia, naudokite kiaušinius, kad sukurtumėte paprastą drėkinamąją kaukę
Į puodelį supilkite puodelį (120 ml) kiaušinio baltymo, trynio ar viso kiaušinio. Plakite kiaušinius iki vientisos spalvos, tada tepkite ant plaukų. Palikite 20 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Toliau pateikiami ingredientai, kuriuos turėtumėte naudoti (ir naudojimo dažnumas) pagal jūsų plaukų tipą:
- Normalūs plaukai: apie 2 sveikus kiaušinius kartą per mėnesį
- Riebūs plaukai: apie 4 kiaušinių baltymus, du kartus per mėnesį
- Sausi plaukai: maždaug 6 kiaušinių tryniai, kartą per mėnesį.
Patarimai
- Prieš atlikdami SPA procedūrą, išvalykite vonios kambarį. Švarus vonios kambarys yra daug patogesnis nei purvinas vonios kambarys!
- Užgesinkite šviesą ir vietoj to uždekite žvakę. Įjunkite mėgstamą muziką.
- Šią procedūrą galite atlikti kartą per mėnesį.
- Kai kurių tipų kaukes galima naudoti dažniau nei kartą per mėnesį. Jei turite tokią kaukę, tiesiog kaukę be SPA procedūros.
- Sutaupykite laiko ruošdami kaukę, apvyniodami plaukus rankšluosčiu.
- Venkite plauti plaukus karštu vandeniu, nes tai gali labai pakenkti plaukams.
- Kokosų aliejaus purškiklį galite pasigaminti įdėdami kokosų aliejaus ir vandens į seną kvepalų buteliuką arba purškimo buteliuką. Prieš naudojimą šį mišinį suplakite. Purškite ant plaukų 2-3 kartus per dieną.
- Atkreipkite dėmesį, jei neturite skysto kokosų aliejaus, pirmiausia ištirpinkite kokosų aliejų, tada supilkite jį į vandenį.
