Įsimylėjimas ir įsimylėjimas yra santykių kelionės dalis. Nors kai kuriems žmonėms šie dalykai bus natūralūs, kiti, norėdami juos patirti, turės daugiau dėmesio skirti jų elgesiui. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte tikimybę įsimylėti ir įsimylėti, pavyzdžiui, eiti į linksmus pasimatymus, būti smalsiems, pareikšti savo nuomonę, gerbti vienas kitą ir žinoti savo vaidmenį konflikte. Atminkite, kad įsimylėti ir vis dar mylėti tą patį žmogų reikia laiko, pastangų ir tinkamų žmonių.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Santykių užmezgimas
Žingsnis 1. Susipažinkite su kuo nors
Jei nusprendėte, kad esate pasiruošęs įsimylėti, turėtumėte atsidurti tokioje situacijoje, kad galėtumėte susitikti su žmogumi, kuris dalijasi jūsų interesais. Jei kas nors dalinsis jūsų interesais, greičiausiai abu gerai sutarsite. Norėdami rasti ką nors, kas jums tinka, darykite tai, kas jums patinka, ir apsvarstykite galimybę sukurti profilį internetinėje piršlybų svetainėje.
- Pavyzdžiui, jei esate gyvūnų mylėtojas, savanoriaukite vietinėje gyvūnų prieglaudoje. Jei jums patinka bėgti, prisijunkite prie vietinės bėgimo grupės. Ieškokite to, kas leidžia daryti tai, kas jums patinka, ir bendraukite su žmogumi, kuris dalijasi jūsų aistra.
- Taip pat galite pabandyti susitikti su kuo nors per internetinę piršlybų svetainę. Šios svetainės gali padėti nustatyti, ar asmuo dalijasi jūsų interesais prieš judviejų susitikimą, todėl jums bus lengviau su jomis susisiekti.
Žingsnis 2. Suviliokite jį
Norėdami parodyti susidomėjimą kuo nors, turite tai parodyti veido išraiškomis, kūno kalba ir komentarais. Kūno kalbos, akių kontakto ir flirtuojančių komentarų naudojimas gali parodyti, kad esate patrauklus žmogaus. Jei jums nesiseka flirtuoti, pradėkite nuo paprastų flirtų. Keletas paprastų viliojimo būdų:
- Šypsokis. Šypsena yra paprastas būdas ką nors suvilioti ir gali atrodyti patrauklesnis.
- Užmegzti akių kontaktą. Akių kontakto palaikymas taip pat yra dar vienas būdas parodyti susidomėjimą savo partneriu. Tyrimai rodo, kad ilgalaikis akių kontaktas gali padidinti trauką tarp dviejų žmonių.
- Atspindinti kūno padėtį. Stovėkite arba sėdėkite, kol jūsų padėtis bus tarsi veidrodis jūsų partneriui. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris atneša savo kūną viena ranka ant stalo, galite padaryti tą patį.
3. Eikite į įtemptą pasimatymą
Tyrimai rodo, kad atsidūrus stresinėje situacijoje gali padidėti dviejų žmonių patrauklumas. Įsitikinkite, kad suplanavote linksmą pasimatymą, kai pirmą kartą susipažinsite parke ar šokinėdami gumiu.
Žingsnis 4. Neskubėkite
Kai pirmą kartą pažįstate ką nors, svarbu nepasakoti apie tai per anksti. Kai kurie žmonės per daug kalba apie save ankstyvose santykių stadijose, nes nori atrodyti sąžiningi ir tiesmukiški. Tačiau, jei pasakysite sau per dažnai ir per anksti, jūsų partneris gali jaustis nepatogiai ir tapti mažiau paslaptingas. Pavyzdžiui, neturėtumėte diskutuoti tokiomis temomis kaip buvusios merginos, šeimos konfliktai ar asmeniniai finansai.
Žingsnis 5. Būkite smalsūs
Norint įsimylėti, svarbu išsiaiškinti, ar esate suderinamas su žmogumi, todėl užduokite klausimų dėl šios informacijos. Jūsų klausimai neturi būti klausiami ar pernelyg asmeniški. Klausimai turėtų būti draugiški ir linksmi kalbėtis. Kai kurių klausimų, kuriuos reikia užduoti per pirmąjį pasimatymą, pavyzdžiai:
- Ar tau kažkas patinka? Jei taip, ką?
- Ar turite mėgstamą filmą ar TV laidą?
- Ar esate tas, kuris mėgsta anksti keltis ar žaisti naktį?
- Kokios atostogos tau patinka?
2 dalis iš 3: Santykių su kuo nors tęsimas
Žingsnis 1. Įvertinkite savo pasirengimą įsimylėti
Prieš priimdami sprendimą susirasti merginą, šiek tiek laiko pagalvokite, ar tikrai esate pasiruošęs. Yra daug priežasčių, kodėl galbūt nesate pasirengęs įsimylėti, tačiau kai kurios iš dažniausiai pasitaikančių yra:
- Tiesiog išsiskyrė su meilužiu. Jei neseniai išsiskyrėte su kuo nors ir vis dar susiduriate su netektimi, naujo meilužio paieška gali būti ne gera mintis. Jei jums nepavyko įveikti savo buvusio, jums bus sunku pradėti naujus santykius. Skirkite sau laiko, jei to reikia.
- Nežinote, kas esate ir ko norite. Žinoti, kas esi ir ko nori gyvenime, yra labai svarbu sveikiems ilgalaikiams santykiams. Jei vis dar nežinote, ko norite savo gyvenime po 5, 10 ar 20 metų, jums gali prireikti šiek tiek laiko tai išsiaiškinti. Prieš ieškodami tikros meilės, praleiskite šiek tiek laiko pažindami save.
- Jūs kenčiate nuo depresijos ar kitos sunkios psichinės sveikatos būklės. Jei nuspręsite įsimylėti kaip būdą kovoti su vienatvės ir depresijos jausmais, galbūt norėsite iš naujo apsvarstyti. Kai įsimylėti nepavyksta, meilė gali sukelti emocinį stresą ir depresiją, todėl negalėsite susidoroti su nusivylimais, kurie gali kilti, jei jau esate prislėgti. Jei manote, kad esate prislėgtas ar kenčiate nuo kitos psichinės sveikatos problemos, pasitarkite su terapeutu ir susigrąžinkite savo kelią.
Žingsnis 2. Rūpinkitės savimi
Fizinis potraukis - dar ne viskas, tačiau svarbu gerai atrodyti ir jaustis, kad pritrauktumėte kažkieno dėmesį. Prieš ieškodami meilės, būtinai pasirūpinkite savo pagrindiniais poreikiais, tokiais kaip maistas, mankšta, miegas, kūno priežiūra.
- Eikite į saloną ar kirpyklą, jei ilgai ten nebuvote.
- Pirkite naujus drabužius, jei jūsų drabužiai yra nusidėvėję ar pasenę.
- Stenkitės atrodyti sveiki, gerindami savo mitybą ir daugiau mankštindamiesi.
- Būtinai skirkite sau laiko pailsėti ir atsipalaiduoti kiekvieną dieną.
Žingsnis 3. Toliau skirkite laiko sau
Labai dažnai žmogus yra toks užsiėmęs naujais santykiais, kad nustoja daryti tai, kas jam yra vertinga. Tačiau neskiriant laiko sau ir savo interesams gali būti blogai jums ir naujiems santykiams. Nepamirškite skirti pakankamai laiko sau ir savo interesams, kad ir kaip nenorėtumėte, kad galėtumėte daugiau laiko praleisti su savo simpatija.
Žingsnis 4. Padarykite savo tašką matomą
Labai svarbu parodyti jam, ką turite omenyje, jei norite ir toliau su juo susitikinėti. Jei jums patiko leisti laiką su žmogumi, praneškite jam. Jūs neturite deklaruoti savo ilgalaikių norų ankstyvose santykių stadijose, tačiau turite pasakyti, kad jums patiko leisti laiką su žmogumi ir kad norėtumėte juos vėl pamatyti.
Pabandykite pasakyti: „Man labai patiko su jumis susitikti ir noriu ir toliau jus matyti, jei to norite“
Žingsnis 5. Žinokite, kada nueiti
Jei jums nepatinka laikas su kuo nors arba tiesiog nesijaučiate gerai, nesulėtinkite to, kas turi įvykti. Pasakykite, kaip jaučiatės, ir judėkite toliau. Išsiskyrimas su kuo nors nėra lengvas, bet tai geriau nei tęsti santykius, kurie tau nepatinka.
- Įsitikinkite, kad nepadarėte klaidos ir išsiskyrėte per tekstą, el. Laišką ar socialinę žiniasklaidą. Jums tai gali atrodyti lengva, tačiau jūsų partnerį tai nuliūdins.
- Jei turite su kuo nors išsiskirti, pabandykite planuoti susitikimą su juo asmeniškai neutralioje vietoje, pavyzdžiui, parke ar kavinėje. Pabandykite pasakyti: „Atsiprašau, bet nemanau, kad esame suderinami, todėl nemanau, kad turėtume dar kartą susitikti“. Būkite švelnus, jei jis atsakys verkdamas ar susierzinęs, bet nepersigalvokite, nes jaučiatės kaltas.
- Nepraleiskite laiko su žmogumi, kuris nesijaučia taip, kaip jūs. Jei asmuo parodo, kad nėra suinteresuotas tęsti santykių su jumis, nebandykite siekti ar keisti savo nuomonės. Svarbu rasti žmogų, kuris atsakys į jūsų jausmus ir tinkamai elgsis su jumis.
3 dalis iš 3: Meilės ugdymas
1 žingsnis. Įsipareigokite vieni kitiems
Kurį laiką susitikę su kuo nors, turėsite nuspręsti įsipareigoti vienas kitam. Kad ir koks būtų kitas žingsnis, svarbu tai aptarti ir įsitikinti, kad abu sutinkate.
Pabandykite pasakyti: „Aš nenoriu tavęs spausti, bet man patogu. Noriu tęsti šiuos santykius ir žinau, kad vieną dieną tikrai norėsiu susituokti, susilaukti vaikų ir pan. Ką tu manai?"
Žingsnis 2. Sukurkite pasitikėjimą
Kad užtikrintumėte ilgalaikę meilę, turite būti patikimas ir sugebėti pasitikėti savo partneriu. Norint sukurti pasitikėjimą, reikia, kad jūs ir jūsų partneris būtumėte vienas kitam reikalingi, suprastumėte, laikytumėtės pažadų ir palaikytumėte bendravimą. Kiekvieną kartą, kai pasitikite savo partneriu, kad jis ką nors padarytų už jus arba ištesėtų pažadą, jūs suteikiate savo partneriui galimybę tai padaryti ir užsitarnauti jūsų pasitikėjimą.
Pavyzdžiui, jei jūsų partneris yra atsakingas už sąskaitos už elektrą mokėjimą kiekvieną mėnesį, nepamirškite jiems to priminti. Patikėkite, kad sąskaita bus apmokėta. Jei viskas bus padaryta teisingai, jūsų abiejų santykiai bus stipresni
Žingsnis 3. Suteikite kiekvienam šiek tiek laiko
Per daug laiko praleidimas kartu gali sukelti problemų santykiuose. Jei kiekvieną akimirką praleisite su savo partneriu, tikrai neįvertinsite laiko su partneriu. Būtinai planuokite veiklą individualiai ir išlaikykite savo nepriklausomybę išlaikydami santykius.
Stenkitės kiekvieną savaitę skirti vieną naktį ar vieną dieną, kad abu galėtumėte ką nors padaryti vieni arba su draugais
Žingsnis 4. Praleiskite laiką kartu
Nors labai svarbu leisti laiką vienam, laikas kartu taip pat yra labai svarbus. Būtinai skirkite laiko paklausti, kaip sekasi, galbūt prie kavos, vakarienės ar po pietų.
Turėtumėte skirti laiko bendriems dalykams, kaip jūs abu darėte pirmosiomis santykių dienomis. Pavyzdžiui, galite suplanuoti pasimatymą, kad pamatytumėte filmą, nukeliautumėte į kalną ar aplankytumėte muziejų
5 žingsnis. Nustebinkite
Kad jūsų romanas išliktų gyvas, raskite būdų, kaip nustebinti vienas kitą. Galite padaryti paprastus dalykus, pavyzdžiui, parnešti namo puokštę gėlių arba paruošti specialią vakarienę savo partneriui. Arba galite padaryti ką nors šventiškesnio, pavyzdžiui, surengti netikėtą gimtadienį ar paruošti atostogas, apie kurias svajojate. Ieškokite būdų, kaip nustebinti savo partnerį, kad jis jaustųsi ypatingas.
Žingsnis 6. Gerbkite vienas kitą
Meilė santykiuose gali pritemdyti, jei vienas partneris nesijaučia vertinamas. Būtinai reguliariai pasakykite savo partneriui, ką vertinate apie jį. Būkite konkretūs ir įsitikinkite, kad jūsų paminėti dalykai yra susiję su jūsų partneriu, o ne su jumis. Jei visada vertinate savo partnerį, didelė tikimybė, kad ir jūs tai įvertinsite.
Pavyzdžiui, galite pasakyti savo partneriui, kad vertinate jį kaip gerą klausytoją arba kaip jis visada gali pasakyti teigiamus dalykus, kai grįžtate iš darbo
Žingsnis 7. Sukurkite tradiciją
Bendros tradicijos yra geras būdas sustiprinti dviejų žmonių ar šeimos ryšį. Jūs ir jūsų partneris galite sukurti tradicijas, kurios stiprins ryšį vystantis santykiams.
Pavyzdžiui, galite pradėti tradiciją apsilankyti restorane, į kurį dviese einate per pirmąjį pasimatymą per savo santykių metines. Arba galite pradėti ypatingą atostogų tradiciją, pavyzdžiui, žiūrėti siaubo filmą
Žingsnis 8. Papasakokite keletą dalykų su savo partneriu
Kuo ilgiau tęsiasi jūsų santykiai, galite užmegzti tvirtesnį ryšį, pasakydami jam dalykus, apie kuriuos niekada nesakėte. Pasidalykite savo baimėmis, viltimis ir svajonėmis dėl ateities ir to paties paprašykite. Rūpinkitės jo jausmais, kai jis pasakoja apie save, net jei tai atrodo nepatraukliai.
Žingsnis 9. Prisiimkite atsakomybę už savo vaidmenį sprendžiant problemą
Kiekvienuose santykiuose kils konfliktų ir jūs turite rasti būdų juos išspręsti, kad abu būtumėte patenkinti. Vienas iš dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išspręstumėte konfliktą, yra žinoti, kada esate kaltas (ar bent iš dalies kaltas), ir tai pripažinti. Prisiimdami atsakomybę už savo vaidmenį jūsų santykiuose kylančiuose konfliktuose, padėsite juos lengviau išspręsti.
Pavyzdžiui, jei jūs ir jūsų partneris dažnai kovojate dėl pinigų, pirmieji pasidalykite savo indėliu sprendžiant finansinę problemą ir pakvieskite partnerį nustatyti būdus, kuriais jis ar ji gali prisidėti. Kartu nustatę problemą, jūs ir jūsų partneris turite galimybę išspręsti problemą, kurią jūs abu turite dėl pinigų, o ne kaltinti vienas kitą dėl jos pradžios
Patarimai
- Stenkitės ištesėti pažadus. Nesugebėjimas laikytis pažadų gali sugriauti santykius, kol jie dar nesivysto. Parodykite, kad į jus galima tikėtis laikantis pažadų. Pvz., Jei planuojate susitikti su žmogumi arba paskambinti jam, būtinai tai padarykite.
- Būkite sąžiningi apie tai, kas esate ir ką mylite. Nepristatykite savęs kaip kažko kito, kad tik jam patiktumėte. Pasakykite tiesą apie save ir tai, kas jums patinka.
- Eikite į pasimatymus su skirtingais žmonėmis. Jei nesutiksite daugiau žmonių, galite praleisti progą sutikti tobulą atitikmenį.
