Ar tik sukaupėte drąsos prisipažinti draugui, bet, deja, iš jo lūpų išgirdote atmetimą? Ar situacija dar blogesnė, nes jis net nebenori su tavimi kalbėtis? Jei taip, pasekmės tikrai uždusins jūsų krūtinę! Taigi, ar įmanoma po to vėl susidraugauti su tuo žmogumi? Žinoma, tai įmanoma! Svarbiausia, kad jūs abu turėtumėte pakankamai laiko apmąstyti santykių situaciją, suprasti, kokia draugystė yra svarbi vienas kitam, ir sunkiai dirbti, kad vėl prisijungtumėte prie sveikų ribų.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Kova su nepatogumu
Žingsnis 1. Įsitikinkite, kad turite pakankamai laiko atmesti
Priėmę atmetimą, įsitikinkite, kad skiriate pakankamai laiko situacijai apdoroti ir prisitaikyti. Tikėtina, kad po išpažinties jūs abu jausitės sutrikę dėl esamų santykių būklės. Štai kodėl jūs abu turėtumėte šiek tiek laiko apmąstyti situaciją! Jei abu paprastai bendraujate savaitgaliais arba rašote žinutes kiekvieną dieną, pabandykite sumažinti dažnumą.
- Atminkite, kad nėra tinkamiausio laiko ką nors pamiršti. Todėl vadovaukitės savo nuojauta dėl reikiamo laiko ir atstumo, tačiau venkite vienas kito per ilgai.
- Jei manote, kad jums pavyko įveikti liūdesį, kuris atsiranda po kelių dienų ar kelių savaičių, paskambinkite draugui ir pabandykite pakviesti juos pabendrauti ir praleisti laiką kartu. Jei jis vis tiek nesijaučia patogiai tai darydamas, paklauskite jo, kiek jam reikia laiko, ir pabrėžkite, kad visada jausitės pasirengęs vėl susisiekti, jei jis nebeturės jokių prieštaravimų.
2 žingsnis. Pabrėžkite draugystės svarbą jums
Pripažinkite, kad jūsų draugystė gali niekada nesijausti tokia, kokia buvo anksčiau. Tačiau neneigkite fakto, kad būti jo draugu jums yra labai svarbus poreikis. Taigi pabandykite aiškiai pasakyti, kad nepaisant atmetimo, jūs vis tiek vertinate jo, kaip draugo, poziciją. Taip pat pasakykite, ką jums reiškia draugystė.
Galite pasakyti: „Kaip draugas, tu man vis tiek esi labai brangus, ir aš vis dar noriu su tavimi draugauti, nors iš pradžių tai gali atrodyti šiek tiek nejauku“
Žingsnis 3. Apskaitykite savo išpažintį
Sutikite su tuo, kad jūsų bandymai pakeisti santykių būseną turi realių pasekmių. Taip pat prisipažinkite, kad žinote, jog išpažintis jūsų draugystės situaciją gali priversti jaustis nepatogiai. Be to, parodykite, kad sugebate gerai susitvarkyti su atmetimu. Triukas yra patvirtinti savo draugo jausmus ir nebandyti jų keisti ar ginčytis.
Galite pasakyti: „Žinau, kad ši situacija jums turi būti kebli. Atsiprašau, aš pastatiau jus į šią padėtį. Ačiū, kad išklausėte mane “
Žingsnis 4. Apibūdinkite savo situaciją
Paaiškinkite savo išpažinties priežastį ir leiskite jam žinoti, kad viskas, ką jis pasakė, buvo sąžininga, ypač todėl, kad jūsų draugystė visada grindžiama sąžiningumu, atvirumu ir pasitikėjimu. Jei jiedu ilgai draugaujate, kartu praleidžiate kokybišką laiką ir kuriate santykius ant atvirumo ir sąžiningumo pagrindo, tikimybė su juo vėl užmegzti ryšį yra labai plati.
Galite pasakyti: „Aš tikrai atsiprašysiu, jei paslėpsiu savo jausmus. Džiaugiuosi galėdamas būti sąžiningas su jumis, nes abu buvome tikrai geri draugai “
Žingsnis 5. Paklauskite jos poreikių
Su draugais pabandykite aptarti veiksmus, kurių galima imtis, kad draugystė būtų atkurta tokia, kokia buvo anksčiau. Išgirdę jūsų išpažintį, paklauskite savo draugo poreikių ir norų. Taip pat stebėkite jo reakciją į situaciją ir paprašykite idėjų, kaip pagerinti judviejų santykius.
2 dalis iš 2: Vėl susirasti draugų
Žingsnis 1. Grįžkite į įprastą santykių būseną
Kuo greičiau grįšite į normalų bendravimą su juo, tuo lengviau jums abiem vėl bus draugais be jokių nepatogumų. Todėl grįžkite prie įprasto laiko su juo ir parodykite, kad sutikote su jo atmetimu. Nevenkite vienas kito, kad jūsų abiejų nepatogumas nepadidėtų ir draugystė nebūtų atkurta.
Žingsnis 2. Sukurkite naujas ir sveikesnes ribas
Jei norite grįžti prie įprasto bendravimo ir praleisti laiką su draugais, kaip anksčiau, pabandykite nustatyti specialias ribas ar išimtis, kad tie romantiški jausmai negrįžtų. Kitaip tariant, turėsite atlikti tam tikrus pakeitimus, kad galėtumėte vėl susisiekti su draugais be nereikalingo nepatogumo. Kai kurie apribojimai, kuriuos reikia įgyvendinti, yra šie:
- Venkite gundančio ar erzinančio elgesio, fizinio prisilietimo ir seksualinio pobūdžio pastabų.
- Būkite atsargūs dalindamiesi savo meilės gyvenimu su kitais žmonėmis.
- Nepalikite vilties, kad vieną dieną jis gali jus įsimylėti.
Žingsnis 3. Sukurkite naujus santykius ir interesus
Skirkite laiko veiklai ir ieškokite naujų interesų! Taip pat skirkite laiko naujoms draugystėms ir romantiškiems santykiams su kitais žmonėmis ištirti. Patikėkite, po to lengviau pamiršite romantiškus jausmus žmogui. Įsitikinkite, kad taip pat užmezgate naujas draugystes su žmonėmis, su kuriais galite atviriau aptarti pasimatymus ir romanus.
Žingsnis 4. Stebėkite savo modelį
Pabandykite išsiaiškinti priežastis, kodėl jūsų noras paversti draugystę romantiška. Kitaip tariant, nustatykite polinkį neteisingai suprasti savo draugo požiūrį, polinkį patekti į žmogų, kurio iš tikrųjų nėra, arba polinkį per greitai užmegzti artumą su draugu. Kai jį rasite, pasikalbėkite apie modelį su patarėju ar artimu draugu, kad neleistumėte kartoti tos pačios klaidos, būtent įsimylėti tą patį asmenį ar kitą savo draugą. Šis modelis gali atsirasti dėl:
- Anksčiau buvote įskaudintas ir bijote prisiimti tikrą įsipareigojimą.
- Norite apsisaugoti nuo būsimo atstūmimo pasirinkdami žmogų, kuris jums atrodo neįdomus arba niekada nebuvo šalia.
- Jūs jaučiatės nevertas gauti meilės iš kitų.
Žingsnis 5. Pasimokykite iš patirties ir judėkite toliau
Būkite dėkingi, kad nelaiminga meilė iš tikrųjų atvėrė jums akis į svarbiausias santykių vertybes. Kitaip tariant, jūs jau žinote svarbiausias vertybes, kurios turi būti jūsų partneryje, taip pat svarbius aspektus, kurie gali paskatinti jus ką nors traukti. Taikykite šias žinias savo kituose santykiuose ir išmokite sustiprinti intymumą su savo draugu kituose santykiuose.
Patarimai
- Nebūkite šalia jo, kai esate atstumtas. Tai padaręs asmuo tik primins, kad jis „nesuteikė“to, ko norite. Verčiau išmokite grakščiai priimti atmetimą ir tęsti gyvenimą be jo. Jei negalite to padaryti, jūs tikrai negalėsite vėl tapti draugais, kaip anksčiau.
- Kadangi tokio tipo situacija gali būti kebli abiem pusėms, įsitikinkite, kad abi gausite kuo daugiau palaikymo viena iš kitos, net ir artimiausių.
- Jei reikia, duokite draugui laiko pagalvoti. Tačiau tyčia nevenkite vienas kito, jei abu norite išsaugoti užmegztą draugystę.
- Tiesą sakant, jūs buvote nesąžiningas savo draugystėje, jei vis tikitės, kad jūsų meilė bus atlyginta.
