Spuogai yra viena iš labiausiai erzinančių ir užkrečiamų odos problemų. Kiekvienas turi tai patirti. Be to, spuogai dažnai pasirodo netinkamiausiomis akimirkomis (pavyzdžiui, prieš pirmą pasimatymą). Laimei, yra daug būdų gydyti spuogus, įskaitant receptinių ir nereceptinių vaistų vartojimą. Taip pat galite išbandyti daugybę gydymo būdų/namų gynimo priemonių, kurių efektyvumas yra skirtingas. Jei turite sunkią spuogų būklę, verta apsilankyti pas gydytoją konsultacijai.
Žingsnis
1 metodas iš 4: kovos su spuogais priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Įsigykite valomąjį produktą, atitinkantį jūsų odos tipą
Jūsų odos tipas gali būti riebus, sausas arba šių dviejų derinys, ir kiekvienam odos tipui reikia skirtingo produkto/valymo metodo. Taip pat galite turėti jautrią odą, kuri neigiamai reaguoja į sunkias chemines medžiagas. Dauguma veido valymo priemonių yra skirtos konkrečiam odos tipui. Kartais spuogas gali išnykti per savaitę!
- Pavyzdžiui, jei turite sausą odą, venkite valymo priemonių, kuriose yra alkoholio. Jei turite jautrią odą, naudokite valymo priemones su natūraliais ingredientais arba produktus, sukurtus jautriai odai.
- Jei neturite jautrios odos, galite pabandyti naudoti valomąją priemonę, kurioje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip salicilo rūgštis arba benzoilo peroksidas.
Žingsnis 2. Išbandykite produktą, kuriame yra benzoilo peroksido
Ši medžiaga gali sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas, sumažinti spuogų dydį ir atverti poras. Galite nusipirkti taškinio gydymo produktų, kuriuos galima naudoti tiesiai ant spuogų dėmių. Šie produktai parduodami gelio arba kremo pavidalu. Naudojant produktą, pakeitimai paprastai matomi kitą dieną.
- Daugumoje parduotuvėje perkamų benzoilo peroksido produktų koncentracija yra 2,5%. Tačiau galite rasti produktų, kurių benzoilo peroksido koncentracija yra (ne daugiau kaip 10%).
- Dermatologai gali suteikti stipresnės koncentracijos gydymo benzoilo peroksidu. Be to, jis taip pat gali rekomenduoti gydymo būdus, kurie derinami su kitomis spuogų gydymo formomis.
Žingsnis 3. Naudokite produktus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties
Salicilo rūgštis yra dar vienas iš labiausiai paplitusių ingredientų, kovojančių su spuogais, ir yra daugelyje produktų nuo spuogų. Ši medžiaga sumažina odos paraudimą, uždegimą ir riebalų kiekį bei suteikia odai švelnią tekstūrą. Galite nusipirkti produktų, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties gelio pavidalu arba spuogų gydymo rinkinių. Kai naudojate tokį produktą, pakeitimus paprastai galite pamatyti kitą dieną.
Ieškokite produktų, kurių salicilo rūgšties koncentracija yra nuo 1% iki 3%
Žingsnis 4. Ant spuogų tepkite retinoidinį kremą
Retinoidiniuose kremuose gausu vitamino A. Šie kremai gali sumažinti uždegimą, atverti poras ir gydyti randus nuo spuogų. Daugumą retinoidinių produktų galima įsigyti tik pateikus gydytojo receptą, nors kai kuriuos produktus (pvz., „Differin“) galite įsigyti vaistinėse.
- Jei norite naudoti retinoidinį kremą, įsitikinkite, kad jūsų oda sausa. Pabandykite tepti produktą praėjus maždaug 30 minučių po veido plovimo.
- Pirmą kartą naudodami retinoidinį kremą, naudokite produktą kas antrą dieną (pakaitomis). Po kelių savaičių galite jį naudoti kiekvieną dieną.
- Retinoidiniai kremai gali padaryti jūsų odą jautrią saulės šviesai. Todėl, jei naudojate šį produktą, visada tepkite apsauginį kremą nuo saulės.
2 metodas iš 4: natūralių vaistų naudojimas ir gydymas
Žingsnis 1. Naudokite arbatmedžio aliejų
Šį aliejų dermatologai naudoja daugelį metų, kad sumažintų odos sudirginimą ir spuogus. Šiame aliejuje yra antimikrobinių ir antibakterinių medžiagų, kurios gali naikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Nedidelį kiekį aliejaus užtepkite tiesiai ant spuogų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, aliejų naudokite nusiprausę veidą.
- Taip pat galite sumaišyti arbatmedžio aliejų su trupučiu kokosų aliejaus. Kokosų aliejus taip pat padeda greitai kovoti su spuogais.
- Norint išvengti sudirginimo, gali tekti naudoti nešiklį (pvz., Alyvuogių ar ricinos aliejų).
- Arbatmedžio aliejus gali sudirginti ar sudirginti odą. Jei jūsų oda jaučia skausmą ar diskomfortą, nustokite ją naudoti ir kreipkitės į gydytoją dėl savo odos problemos.
Žingsnis 2. Naudokite eterinius aliejus
Be arbatmedžio aliejaus, kelių rūšių eteriniai aliejai buvo plačiai naudojami kaip natūralios priemonės nuo spuogų. Daugelio rūšių eteriniai aliejai turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, kad greitai atsikratytų spuogų. Prieš tepdami ant odos, sumaišykite kelis lašus eterinio aliejaus su nešikliu (pvz., Alyvuogių arba simondsijų aliejumi). Pabandykite tepti šiuos eterinius aliejus ant spuogų:
- Rosmarino eterinis aliejus
- Levandų aliejus
- Smilkalų aliejus (arabiški smilkalai)
- Abrikosų sėklų aliejus
- Kanapių sėklų aliejus
Žingsnis 3. Naudokite hamamelio produktą
Hamamelis yra natūralus sutraukiantis agentas, turintis antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Užlašinkite kelis lašus raganos lazdelės ant medvilnės tampono ir du kartus per dieną tepkite ant pažeistos vietos.
Žingsnis 4. Naudokite obuolių actą
Obuolių sidro actas turi antibakterinių ir antimikrobinių savybių, naudingų odai. Galite jį naudoti, kad sumažintumėte spuogus. Užtepkite obuolių sidro acto ant veido visą tonerį arba tepkite daugiau acto ant spuogų. Jei vartojant obuolių actą jūsų oda yra jautri arba deginanti/deginanti, pirmiausia actą praskieskite vandeniu.
3 metodas iš 4: veido kaukės naudojimas
Žingsnis 1. Padarykite medaus kaukę
Kaip natūralus antibakterinis ir antimikrobinis agentas, medus gali išvalyti užsikimšusias poras ir pašalinti riebalų perteklių bei negyvą odą. Užtepkite medaus ant viso veido ir palikite jį tiek, kiek norite, prieš nuplaukite. Be to, galite miegoti medų tiesiai ant spuogo ir uždengti tvarsčiu/tinku, kol miegate naktį.
Medaus skalavimui naudokite šiltą vandenį. Jei jis jaučiasi lipnus, naudokite veido valiklį, kad pašalintumėte likusį medų iš odos
Žingsnis 2. Naudokite kiaušinio baltymo kaukę
Kiaušinio baltymas padeda sumažinti odos paraudimą ir stangrina odą, kad spuogai susitrauktų. Kiaušinių baltymus atskirkite nuo trynių, tada išplakite baltymus iki purumo ir putų. Po to kiaušinių baltymų mišinį tepkite ant spuogų. Palikite 15 minučių, tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.
- Į kiaušinių baltymų kaukių mišinį taip pat galite įpilti šiek tiek šviežių laimų sulčių.
- Būkite atsargūs, nes kiaušinių baltymai yra žaliaviniai maisto ingredientai, todėl naudojami kiaušinių baltymai gali turėti virusų ar paveldimų ligų. Įsitikinkite, kad kiaušinio baltymo kaukė nevalgoma ir nepatenka į burną.
Žingsnis 3. Naudokite alavijo produktą
Alavijas mažina uždegimą, pašalina riebalus ir gaivina odą. Paruoškite alavijo lapą ir šiek tiek nupjaukite jo galiuką. Pašalinkite lapų vidų ir sutrinkite iki vientisos pastos. Po to pastą tepkite ant spuogų.
Jei norite nusipirkti alavijo gelio, naudokite tik produktus su natūraliu alaviju. Tokių produktų galima įsigyti natūralių produktų parduotuvėse. Patartina nepirkti ir nenaudoti produktų, parduodamų didelėse parduotuvėse
Žingsnis 4. Pasigaminkite sodos pastos
Soda padeda sumažinti uždegimą ir pašalina spuogus sukeliantį aliejų bei nešvarumus. Norėdami pagaminti sodos pastą, paimkite du šaukštus soda (30 gramų) ir įpilkite šilto vandens. Naudokite pakankamai vandens, kad soda taptų tiršta pasta. Užtepkite pastą ant veido (drėgnomis sąlygomis) ir palikite 15-30 minučių. Po to nuplaukite šiltu vandeniu.
Pasta turi būti pakankamai stora, kad priliptų prie veido ir nelašėtų
Žingsnis 5. Padarykite aspirino kaukę
Aspirinas yra priešuždegiminė medžiaga. Kaukės naudojimas ant veido padeda palengvinti ir išgydyti spuogus. Sumaišykite aspiriną su vandeniu santykiu 1: 3. Aspirinas ištirpsta vandenyje, todėl jo nereikia sutrinti. Kai sutirštės, tepkite pastą ant spuogų. Leiskite sėdėti (bent) 30 minučių arba kol makaronai sukietės.
- Nuvalykite kaukę drėgnu skudurėliu.
- Jei esate alergiškas aspirinui, turite Reye sindromą, dažnai geriate daug alkoholio, esate nėščia ar maitinate krūtimi arba vartojate vaistus, kurių negalima vartoti kartu su aspirinu, nenaudokite šios kaukės.
4 metodas iš 4: išbandykite kitas parinktis
Žingsnis 1. Prieš mankštindamiesi ar miegodami pašalinkite makiažą
Makiažas, kuris ilgą laiką buvo ant jūsų odos, skatina bakterijų dauginimąsi ir gali užkimšti odą. Prieš pradėdami daug prakaituoti ar miegoti, nuvalykite veidą nuo makiažo, kuris prilimpa. Norėdami įsitikinti, kad jūsų veidas yra visiškai švarus nuo makiažo, prieš plaudami veidą naudokite makiažo valiklį, valomąjį aliejų arba micelinį vandenį.
Žingsnis 2. Negalima spuogų
Net jei tikrai norite spuoguotis ant veido, turite sugebėti tam atsispirti. Išsivysčius spuogeliui, oda aplink spuogelį gali parausti ir išsipūsti. Be to, bakterijos ir pūliai bus stumiami giliau į poras, kad spuogai „išsilaikytų“ilgiau.
Spuogų sprendimas taip pat gali palikti spuogų randus/žaizdas ant odos
Žingsnis 3. Jei spuogai nepagerėja, apsilankykite pas dermatologą
Jei jūsų spuogai neišnyksta po to, kai naudojate vaistus nuo spuogų ir produktus bei reguliariai valote veidą, gali atsirasti sunkesnė spuogų būklė. Šią būklę galima gydyti ir išgydyti, tačiau pirmiausia turite apsilankyti pas gydytoją.
- Kai kurios procedūros, kurias gali atlikti dermatologas, yra lazerio/šviesos procedūros, cheminis pilingas (cheminis skilimas) ir mikrodermabrazija. Jei turite didelį spuogą ar cistą, jūsų dermatologas gali suleisti steroidų į spuogelį/cistą.
- Jei jūsų spuogai yra sunkūs, jūsų dermatologas gali skirti antibiotikų ar izotretinoino (pvz., Accutane).
Žingsnis 4. Pakeiskite gyvenimo būdą, kad išvengtumėte spuogų atsiradimo
Nors tai ne iš karto atsikratys esamų spuogų, galite pakeisti savo gyvenimo būdą, kad išvengtumėte ir išgydytumėte esamus spuogus. Pradedantiesiems veidą plauti du kartus per dieną yra geriausias būdas išgydyti ir išvengti spuogų.
Taip pat galite gerti daug vandens, valgyti daugiau sveiko maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, ir mankštintis, kad išvengtumėte spuogų. Nors tokiems dalykams pasikeisti reikia daug laiko ir jie negali iš karto atsikratyti spuogų, jie gali duoti ilgalaikės naudos
Įspėjimas
- Nors anksčiau aprašytos procedūros gali gydyti spuogus, galite pastebėti pokyčius maždaug per savaitę.
- Kartais spuogų būklė pablogėja, kol jie nepagerėja. Tačiau nepasiduokite. Tęskite esamų spuogų gydymą.
