Simbolis, kilęs iš graikų kalbos žodžio, yra terminas, iš pradžių naudojamas monetose įspaustiems ženklams. Šiais laikais charakteris žinomas kaip terminas, apibendrinantis visas žmogaus savybes, tokias kaip vientisumas, drąsa, tvirtumas, sąžiningumas ir ištikimybė. Charakteris yra svarbiausia žmogaus esmė. Stiprinti charakterį reiškia tapti produktyviam to charakterio įtakos srityje. Perskaitykite toliau pateiktą aprašymą, kad gautumėte pasiūlymų, kaip sustiprinti charakterį ar praktikuoti moralinę drausmę.
Žingsnis
Žingsnis 1. Žinokite, kas yra charakterio stiprybė
Stiprybė charakteryje reiškia turėti savybes, leidžiančias kontroliuoti savo instinktus ir aistras, įvaldyti save ir atsispirti visada kylančioms pagundoms. Be to, charakterio stiprybė yra protas, kuriame nėra šališkumo ir išankstinių nusistatymų, ir kuris parodo toleranciją, meilę ir pagarbą kitiems.
2 žingsnis. Supraskite, kodėl charakterio stipriosios pusės yra svarbios jums ir ypač kitiems:
- Galite laisvai daryti tai, ko norite, bet vis tiek galite įveikti kliūtis. Stiprybės padeda siekti užsibrėžtų tikslų.
- Galite apmąstyti nelaimės priežastis, o ne tik skųstis, kaip tai daro daugelis žmonių.
- Stiprybė suteikia drąsos pripažinti klaidas, neatsargumą ir silpnybes.
- Jūs sugebate atsistoti aukštai, ištikus sunkumams iš visų pusių, ir judėti į priekį, esant kliūtims.
Žingsnis 3. Turėkite empatiją
Svarbiausias būdas sustiprinti charakterį yra parodyti empatiją kitiems, ypač silpniems, ir mylėti kitus taip, kaip mylite save. Galbūt tai ne visada vyksta sklandžiai, todėl, norėdami nuoširdžiai užjausti, turite įvertinti motyvus. Empatija skiriasi nuo užuojautos tuo, kad reikalauja įsijausti į kito žmogaus vietą ir prireikus įsitraukti (įsitraukti ir padėti išvalyti kelią kitiems); o lankeliai reiškia pasyvias emocines reakcijas, tokias kaip klausymasis, spoksojimas ir nesusijusių reakcijų imitavimas.
Žingsnis 4. Raskite tiesą
Pirmenybę teikite loginiam mąstymui, o ne vien emocijoms. Žmonės, turintys tvirtą charakterį, tikrins visus faktus savo galvoje ir nebus paveikti šališkumo/išankstinio nusistatymo iš širdies. Spręskite problemas logiškai mąstydami ir nesivelkite į savo sumaištį, žinodami, kad net ir be paaiškinimo, nuojautos ir traukos loginis mąstymas sugebės atskleisti įrodymus.
5 žingsnis. Nebūk pesimistas ar optimistas, bet lyderis.
Pesimistai skundžiasi vėju, optimistai tikisi, kad pasikeis vėjo sąlygos, tačiau lyderiai veikia sureguliuodami bures ir įsitikinę, kad jų vyrai yra pasirengę bet kokiam orui.
Žingsnis 6. Kontroliuokite neracionalius impulsus
Aristotelis ir Akvinietis manė, kad yra septynios žmogaus aistros: meilė ir neapykanta, troškimas ir baimė, džiaugsmas ir liūdesys bei pyktis. Nors aistra yra gera, ji gali užvaldyti intelektą ir priversti mus pasinerti netinkamais būdais, pavyzdžiui, persivalgyti, bijoti ko nors neracionalaus ar paskęsti liūdesyje ar pykčiu. Atsakymo galima ieškoti giliai svarstant ir praktikuojant naujus įpročius, kad išsivaduotumėte iš savo aistrų vergijos. Pernelyg didelis seksualinis potraukis yra silpno charakterio požymis, gebėjimas atidėti (sustabdyti) pasitenkinimą ir vykdyti savikontrolę yra stiprybės ženklas.
Žingsnis 7. Būkite patenkinti tuo, ką turite (nekopijuokite)
Įvertinkite savo vertę ir tai, ką turite. Įsivaizduoti, kad kaimyno žolė yra ekologiškesnė, yra viso gyvenimo nelaimės receptas. Atminkite, kad kitų žmonių gyvenimo vaizdas yra tik prielaida. Daug geriau, jei sutelksite dėmesį į „savo“gyvenimo būdą.
Žingsnis 8. Turėkite pakankamai drąsos apskaičiuoti riziką
Jei vengsite karo, turite pamiršti pergalę ir jos teikiamą džiaugsmą. Nebūkite bailiai, nestovėkite atokiau ir venkite pareigų, bet išdrįskite prisidėti prie žmonijos pažangos.
Žingsnis 9. Ignoruokite išorinius pasiūlymus, kurie prieštarauja jūsų nustatytajai rezoliucijai
Kiekvienas sąmoningai ar ne galvoja apie savo pranašumą. Nepriverskite kitų savo valios ir neleiskite kitiems priversti jūsų savo valios. Supraskite ir priimkite, kad visi turi įvairių pasiūlymų, ir jūs negalite jiems patikti. Raskite teisingą kelią, eikite, nesukite į dešinę ar į kairę. Įvaldyk save ir niekada nepalik teisingo kelio.
Žingsnis 10. Išmokite daryti gera ir vengti blogio
Ieškokite ramybės ir siekite jos iš visos širdies. Nereikia siekti asmeninių tikslų, kurie atitinka kitų poreikius, tačiau siekia tikslų nuoširdžiais ir prasmingais motyvais, kurie yra naudingi visai visuomenei. Jei siekiate asmeninės naudos, atsidursite konflikte su kitais ir galiausiai nesėkmė yra neišvengiama. Jei sieksite bendro gėrio, visi bus naudingi ir taip pat galėsite įgyvendinti asmeninius norus.
Žingsnis 11. Išmokite valdyti jausmus
Neleiskite, kad kas nors, išskyrus loginį mąstymą, diktuotų jūsų sprendimus kasdieniame gyvenime. Kartais gali būti sunku ir net neįmanoma nepasiduoti savo jausmams, tačiau jūs galite išmokti slopinti jų vystymąsi ir juos įveikti pasikliaudami sveiku protu ir geru sprendimu.
12. Žingsnis 12. Nebūk ekstravagantiškas, nebūk šykštus, bet viduryje
Gebėjimas rasti vidurinę poziciją yra stipraus charakterio, galinčio atlaikyti abu kraštutinumus, ženklas.
Žingsnis 13. Būkite ramus, bet kokiu atveju
Ramybė yra ramybė, leidžianti susikaupti ir surinkti skirtingas mintis bei vaisingą meditaciją. Mąstymas atneš idėjų, idėjos atveria galimybes, o galimybė atveria duris į sėkmę. Ramybė yra stiprių personažų sine qua non (kažkas labai reikalinga). Be ramybės nėra stiprybės charakteryje. Be ramybės aistra lengvai užsidegs, virsta intensyviu noru ir užblokuos sveiką protą. Ramybė nėra jausmų priešas, o reguliatorius, leidžiantis tinkamai išreikšti.
14. Žingsnis. Sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus gyvenime ir nesirūpinkite neigiamais
Kartą gydytojas jaunai moteriai, kuri paprašė vaistų nuo visų skundžiamų bėdų, kartą pasakė: „Nesijaudink dėl to, tai yra geriausias vaistas“. Fizinį ir psichinį skausmą gali sumažinti pastangos ir valia nukreipti protą priešinga kryptimi, tačiau jis dar labiau pablogėja, jei jį permąstote.
Žingsnis 15. Kova su fatalizmu
Kiekvienas žmogus yra atsakingas už savo vystymąsi ir likimą. Priimti fatalizmą reiškia tikėti, kad likimo negalima pakeisti taip, kad nebūtų noro imtis iniciatyvos pagerinti gyvenimą ir save. Likimas yra aklas ir kurčias, jis negali nei girdėti, nei matyti. Atminkite, kad nelaimių taisymas ir likimo tobulinimas yra būdai sustiprinti charakterį ir pagerinti gyvenimo kokybę. Siekite savo laimės, nelaukite, kol kažkas kitas ar kažkas jus pradžiugins, nes to niekada nebus, gali tik atkaklumas.
Žingsnis 16. Būkite kantrūs
Turite būti kantrūs nustatydami, išlaikydami ir siekdami trumpo, vidutinio ar ilgalaikio pažangos tikslo (sėkmės). Sėkmė yra pažanga, o ne galutinis tikslas. Stiprių charakterių asmenys nepasiduos susidūrę su kliūtimis, bet atkakliai iki galo įveiks visas kliūtis. Išmokite atidėti pasitenkinimą, išmokite laukti kaip pažangos dalį ir sužinokite, kad laikas yra draugas, laikas mokytis, praktikuoti ir matyti pažangą. Kantrybė taip pat padeda žinoti, dėl ko verta kovoti, ir kada viską leisti taip, kaip yra. Kartais paleidimas yra gyvenimo dovanos priėmimas, o ne įsikibimas į skęstantį laivą.
Žingsnis 17. Įveikite visas baimes
Baimė yra kliūtis sėkmei. Nesustokite vien dėl nuojautos, pagrįstos paviršutiniškais pastebėjimais, bet priimkite faktus, pagrįstus sveiku protu. Pastatykite ne smėlio, o akmens pamatą. Kai įveiksite savo baimes, turėsite tvirtą charakterį mąstyti, apsispręsti ir laimėti.
Žingsnis 18. Atsikratykite blaškančių minčių, mažinančių galią, kaip ir ūkininkas, kuris turi traukti visą žolę, kad galėtų pasodinti ryžius
Kontroliuokite perteklines emocijas ir grįžkite prie savo funkcijos. Kai jūsų protas alsuoja nepaprastomis emocijomis, nedelsdami užsiimkite kuo nors kitu nuo 15 minučių iki 1 valandos. Daugelis puikių karių neteko gyvybių, pernelyg aktyviai reaguodami į įžeidimus ir prieš laiką kovodami su įžeidimais, tinkamai nepasiruošę, pasikliaudami tik širdies šiluma. Išmokite įveikti tokius trūkumus praktikuodami, turėdami omenyje, kad pyktis yra savybė, kurią turi daugelis silpnų charakterių žmonių.
Žingsnis 19. Praktikuokite ramybę, atsargiai, išminties ir išminties versle.
Lavinkite protą logiškai ir vadovaukitės šia dvasia.
Žingsnis 20. Pirmenybę teikite sąžiningumui visuose gyvenimo dalykuose ir srityse
Jei nesate sąžiningas, iš tikrųjų nesate sąžiningas sau, o tai sunaikina charakterį.
21. Žingsnis 21. Būkite pirmas bet kur ir dėkite visas pastangas į viską, ką darote
Mėgaukitės sunkiu darbu ir nebūk tuščias. Laikydamiesi to paties požiūrio, išmokite mėgautis kokybišku laisvalaikiu, kad atgaivintumėte save ir įkvėptumėte sugrįžti prie teigiamo.
Patarimai
- Laikykitės savo žodžių ir atsispirkite norui meluoti, sąžiningumas išblizgins charakterį. Be to, išmokite būti sprendimų priėmėjas.
- Turėkite savidiscipliną ir kontrolę. Atsikratykite neigiamų impulsų (įskaitant destruktyvų darbą ar veiksmus, dėl kurių gailėsitės) ir obsesinių kompulsinių nuostatų, kurios tampa įpročiais ir naikina charakterį.
- Nepamirškite būti laimingi. Laimė yra sveika. Laimė suteikia jėgų įveikti gyvenimo monotoniją ir atitraukti nuobodulį. Galėsite džiaugtis daugybe dalykų. Laimė yra mąstysena. Yra tyrimų, kurie rodo, kad paprastų žmonių veiduose daugiau šypsenų nei turtingų bankininkų veiduose.
- Atlikite fizinius pratimus, kad padidintumėte ištvermę. Protas ir kūnas yra tarpusavyje susiję. Taigi, praktikuokite fizinę ištvermę, kad sustiprintumėte psichinę ištvermę.
- Būk geras draugas. Atkreipkite dėmesį į draugus ir būkite pasirengę aukotis. Niekada nelaikykite pykčio ir nekreipkite dėmesio į mažus įvykius. Gyvenkite harmoningai su kitais. Nebūk savanaudis, galvok ir apie kitų žmonių interesus.
- Veikimas ir charakteris yra tarpusavyje susiję. Puikūs įpročiai daro puikų charakterį.
