Nors nemandagu staiga nutraukti žmones, yra atvejų, kai turėtumėte nustoti su jais kalbėtis sprendžiant konfliktą. Jei kas nors yra grubus, labai agresyvus ir toliau piktina jus nesveikais būdais, galite naudoti toliau nurodytus metodus, kad jie nustotų kalbėti.
Žingsnis
1 būdas iš 3: atsiųskite ženklą, kad nesate susidomėjęs
1 žingsnis. Prieš pradėdami pokalbį, naudokite neįpareigojančią kūno kalbą
Nors tai gali atrodyti nemandagu, apsisukimas, ausinių prijungimas ir akių kontakto vengimas signalizuos, kad nesate nusiteikę kalbėti. Tai gali padėti netiesiogiai liepti žmogui tylėti.
- Tęskite tai, ką dirbate, kai jie pertraukia.
- Atsistokite ir vaikščiokite, būkite aktyvūs ir susiraskite nedidelių darbų, užuot jų klausę.
Žingsnis 2. Nupjaukite juos kuo greičiau
Jei pasakysite kažką panašaus į „norėčiau ką nors pridėti“arba „Jei galiu trumpam jus nutraukti“, tai paprastai pasakys žmogui, kad jis kalba per daug. Jei asmuo paprastai kalba greitai, padarykite keletą įkvėpimų ar pauzių, kad sustabdytumėte vienpusę diskusiją.
- Signalas, kad norite kalbėti pakeldami ranką, atverdami burną ar plojant. Viskas, kas gali nutraukti jų minčių srautą ir gauti galimybę kalbėti.
- Jei jie prašo užbaigti savo nuomonę, neleiskite jiems nuolat stumti pokalbio; nutraukite juos, kai jie baigė sakyti vieną sakinį.
Žingsnis 3. Vadovaukite pokalbiui
Tai gali būti ypač naudinga, kai bendraujate su žmogumi, su kuriuo dažnai kalbate. Leiskite žmogui žinoti, kad klausotės jo, ir nukreipkite diskusiją kita linkme.
Žingsnis 4. Pasakykite, kad neturite daug laiko kalbėtis
Tokie žodžiai kaip „noriu su tavimi pasikalbėti, bet esu užsiėmęs darbais“, „šiandien netinkama diena kalbėtis, turiu daug nuveikti“ir „deja, negaliu tau duoti savo visą dėmesį dabar “, vėliau galėsite lengvai išeiti iš pokalbio.
- Jei nenorite kalbėtis, naudokite įprastus pasiteisinimus, tokius kaip „Pakalbėkime kitą dieną“arba „Atsiprašau, aš skubu. Iki pasimatymo!“
- Jei asmuo ir toliau kalba, supraskite, kad turite būti tiesioginis.
2 metodas iš 3: Staigus pokalbio užbaigimas
Žingsnis 1. Gerbkite ir saugokite savo ribas
Netgi mandagiai paprašyti ko nors „nutilti“yra iššūkis žmonėms, kurie paprastai yra malonūs ir draugiški. Bet kai kas nors yra per daug įžeidžiantis, agresyvus ar atima per daug jūsų laiko, tuomet jūs turite sugebėti atsistoti už save.
- Pokalbio pabaiga nereiškia draugystės nutraukimo, todėl nebijokite.
- Kalbėjimas be sustojimo gali reikšti, kad žmogus negerbia jūsų laiko, o leidimas toliau kalbėti gali sustiprinti tą bruožą.
Žingsnis 2. Naudokite tvirtą toną
Būkite sąžiningi ir neužduokite klausimų ar nekvieskite vertimo žodžiais švelnia kalba. Nesakykite: „Ar neprieštarausite, jei aš toliau dirbu?“, Bet sakykite: „Aš dabar grįšiu į darbą“.
- Naudokite akių kontaktą ir aiškiai kalbėkite. Jei reikia, kad jus išgirstų, pakelkite balsą, tačiau stenkitės išlaikyti savo balsą aukštą ir stabilų.
- Naudokite deklaratyvius sakinius (pvz., „Aš“), o ne klausiamus žodžius ar sąlygas (pvz., „Jei jūs …“)
- Pavyzdys: venkite sakyti: „Gerai, aš dabar užsiėmęs“. Vietoj to pasakykite: „Aš turiu daug dirbti ir, deja, neturiu laiko su jumis pasikalbėti“.
Žingsnis 3. Pasakykite jiems, kad jie peržengė ribą, jei jie per daug įžeidžia
Jei jie sako ką nors šiurkštaus ar įžeidžiančio, pasakykite jiems, kad nenorite apie tai kalbėti, ir jiems bus gera diena. Bendraudami su agresyviai kalbančiais žmonėmis jie tik supyks ir garsiau kalbės, todėl eikite teisingu keliu ir pasitraukite.
- Pavyzdys: "Pakanka. Aš netoleruosiu tokios kalbos."
- Nepaisykite tolesnių komentarų.
- Žinokite ribą tarp kalbėjimo ir priekabiavimo, prašydami pagalbos, jei jaučiate grėsmę.
Žingsnis 4. Praneškite, kad pokalbis baigtas
Jei kas nors toliau kalba, pasakykite jiems, kad turite eiti ir palikti juos. Būkite mandagūs, bet pasitikintys savimi ir nesikabinkite, jei jie vis dar „turi paskutinį tašką“. Jūs padarėte viską, ką galėjote, kad pokalbis būtų baigtas taikiai, todėl nesijauskite kalti, jei jie vis tiek nevertina jūsų laiko.
Pavyzdys: „Tai buvo malonus pokalbis su jumis, bet aš dabar išeinu“
3 iš 3 metodas: pokalbių su žmonėmis, su kuriais dažnai susitinkate, pabaiga
1 žingsnis. Klausykitės protingo laiko
Aktyvus žmogaus klausymasis ne tik padės nustatyti, apie ką jis kalba, bet ir gali išsiaiškinti, kodėl jis taip kalba. Kai kurie žmonės daug kalbės dėl ego ir agresijos, kai kurie - dėl nervingumo, nori susirasti draugų ar dėl to, kad jiems tenka tam tikra našta. Žinojimas, kodėl žmogus neužsičiaupia, gali padėti gerai užbaigti pokalbį.
Ignoruojant asmenį, sukuriant konfliktą ar apsimetant susidomėjimu, pokalbis bus ilgesnis. Mandagumas, bet sąžiningumas yra geriausias būdas
Žingsnis 2. Nustatykite pokalbio laiko limitą
Jei pažįstate ką nors, kas mėgsta kalbėti, ir sunku jų išvengti, pasakykite jiems nuo pat pradžių, kad jums reikia eiti kur nors kitur.
Pavyzdys: "Malonu susipažinti, bet aš turiu tik kelias minutes pasikalbėti!"
Žingsnis 3. Priverskite bendradarbius nustoti kalbėti
Kai esate darbe, paprastai turėsite geriausias galimybes rasti ramybę ir vienatvę. Jei pasakysite „kad turite terminą dirbti“, „jūs„ stengiatės daugiau susikoncentruoti į darbą “arba„ nenoriu apie tai kalbėti darbe “, tai gali padėti jums lengvai išeiti iš nepatogių ir ilgų pokalbių..
- Jei kas nors turi įprotį jus priekabiauti, apsvarstykite galimybę pranešti apie tai savo viršininkui ar vyriausiajam įgaliotiniui.
- Pavyzdys: "Malonu susipažinti, bet turiu tik 5 minutes!"
- Pavyzdys: „Netrukus turiu pasiimti vaikus, todėl dabar turiu bėgti“.
Žingsnis 4. Priverskite savo draugą ar partnerį nustoti kalbėti
Kai beveik visą laiką praleidžiate su tuo pačiu žmogumi, jums tikrai prireiks šiek tiek laiko pabėgti nuo jo balso. Greičiausiai ir jiems to reikia. Raskite bendros veiklos, tokios kaip skaitymas, filmų žiūrėjimas ar meditacija, kuriai reikia vienatvės.
- - Man reikia šiek tiek laiko nusiraminti ir pagalvoti, pakalbėkime po valandos. Praleisdami šiek tiek laiko vieni, abu galėsite daugiau susikoncentruoti į tai, kas iš tikrųjų svarbu, ir galėsite diskutuoti vėliau.
- Pavyzdys: "Šiandien yra ilgiausia diena! Man reikia kelių sekundžių, kad gaučiau ramybę ir vienatvę."
5 žingsnis. Priverskite tėvus nustoti kalbėti
Mes visi mylime savo tėvus, bet jie yra tokie gabūs kvatotis. Nors vis tiek turėtumėte juos gerbti, yra būdų, kaip išvengti šeimos dramos. Laiško ar el. Laiško siuntimas ir kvietimas daryti tą patį padės jums šiek tiek praleisti laiką.
- Trumpai papasakokite apie savo problemą ar stresą, nes visi tėvai nori žinoti, kas nutiko jų vaiko gyvenime.
- Nesielkite kaip statulos - pateikite joms keletą detalių! Jei tik pajuosite ir patylėsite, dauguma tėvų stengsis palaikyti pokalbį ir išsiaiškinti, kokia yra tikroji problema.
- Bendraukite reguliariai. Tai gali atrodyti neproduktyvu, tačiau reguliariai atnaujindami tėvus galite išvengti informacijos pertekliaus, jei kalbėsite tik kartą per mėnesį ar metus.
- Pavyzdys: "Aš labai džiaugiuosi, kad turėjau laiko pabendrauti su mama, bet aš turiu eiti. Aš netrukus jums paskambinsiu!"
Žingsnis 6. Pasistenkite patyčias, kad nustotų kalbėti
Priversti patyčias palikti jus ramybėje yra sunku, tačiau juos tylėti paprastai yra taip paprasta, kaip švaistyti šovinius. Juokitės iš jų įžeidinėjimų, nekreipkite į juos dėmesio ir atsispirkite norui žodžiu skųstis.
Jiems gali būti sunku būti droviems ir ciniškiems. - Ar tavo vargšė mama pritaria kalbai? „Kažkas žiūri per daug suaugusiųjų filmų“arba „Sheesh, ar kas nors blogai su jumis elgėsi, kai buvote vaikas? Tai ciniški klausimai, tačiau nebūkite pernelyg priešiški
Patarimai
- Nors tai gali atrodyti patenkinta, liepimas kam nors „užsičiaupti“dažniausiai atsiliepia ir paaštrina pokalbį.
- Būdami pasyvūs žmonės per daug kompensuos ir per daug kalbės.
- Venkite atsidurti pozicijose, vadinamose „kalbėtojais“ir „kalbėtojais“
- Nebūk grubus. Būkite mandagus ir nuoširdus, bet paaiškinkite savo tikslą/veiksmą.
