Daugeliui studentų sunku paskirstyti laiką ir nustatyti prioritetus, todėl jie negali taikyti nuoseklaus studijų tvarkaraščio. Jei tai patiriate, nesijaudinkite! Tu nesi vienas. Sukurti gerą studijų rutiną nėra lengva. Geros naujienos, tai galima suprasti, jei tai daroma nuosekliai. Taigi nepasiduok. Tu gali tai padaryti!
Žingsnis
1 metodas iš 4: sudarykite studijų tvarkaraštį
1 žingsnis. Sudarykite dienos studijų tvarkaraštį
Vietoj to, kad per dieną išstudijuotumėte visą egzamino medžiagą, pripraskite mokytis po truputį kiekvieną dieną. Sužinokite tinkamiausią studijų laiką, kai galite gerai susikaupti kasdieniame gyvenime. Tada nuspręskite, kokio dalyko norite mokytis kiekvieną dieną. Į dienotvarkę įrašykite studijų tvarkaraštį arba užrašykite jį ant popieriaus lapo ir įklijuokite lengvai matomoje vietoje.
- Kiekvienas žmogus tam tikru momentu jaučiasi labai energingas. Galbūt daugiau dėmesio skiriate mokymuisi po pusryčių, tačiau kitiems žmonėms lengviau susikaupti mokantis po pamokų ar po vakarienės. Sužinokite, kuris studijų laikas jums tinkamiausias.
- Nustatydami studijų tvarkaraštį, apsvarstykite kitas veiklas, kurios turi būti atliekamos kaip jūsų kasdienybės dalis, pavyzdžiui, mankštą, užsiėmimus ir pan. Pvz., Jei kiekvieną kartą grįžę iš mokyklos turite praktikuoti dziudo, skirkite laiko mokytis prieš miegą naktį arba kiekvieną rytą prieš mokyklą, kad galėtumėte treniruotis pagal tvarkaraštį.
Žingsnis 2. Studijuokite įvairius dalykus, kad nenuobodžiautumėte
Vienos temos mokymasis kelias valandas sukelia nuobodulį, todėl jums sunku įsiminti. Venkite to, nustatydami konkretaus dalyko studijų laikotarpį, o tada pereikite prie kito.
- Pavyzdžiui, kiekvieną pirmadienio popietę norite mokytis matematikos ir anglų kalbos. Jei yra 2 valandos, skirkite 45 minutes matematikai, darykite 15 minučių pertrauką, tada 45 minutes mokykitės anglų kalbos. Pasinaudokite paskutinėmis 15 minučių savęs patikrinimui atlikdami praktinius klausimus arba atsakydami į klausimus.
- Pradėkite savo studijų sesiją studijuodami dalyką, kuris jums neįdomus, kad išlaikytumėte motyvaciją.
3 žingsnis. Paruoškite reikiamas knygas ir studijų reikmenis
Jei turite daug dirbti, išnaudokite savo laiką, padėdami savo vadovėlius, užrašus, popierius ir raštinės reikmenis į tam tikrą vietą. Tokiu būdu galite jį pasiimti iš karto ir pradėti mokytis, kad neprarastumėte daug laiko ieškodami studijų įrangos.
- Pavyzdžiui, padėkite raštinės reikmenis, sąvaržėles ir sąvaržėles į pieštuko dėklą. Be to, padėkite puodelį ant studijų stalo kaip nejudantį indą. Naudokite spalvotus tušinukus, kad užrašai atrodytų įdomiau.
- Jei mokytojas pateikia darbą ar straipsnį internetu, išsaugokite jį „Google“diske, kad jį būtų galima pasiekti iš įvairių įrenginių ir kad medžiaga būtų paruoštas naudoti bet kuriuo metu.
- Išsaugokite popieriaus lapus, straipsnius ar rodmenis aplanke arba įdėkite juos į užsakymą, pradūrę juos skylėmis. Pasirinkite aplanką ar užsakymą, kuriame yra įdomi nuotrauka, arba papuoškite jį taip, kaip norite.
- Įdėkite vadovėlius ar užrašus į kuprinę arba tvarkingai padėkite juos ant knygų lentynos.
Žingsnis 4. Sukurkite patogią studijų zoną
Be studijų lentelės, studijoms galite naudoti kitą lentelę. Įsitikinkite, kad studijų erdvė yra gerai apšviesta ir tvarkinga, kad galėtumėte susikaupti. Įdėkite studijų reikmenis, tokius kaip rašikliai, žymekliai ir užrašų knygelės, lengvai pasiekiamose vietose.
- Jei reikia, galite mokytis kitur, pavyzdžiui, bibliotekoje ar kavinėje.
- Groti dainas, kad mokytis būtų smagiau. Sukurkite jus dominančių dainų albumą, bet nesiblaškykite. Paleiskite instrumentinę muziką, jei lengvai išsiblaškote. Galite klausytis mėgstamų dainų, kad neužmigtumėte.
Žingsnis 5. Atsipalaiduokite nuo blaškymosi, kad galėtumėte likti susikaupę studijuodami
Jums lengviau susikaupti, kai niekas jūsų neblaško. Paprašykite namuose esančių žmonių tylėti, kol studijuojate. Išjunkite televizorių arba nutildykite telefono skambėjimą, kad nekiltų pagunda jį patikrinti.
- Jei jaučiatės sutrikę dėl to, kad tyrimo zona nėra sutvarkyta, prieš mokydamiesi ją sutvarkykite.
- Pasinaudokite programomis ar svetainėmis, kad užblokuotumėte blaškančias socialines žiniasklaidos priemones ir programas/svetaines.
6. Egzamino metu nevėluokite, nes šis metodas paprastai nėra naudingas
Paprastai studentai yra visiškai pasiruošę egzaminui, jei jie mokosi ar įsimena medžiagą po truputį per kelias dienas. Taigi, visą naktį mokytis egzamino rytoj ryte nėra tinkamas žingsnis. Yra tikimybė, kad neprisimenate daugumos medžiagos, kurią studijavote vėlai budėdami. Vietoj to, laikykitės nuoseklaus studijų tvarkaraščio, kad galėtumėte po truputį įsiminti bandomąją medžiagą.
- Jei draugas giriasi dėl vėlyvo budėjimo naudos, niekas nežino, ką jis iš tikrųjų daro. Nepaisykite to ir taikykite veiksmingus mokymosi metodus.
- Suplanuokite linksmybes atsipalaidavę prieš eidami miegoti naktį, kad kitą dieną laikytumėte egzaminą, pavyzdžiui, išsimaudę vonioje ar žiūrėdami mėgstamą filmą su draugu. Tokiu būdu yra ko tikėtis, kad būtumėte motyvuoti laikytis nuoseklaus studijų tvarkaraščio.
2 metodas iš 4: vadovėlių ir užrašų skaitymas
Žingsnis 1. Po pamokų perskaitykite užrašus, kad prisimintumėte ką tik aptartą medžiagą
Paprastai galite įsiminti keletą kartų perskaitę užrašus. Skirkite kelias minutes per dieną, kad perskaitytumėte visą pamokoje aprašytą medžiagą. Jums nereikia tam skirti daug laiko.
Skirkite kelias minutes įsiminti kasdienės veiklos metu, pavyzdžiui, laukdami autobuso, sėdėdami viešajame transporte po pamokų ar laukdami popamokinės veiklos
2 žingsnis. Pirmenybę teikite pagrindinių sąvokų supratimui, užuot įsiminę išsamią informaciją
Medžiagos kiekis, kurį reikia ištirti, dažnai kelia studentams nusivylimą. Tačiau norint išlaikyti egzaminą nereikia įsiminti visų užrašų ir vadovėlių. Vietoj to, pabandykite suprasti pagrindines sąvokas, kurias mokytojas paaiškina klasėje. Tada perskaitykite pastabas ar vadovėlius, kad gautumėte išsamios informacijos ir pavyzdžių, padedančių geriau suprasti pagrindines sąvokas.
- Studijuodami anglų literatūrą, pradėkite mokytis suprasdami istorijos temą. Tada sužinokite, kokiomis literatūrinėmis priemonėmis autorius naudojo šią temą.
- Studijuodami matematiką, pabandykite suprasti formules ir jas naudoti. Tada sužinokite, kaip atsakyti į matematikos uždavinius naudojant formulę, atlikdami mokytojo pateiktus pavyzdinius klausimus.
- Studijuodami istoriją įsiminkite karus sukėlusius socialinius ir istorinius aspektus, o ne įsiminkite datas ir žmonių vardus.
Žingsnis 3. Garsiai perskaitykite svarbią informaciją, kad ji būtų įrašyta į atmintį
Naudokite šį metodą įsimindami svarbius dalykus, nes jums bus lengviau įsiminti, jei skaitysite garsiai. Raskite vietą pabūti vienam ir lėtai garsiai skaitykite savo užrašus ar vadovėlį, kol prisiminsite.
Taikykite šį veiksmą, jei jums sunku suprasti tiriamą medžiagą
Žingsnis 4. Raskite ryšį tarp tiriamos medžiagos ir to, kas jau žinoma
Daugelis mokykloje įgytų žinių yra glaudžiai susijusios su kasdieniu gyvenimu. Jums lengviau suprasti ir įsiminti medžiagą, užmezgant ryšius tarp to, ko mokotės, ir to, ką jau žinote. Norėdami tai padaryti, pasinaudokite kasdienine patirtimi kaip mokymosi priemone, pavyzdžiui:
- Norite nusipirkti sienų dažų. Naudodami matematinę formulę apskaičiuokite norimos dažyti sienos plotą.
- Skaitant istoriją, kai kurie personažai verčia susimąstyti apie ką nors.
5 žingsnis. Sukurkite studijų vadovą, perrašydami pastabas ir pateikdami papildomos informacijos
Šis žingsnis padeda suprasti pamoką pildant pastabas. Pirmiausia atidarykite tuščią dokumentą ir įveskite klasėje pažymėtą medžiagą. Tada užpildykite pastabas įvesdami informaciją iš vadovėlių ir svetainių. Taip pat praktikuokite klausimus savo vadovėlyje arba sukurkite savo klausimus ir įveskite atsakymus.
- Šis metodas yra labai naudingas, nes be pastabų ir vadovėlių skaitymo turite atlikti papildomą veiklą. Skaitymas, supratimas ir rašymas yra svarbūs aspektai norint pasiekti gerų mokymosi rezultatų.
- Jei norite savo užrašus tvarkyti rankomis, naudokite spalvotus tušinukus ir įdomius stacionarius, kad ši veikla būtų dar smagesnė.
Žingsnis 6. Pasinaudokite internetinėmis pamokomis, jei jums sunku suprasti tiriamą medžiagą
Daugelis studentų nesupranta ką tik išsamiai išmokytos medžiagos. Jei tai patiriate, ieškokite studijų vadovų ir vaizdo įrašų vadovėlių svetainėse, kad pagerintumėte mokymosi rezultatus. Nedelsdami kreipkitės pagalbos, jei pradėdami mokytis susiduriate su problemomis.
Šiandien daugelis kursų ir mokymų siūlo nemokamus vaizdo įrašų vadovus. Taip pat „YouTube“ieškokite studijų vadovo vaizdo įrašų
3 metodas iš 4: mokymosi našumo gerinimas
Žingsnis 1. Užrašų medžiagai, kurią reikia įsiminti, naudokite užrašų korteles
Užrašų kortelėmis galite užsirašyti įvairią informaciją ir atlikti nepriklausomus testus, pavyzdžiui, įsiminti naują žodyną, matematines formules, istorinių asmenybių ir datų pavadinimus, mokslinius faktus ir procesus ir pan. Užrašų kortelės gali būti pagamintos namuose arba atspausdintos iš svetainės. Kai būsite pasiruošę, naudokite užrašų kortelę, kad patys atliktumėte testą.
- Užrašų kortelių kūrimas yra labai efektyvus studijų metodas, nes kurdami korteles turite užsirašyti visą medžiagą, kurią norite išmokti.
- „Quizlet“svetainėje pateikiamos pavyzdinės užrašų kortelės įvairiomis temomis.
Žingsnis 2. Sukurkite minčių žemėlapį, kad surinktumėte tiriamą informaciją
Naudokite minčių žemėlapį, kad apibūdintumėte tiriamos medžiagos ryšį. Pirmiausia nupieškite apskritimą, o tada ratu parašykite tiriamą temą. Tada aplink pirmąjį apskritimą padarykite keletą apskritimų ir sujunkite juos linijomis. Kiekviename apskritime užrašykite pagrindinę mintį. Sukurkite ratą kiekvieną kartą, kai rasite naujos informacijos ar duomenų, susijusių su tiriama tema.
Ieškokite minčių žemėlapių pavyzdžių svetainėse, kad sužinotumėte, kaip taikyti šiuos metodus studijuojant
Žingsnis 3. Atlikite nepriklausomus testus, kad įvertintumėte mokymosi rezultatus
Po kiekvieno tyrimo skirkite 15-20 minučių savarankiškam tyrimui. Be praktinių užduočių, naudokite korteles ar sąsiuvinius, kad sužinotumėte, kiek informacijos galite įsiminti. Šis žingsnis padeda įsiminti daugiau informacijos ir nustatyti, kokią medžiagą reikia dar kartą ištirti.
- Paprašykite draugo ar šeimos nario jus išbandyti užduodami klausimus ir patikrindami, ar jūsų atsakymai teisingi.
- Laikydami egzaminą, pasitarkite atsakydami į klausimus studijų vadovuose arba dirbdami su pavyzdžiais svetainėse. Tokiu būdu galite nustatyti medžiagą, kurią dar reikia ištirti.
- Jei jūsų atsakymas neteisingas, sužinokite teisingą atsakymą.
Žingsnis 4. Išmokykite ištirtos medžiagos kitus, kad gilintumėte supratimą
Jums lengviau įsiminti informaciją, paaiškinant ją kitiems. Surenkite trumpą kursą, mokydami medžiagos, kurią ką tik paaiškinote klasės draugui, draugui bendruomenėje ar šeimos nariui. Po pamokų paprašykite jo užduoti klausimus, tada pabandykite į juos atsakyti kuo geriau.
- Jei negalite atsakyti į klausimą, sužinokite atsakymą, kad papildytumėte nežinomą informaciją.
- Studijuodami su draugais abu galite „pamokyti“vienas kitą. Taigi tą pačią informaciją sužinosite 2 kartus!
Žingsnis 5. Įsitikinkite, kad einate per savo studijų sesijas, atlikdami veiklą pagal savo mokymosi stilių
Sužinokite, kuris mokymosi stilius jums labiausiai tinka. Vizualiai besimokantys žmonės lengviau supranta informaciją matydami, garso klausytojai - iš klausos, o kinestetiniai - judėdami. Tyrinėdami tiriamą medžiagą įsitikinkite, kad taikote efektyviausią mokymosi stilių.
- Jei mokotės vizualiai, pažymėkite užrašus ar vadovėlius spalvingais rašymo įrankiais. Įklijuokite iškarpas ar nuotraukas į vadovėlį. Sukurkite minčių žemėlapį, kad vaizdiškai išreikštumėte tai, ką suprantate.
- Jei esate garso studentas, skaitykite užrašus dainuodami, garsiai arba klausykite įrašytos skaitmeninės knygos skaitymo.
- Jei esate kinestetinis studentas, skaitykite užrašus užsiimdami fizine veikla arba klausykitės įrašytos skaitmeninės knygos skaitymo, neskubėdami pasivaikščiokite parke. Užrašų kortelės vartymas ar minčių žemėlapio sudarymas yra labai naudingas besimokantiems kinestetikos srityje.
Žingsnis 6. Sudarykite arba prisijunkite prie studijų grupių
Šis žingsnis yra naudingas visiems grupės nariams, nes kartu mokydamiesi galite pasidalyti idėjomis ir paaiškinti medžiagą vieni kitiems. Pakvieskite klasės draugus sudaryti mokymosi grupes ir suplanuoti susitikimą bent kartą per savaitę. Išnaudokite savo laiką sutelkdami dėmesį į mokymosi veiklą.
- Patvirtinę kiekvieno nario laiko prieinamumą, nustatykite tinkamiausią studijų tvarkaraštį. Pavyzdžiui, jūs suplanuojate grupinį mokymąsi, kuris bibliotekoje vyks kiekvieną antradienį po pamokų.
- Jei visi nariai po pamokų yra labai užsiėmę, pasiūlykite kiekvieną šeštadienio popietę kartu mokytis bibliotekoje ar kavinėje.
- Jūs ir jūsų draugai galite mokytis kartu kelis kartus per savaitę, jei tai leidžia jūsų tvarkaraštis.
4 metodas iš 4: mokymosi motyvacijos palaikymas
1 žingsnis. Po 1 valandos studijų padarykite 10-15 minučių pertrauką
Studentams, norintiems kuo geriau išnaudoti savo studijų laiką, pertrauka nedaro naudos. Deja, galite perdegti, jei per ilgai susitelksite į studijas. Taigi, skirkite laiko poilsiui ir kurį laiką atsipalaiduokite. Grįžę studijuoti vėl jausitės žvalūs ir energingi.
- Jei lengvai išsiblaškote, pritaikykite Pomodoro techniką. Nustatykite, kad žadintuvas skambėtų po 25 minučių, tada išnaudokite laiką. Kai suskamba žadintuvas, padarykite 2-3 minučių pertrauką, tada dar kartą tyrinėkite dar 25 minutes. Atlikite šį modelį 4 kartus su 3 trumpomis pertraukomis. Po ketvirtosios sesijos nustokite mokytis arba ilsėkitės 15 minučių, prieš pradėdami vėl tuo pačiu būdu nuo pradžių.
- Padarykite pertraukas užsiimdami jus jaudinančia veikla, pavyzdžiui, valgydami užkandį ar neskubėdami pasivaikščiodami. Nežiūrėkite televizoriaus ir nežaiskite vaizdo žaidimų, nes jie gali atitraukti dėmesį.
Žingsnis 2. Atlikdami fizinį judesį ilsėkitės, kad daugiau susikoncentruotumėte
Kardio pratimai yra naudingi kraujotakai, kad padidėtų smegenų funkcija. Be to, jums bus lengviau įsiminti, jei ilsėdamiesi nuolat judėsite, pvz., Vaikščiosite, šokinėsite šokinėdami ar šokdami pagal mėgstamą dainą.
Pasirinkite veiklą, kuri jums patinka, kad poilsio sesija būtų malonesnė
Žingsnis 3. Valgykite maistingą užkandį kaip energijos šaltinį mąstymui
Užkandžiaudami studijuodami ar darydami pertrauką, galėsite ilgiau susikaupti ir mokytis. Vietoj greito maisto rinkitės maistingus užkandžius. Užkandžiaukite prie savo stalo arba valgykite, kol ilsitės, kad mokydamiesi galėtumėte išlikti susikaupę, pavyzdžiui:
- Vaisiai
- Migdolų
- Kukurūzų spragėsiai
- Granola
- Morkos ir humusas
- Šokoladas be cukraus
- graikiškas jogurtas
- Obuolių skiltelės ir žemės riešutų sviestas
- Razinos
Žingsnis 4. Įpraskite kasdien miegoti 8–10 valandų, kad išlaikytumėte formą
Norėdami išlaikyti sveikatą, paaugliai turėtų miegoti bent 8 valandas per dieną. Studijos gali būti didžiulės, jei trūksta miego. Galite suprasti ir įsiminti daugiau medžiagos, jei nesate mieguistas dėl gero nakties miego.
Suaugusieji turėtų miegoti 7–9 valandas per dieną. 6–13 metų vaikai turėtų miegoti 9–11 valandų per dieną
Ekspertų klausimai ir atsakymai
-
Kada yra geriausias laikas mokytis?
Kiekvienas gali laisvai nustatyti tinkamiausią studijų tvarkaraštį, tačiau įsitikinkite, kad esate geros formos ir gerai mokotės. Jei norite mokytis ryte prieš eidami į mokyklą, nustatykite žadintuvą, kuris pažadins jus 1 valanda anksčiau. Tačiau po pietų taip pat galite gerai mokytis.
-
Kokie yra geriausi patarimai, kaip padidinti motyvaciją mokytis?
Kad ir ką studijuotumėte, pagalvokite, kodėl jums reikia gerų studijų rezultatų. Galbūt norite gauti gerus pažymius ar būti paaukštintiems, bet galbūt norite tapti gydytoju ar gauti gerą darbą. Šie motyvai gali padidinti entuziazmą mokytis.
-
Ką turėčiau daryti, kad pamokos gerai įsimintų?
Paprastai galite tiesiog perskaityti medžiagą ir naudoti logiką dirbdami su egzamino klausimais, o ne įsiminti. Todėl pakartokite praktikos klausimus vėl ir vėl, kol nesuprasite formato. Taigi atsakymai pasirodys patys skaitant klausimus ar egzamino klausimus.
Patarimai
- Būkite kantrūs kurdami naujus mokymosi modelius. Laikytis geros studijų tvarkos nuolat užima daug laiko.
- Paprašykite pagalbos, jei jums sunku suprasti pamoką.
- Jei jums pavyks laikytis gero studijų tvarkaraščio, apdovanokite save smagia veikla, pavyzdžiui, pokalbiais su draugais, tapyba, vaizdo žaidimų žaidimu ar mėgstamos knygos skaitymu.
