Kažkuriuo savo gyvenimo momentu, nesvarbu, ar esate vaikas, paauglys ar jaunas suaugęs, galbūt suklydote ir ši klaida supykdė jūsų pačių mamą. Kartais atsiprašyti tiesiog nepavyks, todėl turite labiau pasistengti, kad gautumėte mamos atsiprašymą. Tačiau galite pagerinti atsiprašymo būdą, būti pagarbiam ir elgtis kuo geriau, kad mama galėtų pamiršti, ką padarėte neteisingai.
Žingsnis
1 būdas iš 3: nuoširdžiai atsiprašykite
Žingsnis 1. Atsiprašykite asmeniškai susitikę su mama
Nepriklausomai nuo situacijos, nebandykite atsiprašyti tik teksto žinute ar el. Kalbėti su kuo nors labai emocinėje situacijoje gali būti sunku, tačiau prisiimdamas atsakomybę už savo klaidas mama parodys, kad esi nuoširdus.
Žingsnis 2. Parodykite nuoširdumą
Naudokite pagarbų balso toną ir aiškiai pasakykite savo atsiprašymą. Šnabždesys tik parodys, kad nenorite prisiimti atsakomybės už savo klaidas.
Jei nežinote, kaip pradėti, pasakykite ką nors panašaus: "Labai atsiprašau, kad įskaudinau mamą. Žinau, kad neturėjau kovoti su Joni. Klydau, nes leidau pykčiui užvaldyti mane. Aš noriu keiskis į gerąją pusę. Atsiprašau. Taip, mama …"
Žingsnis 3. Tiesiog pasakykite tiesą
Kartais gali kilti pagunda meluoti, bet to nedarykite. Jei sugausi meluojant, iš tikrųjų sukaupsi daugiau klaidų. Problema tik pablogės, ir jums bus dar sunkiau gauti mamos atsiprašymą.
Žingsnis 4. Nebandykite su juo kalbėti pačiame įkarštyje
Leiskite mamai akimirkai nusiraminti. Po kurio laiko kreipkitės į jį, kai jis turės galimybę mąstyti šalta galva. Svarbiausia - daugiau nesiginčyti, nes tai tik pablogins situaciją.
Žingsnis 5. Pasirinkite tinkamą laiką
Nesistenkite atsiprašyti, kai mama užsiima kitais dalykais, pavyzdžiui, gamina vakarienę. Susipažinkite su mama, kai ji viena ir laisvalaikiu, tada paklauskite, ar galite su ja šiek tiek pasikalbėti.
Suprask, ar mama vis tiek tavęs neklausys. Jūsų mama gali būti nepasiruošusi išgirsti, ką turite pasakyti. Tiesiog palaukite kelias akimirkas, tada prieikite ir paprašykite jo noro sugrįžti vėliau
Žingsnis 6. Neatidėliokite per ilgai
Tai reiškia, kad turite nedelsdami prisiimti atsakomybę už savo klaidas. Jei per ilgai vilkinate, jūsų mama gali pagalvoti, kad nesijaučiate gėda ar kalta dėl to, ką padarėte.
Žingsnis 7. Klausykite, ką jis turi pasakyti
Atidžiai klausykitės savo mamos ir pabandykite suprasti, kodėl ji mano, kad esate kaltas. Vienintelis būdas atsiprašyti už tai, ką padarėte, yra suprasti, kodėl jūsų mama buvo pikta. Todėl pasistatykite save mamos vietoje. Mama stengiasi padėti jums augti, todėl jūs taip pat turite suprasti jos požiūrį.
Žingsnis 8. Kalbėdami apie savo klaidas, nekelkite kitų problemų
Nekalbėkite apie savo brolio/sesers veiksmus ar kitas anksčiau iškilusias problemas. Tai tik privers motiną galvoti apie kitus dalykus ir dar labiau supykti.
Pavyzdžiui, nesakykite: "Bet Tini taip pat grįžo namo praėjusios savaitės pabaigoje, kodėl ji nebuvo nubausta? Kodėl tu pyksti tik ant manęs, o ne dėl Tini?" Kitų klausimų iškėlimas tik suklaidins jūsų mamos jausmus. Tiesiog pasakykite: "Aš žinau, kad tu pamišęs, ir aš tikrai neturėčiau grįžti namo šį vakarą. Aš tikrai atsiprašau, mama"
9. Nepasiteisinkite dėl savo klaidų
Pasiteisinimai sunaikins jūsų atsiprašymą, nes tai rodo, kad jūs kaltinate kitus. Jei nori būti atleistas, turi pripažinti, kad klysti.
Pavyzdžiui, nesakykite: „Tiesą sakant, aš negrįžau namo vėlai, juk dėl to, kad pirmas parsivežiau draugą namo“. Vietoj to pasakykite ką nors panašaus: "Žinau, kad grįžau namo vėlai, ir atsiprašau. Kitą kartą bandysiu geriau valdyti savo laiką, palikdamas pasirodymą anksčiau"
Žingsnis 10. Pabandykite pagerinti situaciją
Atsiprašymai bus sėkmingesni, jei bandysite išspręsti probleminę situaciją, kurią sukėlė jūsų klaida.
Pavyzdžiui, jei sugadinsite objektą, pabandykite jį pataisyti arba pakeisti. Jei rėkiate ant savo brolio ar sesers, būkite jam ypatingai malonus ir mylintis
Žingsnis 11. Atsiprašykite raštu
Ši ištrauka gali atrodyti prieštaringa aukščiau pateiktam „atsiprašymui asmeniškai“, tačiau taip tikrai nėra, nes atsiprašymas raštu turėtų būti tik papildomas žingsnis atsiprašant asmeniškai. Be to, toks rašymo būdas neturėtų būti atliekamas teksto žinutėmis ar el. Parašykite savo ranka rašytą laišką mamai, išreikšdami atsiprašymą ir ketinimą ateityje keistis į gerąją pusę. Rašymas ranka reikalauja mąstymo ir laiko, todėl mama įvertins jūsų gerus ketinimus.
Šio rašymo pavyzdys yra toks: "Mama, aš žinau, kad tu esi piktas, nes prieš kelias dienas susiginčijau su Rita. Žinau, kad nori, kad tavo vaikai mylėtų vienas kitą, juolab kad neturėjai brolių ir seserų. Suprantu, ką yra tavo širdyje. tikrai myliu Ritą, nors ji kartais mane labai supykdo. Aš esu vyresnė ir turėčiau elgtis brandžiau, jei ji man tyčia trukdytų. Suprantu, kad santykiai reikalauja pastangų, o mama iš tikrųjų bandydama padėti man pasiruošti kitiems santykiams ateityje. mano ateitis. Stengsiuosi nebekovoti, tikrai. Aš irgi tave myliu ir tikiuosi, kad tu man gali atleisti. Apkabink, Rini."
Žingsnis 12. Supraskite, kad atleidimui reikia laiko
Kartais mama gali tau iš karto atleisti, bet kartais jai reikia daugiau laiko. Tiesą sakant, psichologai netgi teigia, kad yra atleidimo stadijų, kaip ir sielvarto stadijos. Jūsų motina gali išgyventi neigimo, derybų, pykčio ir depresijos procesą, kol galiausiai įžengs į priėmimo ir atleidimo stadiją. Galbūt jis neišgyveno viso šio proceso visiškai ar nuosekliai, tačiau atminkite, kad turite stengtis susigrąžinti jo atsiprašymą ir pasitikėjimą.
Žingsnis 13. Supraskite, kad jūsų mama nėra tobula
Jis taip pat daro klaidų ir gali pyktis ant tavęs blogiau/ilgiau nei turėtų būti.
Kartais motinos pyksta dėl kitų priežasčių. Priežastis ne visada yra jūsų kaltė. Kaip jūs pats galite išblaškyti savo brolio ar sesers blogos dienos nusivylimą, mama taip pat gali išleisti blogų emocijų per nemalonų įvykį/dieną (ar net savaitę)
2 metodas iš 3: apgailestaujantys rodydami geriausią elgesį
Žingsnis 1. Vykdykite taisykles
Nenorite dar labiau supykdyti mamos pridėdami dar vieną klaidą. Todėl laikykitės savo šeimoje galiojančių taisyklių ir netgi darykite daugiau. Jei matote gerą progą padėti mamai, nepraleiskite jos. Padėkite savo mamai.
Žingsnis 2. Bendradarbiaukite, nesipriešinkite vienas kitam
Paprašykite mamos padėti planuoti geresnį elgesį ateityje.
Pavyzdžiui, galbūt problema yra ta, kad jūs visada grįžtate namo vėlai. Paprašykite mamos padėti jums pasiūlyti šios problemos sprendimo būdus. Galbūt galite nustatyti žadintuvą, kad jis skambėtų likus 30 minučių iki numatyto laiko, o mama gali priminti, kad išvykstant reikia nustatyti žadintuvą
Žingsnis 3. Būkite ramūs
Nepriimkite „juokingų“sprendimų, tokių kaip išvykimas ar pabėgimas iš namų. Galite pykti dėl to, kad buvote priekaištaujami, ir galite pajusti, kad mama tavęs nebemyli. Tiesą sakant, jo pyktis iš tikrųjų įrodo, kad jis vis dar rūpinasi ir nori tau geriausio. Jis tik nori, kad tau vis geriau. Jei jaučiatės izoliuotas ir jums reikia „pasikalbėti“, pabandykite pasikalbėti su draugu, tėvu, broliu ar seserimi.
Žingsnis 4. Nekartokite tos pačios klaidos
Jei ir toliau darai tas pačias klaidas, mama abejoja tavo atsiprašymo nuoširdumu.
Žingsnis 5. Imkitės papildomų išmokų atliekant namų ruošos darbus
Išmeskite šiukšles be prašymo. Išskalbkite nešvarius drabužius. Siūlykite prižiūrėti savo mažąją seserį arba apsipirkti. Paruoškite vakarienės meniu, kol mama nespės to padaryti. Jūsų mama pamatys, kad jūs tikrai bandote pasikeisti į gerąją pusę.
Žingsnis 6. Darykite linksmų dalykų savo mamai
Atneškite pusryčius į jos lovą. Padovanok jam gėlių. Padarykite mielą atviruką ar paveikslėlį, kad ji galėtų pasiimti į darbą. Parodyk mamai, kad tu ją myli.
Žingsnis 7. Darykite tai, ką žinote, kad jūsų mama myli, kartu
Eikite pasivaikščioti į parką, net jei jums tai nepatinka, arba pasiimkite mamą į biblioteką.
Žingsnis 8. Būkite meilus ir nesukelkite sau blogos nuotaikos
Būdamas meilus, mama parodys, kad esate nuoširdus ir tikrai norite būti geresnis.
3 iš 3 metodas: būkite pagarbūs
Žingsnis 1. Parodykite, kad klausotės
Kai mama tau skaito paskaitas, atidžiai klausyk, ką ji turi pasakyti, ir nesiginčyk su ja. Tiesiog sutikite, kad esate netinkamoje padėtyje, ir jis turi visas teises jums skaityti paskaitas.
Žingsnis 2. Neignoruokite savo mamos
Jis bando jums padėti ir jei tai reiškia, kad nori su jumis pasikalbėti, skirkite laiko išklausyti. Atsakykite į jo žodžius ir pagalvokite apie jo patarimus. Taip pat galite jį nuraminti, kad pokalbio pabaigoje nekartosite tos pačios klaidos, kad jis žinotų, jog tikrai apie tai pagalvojote ir nuoširdžiai atsiprašėte.
Žingsnis 3. Naudokite pagarbų balso toną
Atsakydami į mamos klausimus, neatsakykite į juos susierzinę. Tiesiog atsakykite ramiai, tiesiai ir sąžiningai.
Pavyzdžiui, jei tavo mama pasakė: "Ką tu galvoji?" neatsakyk į tai: „Duh, aš nežinau, aš esu idiotas„ laikas ““sarkastišku tonu. Tiesiog pasakykite tokius dalykus kaip: „Hmm … aš tuo metu tikrai apie tai negalvojau. Ateityje bandysiu padaryti geriau“
4 žingsnis. Priimkite bausmę nesiskųsdami
Tai parodys mamai, kad gerbiate jos sprendimą.
Mama ant tavęs nešauks, kad tu tau nepatinki ar nekenti. Jis myli tave ir nenori, kad patektum į neteisingus sprendimus, kurie turės neigiamos įtakos tavo ateičiai. Jis tikrai nori, kad tu būtum saugus ir išmoktum būti geresnis žmogus
Žingsnis 5. Būkite brandus
Nebūk grubus ir nevartok neapykantos keiksmažodžių. Nespardykite ir nemuškite durų. Tu tik dar labiau supykdysi mamą dėl šių dalykų, o vėliau gailėsiesi dėl šio blogo elgesio.
- Be to, jūsų mama įvertins jūsų brandą ir gali jums greičiau atleisti.
- Jei jis sako: „Tu visada taip sakai, bet nesilaikai!“, Nesiginčyk. Pasakykite, kad suprantate, tada paprašykite jo pagalbos, kad ateityje jis galėtų pasikeisti į gerąją pusę.
Patarimai
- Nevenkite savo mamos, bet jei ji tikrai išprotėjusi ir nenori tavęs matyti, kurį laiką laikykis atokiau.
- Paprašykite tėvo ar brolio/sesers pagalbos. Kartais jie gali geriau pasikalbėti su tavo mama ir padėti jai tau atleisti.
- Nešauk ant motinos.
- Jei padarėte klaidą, dėl kurios apgailestaujate, neverkite, bet parodykite gailėjimąsi, pakeisdami savo veiksmus. Jūsų mama pastebės šį pokytį. Be to, visada sakykite, kad atsiprašote. Nors mama iš pradžių gali tavimi netikėti, ji vis tiek norės išgirsti tavo atsiprašymą. Tačiau nepamirškite, kad veiksmai reiškia daugiau nei žodžiai. Todėl pakeiskite savo elgesį!
- Suprask, kad mama tave myli, ir pasakyk jai, kad myli ją visa širdimi.
- Nesiginčykite, nes dėl to jums reikės ilgiau atleisti.
- Jei per klaidą padarote kažką ne taip, nesiteisinkite, tiesiog kalbėkite apie tai! Tai padės jūsų mamai suprasti jūsų požiūrį.
- Negalima bėgti nuo klaidų ar slėpti klaidų. Pasikalbėkite su savo mama.
- Atneškite mamai mielą dovaną ar sveikinimo atviruką su atsiprašymu.
- Atsiprašinėdami nesakykite „Mama turi būti išprotėjusi, gerai?“, Tarsi sakydama: „Žinau, mama manęs nebemyli, nes aš padariau šią klaidą“. Tai jį dar labiau nuvils, patikėk. Pasakykite kažką panašaus: „Žinau, kad esate nusivylęs dėl to, ką padariau“, ir pridėkite „Ar atleisi man?“
