Kad oda atrodytų jaunesnė ir švytinti, būtina nušveisti ar nušveisti negyvas odos ląsteles. Tačiau kartais žmogus netinkamai šveičia, todėl oda vėliau tampa uždegusi. Paprastai šveičiamasis uždegimas atsiranda, kai tepate per stiprų produktą arba nušveičiate odą netinkama technika. Dėl to oda gali atrodyti paraudusi, sudirgusi ar net sudeginti ir palikti randus. Jei po to jaučiate skausmą, nepatogumą ar pablogėja jūsų oda, išbandykite šiame straipsnyje išvardytus metodus, kaip nuraminti odą ir pagreitinti jos atsigavimą.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Ramina uždegusią odą po šveitimo
Žingsnis 1. Atpažinkite odos uždegimo simptomus, kuriuos sukelia šveitimo procesas
Jei manote, kad naudojate netinkamą šveitiklį, šveičiate odą pernelyg dideliais judesiais arba tuo pačiu metu naudojate per daug šveitiklių, pabandykite nustatyti, ar turite kokių nors iš šių simptomų:
- Oda atrodo raudona
- Oda atrodo šveičiama
- Oda sudirgusi
- Oda jaučia deginimo pojūtį
Žingsnis 2. Užtepkite odai šaltą kompresą
Šiek tiek suspauskite pažeistą odą švariu, vėsiu rankšluosčiu keletą minučių arba tol, kol dirginimas išnyks. Niekada netrinkite odos rankšluosčiu, kad dirginimo intensyvumas nepadidėtų! Kartokite procesą tiek kartų, kiek reikia.
Žingsnis 3. Užtepkite alavijo gelio ant odos
Švelniai užtepkite ploną alavijo gelio sluoksnį, kad sumažintumėte sudirginimą ir pagreitintumėte pažeistos odos vietos atsigavimą.
Laikykite alavijo gelį šaldytuve, kad jis atvėstų, kai tepamas ant uždegtos odos
Žingsnis 4. Vartokite priešuždegiminius vaistus ir skausmą malšinančius vaistus
Pabandykite vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU), jei jūsų oda skauda dėl netinkamo šveitimo proceso. NVNU gali sumažinti diskomfortą ir sumažinti odos uždegimo galimybę. Norėdami vartoti šiuos vaistus, vadovaukitės gydytojo rekomendacijomis arba dozavimo taisyklėmis, išvardytomis vaisto pakuotėje. Kai kurios NVNU vaistų rūšys, kurias galima įsigyti vaistinėje be gydytojo recepto, yra šios:
- Aspirinas
- Ibuprofenas (Advil, Motrin)
- Naproksenas (Aleve, Naprosyn)
2 dalis iš 2: Uždegusios odos priežiūra nuo šveitimo
Žingsnis 1. Naudokite švelnų valomąjį muilą
Norėdami kasdien valyti veidą, įsitikinkite, kad naudojate tik valomąjį muilą, kuris nesudaro putų ir yra pagamintas iš minkštų ingredientų. Tada nuplaukite muilą šiltu arba šaltu vandeniu, kad oda nebūtų dar labiau sudirgusi ir išvengta infekcijos sukeliančių mikrobų ar bakterijų poveikio.
- Veidui plauti naudokite švelnų valomąjį muilą, kuris nesudaro putų. Venkite naudoti senėjimą stabdančius kremus šiuo laikotarpiu!
- Venkite produktų, kuriuose yra šveitiklių, kvapiklių ar retinolių, kad išvengtumėte šveitimo ir sudirgusios odos.
- Prieš pradėdami naują šveitimo procedūrą, palaukite, kol oda visiškai išgydys.
2 žingsnis. Lengvai nusausinkite odą
Džiovinant odą trynimo judesiu, galima dar labiau sudirginti jau pažeidžiamą odą. Todėl po valymo geriausia švelniai paglostyti odą švariu rankšluosčiu, kad ji išdžiūtų. Tokiu būdu oda nebus labiau sudirgusi.
Žingsnis 3. Laikykite odą drėgną
Užtepkite storos tekstūros drėkinamąją priemonę ant nuvalytos odos, kad nuramintumėte odą ir pagreitintumėte jos atsigavimą.
Venkite kremų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų ar šveitiklių, tokių kaip retinoidai, kad išvengtumėte odos šveitimo ir sudirginimo
Žingsnis 4. Užtepkite hidrokortizono kremą
Pabandykite du kartus per dieną užtepti 1% hidrokortizono kremo ant drėkinamojo kremo. Sutelkite dėmesį į kremo tepimą ant sudirgusios vietos ne ilgiau kaip dvi savaites. Hidrokortizono kremas gali padėti sumažinti dirginimą ir uždegimą, sumažinti odos paraudimą ir apsaugoti odą nuo mikrobų ar bakterijų poveikio.
Žingsnis 5. Pabandykite naudoti vitamino C kremą
Vietoj hidrokortizono naudokite lengvą vitamino C kremą, jei norite odą patepti natūralesniu ingredientu. Apskritai, vitamino C kremas, kurio koncentracija yra apie 5%, gali padėti nuraminti uždegusią odą ir pagreitinti jos atsigavimą.
Įsitikinkite, kad oda, padengta vitaminu C, nėra veikiama tiesioginių saulės spindulių. Atminkite, kad vitamino C kremai ir losjonai padidins jūsų odos jautrumą saulei. Todėl visada saugokite odą nuo saulės, kad atsiradęs dirginimas ir uždegimas nepablogėtų
6. Padenkite odą vitamino E aliejumi
Labai švelniais judesiais tepkite odą plonu vitamino E aliejaus sluoksniu, kad išlaikytumėte drėgmę, sumažintumėte diskomfortą ir pagreitintumėte atsigavimą.
Žingsnis 7. Saugokite odą nuo tiesioginių saulės spindulių ir nešiokite kremą nuo saulės
Jei šveisite per dažnai, jūsų oda praras ne tik negyvas, bet ir naujas odos ląsteles! Dėl to likę odos sluoksniai bus labiau linkę degti, jei bus veikiami saulės spindulių. Todėl visada saugokite odą nuo saulės, kad paspartintumėte atsigavimo procesą. Jei įmanoma, prieš išeidami iš namų visada patepkite kremą nuo saulės, kad sumažintumėte saulės nudegimo, uždegimo, dirginimo ir ilgesnio atsigavimo laiką.
Žingsnis 8. Nieko nedėkite ant veido odos
Bent jau palaukite kelias dienas ar kelias savaites, kol grįšite prie makiažo ar odos priežiūros. Kitaip tariant, prieš pradėdami sąveikauti su kremais ar makiažu, kuriuose yra chemikalų, suteikite odai laiko visiškai išgyti, kad sumažintumėte sudirginimo tikimybę ir pagreitintumėte gijimo procesą.
Žingsnis 9. Apsilankykite pas dermatologą
Jei atrodo, kad dirginimas blogėja arba nepraeina per savaitę, nedelsdami kreipkitės į dermatologą ar dermatologą. Jūsų gydytojas gali nustatyti jūsų infekcijos ar odos pažeidimo sunkumą ir pateikti tikslesnę diagnozę bei gydymo galimybes. Yra tikimybė, kad gydytojas paskirs kortizono kremą, kurio dozė didesnė, arba apsauginį kremą, kuris apsaugo odą nuo įvairių ingredientų, galinčių pakenkti odos sveikatai.
