Hemorojus ar poliai išsivysto, kai tiesiosios žarnos srities venos išsipučia ir padidėja. Vidiniai hemorojus dažniausiai būna neskausmingi, net kai jie kraujuoja, tačiau išoriniai hemorojus dažniausiai būna skausmingi ir niežti. Laimei, nuo šiol yra daug būdų, kaip sumažinti hemorojus. Norėdami sužinoti apie tai, žr. 1 veiksmą.
Žingsnis
1 būdas iš 3: greitai susitraukite hemorojus
1 žingsnis. Užtepkite raganos lazdyno ekstraktą
Šiame natūraliame augalų ekstrakte yra sutraukiančių medžiagų, kurios padeda sumažinti hemorojus ir sumažinti niežulį. Butelių raganų lazdyno ekstrakto galima įsigyti daugelyje vaistinių. Taip pat galite rasti vietinių kremų, kuriuose yra raganos lazdyno.
- Suvilgykite medvilninį tamponą raganos lazdelėje ir padėkite ant hemorojaus, kai tuštinatės.
- Pajutę, kad hemorojus niežti, prireikus pridėkite daugiau raganos lazdyno.
Žingsnis 2. Pabandykite vaistinėje naudoti nereceptinį tepalą
Žvakutės ar kremai, kurių sudėtyje yra hidrokortizono, sumažins uždegimą ir padės sumažinti skausmą.
Šių kremų ir tepalų vaistai ilgainiui gali pažeisti odą, todėl nenaudokite šių tepalų ir kremų ilgiau nei rekomenduojama ant pakuotės
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti ledo pakuotę
Keletą minučių ant tiesiosios žarnos uždėkite nedidelį ledo paketą. Dėl to kraujagyslės susitraukia, taip sumažinant skausmą ir patinimą. Vienu metu tepkite ledą ne ilgiau kaip 20 minučių.
Žingsnis 4. Paimkite vonią
Sėdima vonia yra šilta vonia sėdmenims ir klubams. Įpilkite pakankamai šilto vandens į didelę vonią (kuri gali tilpti ant tualeto sėdynės) arba atsisėskite į įprastą vonią, kurioje yra keli coliai šilto vandens. Ekspertai rekomenduoja po kiekvieno tuštinimosi 20 minučių išsimaudyti vonioje ir du ar tris kartus per dieną. Sėdima vonia gali sumažinti niežulį, dirginimą ir sfinkterio raumenų spazmus.
- Po sėdimosios vonios švelniai nusausinkite išangės sritį. Netrinkite ir nešluokite vietos, nes tai gali sukelti kraujavimą ir sudirginimą.
- Kai kuriems žmonėms „Epsom“druskų pridėjimas prie vandens sėdimoje vonioje gali dar labiau sumažinti hemorojaus skausmą. Jei norite, įpilkite šios druskos į vandenį pagal rekomenduojamą kiekį ant pakuotės, tada maišykite, kol visiškai ištirps.
2 metodas iš 3: įpročių keitimas
Žingsnis 1. Nespauskite tualeto
Stenkitės vengti įtampos tualete. Pagrindinė hemorojaus priežastis yra įtempimas tuštintis. Negalima kakuoti, nebent to tikrai reikia, ir nesėdėkite ant tualeto ilgiau nei 5 minutes.
- Įtempimas taip pat žinomas kaip Valsalvos manevras. Įtempimo metu padidėja periferinis venų slėgis, todėl išsiplėtusios venos tampa skausmingesnės.
- Pabandykite uždėti pagalvę ant tualeto sėdynės (galima įsigyti vaistinėse). Sėdėjimas ant pagalvės, o ne kieto paviršiaus padeda sumažinti esamų hemorojaus patinimą ir neleidžia atsirasti naujiems hemorojus.
Žingsnis 2. Venkite vidurių užkietėjimo
Dėl vidurių užkietėjimo dažnesni įtempimai, todėl sunku susitraukti hemorojus. Kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, gerkite daug vandens ir maksimaliai suvartokite skaidulų, kad virškinimas būtų normalus.
- Daug skaidulų turinti dieta ir pakankamas vandens suvartojimas padeda suminkštinti išmatas ir palengvinti jų išsiskyrimą, taip sumažinant hemorojaus skausmą.
- Maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų, yra brokoliai, pupelės, avižos ir kviečių sėlenos, pilno grūdo maistas ir švieži vaisiai.
- Pluošto papildai taip pat gali padėti. Pasak Harvardo sveikatos ekspertų, galite pradėti lėtai ir palaipsniui didinti skaidulų kiekį iki 25–30 gramų per dieną.
- Jei kiti metodai nepadeda vidurių užkietėjimui, naudokite vidurius laisvinančius vaistus.
Žingsnis 3. Išbandykite nepatikrintas natūralias priemones
Tam tikros žolelės ir papildai buvo reklamuojami, kad sumažintų hemorojus ir neleistų jiems grįžti. Nėra mokslinių įrodymų, kad šios žolelės ir papildai veikia, tačiau daugeliui žmonių buvo naudinga naudoti šiuos vaistus:
- Paimkite triphala kapsules, kurias galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. „Triphala“kapsulėse yra žolelių, kurios padeda žarnyno sveikatai.
- Naudokite arklio kaštoną ir mėsininko šluotą. Šios medžiagos naudojamos vaistažolių hemorojaus kremuose, ir jūs galite juos vartoti arbatos pavidalu.
- Naudokite alaviją. Po kiekvieno valgio suvalgykite arbatinį šaukštelį alavijo ir įtrinkite alaviją ant hemorojaus, kad gautumėte vėsinantį poveikį.
3 iš 3 metodas: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Dėl sunkių hemorojaus kreipkitės į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei ilgiau nei savaitę po gydymo namuose jaučiate vidutinio intensyvumo skausmą tiesiosios žarnos srityje. Taip pat turėtumėte apsilankyti pas gydytoją dėl stipraus skausmo ar tiesiosios žarnos patinimo, kuris nepagerėja po 3-7 gydymo dienų namuose.
- Norėdami stebėti išorinius hemorojus, naudokite veidrodį. Jei ji didesnė už monetą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jūsų hemorojus yra toks didelis, kad trukdo tuštintis.
- Senyvo amžiaus žmonių hemorojus dažnai būna sunkesnis ir mažiau reaguoja į gydymą namuose. Taigi, jei esate vyresnio amžiaus, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
2 žingsnis. Aptarkite su savo gydytoju nechirurginio gydymo galimybes
Hemorojus, kuris neišnyks išbandžius namų gynimo priemones, gali būti pašalintas įvairiomis priemonėmis. Aptarkite šias galimybes su savo gydytoju ir nustatykite, kuris iš jų tinka jūsų būklei:
- Gumos juostų perrišimas. Aplink hemorojus uždedama guminė juosta, kuri nutraukia kraujo tiekimą ir leidžia hemorojus lėtai nukristi.
- Skleroterapijos injekcija. Į hemoroidinį audinį suleidžiamas tam tikras kiekis skysčio, dėl kurio hemorojus mažėja.
- Infraraudonųjų spindulių fotokoaguliacija. Zondas naudojamas apšviesti teisėjus, kurie nereaguoja į kitus gydymo būdus.
Žingsnis 3. Apsvarstykite galimybę atlikti hemorrhoidektomiją
Hemoroidektomija yra chirurginis hemorojaus ir aplinkinių kraujagyslių pašalinimas, dėl kurio hemorojus gali pasikartoti. Atsigavimo laikas po operacijos paprastai trunka tik kelias dienas.
Įspėjimas
-
Kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda bet kuris iš šių reiškinių.
- Išoriniai hemorojus.
- Puikus kraujavimas.
- Šeimoje yra gaubtinės žarnos vėžio istorija.
- Pasikeičia žarnyno įpročiai.
