Ar turite viską, ko reikia prieš einant į mokyklą? Jei nesate tikri, ką gerai paruošti mokyklai, šis straipsnis padės jums pasiūlyti, kaip pasiruošti - nuo apsirengimo iki atsargų ir įrangos paruošimo.
Žingsnis
1 dalis iš 5: Paruošimas prieš naktį
Žingsnis 1. Paruoškite drabužius rytojaus vakarui
Tai padės sutaupyti laiko ryte, kad galėtumėte greitai apsirengti, neieškodami drabužių.
- Jei neturite laiko pasiruošti drabužių iš vakaro, galite pasirinkti keltis anksti ryte ir tada skirti papildomą laiką drabužiams pasirinkti. Jei skubate, rinkitės uniformą, kurią įprastai dėvite, arba kažką kito, kas, jūsų manymu, atrodys teisinga.
- Jums nereikia rinktis tobulai atrodančių drabužių, tiesiog rinkitės drabužius, kurie jums patinka.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad jūsų namų darbai atlikti
- Jei namų darbai nepadaryti, bet turi būti pateikti tą dieną, atlikite tai prieš naktį, prieš mokyklą, per grupines studijas ar per pietus.
- Jei dažnai nebaigiate namų darbų, reguliariai pertvarkykite savo namų darbų atlikimo planą.
Žingsnis 3. Eikite miegoti tinkamu laiku
Jei atsibusite per vėlai, kitą dieną galite pabusti vėlai ir neturite pakankamai laiko pasiruošti ryte.
- Įsitikinkite, kad valandą prieš eidami miegoti nesinaudojate mobiliuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu, nes šių įrenginių ekrano šviesa sutrikdys jūsų miegą.
- Jei įmanoma, nustatykite žadintuvą, nes nenorite keltis vėlai (pvz., Tą valandą, kai prasideda pamoka)!
2 dalis iš 5: Pabudimas
Žingsnis 1. Kelkitės anksti
Idealiu atveju turėtumėte atsikelti valandą ar pusantros prieš išeidami į mokyklą. Kuo anksčiau atsibusite, tuo daugiau laiko turėsite pasiruošti prieš eidami į mokyklą.
Jei reikia, eikite miegoti prieš vėlyvą vakarą. Jei pamokos metu vis dar esate mieguistas, negalite pasiekti geriausių rezultatų
2 žingsnis. Nedelsdami nuvalykite veidą
Tiesiogiai nusiprausę veidą, būsite žvalesni švariu veidu.
3 dalis iš 5: Rūpinimasis savimi
Žingsnis 1. Paimkite dušą
Jei esate įpratę nusiprausti po dušu ryte, pirmiausia padarykite tai, kad vėliau galėtumėte apsirengti. Jei esate įpratę maudytis duše tik naktį, praleiskite šį veiksmą.
- Valykite savo kūną kiekvieną dieną. Žmonėms patiks būti šalia jūsų, jei gerai kvepėsite, tačiau, kita vertus, žmonės paprastai laikysis atokiau, jei kvepite blogai.
- Plaukite plaukus bent kas dvi dienas. Jei jūsų plaukai lengvai susipina arba norite, kad plaukai atrodytų žvilgantys, kiekvieną kartą, kai jie sušlampa, patepkite kondicionierių. Nenaudokite šepetėlio po dušo ar plaudami plaukus (nebent jūsų šukos yra specialiai sukurtos drėgniems plaukams), bet naudokite specialiai drėgniems plaukams skirtas šukas.
2 žingsnis. Apsirenkite norėdami sukurti teigiamą įspūdį
- Atminkite, kad vis dar yra daug būdų išreikšti savo asmeninį stilių, net jei turite dėvėti uniformą.
- Apsirenkite pagal sezoną. Žiemą nedėvėkite trumpų sijonų ir marškinėlių be rankovių!
Žingsnis 3. Naudokite dezodorantą
Šis dalykas leis jums kvepėti gaiviai visą dieną.
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą veido valikliu ir šiltu vandeniu
Nusiprausę veidą, naudokite jūsų odos tipui tinkamą veido drėkinamąjį kremą.
Žingsnis 5. Valykite dantis
Nepamirškite atlikti šio žingsnio. Valykite dantis, kad kvėpavimas taptų gaivus, be to, išlaikydami sveikus dantis, užkertant kelią dantims.
- Nepamirškite valyti ir gomurio bei liežuvio.
- Valykite dantis bent kartą per dieną. Jei skubate ryte, darykite tai prieš naktį, todėl turite pakankamai laiko jį išvalyti.
- Kramtykite gumą su balinančia guma, jei visiškai neturite laiko valyti dantų, tačiau nedarykite to per dažnai.
Žingsnis 6. Jei leidžiama, nusidažykite veidą
Skirkite laiko apsirengti pagal poreikį, tačiau atminkite, kad pasidažius makiažu sutrumpės laikas, kai užmigsite, valgysite sveikus pusryčius, baigsite namų darbus ar pailsėsite (nors makiažas nėra būtinas ruošiantis mokyklai.
- Jei norite sulenkti blakstienas, tai darykite prieš tepdami tušą.
- Jei norite, kad jūsų blakstienos atrodytų storesnės be akių kontūro pieštuko, sutelkite blakstienų tušą į blakstienų pagrindą, kad atrodytų taip, tarsi norėtumėte naudoti akių šešėlius ir akių pieštukus.
- Eik natūraliai. Tai reiškia, kad reikia dėvėti lūpų blizgesį ar balzamą ir išlaikyti šypseną veide.
- Mokykla nėra mados šou, todėl nepersistenkite. Prieš eidami į mokyklą stebėkite savo makiažą ir įsitikinkite, kad tėvai ir mokykla leidžia naudoti makiažą.
Žingsnis 7. Sukurkite plaukus
- Prieš ką nors darydami, kad suformuotumėte tam tikrą šukuoseną, šukuokite plaukus šukomis ar šepetėliu.
- Stenkitės nenaudoti garbanojimo geležies ar plaukų tiesinimo priemonių kiekvieną dieną, nes per didelė karštis pažeis plaukus.
Žingsnis 8. Užtepkite nagų laką
Jei mokykla leidžia, pabandykite dažyti nagus. Atsargiai dažykite nagus ant kraštų ir priderinkite prie savo plaukų spalvos.
4 dalis iš 5: Prekių paruošimas
Žingsnis 1. Valgykite sveikus ir subalansuotus mitybos pusryčius
- Apelsinų sultyse ir vynuogių sultyse yra labai daug vitamino C.
- Nepraleiskite pusryčių, nes jie jausis pavargę visą dieną.
Žingsnis 2. Jei reikia, paruoškite pietų ar pietų pinigus
Visada pasiruoškite daugiau nei suvalgysite, todėl turite keletą variantų
Žingsnis 3. Valykite dantis
Prieš išvykdami nepamirškite išsivalyti dantų. Dantų valymas suteikia gaivų kvapą ir yra svarbus kovojant su ertmėmis.
- Nepamirškite valyti ir gomurio bei liežuvio.
- Valykite dantis bent kartą per dieną. Jei skubate ryte, darykite tai prieš naktį, todėl turite pakankamai laiko jį išvalyti.
- Kramtykite gumą su balinančia guma, jei visai neturite laiko valyti dantų, tačiau nedarykite to per dažnai.
5 dalis iš 5: Eiti į mokyklą
1 žingsnis. Prieš eidami į mokyklą, dar kartą patikrinkite save veidrodyje
Jūs tikrai nenorite atvykti į mokyklą su pižamos kelnėmis!
Žingsnis 2. Patikrinkite savo daiktus, kad nebūtų palikti visi reikalingi daiktai ir įranga
- Ar atsivežėte pinigų transporto išlaidoms?
- Ar atsinešėte lietpaltį/šiltą paltą?
- Ar atsinešėte pietus ar pinigų pietums?
- Ar atsinešėte dienai reikalingų knygų?
- Ar baigėte namų darbus?
Žingsnis 3. Eikite į mokyklą gerai pasiruošę, protas pasiruošęs pamokoms ir šypsena veide
Negalvokite apie tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus. Tiesiog darykite viską, kad būtumėte pasitikintys savimi, gerai pasirūpintumėte savimi ir būtumėte malonūs, dosnūs ir atsižvelgę į kitų žmonių interesus, ir jūs turėsite gerą reputaciją tarp kitų
Patarimai
- Norėdami sutaupyti laiko ryte, pasistenkite kuo geriau pasiruošti prieš naktį, pavyzdžiui, pasiruošę kitos dienos krepšį ir pietus. Visada turėkite sumuštinių, tokių kaip žemės riešutų sviestas ir želė, kuriuos galima atšaldyti ir laikyti iki kitos dienos pietų.
- Ankstesnę naktį visas reikiamas knygas sudėkite į maišą, kad nereikėtų to daryti ryte.
- Taip pat prieš eidami į mokyklą pabandykite užbaigti savo darbus namuose, pavyzdžiui, pasidėti lovą ar maitinti augintinį ir pan.
- Jei norite valyti dantis po pusryčių, pakeiskite savo pusryčių tvarką į dantų valymą, kad išvengtumėte užspringimo.
- Garbanokite arba tiesinkite plaukus prieš naktį, kad nepritrūktumėte laiko.
- Eikite miegoti laiku, kad kitą dieną nesijaustumėte pavargę.
- Jei jums patinka tinginiauti lovoje, nustatykite žadintuvą ankstesnę valandą, o kitą nustatykite praėjus valandai po pirmosios, kad jaustumėtės papildomai miegoję.
- Kai kurios mokyklos neleidžia mokiniams dėvėti makiažo ir laisvalaikio drabužių. Viskas gerai. Jūs tiesiog turite įsitikinti, kad jūsų uniforma yra tvarkingai išlyginta, plaukai dailiai sušukuoti, veidas švarus ir šypsosi šiltai.
- Įdėkite knygas pagal klasių tvarkaraštį prieš naktį.
- Jei turite natūraliai tiesius plaukus, nevyniokite jų kiekvieną dieną. Jei tai darote per dažnai, būtinai reguliariai plaukite ir kondicionuokite plaukus bei šukuokite garbanas kiekvieną vakarą.
Įspėjimas
- Nepažeiskite aprangos kodo, kuris taikomas jūsų mokykloje arba kurį nustato jūsų tėvai. Nėra prasmės spausti savęs dėvėti norimą naują sijoną.
- Būkite atsargūs, kad nesudegtumėte, kai naudojate garbanojimo lygintuvus ar plaukų tiesinimo priemones.
