Artėjant gimdymo terminui, jūs laukiate savo kūdikio ir esate pavargę nuo nėštumo. Galbūt norėjote, kad pagimdytumėte kūdikį anksčiau, išplėsdami gimdos kaklelį anksčiau. Prieš gimdymą gimdos kaklelis suminkštės ir išsiplės. Susitraukimai padės gimdos kakleliui greitai išsiplėsti, kai kūdikis bus pasirengęs gimti. Nors natūralūs metodai negarantuoja sėkmės, galite pabandyti juos greičiau išplėsti gimdos kaklelį. Jei natūralūs metodai neveikia, kreipkitės į gydytoją pagalbos, kad gimdos kaklelis galėtų išsiplėsti greičiau.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: natūralių metodų naudojimas
Žingsnis 1. Pasivaikščiokite, kad išleistumėte oksitociną ir paskatintumėte gimdymą
Jei organizmas bus aktyvus, gali išsiskirti oksitocinas, kuris gali padėti greičiau išplėsti gimdos kaklelį, nes tai pradės susitraukimus. Lėtai vaikščiokite po apylinkes arba laipteliais namo viduje. Ar kas nors jus lydės, jei jums prireiks pagalbos.
Jei vanduo sulūžta, nustokite vaikščioti ir paskambinkite akušerei ar gydytojui
Žingsnis 2. Pasimylėkite, kad stimuliuotumėte gimdą ir paskatintumėte gimdymą
Spermoje esantys orgazmai ir prostaglandinai natūraliai stimuliuoja gimdą ir plonina gimdos kaklelį, todėl ji išsiplečia. Be to, lytinių santykių metu smegenys išskiria hormoną oksitociną, kad gimda pradėtų susitraukti. Jei jums patinka ši veikla, pabandykite užsiimti seksu, kad gimdos kaklelis greitai išsiplėstų.
Negalima užsiimti seksu, jei vaisiaus vandenys sulūžo, nes kūdikis negauna apsaugos nuo vaisiaus vandenų
Žingsnis 3. Pabandykite stimuliuoti spenelius, kad išsiskirtų oksitocinas
Švelniai patrinkite delnus prie spenelių arba pirštais perbraukite spenelius. Jūs pajusite dilgčiojimo pojūtį, o tai reiškia, kad jūsų spenelis buvo stimuliuojamas. Kai tai atsitiks, smegenys išskiria oksitociną, kuris padės pradėti susitraukti.
- Stimuliuojant spenelius išsiskiria mažas oksitocino kiekis, kuris yra saugus kūdikiui.
- Ne visi yra tinkami naudoti šią techniką, tačiau pabandyti nepakenks.
Žingsnis 4. Vizualizuokite ir giliai kvėpuoti, kad galėtumėte atsipalaiduoti.
Dėl įtampos jausmo organizmui sunku pradėti susitraukti, todėl gimdos kaklelio išsiplėtimas tampa lėtas. Laimei, atsipalaidavęs, jūsų kūnas pradės susitraukti. Įsivaizduokite įsivaizduodami, kad esate raminančioje vietoje, arba įsivaizduokite, kad turite sveiką kūdikį. Be to, giliai įkvėpkite skaičiuodami iki 5 ir iškvėpkite skaičiuodami 5. Kartokite tai 5 kartus.
Taip pat galite klausytis atpalaiduojančios muzikos, maudytis šiltoje vonioje ar skaityti knygą
Žingsnis 5. Valgykite ananasą, kad subrandintumėte gimdos kaklelį ir greitai jį išplėstumėte
Valgymas ananasų negarantuoja, kad padės greitai išplėsti gimdos kaklelį, tačiau šis vaisius gali padėti greičiau atsiverti. Ananasuose yra prostaglandinų, dėl kurių gimdos kaklelis greičiau subręsta ir greitai išsiplečia. Kasdien suvalgykite 5 puodelius (100 gramų) ananasų iki gimdymo.
Nevalgykite ananasų, jei esate alergiškas ar rėmuo
6. Pasitarkite su savo akušere ar gydytoju, ar turėtumėte naudoti nakvišų aliejų
Paklauskite savo akušerės ar gydytojo, ar galite naudoti nakvišų aliejų. Paskutines keturias nėštumo savaites išgerkite 500 mg papildą arba tepkite aliejų makštimi 3 kartus per dieną. Tai gali suminkštinti ir suploninti gimdos kaklelį, kad ji galėtų greičiau išsiplėsti.
Vienu metu galite išgerti iki 3 tablečių. Pasitarkite su savo akušere ar gydytoju, kas jums geriausia
2 būdas iš 2: Eikite pas gydytoją
Žingsnis 1. Paklauskite savo gydytojo, kaip naudoti prostaglandinus, kad pagreitėtų gimdos kaklelio brendimas
Gydytojas į makštį įterps prostaglandinų, tokių kaip dinoprostonas ar misoprostolis, ir padės jį šalia gimdos kaklelio. Tai gali suminkštinti ir suploninti gimdos kaklelį, todėl ji greitai išsiplečia. Be šių poveikių, galite patirti susitraukimų. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar ši parinktis jums tinka.
- Nors šis gydymo būdas yra gana veiksmingas, ne visiems tai sekasi.
- Jei praėjus kelioms valandoms gimdos kaklelis neišsiplečia, gydytojas paprašys jūsų grįžti namo. Gimdos kaklelio brandinimas gali užtrukti nuo kelių valandų iki kelių dienų, priklausomai nuo to, koks plonas ir minkštas yra gimdos kaklelis, prieš gydytojui skiriant prostaglandinų. Ženklas, kad vaistas veikia, yra tada, kai jaučiate susitraukimus.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti IV oksitociną, kad greitai pradėtumėte susitraukti ir išplėstumėte gimdos kaklelį
Gydytojai gali suleisti oksitocino į veną, kad padidėtų susitraukimai ir prasidėtų gimdymas. Jei susitraukiate, gimdos kaklelis greitai išsiplės. Pasitarkite su šia galimybe su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar galite ją naudoti.
- Oksitocinas naudojamas gimdymui paskatinti, jei jūsų nėštumas yra pasibaigęs numatytu laiku arba gydytojas mano, kad tai yra geriausias jūsų kūdikio ir jūsų veiksmų būdas.
- Gydytojas neskirs oksitocino, nebent nėštumas vėluoja, jūsų vanduo sulūžo arba turite tokią ligą kaip diabetas ar aukštas kraujospūdis.
Žingsnis 3. Naudokite subrendusius vaistus, kad suminkštintumėte ir suplonintumėte gimdos kaklelį, todėl ji greitai išsiplečia
Gydytojas duos vaistų, skirtų gimdos kakleliui subrandinti (pvz., Cervidil ar Cytotec), arba gerti, arba įkišti į makštį. Šis vaistas veikia nuo 4 iki 12 valandų ir sukelia susitraukimus, kurie suminkštins ir suplonins gimdos kaklelį. Jums gali prireikti kelių vaistų dozių, kad jūsų gimdos kaklelis išsiplėstų ir būtų paruoštas gimdymui. Paklauskite savo gydytojo, ar galite vartoti šį vaistą.
- Tikriausiai neturėtumėte vartoti vaistų gimdos kakleliui subrandinti, jei jis jau susitraukia.
- Gydytojas gali duoti jums šį vaistą naudoti namuose arba ligoninėje, jei turite pernakvoti.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie gimdos kaklelio baliono naudojimą
Gydytojas į makštį įdės lankstų kateterį ir pripūs balioną, kad išplėstų gimdos kaklelį. Balioną galite įdėti į makštį iki 12 valandų arba kai balionas išeina savaime. Tai gali padėti greičiau išplėsti gimdos kaklelį, todėl gali prasidėti gimdymas. Nepaisant to, ne visi tinka šiam įrankiui.
- Vienas iš gimdos kaklelio balionų privalumų yra tas, kad jie laikomi nemedicininiu pasirinkimu.
- Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, gimdos kaklelio balionas gali būti geriausias pasirinkimas.
