Išmokus atlikti jausmingą masažą, jūsų santykiai gali įgauti kibirkšties ir paįvairinti jūsų meilės gyvenimą. Tai nuostabi dovana, kurią galite įteikti savo partneriui, ir puikus būdas sukurti pasitikėjimą ir intymumą. Jei norite atlikti geresnį masažą, galite sužinoti, kaip paruošti kūną ir kambarį, kaip efektyviai bendrauti, taip pat keletą patarimų ir metodų, kaip masažuoti tinkamus taškus.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasiruošimas masažui
Žingsnis 1. Išvalykite ir pasiruoškite patys
Kad ši patirtis būtų kuo jausmingesnė, abu turite jaustis patogiai, švariai ir žvaliai. Nusiprauskite po dušu ir pasiruoškite, ypatingą dėmesį skirdami savo rankoms ir nagams. Prieš atliekant jausmingą masažą, jūsų nagai turi būti švarūs ir nukirpti.
- Jei ketinate masažuoti savo partnerį, apsvarstykite galimybę išsimaudyti kartu, kad romanas prasidėtų anksti. Maudymasis ar dušas kartu yra puikus būdas pradėti masažą.
- Taip pat būtų malonu pradėti nuo masažo, o tada, kai viskas pasidarys riebi, įlipkite į vonią ir nuplaukite aliejų.
Žingsnis 2. Padarykite masažo erdvę patogią ir kviečiančią
Nesvarbu, ar masažuositės naudodami profesionalų masažo stalą, ar ant lovos, ar ant kito paviršiaus, svarbu, kad partneris, kurį ketinate masažuoti, jaustųsi kuo patogiau. Įsitikinkite, kad kambarys yra pakankamai šiltas be drabužių, jei norite nusirengti, ir įsitikinkite, kad paklodės yra švarios ir šviežios. Uždekite žvakes ir kvapus, kad kambarys jaustųsi ypatingai.
- Kartais įprasta masažuoti naudojant karštus akmenis, akių pleistrus, masažo lazdeles ir įvairias kitas masažo priemones, tačiau kartais geriausia, kad masažas būtų kuo paprastesnis. Jums nereikia paruošti per daug įrangos, kad jūsų partneriui būtų atliktas jausmingas ir malonus masažas.
- Švelni muzika gali papildyti jausmingą masažą arba netgi būti lipni ir nepatogi klaida. Paklauskite savo partnerio, kas jam patinka, ir venkite Barry White'o klišių.
Žingsnis 3. Naudokite įvairius tinkamus masažo aliejus
Nors galima gerai masažuoti be aliejaus, jūsų partneriui kažko trūksta. Masažuoti naudojant natūralius masažo aliejus bus patogiau ir jausmingiau.
- Komerciniai masažo aliejai paprastai turi įvairių kvapų, kurie gali suteikti intensyviai jausmingą masažo patirtį. Kai kurie žmonės gali rinktis kvapiuosius aliejus, tačiau pabandykite išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai tinka.
- Jums nereikia pirkti specialiai masažui skirto aliejaus. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, kepimo aliejai, tokie kaip alyvuogių aliejus, kokosų aliejus ar kakavos sviestas, yra puikus masažo aliejus. Dauguma masažuotojų renkasi įprastą aliejų kepimui ant odos.
- Taip pat galite pasigaminti masažo aliejaus, mirkydami levandų, medetkų, rozmarinų ir kitų kvapnių žolelių ar eterinių aliejų natūraliuose aliejuose. Jūs galite sutaupyti pinigų maišydami aliejų patys ir laikydami juos stiklainiuose.
Žingsnis 4. Pirmiausia pasikalbėkite su savo partneriu
Svarbiausia jausmingo masažo dalis neturi nieko bendra su tuo, kur dedate rankas. Masažas nebus jausmingas, jei jis neapims pasitikėjimo ir emocinio intymumo. Svarbu kalbėti ir klausytis tiek prieš masažą, tiek jo metu.
- Masažuodami paklauskite kažko panašaus: "Ar tai per sunku?" arba "Ar tai skanu?" kai persikeliate į naują sritį. Klausykitės ir koreguokite masažą pagal savo partnerio atsakymus.
- Taip pat turėtumėte vengti rizikos paversti masažą interviu. Pasinaudokite savo sprendimais ir įsiklausykite į savo partnerio balsą. Laimingas aimanas yra geras ženklas, todėl ir toliau darykite tai, ką darote.
2 dalis iš 3: masažas
Žingsnis 1. Šildykite aliejų rankomis
Į rankas įpilkite pakankamai aliejaus ir patrinkite, kad jos sušiltų, tada švelniai paskirstykite aliejų ant masažuojamo partnerio kūno. Paprastai būdinga pradėti nuo nugaros ir pečių.
- Niekada nepilkite šalto aliejaus tiesiai ant savo partnerio nugaros. Tai gali šokiruoti ir nepatogu, o jūsų partneris gali jaustis įsitempęs. Turėtumėte pašildyti aliejų ir periodiškai jį įpilti, jei oda pradeda išdžiūti arba kai aliejus susigeria.
- Jei norite pašildyti masažo aliejų, darykite tai labai švelniai ir prieš tepdami ant partnerio odos, visada išbandykite jį ant savo odos.
2 žingsnis. Tvirtai ir tolygiai spauskite delnus
Yra daugybė masažo technikų variantų, tačiau nėra jokios didelės paslapties, kad jūsų partneris jaustųsi gerai. Naudokite tvirtą, bet švelnų prisilietimą, atlikdami ilgus judesius savo partnerio raumenyse. Stumkite delno pagrindu, o kita ranka palieskite jautrius taškus.
- Atminkite, kad svarbu masažuoti raumenis, o ne stumti į kaulus. Nesijaučia gerai, jei stipriai spaudi kažkieno alkūnę, bet gerai, jei masažuoji rankos vidų.
- Pabandykite eksperimentuoti, jei anksčiau niekada neturėjote masažo, masažuokite savo petį ir pažiūrėkite, kur jis jaučiasi gerai. Raskite bendrą vietą savo partneriui ir prisiminkite, kaip stipriai palietėte savo petį. Tai turėtų būti tas pats.
Žingsnis 3. Įtemptai sričiai naudokite nykštį
Apskritai, masažą reikia pradėti ilgais judesiais, tada nykščiu grįžti į skaudamą ar probleminį tašką. Jei radote vietą, kuri jūsų partneriui atrodo labai gera, arba jei jūsų partneris nori, kad būtumėte garsesnis, perjunkite nykštį, kad gautumėte papildomos paramos ir spaudimo.
Visada naudokite švelnius judesius, sukamaisiais judesiais trindami nykščius išilgai nugaros blauzdų, virš sėdmenų ir po nugara
Žingsnis 4. Sutelkite dėmesį į apleistą kūno dalį
Visi žino, kad liesdami lytinius organus ir kitas jautrias zonas jausitės gerai. Tačiau einant tiesiai į tą zoną masažas gali būti šiek tiek grubus ir skubus. Lėtai, kol jūsų partneris jaučiasi patogiai (bendrauja!), Tyrinėkite apleistas kūno dalis, kad masažas taptų jausmingesnis ir kruopštesnis. Nepamirškite apie:
- Riešas
- Kojos lenkimas
- Pirštai ir delnai
- kaklo gale
- Ausys
- Kelio nugara
Žingsnis 5. Naudokite likusį savo kūną
Rankos, alkūnės, pirštai ir net riebi krūtinė bei liemuo gali būti veiksmingas būdas masažuoti įsitempusius raumenis ir sukurti intymų ryšį su savo partneriu. Kol jūsų partneriui masažo metu tinka kūno kontaktas, pasinaudokite savo kūno galimybėmis, kad jūsų partneris jaustųsi gerai.
Kartais taip pat populiaru masažo procesui naudoti kitus objektus. Masažo lazdelės ar net pats masažo aliejaus buteliukas gali būti naudojami suspaudžiant raumenis ir norint sumažinti įtampą, kai tai atliekama tinkamai. Bet tai šiek tiek mažiau jausminga (ir taip pat šalta) nei jūsų rankos, todėl į tai atsižvelkite ir geriau eiti paprastu keliu
Žingsnis 6. Eikite lėtai
Masažas nėra greita sekso preliudija. Leiskite masažui kurį laiką trukti, skirkite laiko savo partneriui gydyti jausmingu prisilietimu, nes jis jaučiasi gerai, o ne todėl, kad tai galėtų sukelti ką nors kita.
Taip pat svarbu vengti blaškymosi jausmingo masažo metu. Masažas bus toli gražu ne jausmingas, jei vienu metu stebėsite sporto renginį. Išjunkite televizorių ir skirkite savo dėmesį savo partnerio kūnui
3 dalis iš 3: pataikymas į teisingą tašką
Žingsnis 1. Pradėkite nuo pečių ir sprando
Viena geriausių sričių pradėti yra pečiai ir kaklas, švelniai ir švelniai spaudžiant nykščius žemyn kaklo stuburo šonuose. Toliau mažais apskritimais judėkite pakaušiu ir stebėkite, kaip jūsų partneris reaguoja.
Kaklo ir pečių susiliejimo vieta yra patogi vieta paspausti, ypatingą dėmesį skiriant taškui, nuo kurio prasideda pečiai. Visada judėkite išilgai kaulų, o ne per juos
Žingsnis 2. Masažuokite abi stuburo puses
Judant nugara žemyn, raumenys palei stuburo šonus jaučiasi puikiai, švelniai masažuojant. Naudokite nykščius mažais sukamaisiais ir išilginiais judesiais, tolygiai spaudžiant. Nespauskite tiesiai ant stuburo, bet išilgai abiejų pusių. Jausitės puikiai.
Žingsnis 3. Masažuokite blauzdos nugarą
Atidžiai stebėkite blauzdas, atskirai masažuokite du didelius raumenis už blauzdų. Tai yra skirtumas tarp puikaus masažo ir puikaus masažo. Taip pat paspauskite nykščius aukštyn ir išilgai sausgyslių už šlaunų, kad masažuotumėte visas skaudamas vietas.
Žingsnis 4. Nepamirškite kojų
Perkelti nykštį išilgai pėdos kreivės jaučiasi puikiai. Masažuokite kiekvieną pirštą, patepkite nedideliu kiekiu aliejaus ir abiem nykščiais mažais sukamaisiais judesiais išilgai pėdos rutulio, pirštų pagrindo srityje. Geriau naudoti stiprų spaudimą, kitaip jūsų partneris jausis kutingas.
Jei visada atliekate masažą nuo galvos iki kojų, pabandykite šiek tiek keistis. Pradėkite nuo kojų ir kilkite aukštyn
5 žingsnis. Paskutinį judesį atlikite lėtai
Baigę masažuoti savo partnerio kūną ir sutepti daug aliejaus, labai lėtai sukamaisiais judesiais delnais darykite delnus ir grįžkite prie visų ką tik masažuotų taškų. Tai labai malonus masažo užbaigimo būdas. Taip pat gera idėja naudoti rankas ar pirštus, kad pakeistumėte paskutinio masažo pojūtį.
6. Klauskite patarimo savo partnerio
Visada darykite tai, kas jūsų partneriui atrodo gerai. Jei norite masažuoti kūno priekį ar kitas specifines vietas, pirmiausia pasikalbėkite apie tai ir nuspręskite kartu. Geras bendravimas yra svarbiausia masažo dalis.
